大学生生命教育与心理危机应对
大学生心理健康教育(生命教育与心理危机应对)习题与答案优选全文
下载温馨提示:该文档是学者精心编制而成，希望能够帮助大家解决实际的问题。
文档下载后可定制随意修改，请根据实际需要进行相应的调整和使用，谢谢!并且，我们为大家提供各种各样类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，如想了解不同资料格式和写法，敬请关注!一、单选题1、下列哪个选项属于心理危机的类型？（）A.学习危机B.疾病危机C.发展危机D.恋爱危机正确答案：C2、下列不属于大学生心理危机易感因素的是？（）A.早期家庭教育不良B.性格类型C.环境的影响D.个体内部的影响正确答案：B3、下列选项中不属于新生群体的心理特点是？（）A.失落B.抑郁C.困惑D.依赖正确答案：B4、“六步干预法”的第一步是？（）A.确定问题B.给予支持C.得到求助者的承诺D.保证来访者的安全正确答案：A5、偶然体验的自杀行为动机，个体胡思乱想或打算自杀，但没有采取货没有实现此目的的外显行为是指？（）A.自杀观念B.自杀未遂C.自杀行动D.自杀死亡正确答案：A6、自杀未达到结束自己生命的状态，包括决心自杀但没有成功，以及无自杀意念但蓄意自伤是指？（）A.自杀行动B.自杀观念C.自杀死亡D.自杀未遂正确答案：D7、自杀心理过程的最后一个阶段是指（）。
A.矛盾冲突阶段B.自杀动机形成阶段C.自杀平静阶段D.自杀观念形成阶段正确答案：C8、新生群体和独生子女群体所共有的特征是（）。
A.适应力差B.依赖性强C.自卑D.表现力强正确答案：B9、下列哪个不属于心理危机干预专业队伍？（）A.志愿者B.心理工作者C.医务人员D.心理危机干预专家正确答案：A10、“人死不能复生”是指生命的什么特点？（）A.有限性B.不可换性C.不可再性D.不可逆性正确答案：C二、多选题1、当代大学生生命教育的基本特征是？（）A.渗透性和审美学的统一B.和谐性和体验性的统一C.渗透性和体验性的统一D.和谐性和审美学的统一正确答案：C、D2、大学生常见心理危机包括？（）A.失恋导致的心理危机B.躯体疾病导致的心理危机C.重要考试失败导致的危机D.亲人死亡导致的哀伤反应正确答案：A、B、C、D3、下列属于大学生心理危机高发人群的是？（）A.独生子女群体B.新生群体C.贫困生群体D.毕业生群体正确答案：A、B、C、D4、美国国立精神卫生研究所将自杀分为以下哪几种类型？（）A.自杀行动B.自杀未遂C.自杀死亡D.自杀观念正确答案：B、C、D5、哪些性格缺陷的群体易产生心理危机？（）A.冲动性B.人格偏执C.外倾型D.孤僻正确答案：A、B、D三、判断题1、大学生生命教育的意义包括：1. 生命教育促进大学生认识生命的完整性；2. 生命教育唤醒大学生生命意识。
大学生心理健康教育 第十章 大学生生命教育与心理危机应对
2、丧失与哀伤
第一节 生命及其意义
2、丧失与哀伤
过程：
（1）否认
否认事情的事 实，不愿意承 认事情发生在 自己的身上
（2）愤怒
（3）讨价还价 （4）抑郁和消沉
（5）接受
可能针对别人， 也可能针对自己， 为什么这样的事 情会发生在我的 身上，为什么是 我？
通过讨价还价， 去改变失落无 助的状态
可能会感到愧疚， 开始意识到生活必须
无力，无助和悲 痛，甚至消沉或 者自暴自弃
要继续下去，开始接 受失去亲人的事实， 人开始获取帮助，向 前看，走出哀伤，面
对事实，变得更坚强，
接受生活。
第一节 生命及其意义
课堂活动：
在人的一生中，总是要面对死亡，至亲的逝去，好友的离开，最后包括自己。我 们要如何面对死亡呢？在面对死亡时，要思考些什么呢？也许有人说我不用想这 么多，死亡离我和身边的人远着呢，但这确实是每个人都避不开的话题，也是每 个人都不能完全把控的过程。请思考下面两个问题：
