1、坚持健康第一促进学生健康成长
树立“健康第一”的指导思想
树立“健康第一”的指导思想近年来，参加健身锻炼成为人们日常生活中不可缺少的组成部分，健康成了人们关注的热点，每天晨练、登山、打球的人络绎不绝，加入体育锻炼的人群越来越广，终身锻炼的意识已逐渐深入人心。
学校体育的本质决定了学校体育是“健康第一”指导思想最直接的体现。
所以体育教师要树立“健康第一”的指导思想，利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力，从而增进学生身心健康。
要实现这一目标，我认为要做好以下几点。
一、正确理解“体育与健康”课程基本理念1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
2.激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识学校体育是终身体育的基础，运动兴趣是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
因此，在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。
3.以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。
新课程以“一切为了每一位学生的发展”为核心理念，把学生看成学习的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首要地位。
二、“健康第一”体育教学的基本任务新课程改革后，体育教学的任务在于注重体能的增强以及体育知识和技能的掌握同时，更加重视学生心理健康和社会适应能力的提高，强调正确的体育态度和人生态度。
在“健康第一”的指导思想下，选取与体育有密切关系的生理、心理、卫生保健、营养等诸多学科领域的有关知识和技能，构建新的教学理念，体育教学目标才能落到实处。
体育与健康课程教学内容的分析
体育与健康课程教学内容的分析《体育与健康课程标准》提出“坚持‘健康第一’的指导思想，促进学生健康成长”的课程基本理念，明确界定了新课程的性质，指出体育与健康以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要教学内容，以增进学生的健康为主要目的。
随着“体育与健康”课程在各学校的实施，各校的体育教学改革也逐渐深入，并对新形势下的体育教师提出了新的要求，通过对体育教学内容的完善促使学生掌握基本的运动技能并增强体质、促进学生运动水平的提高、培养学生的运动兴趣和身心健康、心理素质健康发展、正确的价值观导向、审美情趣及兴趣爱好的取向、社会实践活动的穿插、具备一定的社会适应能力。
标签：体育与健康课；教学内容；课程目标新课程标准下教学内容所具有综合性、科学性、启发性、开放性等特点。
新课程标准水平不仅注重培养运动技能，促使学生形成良好的情感、态度、价值观。
在学习程序上把运动参与和社会适应也提到了相当重要的位置，使之与运动技能、身体健康、心理健康相辅相成，达到相互促进的效果，使学生能自主学习运动，又为终身体育打下基础，以教学目标为依据，以教学内容为基础。
同时又满足了他们渴求自我学习和追求成就感的心理。
2001年由教育部颁发的《全日制义务教育、普通高级中学体育与健康课程标准》（实验稿）中，对《体育与健康课程标准》的性质作了明确的阐述：“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程”。
体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。
大学体育》课程标准本科
《大学体育》课程标准课程名称：大学体育课程类别：公共课适用专业：本科各专业一、课程性质大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
二、课程理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进徐盛自主学习和坚持终身锻炼的前提。
无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。
（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。
从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。
在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异确定学习目标和评价办法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
2024年小学体育教学教案
2024小学体育教学教案2024小学体育教学教案1教学指导思想：（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
（2）激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。
（3）以学生发展为中心，帮助学生学会体育健身学习。
（4）关注地区差异和个性差异，保证每一位学生受益。
学情分析所任教的二年级学生在小学属于低段阶段，他们年龄较小，稚气未脱、好奇、好玩、喜欢模仿且模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解甚少。
