第九讲 大学生生命教育与心理危机干预
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生命教育与心理危机的应对
目录
任务一：感受生命的重量 任务二：了解与应对心理危机 任务三：常见的心理困境与调适
一、心理危机概述
发展性危机
境遇性危机
存在性危机
二、大学生心理危机的诱因
外部事件
A
刺激
B
个体认
C
知
D
个体人格
E
特征
社会支 持
应付机 制
三、大学生心理危机的征兆
案例
李鑫前段时间一直在寻找实习单位，结果一直碰壁。他应聘了一个自己很满 意的岗位后，自己觉得挺有信心，便待在学校等消息，结果面试结果通知如同石 沉大海，悄无声息。一直等了一周多，对方都没有消息，李鑫忍不住打电话过去 询问，对方人力资源部却表示他遗憾落选。李鑫顿觉心灰意冷。
四、大学生心理危机的预防与干预
（一）心理危机的预防
1．提高心理保健意识 积极参与自己的身心建设
参与心理教育的相关活动
进行自我教育、自 我管理和自我监督
接受来自社会支持系统的教 育和指导
提高自己的积极心情指数
四、大学生心理危机的预防与干预
（一）心理危机的预防
2．养成积极心态
满怀 期待
充满对 未来的
没想到雪上加霜的事情还在后面，李鑫相恋两年的女友也提出分手。李鑫觉 得前途未卜，还情场失意，认为自己颜面尽失，做人也很失败，整日沉默寡言、 闷闷不乐，也不再和朋友一起出门，时常看着高处的楼房发呆。他有时觉得死了 比活着好，还在微信发朋友圈说：“活着比死还难，这样的日子过着挺没意思 的。”最近还问同学“安眠药真的能吃死人吗”之类的话。因为李鑫平时人际关 系和性格都挺不错，同学都没当回事。结果没想到有一天听到了李鑫跳湖的消息， 幸好当时有会游泳的同学路过，及时把他救了回来，不然后果不堪设想。
大学生心理健康教育与危机干预 ppt医学课件
. 15
大学生主要心理问题
网络成瘾的原因
网络自身的诱惑：新鲜感、可操作性、虚拟性 等。其中最吸引人的特点是它的虚拟性； 网络的相关法规不健全； 家庭环境、学校社会评价等的影响； 上网者自身性格特质因素； 网络成瘾的内在原因(成瘾机制)。
. 16
大学生主要心理问题
网络成瘾自评量表 网络成瘾他评量表
大学生心理健康教育与危机干预
.
1
关于心理健康 大学生主要心理问题 解决方案——建立健全校园心理 辅导和危机干预体系
.
2
关于心理健康
世界卫生组织提出的关于健康的概念：
健康是指一个躯体健康、心理健康、社会适应 良好和道德健康。健康不仅仅是指没有疾病或 身体不虚弱的状态，而是包含心理、社会适应 能力和道德的全面的状态。
。。。。。。
.
7
大学生主要心理问题
独立性的表现形式
发现父母不再高大完美
渴望远走他乡，去看外面的世界
用各种方式证明自己已经长大成熟 特别需要按自己的意愿办事 有自己的理想，想过不同于父辈的生活
. 8
对父辈的观点不屑一顾，更看重自己与同龄人的观点
大学生主要心理问题
依赖性的表现形式
. 12
大学生主要心理问题
逃避学业、就业压力
无所事事，一事无成 怀才不遇，郁郁寡欢 突发挫折，无所适从 困难堆积，世界末日
. 13
大学生主要心理问题
网络成瘾
网瘾的全名变化
互联网成瘾综合症
网络依赖综合症
病理性网络使用
. 14
大学生主要心理问题
网络空间中独特的心理体验
被尊重被关注被重视的感觉 灵活而匿名的个人身份 平等的地位 超越时空界限 易于建立大量的人际关系 变化的梦幻般体验 利己的自我选择 享受快感而又逃避责任
大学生主要心理问题
网络成瘾的原因
网络自身的诱惑：新鲜感、可操作性、虚拟性 等。其中最吸引人的特点是它的虚拟性； 网络的相关法规不健全； 家庭环境、学校社会评价等的影响； 上网者自身性格特质因素； 网络成瘾的内在原因(成瘾机制)。
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大学生主要心理问题
网络成瘾自评量表 网络成瘾他评量表
大学生心理健康教育与危机干预
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1
关于心理健康 大学生主要心理问题 解决方案——建立健全校园心理 辅导和危机干预体系
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2
关于心理健康
世界卫生组织提出的关于健康的概念：
健康是指一个躯体健康、心理健康、社会适应 良好和道德健康。健康不仅仅是指没有疾病或 身体不虚弱的状态，而是包含心理、社会适应 能力和道德的全面的状态。
。。。。。。
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7
大学生主要心理问题
独立性的表现形式
发现父母不再高大完美
渴望远走他乡，去看外面的世界
用各种方式证明自己已经长大成熟 特别需要按自己的意愿办事 有自己的理想，想过不同于父辈的生活
. 8
对父辈的观点不屑一顾，更看重自己与同龄人的观点
大学生主要心理问题
依赖性的表现形式
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大学生主要心理问题
