高中生生涯规划 ppt课件
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高中生涯规划 ppt课件
体会到：机会总是留给有准备的人。
※ 机会总是留给有准备的人 ※ 只要心中有正确的目标和
为实现理想而攀登的决心， 并坚持不懈地努力，就一定 会成功
上更好的大学最符合高中生的 核心利益，这是无可争议的公理。 人生一世，大多免不了要吃点苦， 要么现在吃苦成才，要么以后吃苦 受罪。我希望每个孩子从今天开始 都能好好思考下自己为什么而学习， 对自己今后的人生有个正确的规划， 并为自己的目标付出行动，早一天 行动成功就早一天到来。
由于家庭经济的原因，我初中毕业后选择报考中 专，那时的中专与重点高中录取分数不相上下。踏入 美丽的校园，丰富多彩的中专生活让我应接不暇，学 生会、团委，社团等大量的活动锻炼了我的胆量，提 高了我各方面的能力，为我毕业后走向工作岗位及社 会打下了一定的基础。但是当时我对自己以后的道路 却是非常茫然，因为当时所学的专业非常冷门，就业 有很大的局限性。有一次班主任与我谈心时，她告诉 我这个时期应该对自己的人生做一些规划，确立好人 生目标及理想。老师的一番谆谆教诲真是一语惊醒梦 中人，我马上调整了心态，结合社会实际和个人兴趣， 给自己做了个规划，准备用三年时间把大专会计专业 的14门科目完成，然后争取用二年时间把会计初级职
精品资料
• 你怎么称呼老师？
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
哈佛调查 3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后……
称拿下，励志做个名副其实的会计师。
※ 机会总是留给有准备的人 ※ 只要心中有正确的目标和
为实现理想而攀登的决心， 并坚持不懈地努力，就一定 会成功
上更好的大学最符合高中生的 核心利益，这是无可争议的公理。 人生一世，大多免不了要吃点苦， 要么现在吃苦成才，要么以后吃苦 受罪。我希望每个孩子从今天开始 都能好好思考下自己为什么而学习， 对自己今后的人生有个正确的规划， 并为自己的目标付出行动，早一天 行动成功就早一天到来。
由于家庭经济的原因，我初中毕业后选择报考中 专，那时的中专与重点高中录取分数不相上下。踏入 美丽的校园，丰富多彩的中专生活让我应接不暇，学 生会、团委，社团等大量的活动锻炼了我的胆量，提 高了我各方面的能力，为我毕业后走向工作岗位及社 会打下了一定的基础。但是当时我对自己以后的道路 却是非常茫然，因为当时所学的专业非常冷门，就业 有很大的局限性。有一次班主任与我谈心时，她告诉 我这个时期应该对自己的人生做一些规划，确立好人 生目标及理想。老师的一番谆谆教诲真是一语惊醒梦 中人，我马上调整了心态，结合社会实际和个人兴趣， 给自己做了个规划，准备用三年时间把大专会计专业 的14门科目完成，然后争取用二年时间把会计初级职
精品资料
• 你怎么称呼老师？
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
哈佛调查 3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后……
称拿下，励志做个名副其实的会计师。
高中生职业生涯规划ppt课件
职业生涯规划的意义
1.生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力，促成自我实现，有助于在校学生的个
性化发展
2.生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会，有助于学生有针对性
地提高自身各方面的素质
3.没有规划的人生注定要失败
4.生涯规划成就人生
5
第二章
对自我的认知
第一节 人格特质探索
气质 性格
16
第四节 大学入学通道
（一）入学通道有哪些？
1.高考 2.网络教育 3.高等教育自学考试 4.成人高等教育 5.广播电视大学 6.出国留学
（二）高校分类详解
1.“211”和“985”工程院校 2.各省重点本科院校 3.各省普通本科院校 4.独立学院及民办本科院校 5.专科高职学校
17
第五章
对职业与环境的认知
（二）不同年龄阶段的职业生涯任务
60岁之前 晚年生涯规划
50岁之前
学会充电
40岁之前
修订目标
30岁之前
做好起步
4
第三节 职业生涯规划的意义与方法
1.生涯认知和承诺 2.清晰个人生涯愿景（人生目标的确认） 3.自我评估 4.环境评估认识工作世界 5.确立具体目标和方案 6.付诸行动 7.评估回顾