因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作与方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育运动的技术和技能打下一定的基础。
低年级的学生由于年龄较小，有意注意时间教短，根据这一特点，教师应采用多种教学方法进行教学，使学生真正感受到活动的乐趣、身心的愉悦。
教学内容：体育游戏喊数抱团、原地高抬腿教学目标：1、认知目标：使90%的学生初步理解原地高抬腿跑的方法。
2、技能目标：使85-90%的学生初步学会原地高抬腿跑的技术动作，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。
3、情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。
教学重点：做高抬腿练习时摆动腿要抬高教学难点：做高抬腿练习蹬地时腿要充分伸直教学过程：一、开始部分（时间3—5分钟）1、整队集合，清点人数2、师生问好，安排见习生3、宣布本节课的内容二、基本部分1、准备活动（热身跑）2、徒手操练习（活动各关节）3、老师领操(1)头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）腹背运动(5)体转运动（6）弓步压腿（7）膝关节运动（8）手腕踝关节运动3、游戏（喊数抱团）游戏目的：集中学生的注意力，发展其分析、判断及反应能力。
准备工作：平坦的场地一块。
游戏规则：(1)听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。
(2)喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间游戏的进行：教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑或做行进间徒手操，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”等数字时或说出简单的算式让学生自己进行计算，学生应立即与临近的同伴按所喊数字或所计算出来的数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。
在体育教学中坚持“健康第一”的指导思想
2013-12教改聚焦随着人们生活水平的提高，在物质需求、精神需求得到满足的情况下，人们开始认识到，健康不是没有疾病和不虚弱，而是身体、心理都保持完美的状态。
而且，有关报道显示，青少年的肥胖率持续上升，身体素质越来越差，体育意识也越来越弱。
因此，要想改变这种现状，要想真正地让学生获得“健康”，要想让学生树立终身体育的意识，在授课的时候，教师要认真贯彻体育新课程基本理念，以提高学生的整体身体素质。
一、借助游戏活动，调动学生锻炼兴趣心理学家弗洛伊德指出：“游戏是由愉快原则促动的，它能满足学生爱动、好玩的心理，使注意力不但能持久而且注意的紧张程度也较高。
”对于小学生来说，他们好玩、好动，教师传统的呆板练习，只会让学生找不到学习的乐趣，因此，在授课的时候，我们可以借助相关的游戏活动，调动学生的锻炼兴趣，从而，为帮助学生形成终身体育的意识打下坚实的基础。
例如，在教学队列的时候，我打破了以往单纯的向左向右转，立正稍息的模式，而是采取了“听口令做相反动作”的游戏，如，当我下达向右转的时候，学生要向左转；当我下达向前转的时候，学生要向后转；当我说立正的时候，学生要稍息等。
在这样紧张的活动中，学生不但可以轻松地掌握基本的体育技能，而且对学生的灵活应变能力的锻炼也起着非常重要的作用。
又如，教学“跳远”时，我会借助“猜拳”的游戏让学生进行练习，游戏规则如下：2~3人一组进行猜拳，赢的学生要向前跳一步，这样既打破了死板、传统的练习模式，又帮助学生找到了学习的兴趣，进而提高学生的课堂参与度。
二、创设比赛活动，培养学生竞争意识在素质教育下，我们的体育教学目的不再是单一锻炼学生的身体，而是在这个基础上，培养学生的体育意识，提高学生的素质水平，从而，为学生健康全面地发展起着非常重要的作用。
因此，在授课的时候，我们可以创设比赛活动，一方面培养学生的竞争意识，另一方面对培养学生的团队合作意识也起着不可替代的作用。
因此，教师要创设有效的比赛活动，使每个学生都能在运动中获得更好的发展。
八年级上册体育教学计划8篇
八年级上册体育教学计划8篇八年级上册体育教学计划1本学期在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。
一、指导思想新的体育与健康课程标准明确指出：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。
本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。
二、教学对象分析：我所任教的八年的学生年龄在14—15岁之间，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定;女生积极性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性较差。
五个班级有一定数量的体育尖子生，他们愿意在课堂上进行教学比赛和体育游戏，有很强的模仿能力，善于接受新动作和新技术。
