手倒立单元

小学体育与健康

水平二手倒立单元计划及课时计划

小学体育与健康水平二手倒立单元计划

小学体育与健康水平二手倒立课时计划

组织：两人一组

要求：相互提醒，注意安全

结束部分3分钟二、游戏：运物接力

1、素质课课练：鸭子行走、蚂蚁行走

2、各组队员按照自己的能力选择不同的远度进行练习

3、第一名同学以鸭子走或蚂蚁走的形式到标志点，跑回原位，其它同学依次完成任务，先完成获胜

、放松

、小结

场地器

材垫子37个

录音机1台

标志物6个

练习密度：45%

最高心率：160次/

运动分；

负荷

平均心率：120次/

分。

课后

反思

1、组织学生进行鸭子走、蚂蚁走练习

2、布置场地并示范讲解规则及方法

3、学生理解游戏规则并分工

4、教师组织学生尝试练习一次，提出改进意

见

5、学生进行两次游戏比赛

6、教师点评、鼓励学生表现

6,每组6人

组织：分成

在副教材的设计上

将发展学生体能的

“课课练” 内容与

游戏结合，激发学

生兴趣，发展学生

身体素质，同时提

高学生分工、合

作、探究的能力及

遵守规则的意识

X X X X X X

要求：遵守游戏规则，合理分工，注意安全

1、音控放松，教师领做示范

2、教师引导学生谈本课收获

3、宣布下课，回收器材

组织：

散点站位

要求：轻松自然，反思深刻

通过放松，恢复

学生身心，通过

评价、总结•

心

率

曲

线

图

预

计

小学体育与健康水平二手倒立教学设计说明

、指导思想：

本课坚持“健康第一”为指导思想，依据《课程标准》水平二的要求及学生的身心特点、

认知水平而设计的教学过程，根据课改下提倡教与学方式的转变选择教学方法。教学中采用设疑、解疑、自主、探究等方法，通过“眼看、耳听、脑想、嘴说、身练、心悦”有机地融合，培养学生体操的兴趣，掌握该技术的方法，为学生的发展奠定基础。

二、教材分析：

本课主教材为手倒立，单元共4 次课，本课第3 次课；手倒立是小学阶段比较重要的一种教材，是一种自我练习上肢力量很好的方法，具有一定的趣味性，学生较为喜欢，进行这项练习，可以提高学生的腰、腹、背肌的力量，同时可以发展学生的协调性、平衡能力，本节课的副教材是游戏“穿越火线”，受美国SPAR课程影响，主要为了提高学生学习时的练习密度，学生是同时出发，没有等待的现象，这样对学生身体素质的发展有较强的作用，同样使学生上下肢得到协调发展，培养学生团结协作的良好品质。

三、学情分析

四年级学生，有一定的运动基础，他们发现问题、分析问题和解决问题的能力与水平一时相比也有质的提高。技能的学习也正逐步从模仿向创新发展，自信心不断加强，自我评价意识开始形成，表现欲望强烈，但在学习方法的理解、合作意识等方面缺少足够的引导，教学中尽可能为提供学生自由发展的空间和机会，引导学生掌握必要的学习方法，由“学会”转变为“会学”，同时，养成自觉参与锻炼，动脑思考、探究等能力。

四、教学目标

1、初步认知手倒立完整动作要领，通过练习85%能够独立完成扶持手倒立动作

2、通过练习发展下肢力量和平衡能力提高身体灵活性。

3、培养不怕困难的良好品质和勇于战胜自我的精神。

五、教学重难点重点：蹬地摆腿、直臂顶肩立腰。难点：动作的连贯、协调与控制能力。

六、教学方法本节课采用自主、合作、探究等新型教学方式与传统教学方式结合，在教学中充分发挥学生的主体地位，以“设疑”引导学生体验技术的重点，并运用讲解、示范规范学生正确的动作，采用分层教学强化学生技术。

七、安全防范技巧教学存在一定的安全隐患，在教学中首先引领学生做好充分的准备活动，尤其是头、颈关节；其次，课前检查场地、器材，确保安全；第三，教学中教会学生保护帮助的方法；第四，课堂中及时对学生进行安全教育。

八、教学流程:

主

教

材

副

教

材

九、场地器材及负荷预计

本课两人一组，每人一块体操垫，共37块，录音机1台，标志物6个全课密度：45%最高心率：160/分，平均心率：120次/分