《保护眼睛_预防近视》课件[1]
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有人说眼睛是心灵的窗口,从每个人的眼睛里,我们 可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在,请同学们拿出 自己的笔,画一画自己美丽、明亮的眼睛,并在你的 眼睛下面写上几句话。(提示:说出你经过这节课的 学习,你学到了什么?你想对你的眼睛说什么?请写 出来吧!)
爱眼口诀
• • • • • • • • 保护视力很重要,不良习惯须改掉。 台灯放在侧前方,笔尖莫被遮挡掉。 读写姿势要正确,一尺距离要做到。 握笔姿势学问大,拇指食指勿碰到。 乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书。 清水绿色常亲近,睡眠充足不过劳。 户外锻炼是法宝,偏食挑食不能要。 心明眼亮精神爽,宽广世界多美妙。
• 产生近视眼的原因很多,除 了遗传因素、环境因素、营 养素缺乏之外,更多的是不 良的用眼卫生行为习惯所造 成的。
近视给人带来的危害及烦恼
• 视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生 活和工作质量。长期戴眼镜,会导致生活、工作 的不便。 • 中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响 容貌。 • 升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。 • 最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视 容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
怎样保护眼睛
• 玩耍时不要伤害眼睛 • 不用脏手擦眼睛 • 不躺着看书 • 不近距离看电视 • 保持正确的读写姿势
玩耍时不伤害眼 睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保持正确的读写 姿势
“三个一”
• 1、
眼离书本一尺远; • 2、胸离书桌一拳远; • 3、书离笔尖一寸远。
“二
要”
• 1、读书写字的姿势要端正。 • 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。
(下面行为正确的举手;错误的双手在胸前比个×)
1、小明在做眼保健操还睁着眼。 2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。 3、放学了,欢欢边走边看书。 4、晚上,齐齐躺在床上看书。 5、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。 6、平平在看书时,眼睛与书本保持在30厘米的距离。 7、放学了,几个同学在施工现场看电焊工的操作。 8、过年了,扬扬和弟弟一起在放烟花。 9、在课堂上,笑笑用笔尖对着同桌的脸比划。 10、可可连续看一小时书就要休息15分钟,并到阳台看远处的风景。
保护眼睛 预防近视
实验小学
谜语 上边毛, 下边毛, 中间有颗黑葡萄。
眼睛的Biblioteka Baidu处大
• 蓝蓝的天空,白白的 云、绿油油的草地; 这些都需要用眼睛才 可以看。所以眼睛的 作用可大了。同学们, 一定要保护好自己的 眼睛。
眼睛的作用
大家来说说,有了一双美好的眼睛,我 们能干什么?
他们的眼睛怎么了?
近视形成的原因
作业布置:
良好习 惯
不良习 惯
如何改 正