职业生涯规划的方法
第一节 职业内涵分析 （一二三四）职业含与的分义工作类作用
1234职 列 一 来 这 续什 能 吗 大 长 等 一所 质 统 职 律 各 不 发....职 职 职 职业 有 系 说 个 的么 会 ？ 了 大 同 的谓 特 中 业 ， 国 同 展业 业 业 业与 内 列 ， ， 、是 说 ” 想 了 于 概职 征 去 分 使 社 ， 的是 通 意 促工 在 相 工 明 稳职 ： 我 成 想 职 念业 相 的 类 职 会 具 需谋 常 味 进作 关 似 作 天 定业 “ 们 为 当 业 ，分 同 过 ， 业 经 体 要生 决 着 自并 系 性 可 干 的？ 我 在 科 医 吗 从类 或 程 就 分 济 如 而的 定 承 我不 的 的 以 那 。如 都 童 学 生 ？ 不， 相 ， 要 类 发 何 设手着担价等工服只个果 工 年 家 ” 对 同是 似 是 正 恰 展 划 置段生社值同作务有；被作的”。于的指的以确当水分、活会的，总或一但问好时、我什角按社社体地平职划方责实职称彼天是及几候“们么度一会会现赋的业分式任现业，此，职这年也等有是可定职分社予差，与范也相也业个了许我这职以的业工会劳异则归围可关可却问，都长样业有规，为分动，要类要以的以不题难说大或，不则分前工者社根。比理工是是，道过了那众同和成提，正会据工作一，解很还这想样说理标并遵确发客的作的年它为多不样当的纷解准归循的展观。广集，在不人知的老梦纭。把纳经劳历经为。合可一同的道话师想，一到济动史济此职。以定专第什，”，没般一运角各运，业从是阶业一么“、这有特定行色异行正是时今段领反叫等“些一征类客。，和确一 间 天 是域应职我等梦个和 别 观 由 国 社进系 上 干 连中可 业 长 我 想 统本 系 规 于 情 会行
高中生生涯规划课件
生涯规划调整与评估
总结词
定期回顾、适应性、自我评估、反馈与改进
详细描述
生涯规划是一个持续的过程，需要定期进行回顾和评估，根据实际情况对规划进行调整，确保生涯发展与个人目 标保持一致，并不断进行自我评估和反馈，以实现持续改进。
05
生涯规划资源与工具
生涯规划书籍推荐
《10天谋定好前途：职业规划实操 全解》：本书详细介绍了职业规划的 步骤、方法和实用工具，帮助高中生 明确职业方向，提升职业竞争力。
价值观冲突
在职业选择中可能会遇到价值观冲 突的情况，需要思考如何平衡和取 舍。
优势与劣势分析
个人优势
提升自我
识别自己的优点和长处，如沟通能力 、组织能力、团队协作能力等，有助 于在职业发展中发挥自己的优势。
通过学习和实践不断提高自己的能力 和素质，以更好地适应职业发展的需 求。
个人劣势
认识到自己的不足和弱点，如缺乏耐 心、决策能力差等，有助于在职业发 展中改进和提高。
高中生生涯规划课 件
目 录
• 了解生涯规划 • 自我探索 • 专业与职业探索 • 生涯决策与行动计划 • 生涯规划资源与工具
01
了解生涯规划
生涯规划的定义
生涯规划是指个人在全面认识自我、环境与职业的基础上，制定职业目标，并制定 实现这一目标的行动计划的过程。
生涯规划是一个长期的过程，需要不断地评估和调整，以适应个人和环境的变化。
《高中生生涯规划》：本书针对高中 生的特点，从自我认知、专业选择、 职业规划等方面提供全面的指导和建 议。
生涯规划网站推荐
学职平台
提供高中生职业测评、专业选择 、就业信息等一站式服务，帮助 高中生了解职业世界。
高校招生网
高中生涯规划PPT
❖ 教师是物质文明和精神文明建设的有力推动者 教师以“生产生产者”的 身份加入到社会物质生产者行列中来，教师的劳动是进行物质生产劳动、 创造物质财富的前提和基础。教师是物质文明建设的有力推动者。
❖ 教师在培养各种高级专门人才、促进精神财富的生产方面也发挥着重要 作用。
❖ 教师在社会生活和服务社会方面发挥重要作用 ❖ 教师运用自己的知识与才能为社会服务，不仅表现在学校中，也表现在
生涯规划
201 吴佳媛