逃避学业、就业压力
无所事事，一事无成 怀才不遇，郁郁寡欢 突发挫折，无所适从 困难堆积，世界末日
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大学生主要心理问题
网络成瘾
网瘾的全名变化
互联网成瘾综合症
网络依赖综合症
病理性网络使用
. 14
大学生主要心理问题
网络空间中独特的心理体验
被尊重被关注被重视的感觉 灵活而匿名的个人身份 平等的地位 超越时空界限 易于建立大量的人际关系 变化的梦幻般体验 利己的自我选择 享受快感而又逃避责任
第9章 生命的顽强与脆弱 大学生生命教育与心理危机应对
不可爱
我不值得活着
无助
我解决不了这 个问题
耐受痛苦能力差
我再也受不了这 种痛苦了
认为累赘他人
我走了大家会过得 更好
三、发现心理危机：识别他人心理危机的信号 详细来说，想自杀的人通常会留下一些线索：
1 言语线索—直接和间接的表达 2 情感线索—感受 3 行为线索—行动 4 情境线索—伴随丧失感的压力事件 5 生理线索—身体情况的改变
当前引发大学生产生心理危机的具体问题有如下几个方面： （1）学习压力和对大学环境的不适应。 （2）一些长期的、慢性的身体疾病，或者突发的严重身体疾病。 （3）情感问题，如失恋的打击、三角恋的纠纷等。 （4）心理障碍和精神疾病，典型的像抑郁症、焦虑症等。 （5）就业形势的严峻，未进行生涯规划。 （6）人际关系问题，如被孤立、和别人发生冲突等。 （7）家庭问题，如丧亲、家庭经济条件突发改变等。 （8）自我相关的问题，如自卑、存在危机等。
三、心理危机如何发生：大学生心理危机的产生机制
2．个体易感性因素
通常情况下个体易感性因素主要有以下五种： （1）认知方式。是个体对自我及周围环境的认识。对外在事件的认知 在个体应对危机事件的过程中起着重要作用。 （2）应对方式。又称应对策略，是个体在应激期间处理应激情境、保 持心理平衡的一种手段。 （3）社会支持系统。是个人可用于整合以充实应对资源的社会联系。 大学生的社会支持系统通常包括家人、同学、朋友、室友、老师和学校各级 组织等。 （4）人格特质。人格包含气质和性格两个部分。气质有四种类型：胆 汁质、多血质、黏液质和抑郁质。 （5）其他。包括过往经历、适应能力和生理条件等，如过去是否有过 严重的精神创伤，身体是否残疾等。
1 保证安全
2 给予支持
3 寻求外界帮助
1401大学生生命教育与心理危机应对
儒家认为，宇宙本质是“生生”，“天地”有 “好生之德”，即创生万物，亦长养万物。人应该 有“生生不息”之精神，珍惜生命，注重人事，修 养心性，以配天德。
所以，儒家重视生命，对死亡避而不谈，孔子 告诫人们“未知生，焉知死”(《论语·先进》)
《孝经》开宗明义章第一:「身体发
肤,受之父母,不敢毁伤.」 「身体发肤，受之父母，不敢毁伤，
• 宇宙年龄约有多大？约137亿年 • 地球的年龄约有多大？约46亿年 • 人类历史约有多久？ 约300万年 • 人的寿命约有多长？约 80年
生命线
•0
80
生命的结构
人生命由三个因素构成， 即生物性、心理性（精神）和社会性。
生命的特点
（1）生命的不可逆性 从胚胎起，生命便一直生长、发育，以迄衰亡。 它绝不会“倒行逆施”，养老还童也决非现实。 （2）生命的不可再性 生命，对任何人来说都只有一次。世间常说， “人死不得复生”，便道出了这个真理。 （3）生命的不可互换性 生命为个体所私有，相互不得交换，彼此不可替 代。
望是 春在 天冬
季 里 盼
又在夏日里回 忆寒冷?
是轻快的跳跃和奔跑？
是甜蜜的相依相偎？
是你 什心 么目 ？中
的 生 命
生命
主要包括：新陈代谢、 生长、发育、遗传、变 异、感应、运动等。生 长和发育是生命的基本 过程，而新陈代谢则是 生命的最基本的过程， 是其他一切生命现象的 基础。
生命是如何诞生的？
关于生 命的名 言诗句
人总是要死的，但死的意义 有不同。中国古时候有个文 学家叫做司马迁的说过： “人固有一死，或重于泰山， 或轻于鸿毛。”⑵为人民利 益而死，就比泰山还重； 替法西斯卖力，替剥削人民和压迫 人民的人去死，就比鸿毛还轻。张 思德同志是为人民利益而死的，他 的死是比泰山还要重的。
所以，儒家重视生命，对死亡避而不谈，孔子 告诫人们“未知生，焉知死”(《论语·先进》)
《孝经》开宗明义章第一:「身体发
肤,受之父母,不敢毁伤.」 「身体发肤，受之父母，不敢毁伤，
• 宇宙年龄约有多大？约137亿年 • 地球的年龄约有多大？约46亿年 • 人类历史约有多久？ 约300万年 • 人的寿命约有多长？约 80年
生命线
•0
80
生命的结构
人生命由三个因素构成， 即生物性、心理性（精神）和社会性。
生命的特点
（1）生命的不可逆性 从胚胎起，生命便一直生长、发育，以迄衰亡。 它绝不会“倒行逆施”，养老还童也决非现实。 （2）生命的不可再性 生命，对任何人来说都只有一次。世间常说， “人死不得复生”，便道出了这个真理。 （3）生命的不可互换性 生命为个体所私有，相互不得交换，彼此不可替 代。
望是 春在 天冬
季 里 盼
又在夏日里回 忆寒冷?
