运动训练与比赛期的医务监督
赛前医务监督措施
赛前医务监督措施1. 引言赛前医务监督措施是指在体育赛事举办之前，为了保障运动员的身体健康和赛事的顺利进行而采取的一系列医疗措施。
这些措施旨在预防、检测和治疗运动相关的疾病和伤害，并确保参赛运动员的身体状况符合相关标准。
2. 运动员健康检查在赛前，所有参赛运动员都需要进行全面的健康检查，以确保他们身体状况符合参赛要求。
这些检查通常由专业的医务人员负责进行，包括体格检查、生理检查和实验室检查等。
常见的健康检查项目包括但不限于：•身高、体重、体脂率等基本指标的测量和评估；•心肺功能测试，如静态与动态血压测量、心电图、呼吸功能测试等；•血液化验，包括血常规、生化指标、血型鉴定等；•尿液分析，检查肾脏功能和尿液中的有害物质；•心理评估，检查运动员的心理状况和应对能力。
如果运动员在健康检查中发现有不符合参赛要求的情况，他们可能会被暂时禁止参赛，并被建议进行治疗和康复训练，以便在身体状况恢复到符合参赛要求之后再参加比赛。
3. 预防运动相关疾病和伤害预防运动相关疾病和伤害是赛前医务监督的核心目标之一。
为了达到这个目标，各项预防措施应该得到充分的关注和实施。
3.1 运动员营养指导合理的营养摄取是保持运动员身体健康和发挥最佳竞技水平的关键。
赛前，医务团队应为运动员提供针对个体差异的营养指导，包括饮食结构、能量和营养素摄入的要求，并制定个性化的饮食计划，以满足运动员在训练和比赛期间的营养需求。
3.2 运动损伤预防运动损伤是运动员面临的常见问题，因此，有效的运动损伤预防也是赛前医务监督的重要措施之一。
医务团队应该为所有参赛运动员提供相关的运动损伤预防建议和指导，包括：•热身运动：在训练和比赛前进行适当的热身运动，以减少运动损伤的风险；•技术培训：确保运动员正确掌握相关运动技术和动作，减少错误动作导致的损伤；•运动装备检查：检查运动装备是否符合安全标准，例如护具、鞋类等；•休息与恢复：合理安排训练和比赛的间隔时间，保证足够的休息和恢复。
运动训练和比赛期的医务监督
运动训练和比赛期的医务监督加强医务监督刻不容缓⏹2000年10月21日，青岛海牛队年轻球员曹春鹏在全国青年联赛的一场比赛中突然跌倒在地，在紧急送往医院的途中死亡。
当时海牛队与重庆力帆队的比赛只进行了10分钟左右，曹春鹏带球边线出界后，往场内回走时突然倒地昏厥，经队医紧急抢救苏醒，随即被送往离赛地仅6分钟路程的丰台医院，但在途中不治身亡，本次突发事件也是国内体育赛场较为引人注目的一次运动员猝死个案。
加强医务监督刻不容缓⏹2001年1月4日，时为中国男排国手的四川省著名男排运动员朱刚因心脏血管瘤破裂于当天下午在成都去世。
效力于四川佛兰男排的朱刚是在当天下午的训练中心脏病突发的，并被迅即送往绵阳医院，后转至华西医科大学附属医院进行手术抢救，但近12个小时的手术未能挽救朱刚年轻的生命，于次日下午四点左右去世。
加强医务监督刻不容缓⏹2003年6月26日，喀麦隆国家足球队国脚维维安-福参加了本队与哥伦比亚队的2003联合会杯半决赛，当比赛进行到第72分钟时，维维安-福猝然倒地，舌头吞入咽喉，当即令人恐怖地不省人事。
随后28岁的维维安-福被担架抬出赛场并立即送往法甲里昂俱乐部的医疗中心进行急救，经当地警方证实，经抢救无效，这位正处于当打之年的著名球员永远的离开了人世。
天堂里足球使者世界体坛所发生的一些运动员猝死在赛场上的个案⏹1960年，在罗马举行的第17届奥运会上，丹麦自行车选手加林在比赛中猝死；⏹1975年，在法国伦罗波市举行的一场足球赛中，年仅18岁的后卫夸德里在快速奔跑中突然倒地身亡；⏹1986年，全美篮球明星队队员比亚斯因在训练结束后突然倒地死亡，时年只有22岁；⏹1987年，26岁的前联邦德国铅球运动员德雷瑟在一次训练后突然感到腰部如刀刺般疼痛，虽然被立刻送往医院救治，但最终因抢救无效而死亡；世界体坛所发生的一些运动员猝死在赛场上的个案⏹1988年，美国著名女排选手、曾是美国体育界一面“旗帜”的海曼猝死在赛场上，时年年仅31岁，美国女排至此以后也陷入了长时间的衰落状态，一直到近两年的比赛才重新崛起为世界女子排坛的一支劲旅；⏹1990年，美国大学篮球队球员盖特斯猝死于赛场上，时年年仅23岁；⏹1995年，俄罗斯著名双人滑冰运动员格林科夫在进行日常训练时突然摔倒在地，这之后就再也没能站起来；世界体坛所发生的一些运动员猝死在赛场上的个案⏹1998年9月21日晚，女子短跑世界纪录保持者、奥运会女子100米和200米金牌得主格里菲斯-乔伊娜在睡梦中猝死，震撼了国际体坛，而她的死因到现在都还未有非常明确的说法。
第二章 运动训练和比赛期的医务监督
2、禁用兴奋剂的手段
Education，研究人体在体育运动过程中保健 规律与措施的综合性应用科学。
一、运动安全措施
