职工体能测试流程安排 1111

银川国龙医院职工体能测试流程安排

评测对象：一支部、二支部、三支部、四支部、五支部、六支部、七支部、八支部

评测时间：4月13日—4月25日（周末除外）

评测地点：银川国龙医院总院后院、银川国龙医院妇产病区后院（4月24日、25日在妇产病区）

一、测量身高体重

主要负责人：文辉协助：米倩

过程：根据时间、地点安排，文辉带领体测人员到总院三楼健康服务部进行身高体重测量，米倩操作测量仪器，并记录。总结：当天体侧结束后，文辉收统计侧人员身高体重数据，汇总，提交至李娜处。

二、握力

器材：握力器1-3个

主要负责人：张娜协助：赵忠恒

过程：根据时间在指定场地进行握力测试，分组（男、女）进行，测试时，受试者转动握力计的握距调节钮，调至适宜握距，然后用力手持握力计,身体直立,两脚自然分开(同肩宽),两臂自然下垂，每人两次机会，取数值最高结果，并记录数据。

总结：当天体测结束后，张娜统计握力数据，汇总，提交至李娜处。

三、台阶测试

器材：木头台阶、低音炮、脉搏记录仪、2个秒表、2把椅子主要负责人：赵忠恒协助：刘波洳马春梅

过程：根据时间在指定场地分组（男、女）进行台阶测试。①赵忠恒负责播放节拍器，带领职工进行3分钟台阶测试。②马春梅负责安排职工就做并戴脉搏记录仪③刘波洳负责记录职工心跳数，1分半钟、2分到2分半钟、3分到3分半钟的三次脉搏数。

总结：当天体测结束后，赵忠恒统计台阶测试数据，汇总，提交至李娜处。

四、闭眼、单脚站立

器材：垫子、秒表2个

主要负责人：李娜协助：郭露

过程：根据时间在指定场地分组（男、女）进行测试，测试时，受试者自然站立，当听到“开始”口令后，抬起任意一只脚，同时测试员开表计时，当受试者支撑脚移动或抬起脚着地时，测试员停表。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位，两人分别记录一组数据

总结：当天体测结束后，李娜统计单眼脚站立测试数据，汇总，提交至李娜处。

五、俯卧撑

器材：2个垫子

主要负责人：海登礼协助：肖茹

过程：根据时间在指定场所地点，男职工进行测试。测试时,受试者双手撑地,手指向前,双手间距与肩同宽,身体挺直,屈臂使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面,然后将身体平直撑起,恢复至开始姿势为完成1次，并记录次数。

总结：当天体测结束后，海登礼统计单眼脚站立测试数据，汇总，提交至李娜处。

六、仰卧起坐

器材：2个垫子

主要人负责人：王古月协助：肖茹

过程：根据时间在指定场所地点，女职工进行测试。测试时,受试者仰卧于水平放置的垫子上,双腿稍分开,屈膝呈90℃,双手手指交叉抱于脑后,由同伴压住双脚以固定下肢。测试者发出开始口令的同时开表计时，受试者快速起坐，双肘触及或超过双膝，然后还原为仰卧，双肩胛触垫为完成1次，记录1分钟完成次数。

总结：当天体测结束后，王古月统计单眼脚站立测试数据，汇总，提交至李娜处。

注：4月13日由李娜将体测登记表发放到各位负责人手中，体侧当天负责人通知受检的支部。