是轻快的跳跃和奔跑？
是甜蜜的相依相偎？
是你 什心 么目 ？中
的 生 命
生命
主要包括：新陈代谢、 生长、发育、遗传、变 异、感应、运动等。生 长和发育是生命的基本 过程，而新陈代谢则是 生命的最基本的过程， 是其他一切生命现象的 基础。
生命是如何诞生的？
关于生 命的名 言诗句
人总是要死的，但死的意义 有不同。中国古时候有个文 学家叫做司马迁的说过： “人固有一死，或重于泰山， 或轻于鸿毛。”⑵为人民利 益而死，就比泰山还重； 替法西斯卖力，替剥削人民和压迫 人民的人去死，就比鸿毛还轻。张 思德同志是为人民利益而死的，他 的死是比泰山还要重的。
第九章大学生生命教育与心理危机应对PPT课件
第九章大学生生命教育与心 理危机应对
本节内容：
• • • 生命的意义 大学生心理危机的表现 大学生心理危机的预防与干预
一、生命的意义
（一）生命的含义 主要包括：新陈代谢、生长、 发育、遗传、变异、感应、 运动等。生长和发育是生命 的基本过程，而新陈代谢则 是生命的最基本的过程，是 其他一切生命现象的基础。
生命的意义在于认识到生活对于我们的期望 并为之奋斗
• 每一个生命都有价值，每一种境 遇都有意义。 • 忙碌而积极的生活，使人有机会 了解创造性工作的价值；悠闲而退 隐的生活，则使人有机会体验美、 艺术或大自然，并引为成就；至于 既乏创意、又不悠闲的生活，也有 其目的：它使人有机会提升其人格 情操，并在备受外力局限的情境下 选择其生活态度。但人世间有意义 的，并非只有创造和悠闲。如果人 生真有意义，痛苦也应该有其意义 。痛苦正如命运和死亡一样，是生 命中无法抹煞的组成部分，没有痛 苦和死亡，生命就不完整。
维克多.弗兰克
生命的意义在于爱
• 尼克.胡哲说：“我告诉人 们失败时不要灰心，要始 终爱自己。如果我能鼓励 哪怕只是一个人，那么这 就是我这辈子的工作！”
• 2002年7月，徐本禹参加学校组织的暑期社会 实践，到贵州省大方县猫场镇狗吊岩村设在山 洞里的为民小学支教一个月。这次社会实践使 他更加深刻地认识了国情，激发了强烈的社会 责任感，决心以实际行动为改变当地贫穷落后 的状况贡献自己的力量。返校时，孩子们依依 不舍，他向孩子们承诺一年后再回去给他们上 课。考上研究生后，他打算放弃深造机会，回 到贵州实践自己“阳光下的诺言”。学校经过 研究，决定为他保留研究生学籍两年，支持他 的行动。 徐本禹的事迹徐本禹的事迹显示了当代大学生 关注社会、关爱民众、无私奉献的高尚情操。
本节内容：
• • • 生命的意义 大学生心理危机的表现 大学生心理危机的预防与干预
一、生命的意义
（一）生命的含义 主要包括：新陈代谢、生长、 发育、遗传、变异、感应、 运动等。生长和发育是生命 的基本过程，而新陈代谢则 是生命的最基本的过程，是 其他一切生命现象的基础。
生命的意义在于认识到生活对于我们的期望 并为之奋斗
• 每一个生命都有价值，每一种境 遇都有意义。 • 忙碌而积极的生活，使人有机会 了解创造性工作的价值；悠闲而退 隐的生活，则使人有机会体验美、 艺术或大自然，并引为成就；至于 既乏创意、又不悠闲的生活，也有 其目的：它使人有机会提升其人格 情操，并在备受外力局限的情境下 选择其生活态度。但人世间有意义 的，并非只有创造和悠闲。如果人 生真有意义，痛苦也应该有其意义 。痛苦正如命运和死亡一样，是生 命中无法抹煞的组成部分，没有痛 苦和死亡，生命就不完整。
维克多.弗兰克
生命的意义在于爱
• 尼克.胡哲说：“我告诉人 们失败时不要灰心，要始 终爱自己。如果我能鼓励 哪怕只是一个人，那么这 就是我这辈子的工作！”
• 2002年7月，徐本禹参加学校组织的暑期社会 实践，到贵州省大方县猫场镇狗吊岩村设在山 洞里的为民小学支教一个月。这次社会实践使 他更加深刻地认识了国情，激发了强烈的社会 责任感，决心以实际行动为改变当地贫穷落后 的状况贡献自己的力量。返校时，孩子们依依 不舍，他向孩子们承诺一年后再回去给他们上 课。考上研究生后，他打算放弃深造机会，回 到贵州实践自己“阳光下的诺言”。学校经过 研究，决定为他保留研究生学籍两年，支持他 的行动。 徐本禹的事迹徐本禹的事迹显示了当代大学生 关注社会、关爱民众、无私奉献的高尚情操。
大学生常见的心理危机及干预PPT课件
10/14/2024
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6
焦虑
99%的焦虑：想的太多，做的太 少
想要的 需要的
10/14/2024
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7
三个孩子去动物园，
1.躲在妈妈后面 2.声音颤抖，我要回家 3.怒目问：“妈妈，我可以向它吐口水吗？”
一个小孩子，比较瘦弱，锻炼身体，避免挨揍
10/14/2024
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8
自卑情结：极端，自己无论如何都不能解决问题
大学生常见的心理危机及干预
主讲人： 山东农业大学心理教育中心
10/14/2024
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1
山东农业大学有没有一个能哭的地方？
求知欲 让我点 了进来，
知识量 让我退 了出去。
装逼让 我点了 进来，
智商逼 我退了 出去。
10/14/2024
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2
人们听到心理问题的第一反应可能不是同情，而是抗拒或者嫌弃。
10/14/2024
10/14/2024
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5
强迫症自我筛查
1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动？ 2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质？ 3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而出事? 4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语？ 5.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西？ 6.你是否有什么事必须重复做，或者有什么想法必须反复想从而获得轻松？ 7.你是否会过度洗澡或过度洗东西？ 8.你是否做一件事必须重复检查多次方才放心？ 9.你是否为了担忧攻击性语言或行为伤害别人而回避某些场合或个人？ 10.你是否保留了许多你认为不能扔掉的没有用的东西？
10/14/2024
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31