❖ 一本书中这样写到:一个不能靠自己的能力改变命运 的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把 命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而 人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回 忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描 绘，去谱写。 而如今，身为大学生的我们，在一天 天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识 来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不 把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过 一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。 有了目标，才会有动力。
个人评价
❖ 本人有较强的发展、提升意识，积极进取 ，善于观 察，与人交流沟通，有良好的人际关系网，做事认 真、耐心、负责任，有克服困难的勇气，独立自主， 能够客观的分析和处理问题，有很强的抗压能力， 不轻言放弃，积极热情，富有推动力等性格优点。 但做事过于急躁，考虑事情不够全面周到，容易忽 视细节，有时会由于近期目标而忽略长期需要，难 以看到长远的影响，惰性较大，没有危机感，团队 意识不够，缺乏个人主见，缺乏工作经验和社会经 验。
❖ 近几年有将中小学教师纳入公务员进行管理的呼声，以便落实法律中的规定，使 教师的待遇能有一个比较好的解决方案，也是对教师工作积极性的一种有效调动， 但是却不知什么原因，并没有实际实施起来。
❖ 教师在培养各种高级专门人才、促进精神财富的生产方面也发挥着重要 作用。
❖ 教师在社会生活和服务社会方面发挥重要作用 ❖ 教师运用自己的知识与才能为社会服务，不仅表现在学校中，也表现在
生涯规划
201 吴佳媛
❖ 一本书中这样写到:一个不能靠自己的能力改变命运 的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把 命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而 人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回 忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描 绘，去谱写。 而如今，身为大学生的我们，在一天 天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识 来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不 把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过 一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。 有了目标，才会有动力。
个人评价
❖ 本人有较强的发展、提升意识，积极进取 ，善于观 察，与人交流沟通，有良好的人际关系网，做事认 真、耐心、负责任，有克服困难的勇气，独立自主， 能够客观的分析和处理问题，有很强的抗压能力， 不轻言放弃，积极热情，富有推动力等性格优点。 但做事过于急躁，考虑事情不够全面周到，容易忽 视细节，有时会由于近期目标而忽略长期需要，难 以看到长远的影响，惰性较大，没有危机感，团队 意识不够，缺乏个人主见，缺乏工作经验和社会经 验。
❖ 近几年有将中小学教师纳入公务员进行管理的呼声，以便落实法律中的规定，使 教师的待遇能有一个比较好的解决方案，也是对教师工作积极性的一种有效调动， 但是却不知什么原因，并没有实际实施起来。
高中生生涯规划ppt课件
---
高 中 生 生 涯 规 确划
定 目 标
1
破冰：掌声寻物 规则：准备一束花（或其他物件）， 将一位同学的眼睛蒙住，老师数数， 物件在同学们中传递，老师数到10， 物件停止传递，被蒙眼的同学开始 寻找这个物件，其他同学用掌声引 导，这个同学越接近物件掌声就越 激烈，越远离掌声就越小，该同学 根据同学们的掌声来寻找此物。以 一分钟为限。
一定的资产。但只有那些做他们最擅长
的事情的人，才能赢得财富和荣誉。”
——本﹒富兰克林
41
42
信息一类的活动感 络等想政治教育等研究工作
兴趣
以及教育、行为管理工
作
28
喜欢掌管一些事情，希 望受到众人尊敬和获得 声望
各级各类组织领导管 理者，如行政人员、 企业管理干部、学校 领导和辅导员
乐意帮助人，他们 试图改善他人的状 况，帮助他人排忧 解难
律师、咨询人员、科 技推广人员、医生、 护士等
29
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；
