骨盆骨折的健康康复指导

骨盆骨折健康指导

1、体位

①不影响骨盆环完整的骨折，可取仰卧与侧卧交替，侧卧时健侧在下，严禁坐立，伤后

1周可取半卧位；

②影响骨盆环完整的骨折，伤后平卧硬板床，尽量减少搬动，如需要搬动时则由多人平

托，以免引起疼痛、增加出血。同时注意预防褥疮发生。

2、饮食护理

饮食有节，富有营养，多食蔬菜水果及富含蛋白质、钙、锌等食物，如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、瘦肉等。如红枣桂圆汤等。忌辛辣刺激性食物。食欲不佳者，可少量多餐，伴有脏器损伤患者遵医嘱禁食。

3、心/理

保持心态平和，开朗乐观，多与亲人交流，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗及护理，促进骨折的早日康复。

4、功能锻炼

（1）未损伤骨盆后部负重弓者：

①伤后1周练习下肢肌肉收缩及踝关节屈伸活动，

②伤后第2周练习髋关节与膝关节的屈伸活动

③伤后第3周遵医嘱可复拐下地站立活动

④伤后4周，不限制活动，练习正常行走及下蹲

（2）骨盆后弓损伤者：

①伤后宜卧硬板床休息并进行上肢活动。

②伤后第2周开始半卧位，牵引期间应进行下肢肌肉舒缩和关节屈伸活动，如股四头肌收缩、踝关节背伸和跖屈、足趾伸屈等活动。

③伤后3周在床上进行髋膝关节的活动，先被动锻炼

④伤后6-8周，拆除牵引固定后，可扶拐行走

⑤伤后第12周逐渐锻炼并弃拐负重行走，后主动锻炼解除固定后在医师指导下即可下床开始扶拐站立与步行练习

5、出院指导

①饮食：合理安排饮食、补充营养、提高体质、促进骨折愈合。

②体位：禁止早期下床活动，防止发生骨折移位。一般卧床休息8-12周；

②功能锻炼：按康复计划进行功能锻炼。

③复查：出院后1个月、3个月复查，检查内固定有无移位及骨折愈合等情况。