时间管理(加案例)PPT课件

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《合理安排时间》ppt课件

《合理安排时间》ppt课件

02
03
积极面对时间管理
将时间管理视为一种积极 的生活态度,而不是压力 和负担。
乐观面对挑战
遇到时间管理方面的挑战 时,保持乐观的心态,相 信自己能够克服困难。
培养自信心
通过有效的时间管理,逐 步提高自己的自信心,更 好地应对生活中的各种挑 战。
学会说“不”
学会拒绝
在时间安排上,学会拒绝 一些不重要或紧急的事情, 以便更好地集中精力处理 重要任务。
优化时间安排可以减少加班和延 误,提高工作满意度和职业成就
感。
减少压力和焦虑
有效的时间管理有助于减轻压力和焦虑,避免时间紧迫和任务繁重带来的负面情绪。 合理规划时间可以避免临时抱佛脚和赶工的情况,减少紧急情况带来的紧张和焦虑。
良好的时间管理有助于平衡工作、学习和生活,降低工作压力对个人生活的影响。
总结词
数据分析和报告功能
详细描述
时间追踪软件通常具备强大的数据分析和报告功能,用户 可以通过查看报告了解自己的时间使用情况,从而更好地 规划时间。
番茄工作法
总结词
简单易行的时间管理方法
详细描述
番茄工作法是一种简单的时间管理方法,通过将工作时间划 分为25分钟一个单位,称为一个“番茄”,每个番茄后休 息5分钟,重复进行4个番茄后休息15分钟,有助于提高工 作效率。
03
时间管理工具
日历和日程表
总结词
传统的时间管理工具
详细描述
日历和日程表是最早的时间管理工具之一,通过在纸上 或电子设备上记录待办事项和活动安排,帮助用户规划 时间。
总结词
易于使用和携带
详细描述
日历和日程表通常设计简单,易于使用,用户可以随时 随地查看和记录时间安排。

《班会时间管理》ppt课件

《班会时间管理》ppt课件

3 缺乏计划
4 过度多任务
没有制定明确的计划和目标,容易偏离任 务,浪费时间。
同时处理多个任巧的方法
制定优先级 和目标
将任务按照重要性 和紧急性进行排序, 并明确目标以保持 专注。
有效的计划 和安排
使用时间表、待办 事项清单等工具规 划和安排任务。
克服拖延症 的方法
使用时间块、番茄 工作法等方法来克 服拖延症。
保持专注
学会集中注意力, 避免分散注意力的 干扰。
制定优先级和目标
1
明确目标
2
设定具体、可衡量的目标,并制定实
现目标的步骤。
3
重要性和紧急性
将任务分为四个类别:紧急且重要、 紧急但不重要、重要但不紧急、不紧 急不重要。
保持灵活性
根据情况灵活调整优先级和目标,以 适应变化的需求。
番茄工作法
将工作时间划分为25分钟的番茄时间,每个 番茄完成一个具体任务。
设定期限
为任务设定明确的期限,避免拖延。
总结和回顾
定期总结并回顾自己的时间管理方法和效果,不断调整和改进。
班会时间管理
时间管理是非常重要的,它可以帮助我们高效地利用时间,提高工作效率。
时间管理的重要性
良好的时间管理能够减少压力,增强工作效率,并提供更多的空闲时间用于休息和娱乐。
常见时间管理错误
1 缺乏优先级
2 过分拖延
没有将任务按照重要性和紧急性进行分类, 导致不必要的延迟。
将重要任务推迟到最后时刻,导致时间不 足和质量下降。
有效的计划和安排
时间表
制定每天的工作时间表,明确 安排每个任务的时间。
待办事项清单
列出每天的任务和优先级,并 逐一完成。
日历

