第五章 骨骼肌的代谢调节与能量利用

一、磷酸原供能系统
（一）磷酸原供能系统的组成
甘胺酸
精胺酸
鸟氨酸
甲硫氨酸
CP的组成
CP的功能
• 1、高能磷酸基团的储存库 • 2、组成肌酸-磷酸肌酸能量穿梭系统
线粒体
内膜 外膜
ATP C CP ADP+Pi
细胞质
（二）运动时骨骼肌磷酸原供能
CP
C
磷酸原系统供能的特点：
启动 运动开始时最早起动，最快利用，具有快速供能的特 点。 最大功率输出。短时间极量运动时，磷酸原系统的最 大输出功率可达每千克干肌每秒1．6—3．0毫摩尔~P。 可维持最大供能强度运动时间约6—8秒钟。
功率
低于其他两个系 统。
持续 时间
持续 时间
较长。糖：15-2小 时、FFA 不限时 间。
有氧代谢供能是数 分钟以上耐力性运 动项目的基本供能 系统，对速度和力 量ຫໍສະໝຸດ Baidu动而言，提高 有氧代谢能力，起 着改善运动肌代谢 环境和加速疲劳消 除的作用。
实践 意义
实践 意义
糖酵解供能系统
有氧代谢供能系统
四、运动中三大供能系 统的相互关系
第一节 运动时物质代谢 的相互关系
一、氧化分解的共同规律
1.乙酰辅酶A是三大能源物质分解代谢共同的中间代谢物 2.三羧酸循环是三大能源物质分解代谢最终的共同特点 3.三大能源物质氧化分解释放的能量均储存在ATP的高能 磷酸键中
二、能量供应的相互关系
三、糖、脂肪和蛋白质分解代谢关系
第二节 运动时骨骼肌的能量利用
功率
持续时间
与速度、爆发力关系密切。短跑、投掷、跳跃、举重 运动项目 及柔道等项目的运动。
二、糖酵解供能系统
三、有氧代谢供能
启动 功率
全力运动30~60秒 每千克干肌每秒1 毫摩尔 维持30秒到2分钟 以内最大强度运动。 速度、速度耐力 项目；200—1500 米跑、100—200米 游泳，短距离速滑 等项目；摔跤、柔 道、拳击、武术等。
总能量输出
ATP-CP
糖酵解
有氧代谢
第五章
运动时骨骼肌的代谢 调节与能量利用
教学目标
1.掌握运动时物质代谢调节的基本方式、骨骼肌三大供能系统 的供能特点和过程； 2.熟悉运动时骨骼肌无氧代谢、有氧代谢调节的方式与基本规律； 3.了解运动过程中物质代谢的相互关系； 4.学会应用能量代谢的理论，分析体育锻炼与竞技体育中不同 运动状态下能量供应的特点，进一步理解代谢能力、供能能力 与运动能力的关系。