学生处于长身体时期，他们不但对体育运动的兴趣极高，而且兴趣广泛，尤其是乒乓球、篮球和排球球，对体育常识也有一定的积累，能够在课堂上充分展现自己，平时课堂上的求知欲强，有较强的竞争意识，但独立能力差，注意力集中时间不长，个别学生的自制能力不理想，对于一些基本跑、跳练习表现为不积极，学习习惯和态度有待提高。
三、教学目标：1、通过教学，使学生掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。
2、进一步增强学生的综合体质，特别是耐力素质和身体力量，发展学生的身体灵活性和协调性，促进叙述的身体生长发育。
3、培养学生具有良好的健康意识，树立起讲卫生、讲健康的好习惯，在教学中，教师及时有效的渗透德育教育，帮助学生树立良好的学习习惯和生活习惯。
谈谈怎样理解体育与健康课程的基本理念
结合教学实际，谈谈怎样理解体育与健康课程的基本理念？《实验稿》和《修订稿》在篇幅上没有大的调整，四条基本理念主旨观点没有变动，只是后半部分文字的细微调整，以致表达的观点更清晰明了。
表述与观点更贴切，论据能更有力的支撑着论点。
主要体现在以下四个方面。
1、课程基本理念之一：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
在坚持“健康第一”的指导思想，促进学生“健康成长”的理念中，强调了本课程要努力构建体育与健康知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，并强调在重视体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的各种知识。
一切活动都应是促进人的身心发展的行为，体育与健康课程应该着力关注人的什么？这是核心的命题。
那么我们的一切教学活动都要服务于“健康第一”的指导思想，凡是与这种思想相违背的教学行为都应该避免。
2、课程基本理念之二：激发运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。
多年的体育教学表明，不健康的体育教学是造成学生对体育课缺乏兴趣的主要原因，学生对体育课的负面情绪是他们成年以后远离体育生活的主要原因。
修订稿在强调激发运动兴趣的同时，提出运动兴趣要与培养学生刻苦锻炼的精神、学习运动技术与技能有机结合。
真正的体育应该是培养学生形成自主锻炼习惯的体育。
因此，我们在教学内容的选择和方法的运用，都应围绕学生兴趣—锻炼意识—锻炼习惯这条主线有序开展，注重与学生的学习和生活经验相联系，夯实学生的基本运动能力，引导学生掌握运动技术、运动技能，增强体能，并尝试和体验运动带来的幸福感，在运动中培养学生对体育的积极情感，逐步形成良好的体育锻炼意识和习惯。
3、课程基本理念之三：以学生发展为中心，帮助学生学会体育学习。
新课程标准提倡教师成为体育学习的指导者和帮助者，帮助学生领会体育基本知识，学会基本的体育技能并逐步养成良好的体育锻炼习惯。
那么我们从课程设计到学习评价，始终要把促进学生的身心发展放在中心地位。
八年级体育教学计划上册(必备8篇)
八年级体育教学计划上册（必备8篇）八年级体育教学计划上册第1篇一、指导思想;贯彻“体育与健康”新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，认真落实我校“让每个学生闪光”的办学理念，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。
在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
二、课程标准对本学期要求1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、球类、体操、武术等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
三、教学目标养成良好的锻炼习惯，掌握中考可能被测试的项目。
收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。
让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。
四、学情分析：八年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。
男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。
而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。
从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。
女生也是力量差，但是柔韧性好。
对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。
因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。
因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。
五、教材分析：结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。
体育新课程标准的基本理念
体育新课程标准的基本理念一、新的课程理念新一轮基础教育课程改革是在特殊的历史背景下进行的，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“健康体魄是青少年为祖国。