2024版年度大学生时间管理ppt课件

2024版年度大学生时间管理ppt课件
大学生时间管理ppt课件
2024/2/2
1
目录
2024/2/2
• 时间管理概述 • 时间管理现状分析 • 有效时间管理策略与方法 • 时间管理工具及应用场景介绍 • 培养良好时间管理习惯途径探讨 • 案例分析与实践经验分享
2
01 时间管理概述
2024/2/2
3
时间管理定义与重要性
定义
时间管理是指通过事先规划和运用一 定的技巧、方法与工具,实现对时间 的灵活以及有效运用,从而实现个人 或组织的既定目标。
2024/2/2
6
02 时间管理现状分 析
2024/2/2
7
大学生时间管理现状调查
2024/2/2
调查方法与样本选择
01
采用问卷调查、访谈等方式,针对不同年级、专业的大学生进
行抽样调查。
时间分配情况
02
分析大学生在学习、娱乐、社交等方面的时间分配情况,了解
他们的时间管理偏好。
时间管理满意度
03
评估大学生对自己时间管理效果的满意度,以及他们对时间管
时间追踪工具
记录每项任务的耗时,帮助了解自己的时间分配情况,找出时间浪 费的原因。
统计分析工具
对时间追踪数据进行整理和分析,生成报表和图表,直观地展示时 间管理效果。
推荐工具
Toggl、RescueTime等,这些工具可帮助用户更好地了解自己的时间 利用情况,优化时间管理策略。
2024/2/2
17
移动端APP在时间管理中应用
包括每日、每周和每月的任务安排。
分享三
培养良好时间管理习惯。通过坚持执行计 划、合理安排时间、克服拖延症等方式,
逐渐培养良好的时间管理习惯。

【课件】时间管理PPTPPT课件精选全文

【课件】时间管理PPTPPT课件精选全文
协助我们,将大多数时间投 入在能带来更高回报的工作上,结果
=>生产力提高,工作量降低 运用柏拉图原理的三个步骤:
★确认要达成的目标
★确认达成目标下的关键重要活动
★重新安排时间,将更多时间投入在关键重要活动上
.
19
80/20原则
• 在一个特定的组群或团队内,这组群中 一个较小的部分比相对的大部分拥有更 多的价值.
.
10
前言
为什么要做时间管理?
时间管理就是自我管理!
.
11
缺乏时间管理
• 容易感到恢心、愤怒和焦虑
• 没有多大的成就
• 缺乏自尊
• 没有办法真正的享受生活
• 一团糟的状态
.
12
前言
时间管理的理论发展
第一代时间管理理论 第二代时间管理理论 第三代时间管理理论 第四代时间管理理论
.
磨刀不误砍柴工!
时间管理的方法原则
原则三:四象限法则(优先原则) 把每天要做的事列一份清单 确定优先顺序,从最重要的事做起 每天都这么做
.
25
事关重大者不可受制于细枝末节
优先矩阵 重要:你个人觉得有价值且对你的使命、价---哥德 值观及首要目标有意义的活动。
紧急:你或别人认为需要立刻处理的紧急事
重要
件或活动。
2.权责配合不当,会浪费许多时间,甚至浪 费精力。有些管理者每天都给很多员工做 某件事的责任,却没有授予他们完成指示 的权利。
.
42
权责混淆的解决
1.定期更新所有员工的工作说明,以保证他 们真正的权责得到清楚的界定
2.权责对等 交出职责时一定要授予同等的权利 主动检讨并提供对等的职权
.
43
沟通不良的原因及解决