（一）运动前的安全措施
1、运动场所、用具和服装的安全 2、充分的准备活动 3、把握当日的身体状况 4、防止运动损伤 运动前身体检查 自我保护意识 使用护具 重视准备活动和整理活动 健全指导员制度
第二章 运动训练和比赛期 的医务监督
运动医务监督相关概念
运动医务监督——应用医学和生理学的方法， 对从事体育运动的人的身体进行全面的检查和 观察，评价其发育水平、训练水平和健康状况， 为体育教师和教练员提供科学的依据，保证运 动训练顺利进行并取得较好成绩的一种手段， （Sports Medical Supervision）。也称运动 医疗保健（ Sports Medical Care）。
康原因、搬家、工作调动等 1、增加对运动的兴趣 2、结交运动伙伴 3、聘请健身指导 4、制定恰当的运动目标
二 、自我监督
（一）主观感觉
1、精神状态 2、运动心情 3、不良感觉 4、睡眠 5、食欲 6排汗量
（二）客观检查
1、脉搏
晨脉警戒线
2、体重 3、运动成绩
（二）运动中的安全措施
1、呼吸困难 一般人（未适应运动者）运动1-2分钟后出现发现困难；
若5分钟内有发现困难者，可考虑运动强度过大。 2、运动中腹痛 3、胸闷、胸痛 胸前区发闷、发胀、发痛，提示心肌缺血或冷空气刺
激支气管所致。
停止运动休息观察，除特别严重者，一般不必担心； 运动锻炼对此症一般可有治疗作用。
兴奋剂药物
（2）麻醉镇痛剂 吗啡、海洛因、杜冷丁 （非麻醉镇痛剂：ASA 、APC） （3）合成类固醇 大力补、康力龙，睾酮、甲基睾酮、乙基睾酮 （4）利尿剂 双氢克尿噻、利尿酸、胺本喋定、安体舒通 （5）遮蔽剂 利尿酸、丙磺舒、表睾酮、布罗曼坦
第九章 运动训练和比赛的医务监督
强度、气温、湿度、风速、训练水平、情绪、衣着
量、饮水量以及汗腺的数目等因素有关。 如果训练水平较高的运动员，运动时出现大量 排汗的情况，可能是过度训练的征象。 根据排汗情况，记录时可填写为汗量较多、一 般、不多或其他。
（二）客观检查
１、基础脉博（清晨）： 脉博的频率与训练水平有密切关系。逐步减少为训
成绩仍上不去，可考虑过度训练等方面的问题。
第三节
运动训练的医务监督
一、内容：
１、进行系统的医学观察和现场观察；
２、预防和检查、治疗运动性疾病；
３、检查运动场地、器材和运动服装； ４、严格训练制度和操作规程； ５、总结经验，加强宣传，做好预防工作。
二、常用生理指标：
（一）脉博： 脉博是反映人体机能的灵敏指标。它反映运动量的 大小，可掌握训练的强度和密度，评定运动员的机能 状况和训练水平，而且测定的方法简单易行。
①、静坐５分钟，侧出１５秒钟的脉博数，乘４得出１分 钟的脉博数，标以Ｐ１。
②、在３０秒钟内完成３０次蹲起（每秒钟做一次），
即刻侧１５秒钟的脉博数，乘４。标以Ｐ２。
③、休息１分钟再侧１５秒钟的脉博数，乘４即休息状 态下的１分钟的脉博数，标以Ｐ３。 ④、按以下公式计算指数：
Ｐ１＋Ｐ２＋Ｐ３－２００
指数＝ ───────────── １０
4、睡眠：
正常的睡眠状态应是入睡快，睡得深，不做或很少
做梦。经常参加体育活动的青少年学生和运动员，睡眠 应当是良好的。 体育活动参加者和运动员中出现失眠、睡眠不好的 现象，大多是对运动负荷不适应或是过度训练的早期反
应。记录时可填写睡眠的时间以及睡眠状况，如良好、
一般、不好或失眠、多梦、易醒等。
5、食欲:
(2)受一定限制的药品 有乙醇、大麻、局部麻醉剂、皮质类固醇 、β-受体阻滞剂等5类药品。
体育锻炼的医务监督是什么
体育锻炼的医务监督是什么医务监督是体育运动中常用的一种保健方法，它是运动医学的内容和手段，也是对参加体育运动的人，进行帮助和指导的重要措施。
下面就跟着店铺一起来看看吧。
体育运动的医务监督通过医务监督，能够促使运动员和体育爱好者的身体发育，保障他们的身体健康，提高他们的运动成绩。
体育运动中的医务监督包括自我监督、体育教学的医务监督，运动训练的医务监督、比赛期间的医务监督四方面。
下面着重谈谈自我监督。
自我监督是在体育锻炼期间，经常观察自己的健康状况和生理机能变化的一种方法。
通过这种方法，能够评定运动量的大小，早期发现过度疲劳，预防运动性伤病。
自我监督可以从以下十点着手：第一，一般感觉：经常运动的人总是体力充沛、精神愉快的，但在过度训练前就会感到软弱无力，精神萎靡不振，易疲劳，易激动，可根据自己的情况，记录为良好、一般、不好。
第二，运动心情：经常运动的人，一般是愿意参加运动，如果训练方法不当或过度疲劳，则对运动不感兴趣或产生厌烦感觉，记录为：很想锻炼，愿意锻炼，不想锻炼，厌烦锻炼。
第三，食欲情况：由于参加运动时消耗了大量的能量，身体里的营养物质便来补充，所以经常运动的人，食欲较好，饭量较大，在过度训练时食欲便会减退，饭量减少，但这和刚运动后不想马上吃饭要区分开。