（7）谈论自己现有的自杀工具； （8）抓伤或划伤身体，或者其它自伤行为； （9）求助者最近有朋友或家人死亡或自杀；或其它丧失（如由于父母离婚\ 个人虐待\暴力或遭受性虐待等）； （10）求助者陷入特别的创伤损失而难以自拔； （11）求助者有药物和酒精滥用史，或突然地使用或增量使用成瘾物质； （12）求助者最近有躯体和心理创伤；
大学生心理健康教育的心理危机与危机干预
大学生心理健康教育的心理危机与危机干预大学生心理健康教育在如今的社会中越来越受到重视。
虽然大学是一个充满希望和机遇的阶段，但也存在着许多心理危机问题。
本文将讨论大学生心理健康教育中的心理危机以及危机干预，以期帮助大学生更好地应对心理问题。
一、大学生心理危机的成因1. 学业压力：大学生需要面对大量的学业压力，包括繁重的课业任务、考试压力、论文写作等。
这些压力可能导致学生产生焦虑、抑郁等心理问题。
2. 人际关系：大学生离开家庭进入一个新的环境，需要重新适应新的人际关系。
与室友、同学、老师等的相处可能会产生矛盾和压力，进而导致心理危机。
3. 就业压力：大学生毕业后需要面临就业压力。
担心找不到理想的工作、经济收入等问题可能会造成心理负担，甚至引发心理危机。
4. 自我认同困惑：大学生处于成长和发展的关键阶段，他们对自己的身份、角色和价值观等方面都需要进行重新思考和认同，这可能引发心理危机。
二、大学生心理危机的表现1. 情绪问题：焦虑、抑郁、愤怒等消极情绪的出现可能是大学生心理危机的表现。
2. 行为问题：大学生可能表现出自闭、社交退缩、不合理的冲动行为等，这些行为可能是对心理问题的回应。
3. 生理问题：身体健康问题如睡眠障碍、食欲改变、体重波动等也可能是心理危机的反映。
4. 学业问题：学习成绩的下降、失去学习动力等都可能是大学生心理危机的体现。
三、大学生心理危机的干预策略1. 提供信息和知识：为大学生提供与心理健康相关的信息和知识，使他们了解心理问题的常见原因、表现和解决方法，以增强他们对心理危机的认识和应对能力。
2. 情感支持：提供情感上的支持和理解，让大学生感受到他们并不孤单，有人关心他们的心理状态。
可以通过心理咨询、心理辅导等方式提供情感支持。
3. 培养应对能力：通过心理健康教育，帮助大学生学习有效的应对策略，如积极的情绪调节、压力管理、时间管理等，使他们能够更好地应对心理危机。
4. 建立支持体系：建立和完善大学生心理健康教育的机制和体系，包括心理咨询中心、学生心理导师等资源，为大学生提供持续的心理支持和帮助。
大学生生命教育与心理危机干预PPT课件
• 全面拓展 —你就是你的世界 • 极限开发 —创造自己都难以相信的奇迹
➢压力管理
➢压力应对的步骤
情绪管理
寻找压力 源
应对资源
问题解决
生活方式
➢大学生的压力源
•就业压力
•经济压力
压力 源
•学习压力
•恋爱压力 •人际关系压力
➢压力与绩效、健康之间的关系
任务绩 效 健康
适度的压力水平： 过高的压力水平
➢抑郁症
• 主持人：我特别想知道，得病是为什么？是因为工作的压力， 还是因为其他的什么原因？
• 崔永元：病因非常复杂，既然是心理的疾病，就非常复杂，比 如跟你童年的成长环境都很有关系。
• 崔永元：我就想告诉大家，确实有这样一种病，希望大家能知 道，如果你身边有这样的朋友，得了这种病，希望你不要歧视 他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。
1.直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值中；
2.易激惹，过分依赖，持续不断的悲伤或焦虑，常常流 泪；
3.注意力不集中、成绩下降、经常缺勤；
4.孤僻、人际交往明显减少；
5.酒精或毒品的使用量增加；
以下情况是心理压力超过应对能力的征兆，存在的越多或是持 续的时间越长，就越需要帮助。
6.行为紊乱或古怪； 7.睡眠、饮食或体重明显增减，过度疲劳，体质
• 人生就是不断的放下,但最遗憾的是, 我们来不及好好告别!
➢感恩，尊重
• God, thank you for giving me life, I'm ready.
• 上帝，感谢你给我 生命，我准备好了。
➢生命的态度
• 珍惜生命 —你只拥有一次生命
• 自我做主 —没有谁能代替你来活
➢压力管理
➢压力应对的步骤
情绪管理
寻找压力 源
应对资源
问题解决
生活方式
➢大学生的压力源
•就业压力
•经济压力
压力 源
•学习压力
•恋爱压力 •人际关系压力
➢压力与绩效、健康之间的关系
任务绩 效 健康
适度的压力水平： 过高的压力水平
➢抑郁症
• 主持人：我特别想知道，得病是为什么？是因为工作的压力， 还是因为其他的什么原因？
• 崔永元：病因非常复杂，既然是心理的疾病，就非常复杂，比 如跟你童年的成长环境都很有关系。
• 崔永元：我就想告诉大家，确实有这样一种病，希望大家能知 道，如果你身边有这样的朋友，得了这种病，希望你不要歧视 他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。
1.直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值中；
2.易激惹，过分依赖，持续不断的悲伤或焦虑，常常流 泪；
3.注意力不集中、成绩下降、经常缺勤；
4.孤僻、人际交往明显减少；
5.酒精或毒品的使用量增加；
以下情况是心理压力超过应对能力的征兆，存在的越多或是持 续的时间越长，就越需要帮助。
6.行为紊乱或古怪； 7.睡眠、饮食或体重明显增减，过度疲劳，体质
• 人生就是不断的放下,但最遗憾的是, 我们来不及好好告别!
➢感恩，尊重
• God, thank you for giving me life, I'm ready.
• 上帝，感谢你给我 生命，我准备好了。
➢生命的态度
• 珍惜生命 —你只拥有一次生命
• 自我做主 —没有谁能代替你来活
大学生心理健康教育——第九章生命的顽强与脆弱—大学生生命教育与心理危机应对ppt课件
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第二节大学生心理危机 的概述
“危机”一词来看，其包含两方面的内容:一方面“危”，代表威胁或者危险；另 一方面是“机”，代表机遇。所以危机并不是一个负面的词，它一方面有危险， 但另一方面暗藏着新的危机。
1.危险还是机遇:危机和心理危机的概述 a. 危机是一个在很多领域都广泛使用的概念。在心理学范畴，危机通常指人 类个体或群体无法利用现有资源和惯常应对机制加以处理的事件和遭遇 b.心理危机则是强调危机事件给人的心理带来的巨大冲击。
.
3.心理危机如何发生:大学生心理危机的产生机制
心理危机的产生是应激源因素和个体易感性因素共同作用的结果。
应激源即能引发应对反应的刺激和环境需求，也就是能引发心理危机 的事件。
个体易感性因素是指容易引发应对反应的个体因素，包括人的性格特 征，应对方式等。
a.引发大学生产生心理危机的应激源因素（外在事件）有如下几个方 面:失恋，学习压力，慢性心理疾病，心理障碍和精神疾病，就业压力， 人际关系紧张，家庭问题，自我问题等 b.体易感性因素（个体反应）主要有以下五种:①认知方式，②应对方 式③社会支持系统，④人格特质⑤其他
.
