篮球行进间高手投篮教案

体育系教育实习教案

班级：人数：单元课次：课的类型：实习生：指导教师签名：教学

内容

1.复习原地单手肩上投篮

2.学习行进间单手肩上高手投篮辅助练习3游戏

教学目标1.进一步改进原地单手肩上投篮动作，学习行进间单手肩上高手投篮辅助动作；

2.发展学生的力量和协调素质，提高学生的投篮技术和进行篮球运动的热情；

3.让学生在适度的个性发挥和团队协作学习中，获得成功的感受，培养学生的集体主义精神与社会适应能力。

重点难点1.重点：节奏分明，起跳充分，伸臂向上顶，脚步连贯，用力适度。

2.难点：跨步节奏要准确，上步要大，快。

课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求

时

间

次

数

开始部分一.1.课堂常规

2.队形队列练习

3.准备运动

①慢跑

②原地热身操

（1）头部运动

（2）肩部运动

（3）扩胸运动

（4）腰部运动

（5）膝部运动

（6）正压腿

（7）手腕踝

二. 游戏

篮球技术接力：将学

生分成四个组，男女

比例等同，以三分线

最高点延长线开始，

先将球滚至中场标志

线，（途中不能拿起

球）之后拿起球运球

到两个篮球框标志线

绕回中线传球给队

头，回到两框标志线

排队，当最后一名运

动同学过两框标志线

即是胜利。

一．1.集队，检查考勤

2.宣布本课内容、目

标，提出要求，安排见习。

3.口令指挥队形队列练习

4.口令指挥并带做准备

运动

二．1.介绍游戏方法，规

则，提出要求。

2.指导学生分组，进行游

戏。

3.协助做裁判，用语言激

励学生，调动练习气氛。

4.协助评价，客观评价，

执行罚则。

一．1.四列横队集

合，体委整队，报

告出勤情况。

2.认真听讲，明确本

课的内容，目标与

要求。

3.队形队列练习

4.跟老师做准备运

动：

⑴慢跑两圈

⑵做篮球热身操（4

×8拍）

二．1.明确游戏方法

和规则，按要求进

行游戏。

2.积极认真，团结协

作，奋发进取。

3．取时间以计算成

绩

4.注意安全，避免互

相干扰和冲撞。

一．1.四列横队集合（如图）：

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◎◎

2.一路纵队绕球场慢跑

3.慢跑过程中经◎（篮球框）

每人拿一球成四列横队成

体操队形做篮球热身操

4.要求：集队做到快、静、

齐！篮球热身操动作到位，

舒展有力

二．组织要求（如图）

基本部分一．复习原地单手肩

上投篮

1.要点：屈膝，蹬地，

抬臂，伸肘，扣腕，

拨指；

2.重点：双手持球手

臂的形态，出手时手

臂和肘关节的动作；

3.难点：上下肢协调

配合用力及手对球的

掌控能力和命中率。

二．行进间单手肩上高

手投篮辅助动作。

1.动作方法：以右手摸

高为例，在距起跳点

2~2.5米的时候，右脚

跨出一大步，接着左脚

向前跨一小步，并用力

蹬地起跳，右腿屈膝上

抬，右手伸直向上摸。

2.重点：节奏分明，起

跳充分，伸臂向上顶，

脚步连贯，用力适度。

3.难点：跨步节奏要准

确，上步要大，快。

1.教师宣布练习内容，强

调动作的重难点，提出要

求。

2.提出学法建议与学法问

题，组织分组进行练习。

3.巡回辅导，及时纠错，

给予评价和鼓励。

4.强调安全教育！

1.做完整示范，讲解动作

要领，提示动作重难点并

分析动作技术的运用。

2.提出学法与学习问题和

建议。

3.用口令只会学生做原地

徒手练习。

4.组织学生进行分解和分

组练习。

5.巡视，辅导，纠错。

6.鼓励，邀请学生展示，

组织评价。

1.明确练习内容和

要求，按老师的建

议进行分组学练。

2.联系中认真领会

动作要点，及时纠

错解决技术难点，

尽快掌握正确动

作。

3.互相观摩，互相鼓

励，互相评价，注

意安全。

1.认真观看老师示

范，领会动作要领，

明确重难点。

2.听口令集体做原

地徒手模仿练习。

3.原地练习加原地

跑步上步练习。

4.分组在各个半场

进行完整实践练

习。

5.主动参与展示，客

观进行评价。

6.注意安全，避免互

相干扰，避免运动

损伤。

组织：1.集体练习：全班分

成两个小组，以教师为中点

进行讲解示范，学生原地徒

手练习。

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2.对投练习：一三排同二四

排进行对投训练。

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3.分组投篮练习：全班分成

四个小组分别在两个半场

进行定点投篮，每个半场设

罚球线和45度中距离两个

投篮点，依次轮换投篮（如

图）

组织：

1）四列横队体操队形做原

地练习（如图）。

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2）原地跑步加上步练习，

前后相距2米。

3）全班分成四组分别在两

个半场慢跑，然后按指定位

置起跳（如图）。