为人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯，”这一决定为我国基础教育体育课程改革指明了方向。
它既考虑到我国体育课程的历史与现状，又考虑到我国体育课程的改革和发展；既考虑到社会发展和教育改革的形势对体育课程改革的需要，又考虑到体育课程本身的特点及其生物学、心理学和社会学的基础，力求构建体育与健康课程新的体系，以适应世界体育课程发展的要求。
《国务院关于基础教育改革与发展的决定》明确提出基础教育要“贯彻‘健康第一’的思想，切实提高学生体质水平”。
在此基础上，《基础教育改革纲要（试行）》对整体课程的改革提出了明确的目标：改变课程结构过于注重知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度；改变课程结构过于强调学科本位的现状；改变课程实施过于强调接受学习。
死记硬背。
机械训练的现状，倡导学生主动学习。
乐于探究。
勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力。
获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交往与合作能力；改变课程评价过于强调甄别与选拔的功能，发挥促进学生发展、教师提高和改进教学实践的评价功能。
随着我国加入WT0和社会主义市场经济体系的逐步完善，以及整个教育改革的深入发展，我国基础教育体育课程的理念。
目标。
内容。
方法、组织、评价等亟需改革。
二、新课程标准的理念创新1.新课程目标注重培养身心全面和谐健康发展的人新课程的目标正确处理了学生本位。
学科本位与社会本位的关系，确立了以学生为本的思想，“一切为了学生，为了一切学生”不再只是一句动听的教育口号。
课程目标体现出来的是一种教育民主化、个性化的发展趋势，反映的是一种教育全人化的价值取向。
学校体育学
填空、选择1、德绍五项（跑步、跳高、攀登、平衡、负重）为主的学校体育课程的雏形。
学校实施的体育教育被认为是近代学校体育的开端。
2、联合国还进一步把教育的4个支柱（学会认知、学会做事、学会共处、学会生存）和终身教育作为21世纪教育的基本原则。
3、世界各国相继制定了大众体育发展的计划，“终身体育”和“休闲体育”的思想对世界体育产生了越来越广泛和深刻的影响。
4、严复在1895年发表的《原强》一文中，首提体、智、德三育。
5、1904年1月，清政府颁布并实施了《奏定学堂章程》，揭开了近代体育课程的序幕。
6、1923年把“体操课”改为“体育课”。
7、学生身体机能发育的主要特点：神经系统，骨骼肌肉系统，呼吸系统，心血管系统8、现代体育由学校体育、竞技体育和大众体育三部分组成。
9、学校体育再教育中的地位与作用：育人育体10、体育与健康课程学习方面目标：运动参与目标，运动技能目标，身体健康目标，心理健康与社会适应目标11、体育课程的学科基础包括生物学、心理学、社会学、教育学科学与人文基础。
12、体育与健康课程实施的过程：起始阶段、实施阶段、维持阶段或制度化阶段。
13、制定体育教学目标的基本要求：整体性、连续性、层次性。
14、体育教学内容的特点：身体运动型、健身性、娱乐性、非阶段性。
15、体育见教学方法的应用：整体性、启发性、灵活性。
16、体育教学设计的程序是由三个阶段组成，分别是背景分析阶段、决策设计阶段和体育教学评价反馈阶段17、体育与健康课的类型：体育与健康理论课、体育与健康实践课18、课外体育活动的特点：目标任务的多向性、活动内容的多样性和组织形式的灵活性19、课余体育竞赛的特点;课余性、群众性、教育性、多样性。
20、体育教师的特殊性格特征：具有良好的心理品质、体育教师具备活泼开朗的性格名词解释1、体能是指各器官、系统的生理功能及其在体育活动中所表现的能力。
2、社会适应能力，是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的的人际关系和实现社会角色的能力。
小学体育_双摇跳教学设计学情分析教材分析课后反思
跳绳---双摇跳课的教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，依据《体育与健康课程标准》，以发展学生为中心，根据水平三（五、六年级）的学生学习目标及身心特点和认知规律，在充分发挥教师的主导地位，从学生身心健康需求出发，发挥学生在体育课的主导地位，教师通过设疑、引导、示范、学生体验，交流展示，师生共同评价的教学组织过程；跳绳是一项简单的运动，可以培养学生的运动兴趣，为终身锻炼奠定基础。
二、教材分析：跳绳是我国民族传统体育，内容丰富多彩形式多样，跳绳具有独特浓郁的民族风格，深受各族人民喜爱，已成为人民生活中健身与娱乐的重要组成部分，是娱乐性与趣味性很强的体育锻炼项目，它不受地域人数场地器材的限制，动作简便易行，具有一定的强身、健心、益智的锻炼效果。
本课以最常见的“绳子”为素材，调动学生的积极性，通过教师讲解、示范、组织、激励、点拨、指导等方法，充分展示学生的身体潜能和素质。
三、学情分析：教学对象为水平三（五、六年级）的学生，他们正处于身心发育的重要时期，活泼好动，好胜，好玩。
在此基础上，对事物有一定的了解但却充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；双摇跳是单摇基础上更高一层次的跳绳活动，本课通过从易到难的学习过程，进一步激发学生的学习兴趣，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。