记录为食欲良好、食欲一般、食欲减退、厌食。
第四，睡眠情况：经常运动的人，神经系统的功能比较稳定，一般睡眠良好，躺下后很快入睡，睡的熟，不易醒，早晨精神振奋，全身有力。
如果晚上出现失眠、屡醒、多梦，早晨起来头晕、没精神，说明训练方法不当或运动量过大。
第五，不良感觉：在参加剧烈运动后，由于身体过度疲劳，往往出现四肢无力，肌肉酸痛，不愿活动，这是正常的生理现象，休息几天就会好转。
如果在运动后还有头晕、恶心、心慌、气短、心前区疼痛，则表示运动方法不妥或运动量过大。
记录时有什么感觉就写什么感觉。
第六，出汗情况：运动时出汗的多少和气候、运动程度、衣着、饮水量、训练水平及身体素质有密切的关系，如果突然发现大量出汗时，可能是过度训练，应调整运动量。
第十二章 运动训练与比赛的医务监督
运动训练是提高竞技水平为目的。为了 保证发挥和提高竞技水平，就必须加强运 动训练过程中的医学指导。
指导内容： （1）对运动伤病提出预防措施，安排好伤病 恢复期的训练。 （2）定期对运动员进行身体形态、功能水平 的检查。 （3）合理安排运动训练的强度和运动量。
第一节 自我监督
（一）脉搏
脉搏在运动训练中能反应出机体对运 动量的反应情况，在大运动量训练中，更 能反应出机体对大运动量的适应情况。
1、基础脉搏的测定
清晨起床前的脉搏频率就是基础脉搏。 （1）反应前一天的运动量的恢复情况。 （2）反应睡眠情况。 （3）反应机体现状情况。 （4）反应运动员经过训练运动水平的情况。
3、运动成绩
合理训练，运动成绩逐步提高。若成绩没 有提高甚至下降表示身体机能状况不良。 记录分别为良好、一般、不良。
第二节 大运动量训练的医务监督
一、运动训练中的几个原则
1.一般训练和专项训练相结合 2.系统的不间断性原则 3.周期性的训练 4.合理安排运动负荷 5.个别对待
二、合理安排运动量及强度
四、几种项目训练的的医务监督
（一）田径运动 （二）球类运动的医务监督 （三）题材运动的医务监督 （四）游泳运动的医务监督 （五）冰雪运动医务监督 （六）武术运动医学监督
第三节 比赛期的医务监督
一、中小学田径运动会的医务监督
（一）赛前体检 （二）组织管理 （三）现场救护 （四）做好比赛前的准备活动
2、运动前后脉搏频率的测定
在完成某一训练阶段结束后，利用运动前后 的脉搏测定有利于了解运动员的承受运动量的大 小。 一般在运动量训练脉搏在180次/分 ，中等 150次/分，小运动量144次/分以下。而且还要参 考运动后脉搏恢复情况。一般的规律是：量大恢 复慢，量小恢复快。小量在运动后1-5分钟恢复， 中等量在运动后5-10分钟内脉搏比运动前快2-5次 /10秒，大量在5-10分钟内比运动前脉搏快6-9次 /10秒。
体育活动医务监督注意事项
体育活动医务监督注意事项一、概览体育活动是提高身体健康、增强体质、塑造良好形象的重要手段之一，而医务监督则是保障体育活动安全和参与者健康的关键环节。
本文将从医务监督的角度，探讨体育活动过程中所需注意的事项。
二、预防措施2.1 定期体检受参加体育活动者自身身体状况和体力水平的限制，部分人群可能存在某些潜在疾病或健康问题。
因此，在参与体育活动之前，必须进行定期体检以确保个体的身体状况适合参与相应的体育项目。
体检内容应包括心脏功能、骨骼问题、肌肉情况等。
2.2 心理咨询在某些高强度的体育活动中，人们可能面临较大的竞争压力和身体负荷。
为了确保参与者的身心健康，心理咨询在体育活动医务监督中是不可或缺的一环。
心理咨询师可以提供情绪支持、压力管理和心理调适的帮助。
2.3 防止运动损伤运动损伤是体育活动中常见的问题。
预防运动损伤的有效措施包括适当的热身运动、正确的运动姿势和技巧、合理的锻炼强度和周期以及充足的休息时间。
此外，医务监督人员应在现场提供适当的急救设备和药品，以应对运动损伤的发生。
2.4 疫情防控随着新冠疫情的蔓延，体育活动医务监督还需加强疫情防控工作。
包括但不限于体温监测、人员登记、场地消毒和疫情溯源等措施。
此外，医务监督人员还需提醒参与者做好个人防护，包括佩戴口罩、勤洗手等，以减少疫情传播的风险。
三、应对突发情况3.1 暴力冲突体育活动现场可能存在暴力冲突的风险，特别是在一些激烈竟争的比赛中。
医务监督人员应密切关注现场秩序，一旦发生冲突应立即采取行动进行干预，并提供必要的急救措施。
3.2 突发疾病参与体育活动的人群较大，一些突发疾病的发生是不可避免的。
为了应对突发疾病，医务监督人员应学会判断疾病的严重性并迅速采取相应措施。
在现场设置急救站点，并确保医务人员具备应急救护技能。
3.3 天气变化天气突变可能对体育活动产生意外影响，例如突如其来的暴雨或极端高温。