7
• 《哈里·波特》中那个长着大胡子的魔法学校校长(邓布利
多)点拨哈里： “决定你的命运的不是你面临的机会(Chance)，而是你自己
考成绩678分，是学校的第一名，但离清华的录取分数线还差3分。当 时，清华大学招生组告诉他，可以报考该校的定向生，分数线是675 分。定向生由清华和中国兵器集团合办特招，学生毕业后必须到这家 单位服务5年。
从小到大，江焕波的理想是当一名物理学家，但在亲朋的劝说下， 在清华“光环”的照耀下，他还是填报了清华精密仪器系，成了一名 定向生。
高 中 生 生 涯 规 确划
定 目 标
1
破冰：掌声寻物 规则：准备一束花（或其他物件）， 将一位同学的眼睛蒙住，老师数数， 物件在同学们中传递，老师数到10， 物件停止传递，被蒙眼的同学开始 寻找这个物件，其他同学用掌声引 导，这个同学越接近物件掌声就越 激烈，越远离掌声就越小，该同学 根据同学们的掌声来寻找此物。以 一分钟为限。
一定的资产。但只有那些做他们最擅长
的事情的人，才能赢得财富和荣誉。”
——本﹒富兰克林
41
42
信息一类的活动感 络等想政治教育等研究工作
兴趣
以及教育、行为管理工
作
28
喜欢掌管一些事情，希 望受到众人尊敬和获得 声望
各级各类组织领导管 理者，如行政人员、 企业管理干部、学校 领导和辅导员
乐意帮助人，他们 试图改善他人的状 况，帮助他人排忧 解难
律师、咨询人员、科 技推广人员、医生、 护士等
29
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；
7
• 《哈里·波特》中那个长着大胡子的魔法学校校长(邓布利
多)点拨哈里： “决定你的命运的不是你面临的机会(Chance)，而是你自己
考成绩678分，是学校的第一名，但离清华的录取分数线还差3分。当 时，清华大学招生组告诉他，可以报考该校的定向生，分数线是675 分。定向生由清华和中国兵器集团合办特招，学生毕业后必须到这家 单位服务5年。
从小到大，江焕波的理想是当一名物理学家，但在亲朋的劝说下， 在清华“光环”的照耀下，他还是填报了清华精密仪器系，成了一名 定向生。
高中生职业生涯规划ppt
60%的人，目标模糊 10%的人，有比较清晰的短期目标;
27%的人，没有目标
3%的人，有十分清晰的长期目标 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思……
2
3
4
1
2
1
4
3
6
5
调查者得出的结论
每个同学必须讲到： 姓名、来自哪里、 个性爱好、 自己理想中的大学， 打算如何度过剩下的高中生活？ 自己为自己确立的初步的职业取向是什么？
记者：如果说有很多人会效仿你，你会对他们说什么？
立早：我不提倡这个，如果说是你当时就能够找到自己喜欢的专业，那么就恭喜你，你在高中的时候，你是幸运者，你能够选择自己认为正确的一条道路走，如果说你没有，那么你应该尽早地找到这样一条路，不要像我这样。
01
02
什么是职业生涯发展规划？
职业生涯发展规划也叫做自我生涯设计，它关注的并非简单的生存，而是人生的未来发展，从而让一个人有意义地融入社会，创造有价值的人生。
听到刘立早的故事，你有何感想？
1
职业生涯规划是很有必要！
2
澄清：职业生涯规划不一定会让你成功，但没有规划的人生很难成功！
3
谷歌创始人李开复博士常被邀请到清华、北大等学校作报告，被誉为智慧的象征，给学生留下最深的是：“人生需要设计，职业需要规划，有规划的人生就会精彩、辉煌，有规划的职业就会做大做强，创造一番事业。”
高中生研学课题“职业生涯规划”
单击添加副标题
组长： 组员： ——路在自己的脚下延伸
船到桥头自然直。这世界变化太快，职业生涯规划只是一时的流行，很多事情既然无法预测，再规划也是枉然。
为换专业 不读博士 再战高考
刘立早
早：23岁，重庆人，清华大学建筑系2003级本科生。1998年，第一次参加高考，被浙江大学化学工程系录取。2002年，获得学士学位，并被保送到清华大学化学反应工程专业，直接攻读博士研究生。
27%的人，没有目标
3%的人，有十分清晰的长期目标 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思……
2
3
4
1
2
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5
调查者得出的结论
每个同学必须讲到： 姓名、来自哪里、 个性爱好、 自己理想中的大学， 打算如何度过剩下的高中生活？ 自己为自己确立的初步的职业取向是什么？