在练习中鼓励学生大胆展示自我，让学生在玩中学，学中乐。
四、教学目标：1.认知目标：通过教学，使学生知道双摇的动作方法，具有主动参与练习的态度；2.技能目标：通过本课教学，使85％的学生掌握双摇动作，并能做到两臂夹紧身体用手腕摇的方式进行跳绳，发展学生的弹跳能力；3.情感目标：通过教学，培养学生不怕困难的意识，勇于挑战的意志品质。
五、教学重难点：重点：跳得高，摇得快难点：摇绳与跳跃动作的协调配合六、教学程序：（一）开始热身部分：1.课堂常规。
2.通过教师引导学生变成小动物，玩找朋友的游戏，伴随着音乐小鸟飞来了，小兔子跳来了，大象甩着鼻子走来了，进行热身性的活动，达到热身效果，激发学生的学习积极性。
义务教育体育与健康课程标准
义务教育体育与健康课程标准（年版）第一部分前言义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。
一、课程性质体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。
本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。
体育与健康课程具有以下特性：基础性——课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法，养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。
实践性——课程强调以身体练习为主要手段，通过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践能力。
健身性——课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。
综合性——课程强调充分发挥体育的育人功能，强调以体育与健康学习为主，渗透德育教育，同时融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。
二、课程基本理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。
通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能，发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面地发展。
义务教育体育与健康课程标准(2011年教育部版)
义务教育体育与健康课程标准(2011年版)中华人民共和国教育部制定第一部分前言随着我国经济社会的持续发展，国民的物质文化生活水平整体上有了很大提高。
但是，新的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少和心理压力增大，对国民健康造成了一定的负面影响，这种状况在我国青少年中表现得尤为突出。
近二十多年来，我国青少年学生体质健康水平的持续下降，已经引起了国家和社会的高度关注。
提高青少年学生的体质健康水平需要社会各方面的共同努力。
体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义。
义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。
一、课程性质体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。
本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。
体育与健康课程具有以下特性：基础性——课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法，养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。
实践性——课程强调以身体练习为主要手段，通过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践能力。
健身性——课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。
综合性——课程强调充分发挥体育的育人功能，强调以体育与健康学习为主，渗透德育教育，同时融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。
体育问答题
39.反应速度常用的方法手段：信号刺激法、运动感觉法、移动目标的练习、选择性练习40.提高动作速度常用的方法手段：1利用外界阻力控制运动员的动作速度2减少外界自然条件的阻力3利用动作加速或利用器械重量变化而获得的后效作用发展动作速度4借助信号刺激提高动作速度5缩小完成练习的空间和时间界限41.提高移动速度的常用的方法和手段：1发展最高移动速度，每次练习的持续时间不能过长，应以使每次练习均以高能磷酸原代谢为主要供能途径，一般地讲，应保持在20秒以内2各种爆发力练习3高效率的专门性练习4利用特定的场地器材进行加速练习64.影响快速移动能力的指标：最大步频、快速跑中的支撑时间65.提高移动速度的速度有两个基本途径：1.力量训练.2.反复进行专项练习66.一般耐力训练的方法和手段：1各种形式的长时间跑2长时间进行的其他周期性运动3长时间重复做某一非周期性运动4反复做克服自身体重的练习，坚持较长时间的抗小阻力的练习5循环练习25、发展灵敏素质的练习方法。
