小儿哮喘的中医调护

小儿哮喘的中医调护

哮喘是小儿时期的常见病，本病四季都有，好发于春秋两季。孩子一向有遗传病根或是过敏体质，再遇上气候骤变，寒温失常就容易引发哮喘。

哮喘急性发作期应尽早带孩子就医治疗，当病情控制后，应在家规律吸入治疗，并且高度重视预防与调摄，尽量最大程度地减少哮喘的发作——这样，大部分的儿童哮喘是能痊愈的。

家庭环境的卫生指导：

●家庭环境应减少烟雾的刺激，如吸烟（二手烟的危害是极其大的，极易诱发哮喘）、油烟、装修气味等。

●不适宜养猫、狗等宠物，室内不适宜摆放鲜花，花粉极易诱发过敏反应，不玩毛绒玩具。新置家具应放置至无味后才可使用。

●衣物应以棉类为主，尽量不穿毛衣、皮衣、丝、麻及有异味的化纤衣物，床单、被子、席子、蚊帐等均要定期清洗，阳光暴晒，以防尘螨。夏天使用空调应定期清洗空调。

●保持湿式清扫，避免尘土飞扬。

日常生活的指导：

●根据天气的变化，及时增减衣物，避免着凉或汗出受风。避免家中门窗紧闭，应每日有适当通风透气时间，但勿让孩子在对流的风口直吹。

●寒冬时，应戴口罩外出，尽量避免冷风冷空气的刺激，避免剧烈运动及高声喊叫。

●天气适宜时，适当进行户外活动，增强身体素质，参加体育运动应循序渐进，不可过量，鼓励参加有氧活动，如骑自行车、慢跑等，每周1次，每次20-30分钟。

●规律作息，避免过度劳累及情绪激动，避免至人多空气不流通的公共场所，如超市、商场、市场等。

饮食的指导：

●宜多吃新鲜蔬菜、水果，避免长期或一次性食用大量的寒性食物，如西瓜、冬瓜、苦瓜、梨子、青瓜、火龙果、绿豆、香蕉等，一般以当季蔬菜水果为宜。

●避免海鲜、油腻、过甜（甜食易生痰）、过咸、辛辣刺激食物，食物宜以清蒸为主。

●尽量少吃芒果、菠萝、香菜、牛奶、蘑菇等易致过敏的食物。

●及早行过敏原检查，根据过敏原检查结果调节饮食，回避过敏食物。

●年幼儿如无特殊原因应坚持服用鱼肝油，适当日光照射，每日晒太阳约半小时，避开中午暴晒时段，一般以晨间9时左右为佳。

●禁喝冷饮，禁吃雪糕等冷冻食品。

现把我临床上常常推荐给患儿的食疗方和外用方介绍给大家：

食疗方：

处方：铁棍淮山药10克百合10克扁豆5克

用法：泡软煮粥或煮汤，取粥/汤食用，3-5天食用一次，连续2月。

外用方：

组成：艾叶10克（取干爽洁净部分），制成小肚兜。

用法：每晚佩带睡觉，连续1月、每5天更换一次草药。

天灸：根据中医“春夏养阳”、“冬病夏治”的理论，于夏季三伏天贴天灸，取肺俞、脾俞、膈俞、大椎、足三里等穴，贴药时间为每年夏天的初伏、中伏、末伏，连用3年，在临床看来，对小儿哮喘确实也有较好的远期疗效。