会员资料及身体健康状况:
体适能测试及评估:
健身目的:
●提高心肺功能,降低身体脂肪含量,增强肌力、肌耐力
●塑造身体线条,打造合理腰臀比,预防慢性非传染性疾病
●实现减重13kg,体重指数降至22.0,改善精神状态,远离亚健康