黄斑部病变分干性、湿性…中医通窍活血汤养血、五苓散利水调理

黄斑部病变分干性、湿性…中医通窍活血汤养血、五苓散利水

调理

每天紧盯着3C产品、站在阳光下未做好防护，容易使强光包括蓝光直射眼睛黄斑部，小心黄斑部病变提早报到！黄斑部病变又可分为干性与湿性，各有不同好发的体质，这一些容易中镖体质的人，应该如何预防黄斑部病变呢？让中医师来告诉你。

黄斑部是视网膜的中枢，含有大量的黄斑色素（主要成分为叶黄素及玉米黄素），是眼睛看东西的主要区域，当黄斑部构造出现问题，也就称为黄斑部病变，又分为干性黄斑部病变与湿性黄斑部病变两种。干性黄斑部病变，在视网膜下方的血管层（脉络膜）无新生血管，主要是视网膜色素上皮细胞、感光细胞退化，病程缓慢，较不易影响视力；而湿性黄斑部病变，是脉络膜长出新生血管，由于非正常血管，容易产生黄斑部水肿、出血等现象，甚至造成视力严重减退。

究竟黄斑部病变是什么原因造成的？李艾玲中医师表示，在中医观点中认为，「目者，五脏六腑之精也」，也就是说，眼睛是人体精气汇集之处，眼睛之所以能看得清楚，是来自于脏腑的精气，循环到全身，上达至眼睛，使眼睛获得滋养。因此，当眼睛产生黄斑部病变时，脏腑功能失调，无法往上输送精气是一大原因，除此之外，眼部局部循环出现问题、气血不通畅，导致局部代谢功能出问题，无法将废物正常排出体外，也是重要原因。

黄斑部病变分干性、湿性，主要与这些体质有关

在黄斑部病变中，90%的患者属于干性黄斑部病变、10%的患者属于湿性黄斑部病变。李艾玲中医师表示，从体质上来说，干性黄斑部病变主要与血虚及阴虚体质有关，阴血亏虚，无法送达五脏六腑，又因阴液不足，无法滋润五脏六腑，以致容易形成干性黄斑部病变。

至于湿性黄斑部病变，则与水湿痰饮体质有关，因水液代谢、运化不佳，让湿气凝聚停留，而容易形成水肿。不论血虚及阴虚体质，或水湿痰饮体质，都伴随掌管眼睛的心、肝、肾的功能失常，影响眼睛的彩度、亮度、清晰度，并有「血瘀」证，局部可见血管狭窄受阻、

血栓产生、循环代谢差，产生眼睛部位的受损，引起黄斑部病变。

至于湿性黄斑部病变，则与水湿痰饮体质有关，因水液代谢、运化不佳，让湿气凝聚停留，而容易形成水肿。不论血虚及阴虚体质，或水湿痰饮体质，都伴随掌管眼精的心、肝、肾的功能失常，影响眼睛的彩度、亮度、清晰度，并有「血瘀」证，导致血管狭窄受阻、血栓产生、循环代谢差，产生眼睛部位的受损，引起黄斑部病变。

中医治疗黄斑部病变2大药材：通窍活血汤、五苓散

黄斑部病变为视力的一大 ... 手，若未早发现、早治疗，恐有失明的风险。李艾玲中医师表示，在中医的治疗上，干性黄斑部病变以补血、养血、活血的中药材为主，如通窍活血汤、桂枝茯苓丸。而湿性黄斑部病变，以利水渗湿的药材为主，如五苓散、真武汤。

预防黄斑部病变吃对3大类食物：深绿色、蓝紫色、红色食材

李艾玲中医师表示，预防黄斑部病变，应该适度补充叶黄素、花青素，以及β-胡萝卜素因为叶黄素是黄斑部的主要营养来源，多从食物中摄取，对于黄斑部病变的预防很有帮助，也能延缓眼睛老化。花青素，可降低紫外线对眼睛的伤害，并可稳定眼部的微血管。除此之外，也有抗氧化作用，可预防自由基对视网膜造成的损害，减少黄斑部病变的产生。β-胡萝卜素，有助于保护视网膜不受光线损害，减少黄斑部病变的发生。

中医建议从以下饮食调理：

补充叶黄素深绿色蔬菜：如地瓜叶、绿色花椰菜、菠菜。

补充花青素蓝紫色食物：如蓝莓、紫心地瓜、葡萄。

补充β-胡萝卜素红色食物：如胡萝卜、番茄、中药材枸杞等。

预防黄斑部病变，眼周 ... 有妙招

除了从饮食上多摄取对视力有帮助的营养成分之外，适时的 ... 穴位，也能够维持眼部健康。李艾玲中医师表示，平时可多 ... 眼周，将手搓热后，以指尖轻按眼头、眼尾、下眼眶，也可先以眼罩热敷促进血液循环，再搭配 ... ，可达到事半功倍的效果。

近年黄斑部病变有年轻化的趋势，护眼功夫刻不容缓。平时使用3C产品时勿持续太长时间，国健署建议，两岁以下儿童不看电子产品，

两岁以上儿童「用眼 30 分钟要休息 10 分钟」，且每天看萤幕不超过1小时。此外，平时也可配戴变色镜片，来避免阳光中的蓝光对眼睛造成伤害与 ... 。另外，要避免抽菸，以免提高血管阻塞的风险，造成眼部血管不当增生。

不论血虚及阴虚体质，或水湿痰饮体质，都伴随掌管眼睛的心、肝、肾的功能失常，影响眼睛的彩度、亮度、清晰度