第九讲 大学生生命教育与心理危机干预

螳螂的故事
第二章
感恩生命
企 鹅 的 故 事
在5月至6月，雌企鹅会产下一枚蛋，但此时它们身体储存的能量就会消耗殆尽，必 须立即返回大海进行捕食。雌企鹅把蛋交给雄企鹅。雄企鹅把蛋放在脚掌上，用育儿袋 包裹起来，孵化时间大约65天。这期间，雄企鹅将不吃任何食物，多数时间将在睡眠中 度过，依靠燃烧身体中储存下的脂肪度日。为了在寒冷和大风中幸存下来，雄企鹅们会 挤成一圈，然后轮流换到中间。如果在小企鹅出生后，妈妈仍没有回来，爸爸就会将小 企鹅坐在身下，拿育儿袋将小企鹅全身覆盖，再从食道中分泌出乳白色的乳状物质来喂 食小企鹅。
第九章
大学生生命教育与心理危机干预
主要内容
1 2 尊重生命 感恩生命 珍爱生命 大学生心理危机干预 Click to add title in here
3
4
第一章 尊重生命
人生最宝贵的是什么？
第一章 尊重生命
为什么？
第一章 尊重生命
奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》中第
一句就回答了这个问题：
第二章
感恩生命
十月怀胎的艰辛
视频《爱的奇迹》
人类孕育的艰辛
胎儿期，就是指受孕到出生这一时期，约40周，即通常说的十 月怀胎。胎儿的发育阶段为280天。 翻身这个简单的动作也不是很利索就能做到了，搞不好腿还会 抽筋。 不知是什么原因，睡觉到半夜总会有想吐的感觉，但又什么也 吐不出来，很难受。 肚子一天天地大起来了，每个月例行去医院检查身体。 休息的时候去街上为宝宝选一些物品。 不敢生病，即使生病也不敢吃药。 不敢做剧烈运动，不敢提重物，不敢爬高。
其实我们过得还都不错……
跳下去，多么轻易的一个举动。主人公能在跳下 去的最后醒悟过来说，其实自己过得还不错，原来 “家家有本难念的经”，每个人都有自己不为人知 的困境。只是，她再也没有给自己一次重新选择的 机会，而留给我们的是更多理性的思考。
第四章
大学生心理危机干预
一、什么是心理危机
当个体面对当重大问题或变化发生并感到 难以解决、把握时，紧张的不断积蓄，内心的
平衡状态被打破，出现的一种失衡状态。
阶段一 刺激持续出现，打破内心 原有的平衡
解决问题
恢复内心的平衡， 顺利渡过心理危 机
阶段二 焦虑程度开始上升，开始 心理预警 尝试各种解决问题的办法， 在生理、情绪、认知、行 心理援助 为方面出现应激反应
恢复内心 的平衡， 顺利渡过 心理危机
阶段三 经过尝试各种办法，未能 有效解决问题，内心的紧 张程度就会持续增加，生 理、情绪、认知、行为方 面出现应激反应
情绪
行为
社交退缩、习惯 改变、情绪失控、 沉默、容易自责 或迁怒他人、多 疑、易与人发生 冲突
第四章
大学生心理危机干预
四、面对心理危机，我们能做些什么 心理危机的当事人
1.寻求社会支持 2.躯体锻炼 3.体验大自然 4.寻找事件的积极意义
第四章
大学生心理危机干预
四、面对心理危机，我们能做些什么 与当事人相关的人员
阶段四 心理危机形成
心理预警 心理援助
学校教育管 理机构
1.顺利渡过危机 2. 渡过危机，但造 成一定心理创伤 3.未渡过危机
心理危机的形成过程
第四章
大学生心理危机干预
二、大学生心理危机的诱因
（1）生理和心理矛盾方面 （2）环境方面 （3）情感方面 （4）经济方面 （5）学习方面 （6）人际关系方面 （7）躯体疾病方面 （8）家庭方面
的 莉 莉 还 在 看 她 那 结 婚 半 年 就 失 踪 的 老 公 照 片
2F
在 我 跳 下 之 前 ， 我 以 为 我 是 世 上 最 倒 霉 的 人
现 在 我 才 知 道 每 个 人 我都 深有 深不 的为 觉人 得知 其的 实困 自境 己。 过看 的完 还他 不们 错之 。后 ，
而 看 了 我 之 后 ， 他 们 也 会 觉 得 其 实 自 己 过 错得 还 不 ……
生命的成长是艰辛的
父母含辛茹苦地孕育我们，我们 承载着家庭、父母的希望。我们 一出生，家人就开始为我们付出 辛勤的劳动。所以，生命不仅属 于自己，也属于家庭。我们更应 该珍惜自己的生命！

当童年走过我们的年少 我们感恩那份天真的岁月 当朋友走过我们的生活 我们感恩那种珍贵的相知 当家人走过我们的一生 我们感恩那种血肉的真情 当师长走过我们的生命 我们感恩那份真挚的呵护 是啊，当风雨走过我们的身旁 我们同样感恩风雨的滋养 带来生命的成长，和生命的力量 当日月走过我们的天空 我们同样感恩于日月的光芒 带来光明的温暖，和清澈的明亮
它给人只有一次
第一章 尊重生命
生命的一次性和独立性告诉我们生命是至
高无上的！ 我们首先必须要珍惜自己的生命！ 另一方面，应该珍惜别人的生命！
第一章 尊重生命
不少人往往因为一些微不足道的小事就可 以舍弃生命，给家庭与社会带来了悲剧与不 幸
……
马加爵事件
马加爵，云南大学2000级学生，于2004年2月13日至15日 连续杀害四名同学，原因在于宿舍同学打牌时发生一些口角。
生命 那么近 那么远
Thank You!