一、预防从健心开始：大学生心理危机的
1.认知 认知对于应对危机事件的过程中起着非常重要的作用。处于相同境遇
的人会因为认知不同而做出不同的反应和选择。
所以要培养积极的认知
.
2.应对方式 ✔①成熟型：求助、解决问题
②不成熟型：自责、逃避 ③矛盾型：又自责又求助
.
✔①成熟型：求助、解决问题：就要构建社会支持系统：不 同类型的朋友
一段甜蜜的爱情
一个为之努力的梦想
生命的意义：取决于你对生活的态度和认识，与内心的向 往
.
第三部分 幸福的五大要素 前言：随着现代科学的进步，把人类是生命长度大大拉长 了，生命的质量越来越受到人们的重视。来看看著名教授塞 利格曼给出的幸福五大要素，是如何使人过一个丰盈而幸福 的一生的☞
第二节大学生心理危机 的概述
“危机”一词来看，其包含两方面的内容:一方面“危”，代表威胁或者危险；另 一方面是“机”，代表机遇。所以危机并不是一个负面的词，它一方面有危险， 但另一方面暗藏着新的危机。
1.危险还是机遇:危机和心理危机的概述 a. 危机是一个在很多领域都广泛使用的概念。在心理学范畴，危机通常指人 类个体或群体无法利用现有资源和惯常应对机制加以处理的事件和遭遇 b.心理危机则是强调危机事件给人的心理带来的巨大冲击。
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3.心理危机如何发生:大学生心理危机的产生机制
心理危机的产生是应激源因素和个体易感性因素共同作用的结果。
应激源即能引发应对反应的刺激和环境需求，也就是能引发心理危机 的事件。
个体易感性因素是指容易引发应对反应的个体因素，包括人的性格特 征，应对方式等。
a.引发大学生产生心理危机的应激源因素（外在事件）有如下几个方 面:失恋，学习压力，慢性心理疾病，心理障碍和精神疾病，就业压力， 人际关系紧张，家庭问题，自我问题等 b.体易感性因素（个体反应）主要有以下五种:①认知方式，②应对方 式③社会支持系统，④人格特质⑤其他
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一、预防从健心开始：大学生心理危机的
1.认知 认知对于应对危机事件的过程中起着非常重要的作用。处于相同境遇
的人会因为认知不同而做出不同的反应和选择。
所以要培养积极的认知
.
2.应对方式 ✔①成熟型：求助、解决问题
②不成熟型：自责、逃避 ③矛盾型：又自责又求助
.
✔①成熟型：求助、解决问题：就要构建社会支持系统：不 同类型的朋友
一段甜蜜的爱情
一个为之努力的梦想
生命的意义：取决于你对生活的态度和认识，与内心的向 往
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第三部分 幸福的五大要素 前言：随着现代科学的进步，把人类是生命长度大大拉长 了，生命的质量越来越受到人们的重视。来看看著名教授塞 利格曼给出的幸福五大要素，是如何使人过一个丰盈而幸福 的一生的☞
大学生心理危机干预PPT课件
中患有精神病的13％一52％。 导致自杀的精神病种很多，尤以精神分裂症和抑郁症最
多。
可编辑课件
14
精神分裂症与自杀
精神分裂症患者自杀率为正常人群的20倍，其终生自杀 危险为15-20%；
精神分裂症自杀危险因素包括年轻，男性，未婚，既往 自杀未遂史，有发展抑郁的易感性以及新近出院等；
精神分裂症自杀具有一定的季节性，多在春、夏季节； 精神分裂症自杀具有一定的时间性：住院第一个月；出
多数自杀者有心理或精神问题。
调查表明，西方的自杀者90%以上有精神障碍，中国的自杀者60%以上有 精神障碍。面对有自杀危险的对象时，一定要从精神障碍的角度评估你的帮 助对象。
可编辑课件
13
目前的调查表明： 精神病者的自杀率高于一般人口的10一90倍，甚至有报
告高于一般人口727倍的。 自杀者中，精神障碍的比重很高，约为74％一100％，其
心理社会转变模式：危机与内部和外部（心理的、社会的和环境）的困 难有关。因此要么是社会环境系统发生改变，要么是个体适应危机。该 模式最适用于已经稳定下来的求助者。
可编辑课件
9
自杀是指有意识地、自愿地直接结束自己生命的异常 行为。
自杀一般包括三个方面的内容：
自杀意念，即曾经想过或计划过自杀，但并未采取实际行动； 自杀未遂，即已采取实际行动，但未导致死亡； 自杀死亡
樊富珉、王建中（2002年）：大学生有中度心理问题的比例为 16.51%
可编辑课件
4
有学者调查研究得出大学生中出现较多的心理问题是强 迫症、人际敏感、抑郁等。
在有中度心理问题的大学生中，存在中度以上心理卫生 问题的二年级最高，一、三、四年级逐渐降低。
来自大城市的大学生中可能有中度以上心理卫生问题的 比例最低，其次是来自地县级城市的，最高是来自乡镇 的，来自农村的比例较高，男女学生和文理科学生的比 例未发现显著性差异。
多。
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精神分裂症与自杀
精神分裂症患者自杀率为正常人群的20倍，其终生自杀 危险为15-20%；
精神分裂症自杀危险因素包括年轻，男性，未婚，既往 自杀未遂史，有发展抑郁的易感性以及新近出院等；
精神分裂症自杀具有一定的季节性，多在春、夏季节； 精神分裂症自杀具有一定的时间性：住院第一个月；出
多数自杀者有心理或精神问题。
调查表明，西方的自杀者90%以上有精神障碍，中国的自杀者60%以上有 精神障碍。面对有自杀危险的对象时，一定要从精神障碍的角度评估你的帮 助对象。
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目前的调查表明： 精神病者的自杀率高于一般人口的10一90倍，甚至有报
告高于一般人口727倍的。 自杀者中，精神障碍的比重很高，约为74％一100％，其