医务监督人员需关注天气预报，提前做好准备工作，例如提供遮阳伞、清凉饮料或调整活动时间地点等，以确保参与者的安全和健康。
体育保健学课件(第九章 运动训练和比赛期的医务监督)
比赛期的 特殊医学 问题
控制体重
★减轻或控制体重的注意事项
运动员赛前减轻体重或控制体重应 循序渐进地进行，适宜地减体重速度是 每周1kg，适宜的减体重重量以不超过 3kg为限；减体重期间的饮食应是高蛋白、 低热能，并有充足的维生素和必需的无 机盐。
足球：要定期进行体格检查和心血管系统的功能检
查，培养运动员良好的体育道德，在训练中要合理的 安排营养和休息。
运动训 练医务 监督的 要求
田径运动的医务监督
短跑：应加强预防下肢肌肉拉伤的准备活动
和短跑完毕后的继续慢跑。
中长跑：要注意预防肌肉拉伤，同时注意运
动后恢复期的医务监督，并加强运动时的补糖、 补液。
脉搏 血压 心功指数 蛋白尿 血红蛋白 最大吸氧量 肺活量和最大通气量
运动训 练医务 监督常 用指标
一、脉 搏
常人安静时平均脉率是70次／分左右，正常范 围是60－100次／分。经常参加体育运动的人 心率较低，优秀耐力运动员小于50次／分。一 般心率低于60次／分，称为心动过缓。超过 100次／分为心动过速（心脏病、甲亢等）。 经常检查训练课后心率的恢复情况，可了解运 动负荷大小。如：课后5~10min，心率已恢复 到课前水平属小运动负荷；心率较课前快2－5 次/min，属中等运动负荷；心率较课前快6－9 次/min，属大运动负荷。
自 我 监 督
★一、主观感 觉
5、食欲：正常进食时间内，出现食欲减退，
表明健康状况不良或有过度训练倾向。记录为： 食欲良好、一般、不好、厌食等。
6、排汗量：在适宜的外界条件和适宜的运
动负荷下，大量出汗或安静时出汗，甚至夜间 盗汗，表明身体机能状态不良、健康状况下降 或近期运动负荷大。记录时可写出汗正常、减 少、增多、夜间盗汗。
体育运动医务监督第四章医务监督概述
第四章医务监督概述一、教学目标要求：了解在体育运动中进行医务监督的目的和意义，掌握体格检查的形式和内容。
二、教学内容：•医务监督的目的和意义•体格检查三、教学重点：•掌握体格检查的形式和内容四、教学过程：（一）医务监督的目的和意义医务监督概念：是指用医学的知识和方法对体育运动参加者的健康和身体机能进行监护，预防运动中各种有害因素可能对身体造成的危害；督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理学的发展规律。
医务监督的目的依据体育运动类别而不同竞技运动的医务监督：通过自我监督与教练员、队医监督三结合的方式，在对不同运动项目的运动员定期进行机能诊断的基础上，（1）提出与运动项目要求相适应的营养配备标准；（2）并保证运动员能在必备的卫生条件下，从事生理功能限度内的训练和比赛，以实现最大限度的发挥竞技效能，达到战胜对手，取得比赛胜利的目的。
健身运动(或叫保健运动)的医务监督：主要通过自我监督方式，或在体育教师及社会体育指导员的指导下，在进行全面体格检查的基础上，提供与本人性别、年龄、健康状况相适应的营养配备，并保证体育运动参加者能在必备的卫生条件下，在心率为180次/min以下的运动强度下(健身运动的健康价值阈或运动强度的上限是心率为180次/min¡±，从事有益于身心健康的运动，以达到健康长寿的目的。
医疗运动(或叫康复运动)的医务监督：在进行体格检查的基础上，在有明确诊断的前提下，根据患者治疗、康复的需要，在有利于治疗和康复的合理营养配备及有利于治疗和康复的卫生条件下，严格按照运动处方的要求，从事定时、定量的运动，以达到对某种伤病治愈和康复的目的。
医务监督的意义1 为体育运动者进行科学锻炼提供依据。
2 维护体育运动参与者的健康，促进体育事业的健康发展。
医务监督的内容•体格检查•对体育教学和训练的医学观察•比赛期的医务监督工作•对运动性伤病的防治•对体育运动参加者的营养状况进行监测，并协助制定合理的食谱•对运动环境和场地设备的卫生监督•建立自我监督制度•做好日常的宣传工作，开展体育卫生保健咨询（二）体格检查体格检查的意义：1、了解人体的体质状况和健康水平2、建立人体的健康档案3、发现和预防疾病4、为合理地组织体育活动提供保健学依据一般综合性的体格检查•一般史•运动史•体表检查•一般临床物理检查•形态测量：身高、体重、胸围三项是评价发育程度的基本指标•功能试验•化验检查•身体素质测试•特殊检查体格检查的形式初查、复查、补充检查三种形式•第三状态：亚健康状态，又称次健康状态或第三状态，是人体处于非病非健康、有可能趋向疾病的状态，很大程度上是慢性病的潜伏期。
第三章 第三节 体育锻炼的 医务监督
二、自我医务监督的内容和方 法
主观感觉 客观检查
三、不宜参加体育锻炼的疾病