有关管理时间的ppt课件

有关管理时间的ppt课件

故事二:巴菲特的时间管理
巴菲特注重时间管理,通过简化生活和聚焦核心事务, 实现了卓越的投资业绩。
感谢观看
THANKS
04
时间管理工具
时间管理应用程序
01
02
03
Todoist
一款功能强大的待办事项 和任务管理应用,支持多 种平台同步,具有提醒功 能和协作功能。
Google Calendar
一款日历应用,可以方便 地创建、安排和管理日程 ,支持与他人共享日历和 邀请参加活动。
Any.do
一款待办事项和任务管理 应用,具有语音识别功能 ,可与同事或朋友共享任 务和提醒。
制定明确计划,确保项目按时完成
腾讯在项目管理中注重时间管理,制 定详细计划并确保项目按时完成,提 高了企业的竞争力。
时间管理成功故事和经验分享
故事一:李嘉诚的时间管理
合理分配时间,追求高效工作与生活平衡
李嘉诚作为成功的企业家,通过合理分配时间,既保证 了高效的工作,也享受了美好的生活。
简化生活,聚焦核心事务
在此添加您的文本16字
利用工具,简化时间管理
在此添加您的文本16字
王磊使用时间管理工具和软件,如日程表、提醒等,有效 管理自己的时间,提高了工作效率。
企业时间管理案例
案例一:阿里巴巴的时间管理 优化流程,提高团队协作效率
阿里巴巴通过优化内部流程和时间管 理,提高了团队协作效率,实现了快 速发展。
案例二:腾讯的时间管理
计划和任务管理工具
Asana
一款团队协作工具,适用 于项目管理、任务分配和 跟踪,支持与多个成员协 作完成任务。
Trello
一款灵活的看板式任务管 理工具,适用于各种项目 和任务管理场景,支持自 定义字段和标签。

精彩课件高效的时间管理ppt

精彩课件高效的时间管理ppt

•规划下一周的活动;依据不同角 色设立目标;再把目标转化为行动; 列入行事历 一周后;检讨自己是 否成功的把人生目标和价值观融 入日常生活;意志是否坚定
•下定决心;以后每周固定规划行 事历;并选择一定时间来进行
•设计合用的表格
•列举可授权的事项及合适的授权 对象;并付诸行动
现在就做
机构维生
➢ 人际关系浮泛,破

优先矩阵
重要
多投资时 间在M2
M2
重要;非 紧急
事关重大者不可受制于细枝末节 哥德
M1
重要; 紧急
尽量避免 扩大M1
尽量避免 M4事情
M4
非重要; 非紧急
M3
非重要; 紧急
尽量减少 M3事情
紧急
高效能组织
紧急 I
2重025%

不紧急 II
6580%
III


15%

做正确的事比正确的做事更重要
习惯的建立
知识 做什么知;识为何做 做什么 为何做
习惯
技能 怎么做
意愿 想要去做
立即行动
•找出一件一直为你所忽略;但是 会对个人回事业产生重大影响的 事;写下来作为近程目标
•根据优先矩阵估计自己化在这四 类事务上的时间;然后连续三天记 录行事历;每十五分钟为一单位; 验证正确与否 你是否满意自己运 用时间的方式 有没有应当改弦易 张之处
病因
对策
• 该扔则扔 • 不要移师暗处 • 不放无关物品;将物品放在固定地方 • 让秘书协助建立良好的文件管理系统 • 让文件在面前只流通一次 • 下班最后一件事 收拾办公桌
为什么拖延
喜欢做的事情 熟悉的事情 容易做的事情
花费时间少的事情 已排定时间的事情 资料齐全的事情 经过筹划的事情 别人的事情 有趣的事情 紧急的事情

个人时间管理(PPT-34页)

个人时间管理(PPT-34页)

注意事項
➢ 完全不要分類 ➢ 相關文件可用相同編號(如:某專案計畫;但盡量少
) ➢ 櫃內可放雜誌整理盒(塑膠、兩側空) ➢ 文件亦可放入「透明夾」或「檔案夾」內
➢ 現在開始採用(以前的檔案先不管)
為何有效?簡單、經濟、有效(快速、找得到)
学习改变命运,知 识创造未来
个人时间管理(PPT 34页)
策略9:以「編號搜尋法」法整理名片
➢ 如:校規、公司規定、上司指示、交通規則、帳單繳費
兩個選擇:Right、Win Right:浪費時間,且失去信任、金錢、升遷、面子
学习改变命运,知 识创造未来
个人时间管理(PPT 34页)
策略15:減肥的效率
学习改变命运,知 识创造未来
每天減0.2公斤,週六、日除外(目標明確) 購買電子磅秤(可以衡量) 每天早上起床上完廁所量體重(準確衡量);
策略10:絕不半途而廢
我撰寫《留學生英語》的親身經驗 中期目標不可半途而廢 在棒球比賽裡,得分不是取決於安打的數目,
而是取決於奔回本壘的次數
学习改变命运,知 识创造未来
个人时间管理(PPT 34页)
策略11:一氣呵成
分次處理的缺點 ‧寫作、寫報告要一氣呵成 ‧學習電腦一氣呵成 ‧養成一氣呵成的習慣 ‧事後獎勵
学习改变命运,知 识创造未来
个人时间管理(PPT 34页)
策略1:設定明確的目標
時間管理的目的
➢ 將時間用在與目標相關的工作上
目標
➢ 未來某個時間想要達到的一個特定、可以衡量的結果 ➢ 目標越明確、越可衡量,你越知道如何去找資源、找機會
來完成它
目標的種類
➢ 時間:短期、中期、人生 ➢ 對象:健康、家庭、工作、學習、公益、娛樂