心理社会转变模式：危机与内部和外部（心理的、社会的和环境）的困 难有关。因此要么是社会环境系统发生改变，要么是个体适应危机。该 模式最适用于已经稳定下来的求助者。
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自杀是指有意识地、自愿地直接结束自己生命的异常 行为。
自杀一般包括三个方面的内容：
自杀意念，即曾经想过或计划过自杀，但并未采取实际行动； 自杀未遂，即已采取实际行动，但未导致死亡； 自杀死亡
樊富珉、王建中（2002年）：大学生有中度心理问题的比例为 16.51%
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有学者调查研究得出大学生中出现较多的心理问题是强 迫症、人际敏感、抑郁等。
在有中度心理问题的大学生中，存在中度以上心理卫生 问题的二年级最高，一、三、四年级逐渐降低。
来自大城市的大学生中可能有中度以上心理卫生问题的 比例最低，其次是来自地县级城市的，最高是来自乡镇 的，来自农村的比例较高，男女学生和文理科学生的比 例未发现显著性差异。
大学生生命教育和心理危机应对讲课教案
授课课题专题十二：大学生生命教育与心理危机应对教学目标和要求1、让学生明白生命的意义，珍惜生命.2、大学生学会识别并积极干预心理危机，保持心理健康.教学重点和难点重点：大学生生命教育与心理危机应对. 难点：大学生心理危机应对.教学方法讲授法、案例教学法、互动练习教学手段多媒体教学授课时间第16 周课时累计26教学过程教学步骤及教学内容时间分配教学过程设计及内容:引入新课：第一节生命的内涵及本质一、生命的内涵1、生命的概念：生命现象的复杂和丰富，让它成为各个学科和人们共同关注的对象。
从各个学科领域立体的了解生命的内涵。
2、生命的特点非逆转性：从生命周期开始时，人的生、老、病、死是任何生命个体都摆脱不了的自然客观规律，不可逆转；非再生性：生命，对于任何人来说都只有一次；非置换性：生命为个体所私有，不能相互交换，彼此不可替代；非创造性：生命是孕育而成的，不是某种力量所创造。
二、生命的本质1、生命的第一维是“实体性生命”——生命的物质性2、人类生命的第二维，可称为“关系性生命”——人文性血缘性亲缘生命、人际性社会生命、超越性精神生命3、人类生命的“二维四重性”相互融为一体三、生命与死亡1、死亡的定义死，是生命的否定状态，意味着无生命。
对于任何人而言，有生命或者无生命只能二者居其一状态。
现代医学的死亡标准是脑死亡。
2、以死观生由于生命存在着死的必然性，因此，唯有了解死亡的过程，生命才能彰显其可贵。
导入并讨论，5分钟。
学生互动结合资料讲授演示，10分钟。
教学步骤及教学内容时间分配第二节大学生生命教育加强大学生生命教育必须明确生命与生命教育的概念，了解生命教育的内容与大学生生命教育的特点，引导大学生对生命意义进行多维度思考，使他们敬畏生命、尊重生命、珍惜生命，并以积极主动的态度担当生命、提升生命的价值。
一、生命教育的概念及内容1、生命教育的概念2、生命教育的内容了解生命：了解生命的来源、组成、特点、规律、价值和真谛。
大学生生命教育与心理危机应对
三、心理危机的预防与干预
2.心理危机的自我应对
(1)重新认识世界 对自我和他人及世界新的看法 “自我合理化”——悦纳自我，接受现实 (2)积极调试情绪 消除过分紧张：放松技术 尽情痛哭 呐喊宣泄
三、心理危机的预防与干预
(3)有效解决问题 确定问题：分析问题 可能的选择与后果：列出所有解决方法 决定与计划：选择解决方法，并制定计划 (4)寻求社会支持 找人倾诉：宣泄 参加活动：社会支持 寻求专业支援：心理咨询
一、生命的意义
1.认识生命
(1)生命三要素： 形体 心理（精神） 社会性 (2)生命三形态： 生物性生命：自然生理性肉体 精神性生命：意识活动 价值性生命：价值诉求 (3)生命是一个不可逆的过程： 出生——发展——死亡
一、生命的意义
2.认识死亡
(1)死亡的必然性 死亡恐惧：不能接受或面对死亡的必然性。 调查发现：60%的大学生存在死亡恐惧； 20%的大学生坦然面对死亡。 (2)死亡观： 是人对死亡本质、价值和意义的根本性观点。 不恰当的死亡观会造成心理问题。
结语
本节内容
尊重生命，珍爱生命。 心理危机，心理援助。
课后拓展
心理游戏：你的墓志铭 视野拓展：《活着》《阿甘正传》
三、心理危机的预防与干预
(5)制定计划 共同制定计划应对危机 满足危机者的控制性和自主性 确定有另外的个人或组织能提供及时支持 为危机者提供应付机制 (6)得到承诺 与危机者签订合作协议 要得到危机者诚实、直接、适当的承诺
三、心理危机的预防与干预
4.构建全面的学校心理危机干预系统
(1)预防系统 为学生提供发展性心理健康教育 (2)预警系统 对高危人群进行必要的监控和心理疏导 (3)应激系统 及时、科学、有效的心理援助 (4)维护系统 补救性干预、跟踪维护、相关人群心理干预
生命教育及危机干预
珍爱生命
1、人生最大的财富是健康； 2、人生最大的错误是自弃； 3、人生最大的失败是自大； 4、人生最大的敌人是自己； 5、人生最大的破产是绝望； 6、人生最可佩服的是进取；
7、人生最珍贵的礼物是宽恕；
8、人生最可贵的品格是诚实； 9、人生最大的债务是人情债；
10、人生最大的无知是自欺欺人。
本讲内容
生命的特点
生命的特点性
不可逆性
不可再性
不可换性
从胚胎起，生命便 一直生长、发育、衰亡。 它绝不会“倒行逆施”，
返老还童。
生命的特点
生命的特点性
不可逆性
不可再性
不可换性
生命，对任何人来说
都只有一次。世间常说，“ 人死不得复生”，便道出了
这个真理。
生命的特点
生命的特点性
不可逆性
不可再性
不可换性
生命为个体所 私有，相互不得交 换，彼此不可替代。
是 永 无 休 止 的
是 不 知 前 路 的 漫 漫 旅 途
是层出不穷的意外惊喜？
是独自面对风浪时的英勇无畏
是 与 美 丽 的 时 时 约
是凌空的自由翱翔?