1）听口令做目标选择性快速折反跑练习。
2）快速后蹬跑。
3）原地跳起转体360度或180度。
4）脚步移动练习。
5）原地、行进间或跑步发展速度素质的方法75.灵敏训练的主要手段：1让运动员在跑、跳当中迅速、准确、协调地做出各种动作2各种调整身体方位的练习3专门设计各种复杂多变的练习4各种改变方向的追逐性游戏和对各种信号作出复杂应答的游戏等77、动作要素:身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作力量、动作速率、动作节奏6、周期性单一练习手段可分为全身周期性和局部周期性练习两种类型。
体育与健康课程的特性：基础性——实践性——健身性——综合性三、课程设计思路（一）根据学生全面发展的需求确定课程目标体系和课程内容（二）根据学生的身心发展特征划分学习水平（三）根据可评价的原则设置可操作和可观测的学习目标（四）根据三级课程管理的要求保证课程内容的可选择性（五）根据课程学习目标和发展性要求建立多元的学习评价体系（十）运用体育专业理论知识、方法对教学案例进行评析。
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1、坚持“健康第一”促进学生健康成长
体育与健康课程的性质，决定了本课程是在学校教育中落实健康第一指导思想的主要途径。
但是，这并不是说只要在学校中开设了体育与健康课程，保证了必要的课时，就自然体现了“健康第一”的指导思想，自然能够达到促进学生健康成长的目标；体育与健康课程自身也存在着以“健康第一”为指导思想的问题。
体育与健康课程要落实“健康第一”的指导思想，必须在课程目标的确定、课程的设计、教学内容的选择和课的组织实施、课程评价等各个方面，都真正体现“健康第一”的要求，以促进学生身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力的提高。
按照这样的理念，在课程的内容和结构方面，体育与健康课程标准没有采用按运动项目划分教学内容的方法，而是以技能、认知、情感、行为等作为划分学习领域的主要依据，并按照健康的要求，选取了与体育有密切关系的生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识和技能，构建了新的课程体系，力求把健康的要求落到实处。
2、激发运动兴趣，培养终身体育意识
兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果；学生能否通过体育与健康课程的学习形成体育爱好和锻炼习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。
传统体育教学模式虽然也能完成教育的基本任务，但在激发学生的体育学习和活动兴趣，促进学生主动参与体育活动方面，却很难说有多少积极的作用。
学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主
学习和终身坚持锻炼的前提。
兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证。
学生有兴趣浓厚的活动，再苦再累也不能把他们拒之门外；反之，如果学生没有兴趣，再愉快的活动也会让他们觉得乏味。
只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习和锻炼。
3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位
在传统学校教育模式下，“培养科学家和工程师的模式仍然是学术模式，科学家和工程师仅仅是他们的教授的复制品。
”这种模式不仅对高等教育、也对普通教育产生了深刻的影响。
在这种模式下，学生被视为“白纸”、“容器”，被视为有待完善的有机体……。
总之，学生只是成人社会的附属，在教育过程中只是教师们塑造和完善的对象，处于从属和被动的地位。
在体育课教学中，他们只是被动地按照教师的安排进行练习以掌握某种运动技能。
由于不重视学生的感受和体验，这种教学方式很容易让学生感到厌倦和反感。
体育与健康课程标准在构建课程体系的时候，十分关注满足学生全面发展的需要和学生的情意体验，从课程设计到评价的各个环节，始终从有利于学生主动、全面的发展出发，要求教师在教学活动中要特别注意体现学生在学习活动中的主体地位，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
4、关注个体差异需求，确保每一个学生受益
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“全面推进素质教育，要坚持面向全体学生，为学生的全面发展
创造相应的条件，依法保障适龄儿童和青少年学习的基本权利，尊重学生身心发展特点和教育规律，使学生生动活泼、积极主动地得到发展。
”让每一个学生都能从学习中受益，不但是基础教育的根本任务，而且是学生的权利，也是贯穿体育与健康课程的一个基本理念。
体育与健康课程根据学生身心发展的客观规律，从保证每个学生受益的前提出发，充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定了学习目标和有弹性的学习内容，提出了有益于学生发展的评价原则；在教学组织和教学方法等方面，也提出了相应的建议，以期保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足身心发展的需要。