谈教师心理资本建设

拥抱自然
教师心理资本的优化 坚持学习
如果你不生活在明天，
明天你将生活在过去。
与时俱进！
教师心理资本的优化 笑
笑一笑，十年少； 愁一愁，白了头。
标准笑
微笑神器
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理论上：乔哈里窗
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理论上：乔哈里窗
公开 的自 我
隐私的自我
潜 在 的 自 我
不了解 的自我
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理论上：乔哈里窗
公开的 自我
潜在的自我
隐 私 的 自 我
不了 解的 自我
啥字
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何谓心理资本？
乐观
自信
希望
韧性
心理资本缺乏的心理行为表现
优化
教师心理资本
亳州市心理学协会：杨小梅
推不开
抱不动
画不出
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这些情形您有吗
现象1：一直放假中多好！ 现象2：开啥学呢！
现象3：我都不想来！
现象4：想到又要与学生打交道了，就烦！ 现象5：天天喳喳喳，喳喳喳，烦死了！
现象6：我现在和学生说话一点耐心都没有！
现象7: 在学校我还挺有成就感的，就是不知道怎么和我自己的 家人沟通，总是争吵。 ……
工作比平常晚得多了
无故发脾气
做事犹豫不决了
只敢做最保险的事 言谈时条理性差了 对事Hale Waihona Puke Baidu的反应慢了
毫无根据地怀疑同事
常出错 常发呆 难与人相处
心理资本缺乏的心理行为表现
注意力不易集中了
总有一种说不清的烦恼
思维不如以前灵活了 灵感出不来了 记忆力下降了 总在小事情上纠缠不清
整日有种不清醒的感觉
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认知重构 心怀感恩 面对现实 活在当下
积极沟通 拥抱自然 坚持学习 保持微笑
教师心理资本的优化
认知重构
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心存感恩
教师心理资本的优化 面对现实
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活在当下
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积极沟通
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