是 为 了 衣 食 而 勤 劳 奋 斗
是在冬季里盼望 春天
又在夏日里回忆 寒冷
是轻快的跳跃和奔跑？
你心目中的生命是什么？
“生命”是个很直观而又很神圣的字眼，
活着回去。
当遇到如此艰难的抉择时，你能果断地选择求生吗？
珍爱生命
我们可以躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇。因为使我 们不快乐的，常常是一些芝麻小事。 快乐是一种感觉，创造快乐是一种能力，给人以快乐是 一种境界！让自己快乐是一种幸福！ 快乐是一种体验。它体验一种从容、自信、一种洒脱的 人生态度。看一个人是否快乐，不要看笑容，要看清晨梦醒 时的一刹那表情。一个人的快乐，并非是他拥有的多，而是 他计较得少。
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螳螂的故事
第二章
感恩生命
企 鹅 的 故 事
在5月至6月，雌企鹅会产下一枚蛋，但此时它们身体储存的能量就会消耗殆尽，必 须立即返回大海进行捕食。雌企鹅把蛋交给雄企鹅。雄企鹅把蛋放在脚掌上，用育儿袋 包裹起来，孵化时间大约65天。这期间，雄企鹅将不吃任何食物，多数时间将在睡眠中 度过，依靠燃烧身体中储存下的脂肪度日。为了在寒冷和大风中幸存下来，雄企鹅们会 挤成一圈，然后轮流换到中间。如果在小企鹅出生后，妈妈仍没有回来，爸爸就会将小 企鹅坐在身下，拿育儿袋将小企鹅全身覆盖，再从食道中分泌出乳白色的乳状物质来喂 食小企鹅。
第九章
大学生生命教育与心理危机干预
主要内容
1 2 尊重生命 感恩生命 珍爱生命 大学生心理危机干预 Click to add title in here
3
4
第一章 尊重生命
人生最宝贵的是什么？
第一章 尊重生命
为什么？
第一章 尊重生命
奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》中第
一句就回答了这个问题：
第二章
感恩生命
十月怀胎的艰辛
视频《爱的奇迹》
人类孕育的艰辛
胎儿期，就是指受孕到出生这一时期，约40周，即通常说的十 月怀胎。胎儿的发育阶段为280天。 翻身这个简单的动作也不是很利索就能做到了，搞不好腿还会 抽筋。 不知是什么原因，睡觉到半夜总会有想吐的感觉，但又什么也 吐不出来，很难受。 肚子一天天地大起来了，每个月例行去医院检查身体。 休息的时候去街上为宝宝选一些物品。 不敢生病，即使生病也不敢吃药。 不敢做剧烈运动，不敢提重物，不敢爬高。
其实我们过得还都不错……
跳下去，多么轻易的一个举动。主人公能在跳下 去的最后醒悟过来说，其实自己过得还不错，原来 “家家有本难念的经”，每个人都有自己不为人知 的困境。只是，她再也没有给自己一次重新选择的 机会，而留给我们的是更多理性的思考。
第四章
大学生心理危机干预
一、什么是心理危机
当个体面对当重大问题或变化发生并感到 难以解决、把握时，紧张的不断积蓄，内心的
平衡状态被打破，出现的一种失衡状态。
阶段一 刺激持续出现，打破内心 原有的平衡
解决问题
恢复内心的平衡， 顺利渡过心理危 机
阶段二 焦虑程度开始上升，开始 心理预警 尝试各种解决问题的办法， 在生理、情绪、认知、行 心理援助 为方面出现应激反应
恢复内心 的平衡， 顺利渡过 心理危机
阶段三 经过尝试各种办法，未能 有效解决问题，内心的紧 张程度就会持续增加，生 理、情绪、认知、行为方 面出现应激反应
情绪
行为
社交退缩、习惯 改变、情绪失控、 沉默、容易自责 或迁怒他人、多 疑、易与人发生 冲突
第四章
大学生心理危机干预
四、面对心理危机，我们能做些什么 心理危机的当事人
1.寻求社会支持 2.躯体锻炼 3.体验大自然 4.寻找事件的积极意义
第四章
大学生心理危机干预
四、面对心理危机，我们能做些什么 与当事人相关的人员
阶段四 心理危机形成
心理预警 心理援助
学校教育管 理机构
1.顺利渡过危机 2. 渡过危机，但造 成一定心理创伤 3.未渡过危机
心理危机的形成过程
第四章
大学生心理危机干预
二、大学生心理危机的诱因
（1）生理和心理矛盾方面 （2）环境方面 （3）情感方面 （4）经济方面 （5）学习方面 （6）人际关系方面 （7）躯体疾病方面 （8）家庭方面
的 莉 莉 还 在 看 她 那 结 婚 半 年 就 失 踪 的 老 公 照 片
2F
在 我 跳 下 之 前 ， 我 以 为 我 是 世 上 最 倒 霉 的 人
现 在 我 才 知 道 每 个 人 我都 深有 深不 的为 觉人 得知 其的 实困 自境 己。 过看 的完 还他 不们 错之 。后 ，
而 看 了 我 之 后 ， 他 们 也 会 觉 得 其 实 自 己 过 错得 还 不 ……
生命的成长是艰辛的
父母含辛茹苦地孕育我们，我们 承载着家庭、父母的希望。我们 一出生，家人就开始为我们付出 辛勤的劳动。所以，生命不仅属 于自己，也属于家庭。我们更应 该珍惜自己的生命！
当童年走过我们的年少 我们感恩那份天真的岁月 当朋友走过我们的生活 我们感恩那种珍贵的相知 当家人走过我们的一生 我们感恩那种血肉的真情 当师长走过我们的生命 我们感恩那份真挚的呵护 是啊，当风雨走过我们的身旁 我们同样感恩风雨的滋养 带来生命的成长，和生命的力量 当日月走过我们的天空 我们同样感恩于日月的光芒 带来光明的温暖，和清澈的明亮
它给人只有一次
第一章 尊重生命
生命的一次性和独立性告诉我们生命是至
高无上的！ 我们首先必须要珍惜自己的生命！ 另一方面，应该珍惜别人的生命！
第一章 尊重生命
不少人往往因为一些微不足道的小事就可 以舍弃生命，给家庭与社会带来了悲剧与不 幸
……
马加爵事件
马加爵，云南大学2000级学生，于2004年2月13日至15日 连续杀害四名同学，原因在于宿舍同学打牌时发生一些口角。
生命 那么近 那么远
Thank You!