记者：如果说有很多人会效仿你，你会对他们说什么？
立早：我不提倡这个，如果说是你当时就能够找到自己喜欢的专业，那么就恭喜你，你在高中的时候，你是幸运者，你能够选择自己认为正确的一条道路走，如果说你没有，那么你应该尽早地找到这样一条路，不要像我这样。
01
02
什么是职业生涯发展规划？
职业生涯发展规划也叫做自我生涯设计，它关注的并非简单的生存，而是人生的未来发展，从而让一个人有意义地融入社会，创造有价值的人生。
听到刘立早的故事，你有何感想？
1
职业生涯规划是很有必要！
2
澄清：职业生涯规划不一定会让你成功，但没有规划的人生很难成功！
3
谷歌创始人李开复博士常被邀请到清华、北大等学校作报告，被誉为智慧的象征，给学生留下最深的是：“人生需要设计，职业需要规划，有规划的人生就会精彩、辉煌，有规划的职业就会做大做强，创造一番事业。”
高中生研学课题“职业生涯规划”
单击添加副标题
组长： 组员： ——路在自己的脚下延伸
船到桥头自然直。这世界变化太快，职业生涯规划只是一时的流行，很多事情既然无法预测，再规划也是枉然。
为换专业 不读博士 再战高考
刘立早
早：23岁，重庆人，清华大学建筑系2003级本科生。1998年，第一次参加高考，被浙江大学化学工程系录取。2002年，获得学士学位，并被保送到清华大学化学反应工程专业，直接攻读博士研究生。
生涯 规划 --高中理想励志教育主题班会课件(共42张PPT)
2024年可用课件
5
迷茫的我-------人际
1、在我的周围，为什么 成功的人士不多或几乎 没有呢？
2、我的人际关系为什么 总是处理不好呢？
2024年可用课件
6
迷茫的我-------学习
我不知道，我应该学习 那方面的知识？
看书好累哦，不如睡觉 好？
看书是没有用的？
2024年可用课件
7
迷茫的我-------生活
2.今天的生活，是你昨 天的选择；
明天的生活，是你今天 的决定！
3.让我们扬帆起航吧！
2024年可用课件
3
生涯 规划
圆满生活
迷茫的我
2024年可用课件
4
迷茫的我-------工作
每天的工作，我是否感 到方向明确呢？
每天的忙碌，我是否感 到收获不多呢？
一天又一天，我是否在 做自己不愿意做的工 作呢？
自豪，每一天都能享受一份好心情，生活充满快乐。 我走进厨房的餐厅，此时，我的 佣端来了新鲜的牛奶，可口的
糕点，我向她表示了谢意。
2024年可用课件
28
吃完早餐，我与家人一一道别，我的佣人已整理好我的资料，我接
过公文包，打开防盗门，拉开了车门，跨进里一辆黑色的奔驰车，
是S__class 560型，我系好安全带，拉好领带，穿好忖衫与西服，我
18
智慧
• 智慧是对事务的认知、 理解与判断能力。
2024年可用课件
19
力量
• 力量则指采取行动、 达成目标的能力。
2024年可用课件
20
“幸运石”的寓言故事
• 古希腊友谊个神奇的传 说。在遥远的大海边， 有一块神奇的石头，它 摸上去非常的温暖，而 且它会发光，同时会锈 着三个字“幸运石”， 这块石头有着神奇的魔 力，你可以向它提出任 何的三个要求，他一定 会帮你实现的。
高中生涯规划主题班会PPT课件
行动计划
行动计划是将生涯规划付诸实践的关键步骤，它需要我们制定具体可行的措施，并按计划执行。
设定目标
1
明确短期、中期和长期目标。
分解任务 2
将目标细化成具体的行动步骤。
制定时间表 3
安排每个步骤的完成时间。
分配资源 4
明确所需的资源和如何获取。
持续评估 5
定期评估计划执行情况并及时调整。
行动计划的制定需要根据自身情况进行调整，并根据实际情况进行灵活调整。
职业选择
自我认知 1
了解自己的兴趣、特长、能力。
职业探索 2
调研目标职业的市场需求、薪资水平、发展前景。
综合评估 3
权衡自身优势和职业要求，做出最适合自己的选择。
最终决定 4
做出选择，并制定相应的学习和发展计划。 职业选择是高中生涯规划的重要环节，需要理性分析，综合考虑。选择与自身兴趣、特长、能力相匹配的职业，才能更有可能取得成功。
获得成就感
目标明确，步步为营，在不断 努力中获得成就感和满足感。
提升幸福度
找到适合自己的道路，激发学 习兴趣，享受学习和工作带来 的快乐。
生涯规划的重要性
生涯规划可以帮助学生了解自己的兴趣、特长和目标，并制定相应的学习和 发展计划。通过合理的规划，学生可以更加明确自己的未来方向，避免迷茫 和浪费时间。
生涯规划可以帮助学生提前做好准备，应对未来的挑战。例如，提前了解职 业市场需求，选择适合自己的专业和发展方向，提高自己的竞争力。