预，主要是心理疏导和帮助解决一些实际问题。
第二节 大学生心理危机概述 三、大学生心理危机的产生机制
1、大学生心理危机 的产生过程
2、引发大学生产生心 理危机的应激源因素
3、引发大学生产生心理 危机的个体易感性因素
第二节 大学生心理危机概述 1、大学生心理危机的产生过程
心理危机的产生是一个复杂的过程，往往并非单一因素导致。
了自己而活着，并不是为了别人。
第一节 生命及其意义
案例
有一次上哲学课，老师问大家：你究竟为什么而活？你的生命意义是什么？ 同学们的回答有：
我们是为了心中的期待而活着。 为爱我们的人而活着，为需要我们帮助的人而活着，为看见自己最灿烂的
大学生健康教育：心理危机应对
另一方面，应该珍惜别人的生命！
大学生生命教育
1.1 生命的概念
什么是生命？
○ 从生物学角度来看主要包括：新陈代谢、生长、 发育、遗传、变异、感应、运动等；
○ 生长和发育是生命的基本过程,而新陈代谢则是 生命的最基本的过程，是其他一切生命现象的 基础。
第二阶段 (完全反应)
感到激动、焦虑、痛苦和 愤怒，也可有罪恶感、退
缩或抑郁。
第三阶段 (消除阶段)
摆脱沉溺情绪，接受事实 结果，找出事实原因，计
划未来发展。
不是所有的难题都会对人构成危机。 一个难题是否会构成危机，除了事件本身的性质之外，与当事人有效应对难题的能力有关。
2.4 心理危机的形成机制
行为: 躲避人、对关心 他的人采取回避的态度、 呆坐沉思、麻木。
2.3 心理危机的表现形式
常见的具体表现
其他: 失眠、食欲食量变化、做事注意力不集中、工作、 学习能力下降，严重者出现自杀、药物滥用等。
2.3 心理危机的表现形式
心理危机的正常应对三阶段
第一阶段 (立即反应)
当事者表现麻木、 否认或不相信。
常见的具体表现
情绪: 紧张、恐惧、怕见 人、情绪低落或不稳、或表 面平静、给人的感觉眼神游 离。
2.3 心理危机的表现形式
常见的具体表现
言语: 沉默少语、或言语本身带 来特定意义令人费解，如打听什么 方式自杀没有痛苦、直接询问哪种 药物吃多少会死、活着不如死了等 等。
2.3 心理危机的表现形式
常见的具体表现
02 大学生心理危机 的特点和形成机制
危机及心理危机的概念 ， 心理危机的特点 心理危机的表现形式 ，心理危机的形成机制
大学生心理健康-教学教案-真爱生命-大学生生命教育与心理危机应对
课堂活动：人生倒计时 想象现在你得了一种疾病，目前没有药能够医治你的病，医生告诉你你的生命只剩 下一个月，你会在这一个月的时间里做什么？请将你要做的事情写下来。 现在要告诉大家一个好消息，新研制出来一种药，可以延长你的生命时间，医生说 你还可以活半年。如果你的生命只剩下半年时间，你会做什么？请将你要做的事情写下 来。 又要宣布一个好消息，新研制出来的药效果很好，可以将你的生命延长到两年，你 会在这剩下的两年的时间里做些什么？请写下来。 教师：5 分钟后，将大家分为 5～6 人一组，分享在生命剩下一个月、半年和两年的时 候，自己的想法和感受。人在觉得自己有大把时间的时候，通常会不惜时，也经常会为一些 不重要的事情而烦恼，而在有限的生命时间里反而更能够了解自己生命的价值和意义。在整 个过程中注意引导学生分享自己的感受，帮助同学探索自己的生命价值和意义。 4. 生命意义的绽放 感恩：《现代汉语词典》对它的解释是对别人所给的帮助表示感激； 《牛津字典》对此给出的定义是：乐于把得到好处的感激呈现出来回馈他人。 5. 如何面对死亡 （1）如何面对死亡的恐惧和焦虑 适度引发人的死亡焦虑，让死亡焦虑成为引导人去思考生命意义的起点。反思一下自己， 在焦虑和恐惧的背后是什么？焦虑和恐惧这两种情绪给我们传递的信息是什么？ 焦虑情绪传递的信息——生命是重要的，生命只有一次，有时候生命是脆弱的，它提醒 我们要珍惜生命和保护生命。