第一章 尊重生命
生命教育的内涵
不仅只是教会青少年珍爱生命，更要启发青少 年完整理解生命的意义，积极创造生命的价值 不仅只是告诉青少年关注自身生命，更要帮助 青少年关注、尊重、热爱他人的生命 不仅只是惠泽人类的教育，还应该让青少年明白 让生命的其它物种和谐地同在一片蓝天下 不仅只是关心今日生命之享用，还应该关怀明 日生命之发展。
有一种牵手叫
爱情
第一章 尊重生命
这就是生命
这就是生活……
看到这里，你对生命有了什么新的理解和感受？
第一章 尊重生命
生命是无比宝贵的，我们有责任珍惜。 自从你来到这个世界上你的生命属于你，但是 也属于别人，你的生命背负着责任和承诺，活 着是一种责任，你无权轻易放弃生命，将痛苦 留给爱你的人和你爱的人。
其实自己还不错
——一个女孩跳楼前的最后一瞥
我是一个漂亮的女孩子，我觉得自己过得 很不幸，终于有一天真的决定跳楼自杀。 身体慢慢往下坠,我看到了10F恩爱著称的 夫妇正在互殴。
我 看 到 了 平 常 坚 强 的 正 在 偷 偷 哭 泣 9F Peter
的 阿 妹 发 现 未 婚 夫 跟 最 好 的 朋 友 在 床 上
C、分享： （1）为什么选这十项？ （2）为什么按这个顺序划掉？ （3） 你有什么新发现？
总
结：
通过以上的游戏，我们发现，最珍贵的东西往往是不需 要钱买的，如空气、水；或者金钱买不到的，如亲情、友情； 所以我们应该珍惜那些平时被我们忽视了的东西，如空气、 水、亲情、友情，而淡化那些平时我们耿耿于怀的东西如电 脑、电视…… 而人生最最珍贵的东西就是生命，我们要善待自己的生 命，让人生更加充实精彩！
复旦大学投毒事件
13年 3月31日中午，犯罪嫌疑人林某将其做实验后剩余的剧 毒化合物带至寝室，注入饮水机槽，导致室友黄洋中毒身亡。 经警方初步查明，林某的作案动机为：因生活琐事与黄某关 系不和，心存不满。
史学天才林嘉文患抑郁症自杀
一个高中生，一边在备战高考，一边出版几十万字具有学术 分量的著作，他就是已经出了两本专著的西安中学高三学生 林嘉文。16年2月23日突然传来噩耗，林嘉文因抑郁症自杀身 亡，这一天才少年的离去，让人唏嘘，他究竟是怎么了？
手语表演：《感恩的心》
感恩是生活中的大智慧，常怀感恩之心，
会使我们更能感受到大自然的美妙、生活的美好！
第三章
珍爱生命
活动1：请写下10项你生命中最重要的东西
A、 假如我们突然遇到了地震、洪水等自然灾难，要失去 一些东西，你希望先失去什么？然后呢？ B、请依次划掉自认为不那么重要的东西，留下最后两项。
第三章
活动2
珍爱生命
假如你的生命只剩下3个月了，你最希望做的事情有哪些？ 学生写下几件重要的事情如…… 假如生命只剩下一周了，你最希望做的事情是什么？ 假如生命只剩下一天了，你最希望做的事情是什么？ 学生分享感受：为什么最希望做这件事情。 现实生活中很多人终生忙忙碌碌，舍弃了与家人团 聚的时光，舍弃了欣赏这个美好世界的闲情，他们没有明 白，其实对于人生来说什么是最重要的。
通知本班辅导员或学院主管学生工作的领导 通知学校心理中心的老师 对处在心理危机中的同学的微博、微信、QQ动态等给 予关注 对心理危机中的同学进行陪伴
不要等待， 主动寻求帮助。
走过去，前面是个天！
生命的宣言
我郑重地宣誓：在生命的每 一天，珍爱自己的生命。无论发 生何种困难，永不放弃生的希望。 在短暂的人生路上，保持乐观的 态度，去奋斗！去拼搏！努力创 造人生的辉煌，享受人生的幸福！
第四章
大学生、失 眠、多梦、头痛、 胸闷、肌肉紧张、 疲倦等表现。 紧张、焦虑、恐 惧、烦躁、抑郁、 悲伤、沮丧、麻 木、持续担忧、 无法放松
生理
记忆困难、注意力 认知 难以集中、健忘、 优柔寡断、计算和 理解思考出现困难、 效率低下，不能将 注意力从危机事件 转移
第一章 尊重生命
我们应该尊重生命，学会生存，懂得生活。每 个人都应该快乐的生活。电视剧里有这样一句台 词：
“去爱吧，像不曾受过一次伤一样 ！ 跳舞吧，像没有人欣赏一样 ！ 唱歌吧，像没有任何人聆听一样 ！ 干活吧，像不需要钱一样 ！ 生活吧，像今天是末日一样 ！”
第一章 尊重生命
生命的真谛是人格尊严；生命教育的真谛是唤 起同情、培育仁性。一个懂得保护生命、尊重他 人生或死的孩子，将来走上社会，才有可能人性 向善，社会才有可能多添一份和谐。所以，生命 教育，就先从尊重生命开始吧。
面对这些如此轻视生命的同
龄人，你想说什么？
人，是渺小的。特别是在自 然灾害面前，罹难者的生命 已不可能重生