体温升高的疾病 疾病的急性期 高血压 具有出血倾向的疾病
四、完整医务监督的内容
1．体格检查； 2．对体育教学和训练的医学观察； 3．比赛期的医务监督工作； 4．对运动性伤病的防治；
5．对体育运动参加者的营养状况进行监 测； 6．对运动环境和场地设备的卫生监督； 7．建立自我监督制度； 8．做好日常的卫生宣传、保健咨询。
３．台阶试验
哈佛台阶试验是令受试者按节拍器完成上下台 阶30次/分的负荷（成年男子台阶高度 50 ｃ ｍ，女子为42ｃｍ），持续时间为5 分。上下 台阶时躯干要保持正直，如因疲劳间。
运动停止后，令受试者立即坐下测量恢 复期第2分钟、3 分钟、4分钟的前30 ｓ 的脉搏次数，分别用f1、f2、f3表示， 按公式计算台阶指数。评价标准见表４ －ｌ。
次间隔 １５秒（吹气时间在内），记录 各次结果，若每次数值基本相同或逐次 增加者为机能良好；逐渐下降，特别是 最后两次明显下降者，为功能不良。
２．肺活量运动负荷试验
先测安静时的肺活量，然后作定量负荷运
动（负荷量可根据不同对象而定），运动后立
即测量肺活量，每分钟测一次，共测５次。记
录每次结果，若负荷后５次肺活量逐渐增加或
哈佛台阶指数=｛负荷持续时间（秒）÷ （f1＋f2＋f3）×2｝×100
我国改良台阶指数是根据中国人身材的 特点将台阶高度改为男子台阶４０ｃｍ， 女子台阶 35ｃｍ，负荷持续时间为３分 钟。关于台阶指数的计算公式及评价标 准均与哈佛台阶试验的一样。
哈佛台阶指数 评价等级
小于55
差
55-64
超过 ２０％的，为肥胖。
（二）心血管系统检查
运动训练比赛医务监督
运动训练比赛医务监督摘要运动训练比赛的医务监督是确保运动员在比赛过程中获得必要的医疗保障的重要环节。
本文将探讨运动训练比赛医务监督的意义、内容和流程，并介绍一些常见的运动训练比赛医务监督措施和应急处理策略。
1. 引言运动训练比赛医务监督是指在运动员参加比赛和训练过程中，由专业的医务人员负责运动员的医疗管理和保障。
其目的是为了保障运动员的生命安全和身体健康，提高运动训练的效果和质量。
2. 运动训练比赛医务监督的意义运动训练比赛医务监督的意义主要体现在以下几个方面： - 保障运动员的生命安全和身体健康。
运动过程中可能出现各种紧急情况，如心脏骤停、意外伤害等。
医务监督可以及时应对这些紧急情况，保证运动员的生命安全和身体健康。
- 保证比赛的公平性和公正性。
有时运动员可能会利用药物等手段提高自己的竞技水平，医务监督可以对运动员进行抽血尿检等检查，发现并制止这些不正当行为，保证比赛的公平性和公正性。
- 促进运动训练的效果和质量。
医务监督可以对运动员进行身体评估，并制定相应的训练方案和康复计划，从而提高运动训练的效果和质量。
3. 运动训练比赛医务监督的内容运动训练比赛医务监督的内容包括以下几个方面： - 运动员健康评估。
运动员在参加比赛之前需要进行全面的健康评估，包括身体检查、心理评估等，以确保他们的身体和心理状态适合参加比赛。
- 运动训练计划和康复方案制定。
根据运动员的身体状况和比赛要求，医务监督人员制定个性化的运动训练计划和康复方案，以保障运动员的身体健康和比赛效果。
- 药物管理。
医务监督人员对运动员的药物使用进行管理，禁止使用违禁药物，确保比赛的公平性和运动员的健康安全。
- 紧急医疗救护。
医务监督人员要随时做好应急准备，对运动员可能出现的急症进行紧急处理，保证运动员的生命安全和身体健康。
4. 运动训练比赛医务监督的流程运动训练比赛医务监督的流程包括以下几个阶段： - 运动员身体健康评估阶段。
医务人员对运动员进行全面的身体健康评估，包括身体检查、心理评估等。
运动训练与比赛的医务监督
重不仅没有减轻 反而比以前更重了 ，因此，认为，运动减肥只 对某些人有用 。
人体的能量消耗主要有三个方面：(一)维持基础代谢；(二)食物的
特殊动力作用；（三）机体活动。机体活动，尤其是体力活动是 人体热能消耗的主要因素，有激烈运动时机体的能量消耗可比安 静时提高10－20倍，因此就能量消耗而言，运动减肥对所有的人 都有效，这是毋庸置疑的。 锻炼后体重不仅没减反而增加，不外乎两种情况：一是运动中消 耗的热能不足，二是运动后摄人的热能物质过多。有些人认为只 要参加了锻炼，不管能量消耗多少，运动后便大吃大喝，补充的 热能远远超出了消耗掉的能量，这岂能不胖 。
一、运动医务监督工作的内容：
1.运动实践中出现的生理和病理问题
究及在运动训练中的应用 ：例如 l l l l 运动员心脏问题 大运动量训练期间运动员免疫抑制问题 过度训练 运动性贫血 这是运动 医学的重要组成部分,包括对人体对运动适应的生理规律的研
2.运动员机能状况评定