生涯规划可以帮助学生更好地适应社会发展。随着社会不断变化，职业需求 也随之变化，生涯规划可以帮助学生及时调整自己的目标，适应新的环境和 挑战。
生涯规划的步骤
自我认知
1
了解自己的兴趣、特长、价值观
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武昌实验中学党委副书记艾建红说，高中生受社会阅历限制，对专业的选 2020择/11往/29往跟着家长走，如果能用两年时光弄清自己到底想学什么，也未尝不是 15
件好事。建议江焕波到了新的大学后，不论物理系是不是他想象的样子，都 要学会适应。
思考和分享：
读完姜焕波的生涯故事，你受到了什么启发？ 你觉得在埋头苦读的同时，是否需要思考一下 有关自己生涯发展的问题？
考成绩678分，是学校的第一名，但离清华的录取分数线还差3分。当 时，清华大学招生组告诉他，可以报考该校的定向生，分数线是675 分。定向生由清华和中国兵器集团合办特招，学生毕业后必须到这家 单位服务5年。
从小到大，江焕波的理想是当一名物理学家，但在亲朋的劝说下，
在清华“光环”的照耀下，他还是填报了清华精密仪器系，成了一名 定向生。
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；
• 《哈里·波特》中那个长着大胡子的魔法学校校长(邓布利
多)点拨哈里： “决定你的命运的不是你面临的机会(Chance)，而是你自己
生涯预热
清华学生退学复读 钟情物理专业再考高分
高考志愿填报刚结束，家住汉阳七里庙的考生江焕波在“提前批” 中填报了香港城市大学物理系。今年21岁的江焕波是清华大学2011级 的学生，去年11月，他从清华退学，回武汉复读了半年，今年理科考了 672分的高分。
因为“光环”，进入清华 昨日，江焕波介绍，2011年，他在武昌实验中学读高三，当年高
信……
职业生涯规划就是教你如何做出大要素
•知己、知彼、抉择、目标、行动。
知己
知彼 抉择
订定目标
行行动 动
我是谁？ 我在哪里？ 我去向何方？ 我如何到达？
明白我是谁？
• 我是什么样的人？ • 我最在乎什么？ • 我喜欢做什么？ • 我能做什么？ • 我的生理特征如何？ • 家庭因素？ 环境支持或允许我做什么？ • 教育因素？
高 中 生 生 涯 规 确划
定 目 标
---
破冰：掌声寻物 规则：准备一束花（或其他物件）， 将一位同学的眼睛蒙住，老师数数， 物件在同学们中传递，老师数到10， 物件停止传递，被蒙眼的同学开始 寻找这个物件，其他同学用掌声引 导，这个同学越接近物件掌声就越 激烈，越远离掌声就越小，该同学 根据同学们的掌声来寻找此物。以 一分钟为限。
•（2008-9-12）,智联招聘推出 《职场人对于职业的满意度》 调查,记者发现在近千参与调查 的职场人士中，对于目前工作 持满意态度的人并不多。数据 显示，仅有3%的职场人对自己 职业的满意度打了85分的“优 秀”分数，而即使是选择了7085分“良好档”的比例，也不 超过20%。可见，大部分职场人 士对于目前从事的职业并不满 意。
2020/11/29
14
退学，只想读钟爱的物理系 大一、大二期间，江焕波的成绩保持在中上游，他并不讨厌所学的
专业，可觉得和志向不太一样。尽管毕业后能去国企做一名工程师，但 离科学家的梦越来越远。一段时间，江焕波纠结、郁郁寡欢。 大三上学期，随着对“对口”单位的了解，江焕波越发觉得太不适合他。 并且，按照协议，定向生在清华就读和工作后的5年内，是不允许出国 的。江焕波想出国读物理研究生，就必须等到多年后，“还不如复读一 年”。 江焕波找大学班主任沟通，班主任一度劝说他打消退学的念头，但了解 了他的想法后，并未阻止。江焕波向学校定向生办公室以及中国兵器集 团提出了退学申请。
对于复读，不后悔 今年，江焕波考了672分，江焕波觉得差强人意。在前几日的高招咨询会上，
香港城市大学向他伸出橄榄枝，学校每年提供12万港币的奖学金，抵消四年 学费。
江焕波说，他不后悔复读，这半年给了他重新选择人生的机会，让他明白 “专业比学校更重要”。
江焕波的父亲说，最初，他反对儿子复读，但得知儿子在清华过得并不愉 快，最终尊重了他的决定。
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壹心理创始人黄伟强
2020/11/29
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没有目标的时间里