恐惧情绪传递的信息——死亡是可怕的，死亡是不可逆的，它 也在提醒我们，生命只有一次，生命没有重启的机会，要好好保护和对待它。 （2）丧失与哀伤 人在面临丧失的时候，通常会经历以下五个过程： ①否认：否认事情的事实，不愿意承认事情发生在自己的身上； ②愤怒：可能针对别人，也可能针对自己，为什么这样的事情会发生在我的身上，为什 么是我？ ③讨价还价：通过讨价还价，去改变失落无助的状态 ④抑郁和消沉：可能会感到愧疚，无力，无助和悲痛，有人还会消沉或者自暴自弃
大学生心理健康教育第12章 大学生生命教育与心理危机应对
可以理解为当当事人无法通过自身 因素调整自身心理问题时，就应该采用 外界手段干预的方式，对当事人进行提 前治疗，以防止不良后果的产生。
12.3.2 大学生心理危机的预防
1．防范心理危机 2．预警心理危机 3．干预心理危机
12.3.3 危机干预的实施
1．寻求滋养型的环境 2．积极调整情绪 3．建立良好的人际关系 4．面对现实，正视危机 5．暂时避免做出重大决定
精神创伤（或心理创伤）是指那些 由于生活中具有严重的伤害事件所引起 的心理、情绪甚至生理的非正常状态。
12.2.4 大学生常见的危机反应
1．震惊 2．责难 3．焦虑 4．抑郁 5．逃避和专注 6．情绪休克 7．寻求改变
12.3 危机干预与创伤治疗
12.3.1 什么是危机干预
危机干预是随时对经历个人危机、 处于困境（或遭受挫折）、将要发生危 险（如自杀）的人提供帮助和支持，使 之恢复心理平衡，达到危机前行为水平 的短期治疗过程。
狭义的生命教育是一种人生观的教 育，教育学生认识生命、尊重生命、热 爱生命，进而珍惜生命。 我国目前从后者的意义上诠释生命 教育。
12.1.3 大学生生命教育的主要内容
1．生存信念教育 2．生命价值教育 3．生命发展教育
12.1.4 大学生生命教育的意义
1．促进大学生健康成长 2．帮助学生正确面对压力与挫折 3．帮助学生正确接纳自我
反复 制订计划 并达成一致 发展和阐明行动计划
危机 处理
探索可供选择的方法 （未使用的资源和应对技巧） 探究感觉和情感 （包括积极地倾听和确认）
识别问题的严重程度 （包括导致危机的“最后一根稻草”）
迅速建立友善的关系 危机和生物心理学评估（包括致命性的评估）
图12-1 危机干预七步模型
大学生生命教育与心理危机应对
二、大学生心理危机的表现及诱因
2、危机的特征： • 危险与机遇并存 • 复杂的症状 • 成长的机缘 • 缺乏万能的或快速的解决方法 • 选择的必要性 • 普遍性与特殊性
3、危机类型： 发展性危机：
发展性危机是指在正常成长和发展过程中，急剧 的变化或转变导致的异常反应。例如，就业、升学、 学业等，都可以导致发展性危机。
自杀预防策略
l．相信你的怀疑，人可能会自杀。 2. 告诉处于危机状态的人，你很担心他们，然后 倾听他们所说的。 3 直接地提问，包括人是否正在考虑自杀，如果 这样，是否有自杀计划。 4．不要对别人所告诉你的表示出震惊。不要与他 们辩论自杀是对还是错，或问他们你自己是否称 职。不要承诺保持自杀企图的秘密。 5．如果你认为自杀的危险随时可能发生，应让人 守护着。 6．如果有必要，可以从经历丰富的咨询者、治疗 师或其他能够作出反应的成年人那里获得帮助。
二、大学生心理危机的表现及诱因
• 6、大学生心理危机的几种主要诱因： • 重大生活事件影响，如考试失利、升学受阻、恋 爱受挫、家庭变故等等； • 人际交往发生障碍，如受到歧视冷落、遭到误解、 工作开展不利等等； • 学习生活环境和条件发生变化（理想和现实相距 甚远、适应能力明显较差、面临新的机遇和选择， 升学择业、恋爱取舍）等； • 择业求职焦虑，表现为对前途的担忧，缺乏竞争 意识，没有自信心，一旦受挫，则易产生悲观厌 世情绪。