有效的时间管理培训 课件(共33张PPT)

有效的时间管理培训 课件(共33张PPT)
客观因素
·电话干扰,不能集中工作 ·别人打扰,要放下重要的工作 ·工作优先次序不明,重要工作未能按时完成 ·多项重要工作须同时处理时间出现冲突 ·工作设施不足,引起不便,拖慢工作进度 ·人手不足,工作不能妥善分配 ·不妥善处理文件造成资料遗失 ·无力拒绝要求,不能兼顾个人工作
主观因素
·不能有效授权 ·时间估计不切实际,未能有足够时间完成工作
3.1、时间管理的要诀
第一代
时间管理理论的发展
第二代
第三代
利用便条和备忘录
强调日历与日程表
讲求优先顺序
第四代
以原则为重心,着眼 个人计划,兼顾重要 性和紧急性,强调效
果和效率齐头并进
1、时间管理的要诀
找出时间失控的征兆
• 做了根本不需要做的事;做了能够由别人做/应该由别人做的事
客观分析问题的原因
1.2、时间管理的本质
• 时间管理的本质是选择管理 • 80%的效益来自于20%的工作—掌握关键
• “我没有时间”,其实只是一个藉口
二 有效时间管理的好处
与障碍
Tow
2、有效时间管理的好处
提高效率
更高的工作满意度
人际关系的改善
减少紧张与焦虑
金币时间管理法,将时间 合理划分,可以拆解为半 小时,每高效完成一件事 情所有时间是半小时,可 以奖励自己一枚金币,一 天下来看看累计多少金币
!
·把每天要做的事情列一份清单 ·确定优先次序,从最重要的事情开始做起
·每天都这么做
3.2、时间管理的步骤
组织及授权
改善管理习惯
自我约束
控制进度
➢ 充分准备 ➢ 促进合作 ➢ 责权清晰 ➢ 适当人选
➢ 处理电话干扰 ➢ 应付不速之客 ➢ 改善拖延的习惯 ➢ 整理文件 ➢ 有效地进行会议

2024版大学生时间管理ppt课件

2024版大学生时间管理ppt课件
模拟考试
在备考过程中进行模拟考试,评估自身备考 进度和水平。
分配时间
根据各科目的重要性和难度,合理分配备考 时间。
调整作息
保证充足的睡眠和饮食,保持良好的身体状 态。
平衡学业与课外活动时间
明确目标 设定清晰的学业和课外活动目标,确 保两者之间的平衡。
时间分配
合理规划时间,确保足够的学习时间 同时留出适当的课外活动时间。
社交活动与娱乐时间规划
社交活动
积极参加各类社交活动,如社团 活动、志愿服务等,拓宽人时间,如看电影、 听音乐等,有助于放松身心,缓 解学习压力。
时间分配
根据个人兴趣和需求,合理分配 社交和娱乐时间,避免过度沉迷 或忽视。
培养良好生活习惯与自律性
制定计划
合理规划时间,避免拖延和浪费时间,从而 提高工作效率。
缓解压力
提升生活质量
合理安排时间,避免任务堆积和紧急情况的 发生,从而减少压力。
通过时间管理,可以更好地平衡工作、学习 和生活,提升整体生活质量。
大学生时间管理的现状与挑战
时间分配不均
大学生往往面临多任务并行的情况, 时间分配不均成为常态。
缺乏计划性
PART 06
总结与展望
REPORTING
时间管理在大学生活中的意义与价值
提高学习效率
通过合理规划时间,大学生可以更加高效地学习, 避免拖延和浪费时间。
培养自律品质
时间管理要求自律和自我约束,有助于培养大学 生的自律品质。
ABCD
促进身心健康
良好的时间管理有助于减轻压力和焦虑,保持身 心健康。
实现多元化发展
01
将任务按照重要性和紧急性进行分类,优先处理重要且紧急的
任务。