通过医学检查综合评定运动员的机能状况，为科 学安排训练提供依据。 机能检查的内容和项目很多。包括：体格检查、 姿势检查、机能检查等等。 通过对内脏器官机能能力的检查，了解机体承受 运动负荷的能力。检查的着重点是心血管机能， 机能检查的主要方法是运动负荷试验。 此外，必要时需要借助医疗仪器和化验等手段来 进行，比如X光、超声心动图、生化检验等。
(一) 脉搏
2.晨脉 即基础脉搏,是清晨起床前,清醒状态
下,卧位的脉搏数,其特点是较为稳定，且随训 练年限延长，训练水平提高而适当减慢。如 果基础脉搏突然加快或减慢，常常提示身体 过度疲劳或有疾病存在，此外应特别注意有 无间歇,是否匀称,如出现间歇应及时查明原因。
(一) 脉搏
运动训练和比赛期的医务监督
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自我监督 ；2、运动训练医务监督的要求；3、运动训练医务监督的常用指标 比赛期的医务监督；5、比赛期的特殊医学问题。
【教学内容】
本章主要介绍自我监督的内容和意义；运动训练医务监督的要求；运动训练医务监督的常用指标；比赛期的医务监督；比赛期的特殊医学问题。
自我监督中的主观感觉指标有哪些，
如何评定？
运动训练医务监督中常用的指标有哪些？
如何评定？
中小学田径运动会的赛前、
在实践中如何应用？
单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，请尽量言简意赅地阐述观点。
赛中和赛后的医务监督有哪些内容？
2009-9-1
2009-9-1
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同学们好
*
D
C
B
A
第五节
比赛期的特殊医学问题
2009-9-1
*
运动训练和比赛期的医务监督
自我监督的内容和方法
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不良感觉
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第九章
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精神状态
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运动心情
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睡眠
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食欲
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自我监督的 概念、意义
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第一节 自我监督
添加标题
主观感觉
添加标题
排汗量
添加标题
2009-9-1
*
自我监督----是指体育运动参加者在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。它既是体格检查的重要补充，也是间接评定运动量大小、预防运动性伤病及早期发现过度训练的有效措施。
第六章运动训练和比赛期的医务监督
晨脉测量可以10秒为单位进行，也 可以30秒为单位进行。
晨脉的变化有以下几种情况：
（１）稳定或下降，表示机能良好。
（２）较原来快12次／分，机能不良（过 度训练或睡眠不好等引起）。
（３）长期维持高水平，早期过度训练而致。
正常情况下，大运动训练早期，晨脉 会增加，但不会超过6次／分，过几天，身体 适应，会恢复正常水平。
• 通过自我监督可以间接地判定训练对
运动员身体的影响以及训练的安排是否合 理，为调整训练计划提供了充分的依据；
及早发现和预防过度疲劳以及运动性伤病，
养成运动员遵守训练原则，讲究卫生的良 好习惯。
•
因此，所有从事体育运动的人，尤其
是运动员，都应该学习自我监督的知识和
方法，并在实际训练和锻炼中加以运用。
若脉搏下降，成绩下降，表示运动员没有 尽全力（偷懒）。 一定注意：测第一次成绩时，运动 员应尽力跑，否则会出现脉搏上升，成绩 上升。
例：跑1500ｍ １日开始集训 测脉158次／分 时间4.30”
机能良好 2日（8日） 149次／分 下降4.23”
机能不好 3日（15日） 162次／分升高 4.38”
在训练过程中，通过不断学习，技 能水平在有所提高的情况下，运动成绩 若下降，这是身体机能状况不良的表现。
在自我监督表中填写“上升”、 “下降”、“停滞”等。
在客观检查中，除上述指标外，还可酌情定 期测握力、呼吸频率以及其他生理指标。