• 思考：如何识别和预警危机状态？
• 引申阅读：季羡林《人生的意义与价值》
三、大学生心理危机的预防与干预
1、危机干预： 危机干预是指采取某些措施来干预或改 善危机情景，以防止伤害处于危机情景中的 个人及其周围的人们。 我们能做的——倾听： 以共情、真诚、尊重、不偏不倚和关心 的态度进行倾听、观察、理解和做出反应。
大学生生命教育与心理危机应对
大学生生命教育与心理危机应对大学生是社会中的主力军，他们是祖国的未来和希望。
然而，在现代社会中，大学生也面临着各种各样的挑战和困境，其中心理危机成为一个亟待解决的问题。
为了更好地帮助大学生应对心理危机，进行生命教育就显得尤为重要。
**生命教育的重要性**生命教育是指通过对生命的认识、尊重、关爱和教育，帮助个体形成积极的生命态度、价值观和行为方式的一种教育。
大学生正值青春期，他们的身心发育处于一个快速变化的阶段，对生命的认识和理解也在不断地深化。
因此，开展生命教育对于大学生的成长和发展至关重要。
**生命教育的内容**生命教育的内容包括生命的尊重、自我认识、情感管理、人际交往、压力调适等多个方面。
在大学生中，普遍存在着对生命的无知和轻视情况，缺乏对自身的认识和定位，又缺乏应对挫折和逆境的能力。
因此，生命教育需要围绕这些方面展开，帮助大学生建立正确的生命观念和处世态度。
**心理危机的表现**大学生身心发育尚未完全成熟，他们往往面临着学业压力、就业压力、人际关系压力等多重压力，很容易陷入心理危机之中。
心理危机的表现可能包括焦虑、抑郁、自闭、疑虑等，甚至出现极端的举动。
如果得不到及时有效的干预和帮助，可能会导致更加严重的后果。
**大学生心理危机的原因**大学生心理危机的原因多种多样，主要包括生理因素、心理因素、社会因素等。
如生理因素包括荷尔蒙分泌失衡、身体健康问题等；心理因素涉及自我认知、情绪管理等；社会因素则包括学业压力、就业竞争等。
这些原因共同作用，导致了大学生心理危机的频发。
**应对大学生心理危机的措施**要应对大学生心理危机，首先需要加强生命教育的力度，提高大学生对生命的尊重和珍惜意识。
同时，建立健全的心理健康教育体系，加强大学生心理疏导和辅导工作，帮助他们解决心理问题，增强心理调适的能力。
此外，也可以通过心理咨询、心理治疗等方式帮助大学生走出心理困境，重新拥有积极向上的生活态度。
**结语**对于大学生而言，生命教育是他们成长过程中必不可少的一部分，通过生命教育，他们可以更好地认识自己，树立正确的人生观和价值观，增强心理承受力和适应力。
大学生心理健康教育——第九章生命的顽强与脆弱—大学生生命教育与心理危机应对ppt课件
第二节大学生心理危机 的概述
“危机”一词来看，其包含两方面的内容:一方面“危”，代表威胁或者危险；另 一方面是“机”，代表机遇。所以危机并不是一个负面的词，它一方面有危险， 但另一方面暗藏着新的危机。
1.危险还是机遇:危机和心理危机的概述 a. 危机是一个在很多领域都广泛使用的概念。在心理学范畴，危机通常指人 类个体或群体无法利用现有资源和惯常应对机制加以处理的事件和遭遇 b.心理危机则是强调危机事件给人的心理带来的巨大冲击。
.
3.心理危机如何发生:大学生心理危机的产生机制
心理危机的产生是应激源因素和个体易感性因素共同作用的结果。
应激源即能引发应对反应的刺激和环境需求，也就是能引发心理危机 的事件。
个体易感性因素是指容易引发应对反应的个体因素，包括人的性格特 征，应对方式等。
a.引发大学生产生心理危机的应激源因素（外在事件）有如下几个方 面:失恋，学习压力，慢性心理疾病，心理障碍和精神疾病，就业压力， 人际关系紧张，家庭问题，自我问题等 b.体易感性因素（个体反应）主要有以下五种:①认知方式，②应对方 式③社会支持系统，④人格特质⑤其他
.