第一章 尊重生命
生命教育的内涵
不仅只是教会青少年珍爱生命，更要启发青少 年完整理解生命的意义，积极创造生命的价值 不仅只是告诉青少年关注自身生命，更要帮助 青少年关注、尊重、热爱他人的生命 不仅只是惠泽人类的教育，还应该让青少年明白 让生命的其它物种和谐地同在一片蓝天下 不仅只是关心今日生命之享用，还应该关怀明 日生命之发展。
有一种牵手叫
爱情
第一章 尊重生命
这就是生命
这就是生活……
看到这里，你对生命有了什么新的理解和感受？
第一章 尊重生命
生命是无比宝贵的，我们有责任珍惜。 自从你来到这个世界上你的生命属于你，但是 也属于别人，你的生命背负着责任和承诺，活 着是一种责任，你无权轻易放弃生命，将痛苦 留给爱你的人和你爱的人。
其实自己还不错
——一个女孩跳楼前的最后一瞥
我是一个漂亮的女孩子，我觉得自己过得 很不幸，终于有一天真的决定跳楼自杀。 身体慢慢往下坠,我看到了10F恩爱著称的 夫妇正在互殴。
我 看 到 了 平 常 坚 强 的 正 在 偷 偷 哭 泣 9F Peter
的 阿 妹 发 现 未 婚 夫 跟 最 好 的 朋 友 在 床 上
C、分享： （1）为什么选这十项？ （2）为什么按这个顺序划掉？ （3） 你有什么新发现？
总
结：
通过以上的游戏，我们发现，最珍贵的东西往往是不需 要钱买的，如空气、水；或者金钱买不到的，如亲情、友情； 所以我们应该珍惜那些平时被我们忽视了的东西，如空气、 水、亲情、友情，而淡化那些平时我们耿耿于怀的东西如电 脑、电视…… 而人生最最珍贵的东西就是生命，我们要善待自己的生 命，让人生更加充实精彩！
复旦大学投毒事件
13年 3月31日中午，犯罪嫌疑人林某将其做实验后剩余的剧 毒化合物带至寝室，注入饮水机槽，导致室友黄洋中毒身亡。 经警方初步查明，林某的作案动机为：因生活琐事与黄某关 系不和，心存不满。
史学天才林嘉文患抑郁症自杀
一个高中生，一边在备战高考，一边出版几十万字具有学术 分量的著作，他就是已经出了两本专著的西安中学高三学生 林嘉文。16年2月23日突然传来噩耗，林嘉文因抑郁症自杀身 亡，这一天才少年的离去，让人唏嘘，他究竟是怎么了？
手语表演：《感恩的心》
感恩是生活中的大智慧，常怀感恩之心，
会使我们更能感受到大自然的美妙、生活的美好！
第三章
珍爱生命
活动1：请写下10项你生命中最重要的东西
A、 假如我们突然遇到了地震、洪水等自然灾难，要失去 一些东西，你希望先失去什么？然后呢？ B、请依次划掉自认为不那么重要的东西，留下最后两项。
第三章
活动2
珍爱生命
假如你的生命只剩下3个月了，你最希望做的事情有哪些？ 学生写下几件重要的事情如…… 假如生命只剩下一周了，你最希望做的事情是什么？ 假如生命只剩下一天了，你最希望做的事情是什么？ 学生分享感受：为什么最希望做这件事情。 现实生活中很多人终生忙忙碌碌，舍弃了与家人团 聚的时光，舍弃了欣赏这个美好世界的闲情，他们没有明 白，其实对于人生来说什么是最重要的。
通知本班辅导员或学院主管学生工作的领导 通知学校心理中心的老师 对处在心理危机中的同学的微博、微信、QQ动态等给 予关注 对心理危机中的同学进行陪伴
不要等待， 主动寻求帮助。
走过去，前面是个天！
生命的宣言
我郑重地宣誓：在生命的每 一天，珍爱自己的生命。无论发 生何种困难，永不放弃生的希望。 在短暂的人生路上，保持乐观的 态度，去奋斗！去拼搏！努力创 造人生的辉煌，享受人生的幸福！
第四章
大学生、失 眠、多梦、头痛、 胸闷、肌肉紧张、 疲倦等表现。 紧张、焦虑、恐 惧、烦躁、抑郁、 悲伤、沮丧、麻 木、持续担忧、 无法放松
生理
记忆困难、注意力 认知 难以集中、健忘、 优柔寡断、计算和 理解思考出现困难、 效率低下，不能将 注意力从危机事件 转移
第一章 尊重生命
我们应该尊重生命，学会生存，懂得生活。每 个人都应该快乐的生活。电视剧里有这样一句台 词：
“去爱吧，像不曾受过一次伤一样 ！ 跳舞吧，像没有人欣赏一样 ！ 唱歌吧，像没有任何人聆听一样 ！ 干活吧，像不需要钱一样 ！ 生活吧，像今天是末日一样 ！”
第一章 尊重生命
生命的真谛是人格尊严；生命教育的真谛是唤 起同情、培育仁性。一个懂得保护生命、尊重他 人生或死的孩子，将来走上社会，才有可能人性 向善，社会才有可能多添一份和谐。所以，生命 教育，就先从尊重生命开始吧。
面对这些如此轻视生命的同
龄人，你想说什么？
人，是渺小的。特别是在自 然灾害面前，罹难者的生命 已不可能重生