自我监督指标的选用，应因人而异。如一 般学生可少选些，从事运动训练者可多选些。 每天进行训练的人应结合训练日记进行自我监 督，教练员要天天检查。
所以，运动时或运动后的胸痛，首先
要分清是心前区还是胸侧，一般因过度 紧张，运动时呼吸不协调，饭后不久就 立即进行运动，这些常见的原因引起的 胸痛，一般在胸侧。
运动训练与医务监督
运动训练与医务监督摘要：在当今，国家大力推动健康中国建设，支持体医交叉，但是做到体医结合还有一定的困难，运动训练是运动员为了提高他们的竞技能力和运动成绩，在教练员科学的指导下，组织的有计划的体育活动。
而现在的运动训练还只是一味的在强调速度、成绩，对运动员的运动机能状态并不是很重视，而良好的运动机能状态是运动员从事运动训练的重要保证。
医务监督是指在训练之前相关的医务人员对运动员的身体素质、身体机能进行一个系统的评估以及为合理安排训练提供依据；在训练中对运动员的机体承受能力、运动负荷进行一个评估，加强医学观察，以对后面的训练进行一个科学的指导；在训练后对运动员的的负荷程度、疲劳程度进行一个监测，以使机体尽快恢复到最佳的状态。
以便有更好的状态进行训练，并取得优异的运动成绩。
关键词：运动；训练；医务监督；自我监督1、正文运动训练与医务监督它们是一个相互促进、紧密相连、相辅相成的关系。
运动训练是运动员取得优异成绩的重要保障，但只有在医务监督保障良好的情况下，才能使运动训练更快、更有效的完成，医务监督为运动训练提供了科学的理论依据。
只有二者充分结合，运动员的竞赛成绩才能得以提高。
运动人体机能的影响因素是多方面的，因此，在医务监督中，医务人员应该采用多指标、多层次、多因素的整体综合评定，才能做到科学地、准确的评定人体机能。
目前很多研究发现，评定运动强度的指标一般为血乳酸、尿蛋白、血清磷酸肌酸激酶等指标。
评定运动负荷的通常为血红蛋白、血尿素、尿胆原、血睾酮含量等指标。
但是有些指标的评定是单一的，为了能够科学地评定机能状态，应该将这些指标组成一个综合评定体系，这样多项指标在评定过程中，可以起到相互补充、扬长避短的作用。
在运动训练开始阶段，医务人员在进行机能评定时应该首先要明确评定的目的，明确运动员是进行的哪个项目的运动训练等，在应用适合其科学、合理的评定指标进行评定。
在训练过程中，运动员在训练过程中所承受或者完成的身体负荷量是运动训练中最重要的环节之一，因此，一定要科学的监控和评定负荷强度和负荷量，这样不仅可以防止运动员的过度疲劳还可以防止运动员运动损伤的发生，而且还可以有效的提高运动员的训练效果。
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9-9
经常从事运动的人，特别是从事耐力性项目的运动 员，由于迷走神经紧张性增高，安静时脉搏常较缓 慢。训练水平越高，身体机能状况越好，脉率越低。
在自我监督中，常用晨脉来评定训练水平和身体机 能状况。晨脉是早晨醒来后起床之前测得的每分钟 脉搏数。因为晨脉反映了基础代谢下的脉搏，健康 人的晨脉是基本稳定的。晨脉还随训练水平的提高 呈缓慢减少的趋势。如果晨脉加快，尤其是超过 12次.minˉ1以上，表明机体功能状况不良，如睡 眠不佳、患病或过度疲劳尚未恢复。如果晨脉经常 在较快水平，可能与过度训练有关。在测量时，除 注意频率外，还应注意脉搏的节律，如果发现节律 不齐，表示可能有心肌损害，应进一步作心电图、 超声心动图检查。记录时应写明每分钟脉搏数和心 率是否整齐。
9 - 12
体育 保健学
表 9-1 自我监督表
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保体健育第学二节 运动训练医务监督的要求
一、球类运动的医务监督 二、田径运动的医务监督 三、体操运动的医务监督 四、游泳运动的医务监督 五、冰雪运动的医务监督 六、武术的医务监督
9-2
体育 保健学
一、 主观感觉
（一） 精神状态
精神状态反映了整个机体的功能状态，尤其是中 枢神经系统的状态。身体健康者，精神状态好、 精力充沛、心情愉快、积极性高。患病或过度训 练时，常会感到精神萎靡不振、疲倦、乏力头晕 及容易激动等。在进行记录时，如果自觉精神饱 满、心情愉快，可记为“良好”；如果有精神不 振、疲倦等不良感觉的，记为“不好”；如果精 神状态一般，但又未出现上述不良现象不良感觉
不良感觉指运动训练或比赛的不良感觉， 如肌肉酸痛、关节疼痛、四肢无力等。在 剧烈运动或比赛后，由于机体疲劳，大部 份人会产生一些不良的感觉，但这些现象 经过适当休息后就会消失，训练水平越高， 这些现象消失得越快。
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体育 保健学
（四） 睡眠