一、预防从健心开始：大学生心理危机的
1.认知 认知对于应对危机事件的过程中起着非常重要的作用。处于相同境遇
的人会因为认知不同而做出不同的反应和选择。
所以要培养积极的认知
.
2.应对方式 ✔①成熟型：求助、解决问题
②不成熟型：自责、逃避 ③矛盾型：又自责又求助
.
✔①成熟型：求助、解决问题：就要构建社会支持系统：不 同类型的朋友
一段甜蜜的爱情
一个为之努力的梦想
生命的意义：取决于你对生活的态度和认识，与内心的向 往
.
第三部分 幸福的五大要素 前言：随着现代科学的进步，把人类是生命长度大大拉长 了，生命的质量越来越受到人们的重视。来看看著名教授塞 利格曼给出的幸福五大要素，是如何使人过一个丰盈而幸福 的一生的☞
基于生命教育视角的青春期心理危机及干预
一、青春期心理危机的现状
3、人际关系问题：随着社交媒体的普及，许多青少年在社交方面出现了问题。 他们可能会因为过度依赖社交媒体而忽视现实生活中的社交技能，导致与家人、 朋友和老师的关系紧张。
一、青春期心理危机的现状
4、学业压力：在当今社会，学业竞争越来越激烈。许多青少年面临着巨大的 学业压力，担心自己的成绩不够优秀，甚至影响到未来的升学和就业。
3、人际关系问题：青春期是一个复杂的人际关系时期，青少年可能会面临与 父母、老师和同伴之间的矛盾和冲突。
二、青春期心理危机的表现和原因
这些心理危机的出现往往与以下几个因素有关： 1、生理变化：青春期是人体生理变化最剧烈的时期，激素水平的改变和身体 形象的差异可能导致青少年的情绪波动和心理压力。
二、青春期心理危机的表现和原因
1、焦虑和抑郁：青春期是一个个体自我意识强化的时期，青少年可能会因为 对未来的不确定性和对自我价值的质疑而感到焦虑和抑郁。
二、青春期心理危机的表现和原因
2、自尊心问题：青少年往往非常自己的形象和自尊心，如果他们感到自己没 有达到自己的期望或者被他人认可，可能会产生自卑和自我怀疑。
二、青春期心理危机的表现和原因
2、家庭环境：家庭环境对青少年的心理健康具有重要影响。父母的期望、亲 子关系的质量、家庭经济状况等都可能对青少年的心理状态产生影响。
二、青春期心理危机的表现和原因
3、社会压力：社会对青少年的期望和要求越来越高，这使得他们承受了巨大 的压力。此外，社交媒体的影响也可能导致青少年出现焦虑、抑郁等心理问题。
结果与讨论
2、部分初中生在家庭、学校和社会适应方面存在困难，如与父母沟通不畅、 师生关系紧张、缺乏自信等。
结果与讨论
3、初中生在情绪、行为和认知方面存在一定问题，如焦虑、抑郁、自卑、逃 学等。
第十二章大学生生命教育与心理危机 《心理健康教育》课件
四、 大学生的生命观
（一)生命与自我 “生命”作为一个研究对象，其含义有广义和狭义之分。广义的生命是
二、 生命的性质
(二)生命的有限性 生命的有限性表现为以下几个方面：
第一，“我们在现世的人生无论是什么样子，也无论它会延续多长时间，我们 总是要背负着在时间中存在的重任”，即生命具有时间性。而时间是不可逆转、 不可重复的，它融会了过去、现在和未来，死是未来的一种方式。自我的存在从 自我的存在那一刻起，就把这个方式接过来，因而生命有它自己的开始，也有自 己的终结；而终结——死亡就是生命的限制，是生命“最本原的可能性”。
第十二章大学生生命教 育与心理危机应对
生命就是一切，生命就是上帝。一切都在变 化，都在运动，这种运动就是上帝。在有生 命的时候，就有那种感知神灵的快乐。爱生 命就是爱上帝。最困难而又最幸福的事就是， 在自己遭受痛苦时，在遭受无辜的痛苦时，
爱这个生命。 ——列夫·托尔斯泰
二、 生命的性质
(一)生命的存在性 存在性作为生命的特征包含两方面的含义：
(四)生命与自由
1 对生命的绝对追求 自从有了人类以来，人们就在自觉不自觉地
追求一种自由的生命。可以这样说，人类以追 求自由作为自己生命的起点，又以实现自由作 为自己生命的终点。 2 自由是相对的