• 不是没有信息，而是你不知道需要什么信息； • 不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会； • 不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你； • 不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化
了； • 不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功； • 不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自
测试
• 一、气质类型测试 • 二、性格类型测试 • 三、情商水平测试 • 四、性格与职业适应性测试（霍
兰德职业倾向测验量表） • 五、兴趣、能力与职业倾向
气质与职业
一座戏院正要上演一出好戏，刚巧在开场的一刻，来了四位先 生。第一位急匆匆奔到门口，就要进去。看门的人拦住他说： “已经开演了，根据剧院规定，开场后不得人内，以免妨碍其他 观众。”这位先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起来…… 正当他们吵得不可开交的时候，走来了第二位先生，看见看门人 吵得门也顾不上看了，灵机一动，立刻侧身溜了进去。第三位先 生走到门口，见状，不慌不忙，转回门外的报摊上，买了张晚报， 坐在台阶上读起报来，他心中自有算盘：“看戏是休闲，看报也 是休闲，看不了戏，看看报也不错”，倒也自得其乐。等到第四 位先生走到门口时，见看戏无望，深深叹了口气，掉转头去，自 言自语道：“嗨!我这人真倒霉，连看场戏都看不成……”他越想越 难受，干脆坐在门口叹息起来。
做出的选择(Choice)。”
教育部教育发展研究中心所做的一项 针对初三和高三学生的调研显示，高三学 生对高考志愿中专业的了解程度为“一小 部分”和“全不了解”的比例为75.2%， 初三学生只有11.4%的城市学生和7.1%的 县镇学生认为自己可以从容就业。
高考生对所选专业与学校的了解程度
大学生对自己专业的满意程度
假如我们要进行一次旅行，你会怎样做呢？
我有多少钱? 我有多少时间? 想去哪里? 是参加旅行团还是自由行? 采用什么样的交通工具? 当地的气候条件怎么样? ？？？？？
可是对职业生涯这条重要的 人生之路，多少人没有做任 何计划统筹就急忙上路了。
哈佛调查
3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后……
件好事。建议江焕波到了新的大学后，不论物理系是不是他想象的样子，都 要学会适应。
思考和分享：
读完姜焕波的生涯故事，你受到了什么启发？ 你觉得在埋头苦读的同时，是否需要思考一下 有关自己生涯发展的问题？
考成绩678分，是学校的第一名，但离清华的录取分数线还差3分。当 时，清华大学招生组告诉他，可以报考该校的定向生，分数线是675 分。定向生由清华和中国兵器集团合办特招，学生毕业后必须到这家 单位服务5年。
从小到大，江焕波的理想是当一名物理学家，但在亲朋的劝说下，
在清华“光环”的照耀下，他还是填报了清华精密仪器系，成了一名 定向生。
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；
• 《哈里·波特》中那个长着大胡子的魔法学校校长(邓布利
多)点拨哈里： “决定你的命运的不是你面临的机会(Chance)，而是你自己
生涯预热
清华学生退学复读 钟情物理专业再考高分
高考志愿填报刚结束，家住汉阳七里庙的考生江焕波在“提前批” 中填报了香港城市大学物理系。今年21岁的江焕波是清华大学2011级 的学生，去年11月，他从清华退学，回武汉复读了半年，今年理科考了 672分的高分。
因为“光环”，进入清华 昨日，江焕波介绍，2011年，他在武昌实验中学读高三，当年高
信……
职业生涯规划就是教你如何做出大要素
•知己、知彼、抉择、目标、行动。
知己
知彼 抉择
订定目标
行行动 动
我是谁？ 我在哪里？ 我去向何方？ 我如何到达？
明白我是谁？
• 我是什么样的人？ • 我最在乎什么？ • 我喜欢做什么？ • 我能做什么？ • 我的生理特征如何？ • 家庭因素？ 环境支持或允许我做什么？ • 教育因素？
高 中 生 生 涯 规 确划
定 目 标
---
破冰：掌声寻物 规则：准备一束花（或其他物件）， 将一位同学的眼睛蒙住，老师数数， 物件在同学们中传递，老师数到10， 物件停止传递，被蒙眼的同学开始 寻找这个物件，其他同学用掌声引 导，这个同学越接近物件掌声就越 激烈，越远离掌声就越小，该同学 根据同学们的掌声来寻找此物。以 一分钟为限。