经常参加体育活动的人，睡眠应该是良好 的，表现为入睡快、睡得熟、少梦或无梦， 醒后精神良好。如果长时间出现睡眠不佳， 如失眠、易醒、睡眠不深、多梦、瞌睡或 清晨醒后精神不佳等，一般表示健康状况 不佳，对运动负荷不适应或是过度训练的 早期表示。记录时可填写睡眠的时间、睡 眠状况、如良好、一般、不好（如失眠、 多梦、易醒等）
（六） 排汗量
排汗量的多少与气温、湿度、饮水量、衣着有关，也和 训练水平、身体机能状况、神经系统紧张程度、运动负 荷等有关。如果在适宜的外界条件和适宜的运动负荷下， 出现大量出汗或安静时出汗、甚至夜间盗汗，表明身体 机能状况不良、健康状况下降或近期运动负荷过大。训 练良好的运动员，在同样条件下大量出汗，可能是过度 训练的征象或极度疲劳。在高温环境中或大运动负荷下 出汗减少可能是机体脱水的表现，会引起体温升高、中 暑等。记录时可填写出汗正常、减少、增多、夜间盗汗 等。
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体育 保健学
（三） 运动成绩
在合理的训练中，运动成绩应逐步提高。如果成 绩没有提高甚至下降，动作的协调性破坏，可能 是身体机能状况不良的反映，也可能是过度训练 的早期表现。自我监督时，根据运动成绩稳步提 高、运动成绩保持原有水平、运动成绩下降或动 作协调性破坏等情况，可分别记录为“良好”、 “一般”、“不良”。在客观检查中，除上述指 标外，还可根据设备条件和专项特点，定期测定 背力、握力、肺活量、呼吸频率等生理指标，并 加以记录。如有伤病情况应如实记录。自我监督 结果，记录于表9-1中;女子还应填写月经卡（见 第五章女子体育卫生）。
保第体健育九学 章 运动训练和比赛期的医务监督
9-1
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第一节 自我监督
自我监督是指体育运动参加者在训练 和比赛期间采用自我观察和检查的方法， 对健康状况、身体反应、功能状况及比赛 成绩进行记录和分析。它既是体格检查的 重要补充，也是间接评定运动量大小、预 防运动性伤病及早期发现过度训练的有效 措施。
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（二） 运动心情
运动心情是指对体育运动的兴趣程度，与 精神状态密切相关。身体健康、精神状态 良好的人，总是乐于参加体育运动。如果 出现对运动不感兴趣，表现为冷淡或厌倦， 或特别厌烦与运动有关的场地、器材、人 物和语言，可能是教学训练方法不当或疲 劳的表现，也可能是过度训练的早期征象。 根据个人的运动心情，可填写为渴望训练、 愿意训练、不愿训练等。
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体育 保健学
（五） 食欲
健康的青少年学生和运动员食欲应当良好。 在参加体育运动过程中，能量消耗较多， 故食欲应该更好些。如果在正常进食时间 内，出现食欲减退，表明健康状况不良或 有过度训练倾向，应作进一步检查及调整 教学训练计划。记录时可填写食欲良好、 一般、不好、厌食等。
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体育 保健学
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（二） 体重
正常成年人体重较为稳定。儿童少年随着 生长发育，体重逐渐增加。健康人在大运 动负荷运动后，由于体液的丧失，会有一 时性体重下降，但1-2天后就能恢复正常。 如果体重持续下降，是营养不良或健康状 况不佳的表现，应查明原因，改善措施， 防止发育不良。在进行自我监督时，应每 周测体重1-2次，记录下具体重量。
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二、 客观检查
（一） 脉搏 经常从事运动的人，特别是从事耐力性项目的运动员，由
于迷走神经紧张性增高，安静时脉搏常较缓慢。训练水平 越高，身体机能状况越好，脉率越低。 在自我监督中，常用晨脉来评定训练水平和身体机能状况。 晨脉是早晨醒来后起床之前测得的每分钟脉搏数。因为晨 脉反映了基础代谢下的脉搏，健康人的晨脉是基本稳定的。 晨脉还随训练水平的提高呈缓慢减少的趋势。如果晨脉加 快，尤其是超过12次.minˉ1以上，表明机体功能状况不 良，如睡眠不佳、患病或过度疲劳尚未恢复。如果晨脉经 常在较快水平，可能与过度训练有关。在测量时，除注意 频率外，还应注意脉搏的节律，如果发现节律不齐，表示 可能有心肌损害，应进一步作心电图、超声心动图检查。 记录时应写明每分钟脉搏数和心率是否整齐。