第二节大学生心理危机与危机干 预
一、危机与心理危机（一）危机的概念与危机反应的阶段 危机是一个动态发展的过程，每个发展阶段各有不同特点，当事人
第三，生命的未完成性决定了生命是不完整的。不完整的生命要想在世界上立 存，必然对周围的环境具有依赖性。因为“生命在现实中绝不可能仅只能服从于 我们的支配能力。如果丧失周围世界对我们施加限制的无数要素；如果离开一切 他人和他物，那我们也就丧失了活动空间”。首先生命依赖于自然环境。虽然面 对自然，人可以毫无愧色地说，只有人才真正称得上“万物之灵”，但是，自然 界是人存在的基础，如果其他生物离开了我们，人类将因难耐的孤独而死去。人 是自然存在物，同时，人也是社会存在物，人的本质在其现实性上是一切社会关 系的总和。只有在社会中，只有在集体中，个人才能获得其全面发展的手段。总 之，生命是互相依赖、互相依存的。任何生命都有其固有的局限性，只有借助于 他物、他人才能达到个体生命的“完美”。
大学生生命教育与心理危机应对
三、心理危机的预防与干预
2.心理危机的自我应对
(1)重新认识世界 对自我和他人及世界新的看法 “自我合理化”——悦纳自我，接受现实 (2)积极调试情绪 消除过分紧张：放松技术 尽情痛哭 呐喊宣泄
三、心理危机的预防与干预
(3)有效解决问题 确定问题：分析问题 可能的选择与后果：列出所有解决方法 决定与计划：选择解决方法，并制定计划 (4)寻求社会支持 找人倾诉：宣泄 参加活动：社会支持 寻求专业支援：心理咨询
一、生命的意义
1.认识生命
(1)生命三要素： 形体 心理（精神） 社会性 (2)生命三形态： 生物性生命：自然生理性肉体 精神性生命：意识活动 价值性生命：价值诉求 (3)生命是一个不可逆的过程： 出生——发展——死亡
一、生命的意义
2.认识死亡
(1)死亡的必然性 死亡恐惧：不能接受或面对死亡的必然性。 调查发现：60%的大学生存在死亡恐惧； 20%的大学生坦然面对死亡。 (2)死亡观： 是人对死亡本质、价值和意义的根本性观点。 不恰当的死亡观会造成心理问题。
结语
本节内容
尊重生命，珍爱生命。 心理危机，心理援助。
课后拓展
心理游戏：你的墓志铭 视野拓展：《活着》《阿甘正传》
三、心理危机的预防与干预
(5)制定计划 共同制定计划应对危机 满足危机者的控制性和自主性 确定有另外的个人或组织能提供及时支持 为危机者提供应付机制 (6)得到承诺 与危机者签订合作协议 要得到危机者诚实、直接、适当的承诺
三、心理危机的预防与干预
4.构建全面的学校心理危机干预系统
(1)预防系统 为学生提供发展性心理健康教育 (2)预警系统 对高危人群进行必要的监控和心理疏导 (3)应激系统 及时、科学、有效的心理援助 (4)维护系统 补救性干预、跟踪维护、相关人群心理干预
大学生心理健康教程第11课 珍爱生命 阳光成长——大学生生命教育与心理危机应对教学教案
——我叫×××，是一名大学生。
——我是×××的儿子，是×××的朋友。
——我是一个认真的人。
——我是一个想象力丰富的人。
——我是一个朋友很多，但是又时常觉得孤单的人。
……
在不同的人心中，不同的语境中，答案不尽相同，这些答案都描述了“我”的一个方面，当一个人开始向自己提问的时候，说明他已经开始探寻生命的意义了。认识自己，认识自己的价值，了解自己生命特殊存在的意义，能够帮助我们树立正确对待生活的态度，以积极向上的思想迎接生活中的困难，接受挑战，成长为对社会、家庭有用的人。但是有一些大学生因为对自己的认识不清，而不知道自己是谁。认识自己不仅能帮助我们了解自己，还能帮助我们寻找生命发展的方向和追求的意义。即使你读了很多书，你上了很多年学，你拥有别人没有的学历，你如果不清楚自己的未来发展方向，不明白自己的生命流向，你依然会觉得困顿。同学们，追寻生命的意义，你们开始行动了吗？
三、生命的意义