大学生时间管理ppt

大学生时间管理ppt
主动、多余的!
举例:考试,上课,早操等学校正常应该做的事情。这些事情必须马上去做,否则后果将会非常严重。
01
这类事情是你最重要的事情,而且是当务之急,有的是实现你的事业和目标的关键环节,有的则和你的生活息息相关,它们比其他任何一件事情都值得优先去做。只有它们都得到合理高效地解决,你才有可能顺利地进行别的工作。
02
第三象限:不重要但紧急
举例:上QQ,微信,微博,逛街,打游戏,淘宝等。这个象限里的事情都是用来打发时间的,仅仅当做前三个象限的调剂的话还说得过去,如果过多地沉迷于这个象限,我们的价值就会大打折扣。
很多这样的事情会在我们的生活中出现,它们或许有一点价值,但如果我们毫无节制地沉溺于此,我们就是在浪费大量宝贵的时间。其实你要注意的话,很多时候我们花在手机上的时间都是被浪费掉了。
01
妈妈心脏病突发;
处理紧急文件;
陪朋友吃饭;
02
总经理找谈话;
03
回复客户投诉信;
06
接电话;
与下属谈话;
紧急的事情
01
准备重要会议发言稿;
02
早上应该吃早饭;
03
观看足球比赛;
不紧急的事情
又称艾森豪威尔原理,按照重要性和紧急性把事务分为重要和紧急的、重要和不紧急的、不重要而紧急的、不重要而不紧急的。
第四象限:不重要而且不紧急
事件优先管理法(四象限理论)
紧急
不紧急
重要
第一象限[碎石型]
第二象限[石块型]
1
2
不重要
第三象限[细沙型]
第四象限[水型]
3
4
案例分析
紧急
不紧急
重要
妈妈心脏病突发; 总经理找谈话; 回复客户投诉信;
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掌握80/20原则的要领
找到KPI即影响事情结果的关键因素 花80%的时间及精力在20%的关键因素 上 花20%的时间及精力在80%的琐碎事情
时间管理的理论
分清主次原则
80/20原则
计划为要原则
麦肯锡30秒电梯理论 莫法特休息法
分清主次原则
紧急的事情
重要的事情
❖ 短期内有结果; ❖ 不能等,现在必须做的; ❖ 也许能或者不能有贡献的; ❖ 也许能或不能达到我们的目 标的。
时间大盗
管理冲突
电话干扰 无序的计划
临时来访 人员
缺乏自我约束能力
会议
不善于拒绝
喜爱拖延
穷于应付突 发事件
完美主义办事
时间都去哪儿了? 时间管理理论与方法
企业时间管理 案例分析
时间管理是指通过事先规划和运用一定 的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及 有效运用,从而实现个人或组织的既定目标。
?
❖ 我们的目标受到极大 的影响; ❖ 价值高; ❖ 具有深远的意义。
失火 结婚 上厕所 开工作例会 接听电话 清理办公桌 与家人沟通 找个好工作 交电话费 看病 一个问候电话
时间的象限
重要