•（2008-9-12）,智联招聘推出 《职场人对于职业的满意度》 调查,记者发现在近千参与调查 的职场人士中，对于目前工作 持满意态度的人并不多。数据 显示，仅有3%的职场人对自己 职业的满意度打了85分的“优 秀”分数，而即使是选择了7085分“良好档”的比例，也不 超过20%。可见，大部分职场人 士对于目前从事的职业并不满 意。
2020/11/29
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退学，只想读钟爱的物理系 大一、大二期间，江焕波的成绩保持在中上游，他并不讨厌所学的
专业，可觉得和志向不太一样。尽管毕业后能去国企做一名工程师，但 离科学家的梦越来越远。一段时间，江焕波纠结、郁郁寡欢。 大三上学期，随着对“对口”单位的了解，江焕波越发觉得太不适合他。 并且，按照协议，定向生在清华就读和工作后的5年内，是不允许出国 的。江焕波想出国读物理研究生，就必须等到多年后，“还不如复读一 年”。 江焕波找大学班主任沟通，班主任一度劝说他打消退学的念头，但了解 了他的想法后，并未阻止。江焕波向学校定向生办公室以及中国兵器集 团提出了退学申请。
对于复读，不后悔 今年，江焕波考了672分，江焕波觉得差强人意。在前几日的高招咨询会上，
香港城市大学向他伸出橄榄枝，学校每年提供12万港币的奖学金，抵消四年 学费。
江焕波说，他不后悔复读，这半年给了他重新选择人生的机会，让他明白 “专业比学校更重要”。
江焕波的父亲说，最初，他反对儿子复读，但得知儿子在清华过得并不愉 快，最终尊重了他的决定。
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壹心理创始人黄伟强
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没有目标的时间里
• 不是没有信息，而是你不知道需要什么信息； • 不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会； • 不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你； • 不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化
了； • 不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功； • 不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自
测试
• 一、气质类型测试 • 二、性格类型测试 • 三、情商水平测试 • 四、性格与职业适应性测试（霍
兰德职业倾向测验量表） • 五、兴趣、能力与职业倾向
气质与职业
一座戏院正要上演一出好戏，刚巧在开场的一刻，来了四位先 生。第一位急匆匆奔到门口，就要进去。看门的人拦住他说： “已经开演了，根据剧院规定，开场后不得人内，以免妨碍其他 观众。”这位先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起来…… 正当他们吵得不可开交的时候，走来了第二位先生，看见看门人 吵得门也顾不上看了，灵机一动，立刻侧身溜了进去。第三位先 生走到门口，见状，不慌不忙，转回门外的报摊上，买了张晚报， 坐在台阶上读起报来，他心中自有算盘：“看戏是休闲，看报也 是休闲，看不了戏，看看报也不错”，倒也自得其乐。等到第四 位先生走到门口时，见看戏无望，深深叹了口气，掉转头去，自 言自语道：“嗨!我这人真倒霉，连看场戏都看不成……”他越想越 难受，干脆坐在门口叹息起来。
做出的选择(Choice)。”
教育部教育发展研究中心所做的一项 针对初三和高三学生的调研显示，高三学 生对高考志愿中专业的了解程度为“一小 部分”和“全不了解”的比例为75.2%， 初三学生只有11.4%的城市学生和7.1%的 县镇学生认为自己可以从容就业。
高考生对所选专业与学校的了解程度
大学生对自己专业的满意程度
假如我们要进行一次旅行，你会怎样做呢？
我有多少钱? 我有多少时间? 想去哪里? 是参加旅行团还是自由行? 采用什么样的交通工具? 当地的气候条件怎么样? ？？？？？
可是对职业生涯这条重要的 人生之路，多少人没有做任 何计划统筹就急忙上路了。
哈佛调查
3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后……