自从我们有了意识，就一直在努力探索生命的意义。到了大学阶段，随着自我认识的深入，对生命意义的探索也进入了新阶段，如果此时，你依然没有明确的生活目标，觉得自己还没找到活着的意义，不妨试试下面的练习。
（一）我是谁
自我意识的内容已经为大家做过详细的介绍。现在，大家可以思考“我是谁”，其中一些同学这样回答：
教学重难点
教学重点：生命的意义
教学难点：大学生心理危机与危机干预
大学生心理健康教育 第十章 大学生生命教育与心理危机应对
大学生心理健康教育第十章大学生生命教育与心理危机应对大学生心理健康教育第十章大学生生命教育与心理危机应对生命教育是一种以生命为核心，以教育为手段，倡导认识生命、珍惜生命、尊重生命、爱护生命、享受生命、超越生命的一种提升生命质量，促进生命成长的教育活动。
大学生生命教育是高校心理健康教育的重要组成部分，对于促进大学生的健康成长和全面发展具有重要意义。
生命意识教育：通过教育，帮助大学生认识到生命的宝贵性和有限性，认识到生命的价值和意义，从而树立正确的生命观和价值观。
挫折教育：大学生在成长过程中难免会遇到挫折和困难，通过挫折教育，帮助他们提高心理承受能力和应对能力，增强自信心和自我调节能力。
感恩教育：教育大学生感恩生命中的每一个人和每一件事，培养他们的感恩意识和感恩心态，从而更加珍惜生命和爱护生命。
自我保护教育：通过自我保护教育，帮助大学生提高自我防范意识和自我保护能力，避免意外事故的发生。
生命价值教育：通过教育，帮助大学生认识到生命的价值和意义，认识到人生的意义和价值，从而树立正确的人生观和价值观。
心理危机是指个体在面临重大或突然的应激事件时，无法通过常规的应对方式来应对所产生的一系列负面情绪和行为反应。
大学生心理危机是一种常见的心理问题，对于大学生的健康成长和全面发展具有较大的影响。
因此，如何有效地应对大学生的心理危机是高校心理健康教育的重要任务。
在大学生心理危机应对中，要注重以下几个方面：建立心理危机预警机制：通过建立心理测评系统、心理咨询系统等机制，及时发现和处理大学生的心理问题，避免心理危机的发生。
提供心理危机干预服务：当心理危机发生时，提供专业的心理危机干预服务，如心理咨询、心理治疗等，帮助大学生缓解心理压力和情绪困扰。
加强心理健康教育：通过心理健康教育，帮助大学生提高心理素质和应对能力，增强自我调节能力和抗挫折能力。
提供社会支持系统：通过提供社会支持系统，如家庭支持、朋友支持、同学支持等，帮助大学生度过难关，缓解心理压力和情绪困扰。
大学生心理健康教育-关爱生命生命教育与心理危机应对
第十章关爱生命:生命教育与心理危机应对主讲:XXX引导案例:不一样地刘希刚上大学时,刘希就表现出不合群,孤僻地特点,与其它同学来到大学时表现出地好奇,兴奋不同。
刘希习惯于独来独往,沉默寡言,拒绝与其它交往,甚至与辅导员谈话也是如此。
同时,她也拒绝参加体育运动,班级集体活动等。
在其它同学地欢声笑语,刘希总是一个孤独地坐在角落里,上课时也是独自一坐在最后一排。
但沉默寡言地刘希对周围地环境十分敏感,同学不经意间地一句话或行为,都会引起她地无端猜想。
因为她与室友关系一般,所以大家有一次吃饭没有叫她,她认为是大家故意孤立她。
她觉得自己非常孤独,因为这样地性格,刘希地成绩不是很好,际交往状况也不行。
她时常一个躲在厕所哭,室友问她有什么心事她也沉默不语。
终于有一天,她趁着大家不注意,站在了阳台栏杆外……刘希到底怎么了？任务一:感受生命地重量任务二:了解与应对心理危机任务三:常见地心理困境与调适目录生命地形态扩展阅读:关于生命地意义下面提供一些关于生命意义地名言名句,希望大学生在阅读完之后,能有所思考,有所感悟,明白生命意义地重要性,发现自己生命地意义。
①孔曰成仁,孟曰取义。
惟其义尽,所以仁至。
读圣贤书,所学何事？而今而后,庶几无愧！ ——文天祥②固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。
——司马迁《报任安书》③,最宝贵地是生命。
生命对每个只有一次。
这仅有地一次生命应当怎样度过呢？每当回忆往事地时候,能够不为虚度年而悔恨,不因碌碌无为而羞耻;在临死地时候,它能够说:"我地整个生命与全部精力,都已经献给了世界上最壮丽地事业——为类解放而进行地斗争。
"应当赶紧地充分地生活,因为意外地疾病与悲惨地事故随时都可能结束它地生命。
——尼古拉·奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成地》④浪费生命是做地最大悲剧 ——曼杰⑤了解生命真谛地 , 可以使短促地生命延长 ——爵塞罗随堂活动:妳地生命时光生是由我们拥有地有限时间构成地。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大学生生命教育与心理危机应对——课程总结
2012年12月20日清晨，南京某大学一学生从楼上跳下，结束了自己年轻的生命。
在众多同学、网友的惋惜之声中，我们不禁反思，是什么导致这些天之骄子们轻易放弃自己的生命，亲手结束自己还未绽放的生命。
生命受之于父母，成长于社会。
他们质父母的殷切期盼与何地？质社会对他们的期待于何地？
据了解，我国大学生自杀率呈上升趋势，每年都有众多学生死于自杀，接近意外死亡人数的一半。
案件主要发生于重点本科院校，学业困扰、父母离异、精神抑郁等都是引发大学生自杀的关键因素。
我们这些“80后”“90后”中，独生子女比例大，往往具有自我控制能力弱、惧怕否定、内向、人际关系薄弱等特点，这些都容易引发大学生心理问题。
因此开展心理健康教育课程，防范于未然是防范大学生自杀问题的重要对策。
生命对于每个人来说都只有一次，它具有单一性和独特性，并且无可替代，因而每个人的生命意义都是独特的。
一个人的消失对与社会而言可能没有重大影响，但对与身边的人而言却是永远无法抹去的痕迹。
心理健康是生命和谐、珍爱生命的内在基础和必要前提；珍爱生命是心理健康的一种外在表现形式。
前几年富士康跳楼事件频发，到底是什么导致了那些年轻而鲜活的生命毫无挽留地离开这个世界呢？在各方面的报道中，我们看到员工们枯燥乏味的工作，他们变成了一台台冷冰冰地机器，日复一日，年复一年地从事着同一件事情，没有完成产品的成就感，没有相互关怀的喜悦感，生命似乎失去了意义。
生命意义的追寻，是人类生存的基本动机，而能否发现个人独特的生活目标与存在的生命意义，更是与许多心理健康问题有重要相关。
在课堂上，老师给我们看了一段视频，诙谐地演绎了一坨狗大便是如何找到自己存在的意义，虽然内容充满童趣，却无法否认其反应的实质—每个人，每件物品，既然存在，就必然有其存在的价值。
人生就是个找寻自己价值的过程，要相信是金子总会发光，相信有能力者必然会在社会上验证自身的价值。
相信自己，能够克服困难，取得成功。
心理危机是当个体面对重要生活目标受到阻碍，但又无法利用现有资源和通常习惯的应对机制加以处理时产生的一种心理状态。
心理危机往往是突发的，出乎人们的意料，如果不能得到及时控制和缓解，就会导致人们在认知、情感、意志和行为上出现功能失调。
大学生面对的心理危机的诱因主要有学业压力大，适应不良，人际关系紧张，情感困扰，择业求职焦虑，对挫折承受能力差等。
而这个时候，自我调节是首要的措施，我们可以进行分散转移、找人倾诉、良性的自我对话等。
但无论如何，我们必须面对现实，正视危机，这样才能战胜危机。
随着社会的进步，心理健康对与人们而言越来越重要，心理疾病带给人的打击或许是无形的，但是一旦发生，必须得到我们的重视，否则它给我们带来的可能是毁灭性的打击。
大学是我们成长的重要阶段，是我们走入社会的必经之路。
在这个时期，我们面对的不仅仅是初高中时期单调的学习生活，更有着纷繁的社会等待着我们去探索，前面的道路是未知而充满艰辛的，唯有守住自己的心，才能一步步稳健地踏上社会，走上人生的大舞台。