不紧

迫的

不重要 也不紧 迫的
重要 及紧 迫的
紧迫 不重 要的
紧迫感
时间的象限
要重
Diarize(定出做的时间) 变为
制订计划前您先问一下自己以下问题:
5W2H方法
WHAT WHO WHEN WHERE WHY HOW HOW MUCH
事件 谁 时间 地点 效果 怎样做 费用
我需要完成什么工作; 我在哪儿完成该工作; 我何时开始,截止时间是什么时候; 想要完成需要花费的费用;
需要谁的帮助; 完成工作的具体方法与技巧; 明确完成工作后希望达到的效果。
• 少有危机
不紧急
不重要
紧急
不紧急
重要
偏重第三类事务,结果 • 短视近利 • 危机处理 • 被视为巧言令色 • 轻视目标与计划 • 缺乏自制力,怪罪他人 • 人际关系浮泛,甚至破裂
Do it latter(呆会做)
Do it now! (马上就做)
Don`t do it。 (别去做了)
Delegate 授权别人去做
紧迫
不紧急
重要 偏重第一类事务,结果
• 压力 • 精疲力竭 • 危机处理 • 忙于收拾残局
紧急
不重要
偏重第二类事务,结果
重要
• 有远见,有理想
• 平衡
• 纪律
• 自制
第五代:“熊猫型”时间管理
工作方式:在追求社会公益的前提下,同样要追求自己人生的价值。强调认真工作,幸福生活, 劳逸结合,服务社会的同时也享受人生的快乐。
“工作就是享受,消费就是创造”
时间管理的理论
分清主次原则
80/20原则
计划为要原则
麦肯锡30错的时候,总在不可能出错的地方 不论您估算多少时间,计划的完成都会超出期限 不论您估算多少开销,计划的花费都会超出预算 您做任何事情前,都必须先做一些准备工作
条件只有一个:用剩的钱不能留到第二 天再用。而第二天你又有8.64万元。
请问:你如何使用这笔钱?
?
8.64万元(秒)=1(天)*24(小时)*60(分钟)*60(秒)
时间都去哪儿了? 时间管理理论与方法
企业时间管理 案例分析
时间都去哪儿了?假定人们的平均寿命为80岁:
• 睡觉………………21年 • 工作………………14年 • 个人卫生…………7年 • 旅行………………6年 • 排队………………6年 • 用餐………………5年 • 学习………………4年 • 开会………………3年 • 打电话……………2年 • 找东西……………1年 • 其它………………3年
第三代:“北极熊型”时间管理
工作方式:首先明确自我的价值观,再按照价值观确定做这件事还是不做。 反 思:它追求的是自身利益最大化,崇尚个人价值观至上,但是如今我们更需要团队精神。
时间管理的沿革
第四代:“群狼型”时间管理
工作方式:要求个人利益首先必须符合团队利益。 反 思:这容易使团队利益和个人利益冲突,使部分具有奉献精神的员工得不到应有的报酬, 造成员工的主观懈怠,使其工作效率降低。
80/20原则(帕累托原则)
在任何特定的群体中,重要的因 子通常只占少数,而不重要的因子则 占多数,因此只要能控制具有重要性 的少数因子即能控制全局。
80%的学习效果来自于20%的有效 时间,而剩下的20%的学习效果来自于 80%的无效时间安排。
误区: 完全主义——都想做完(平均分配 时间和精力) 面面俱到——都想做好
什么是时间管理
时间管理的沿革
第一代:“公鸡型”时间管理
工作方式:准备一个详细的备忘录,在忙碌中调配时间与精力。 反 思:过度注重每一个事件的完成,机械地按照记录去做,但到底需不需要做都不清楚,人 变成了时间的奴隶。
第二代:“仓鼠型”时间管理
工作方式:事先有一个工作计划,未雨绸缪,然后按照这个计划,逐项办理,有条不紊。 反 思:只追求效率,不追求效益,即使有计划也是盲目的,甚至有些计划本身就是在浪费时间。
您有何 感受!
我们只有3年 的时间去做渴 望的事情!
时间都去哪儿了?
企业的员工大约只有20%的时 间的的确确在为公司创造者效益, 属于有效时间;
30%的时间在等待、在扯皮、或者 自己都不知道自己在干什么;
30%的时间,他们忙而无效, 不知道方向、目的是什么,整天在 做着一些无谓的工作;
还有20%的时间,竟然在干着损 害公司的事情,挖墙脚、帮倒忙、 搞内耗。
时间管理
时间都去哪儿了? 时间管理理论与方法
企业时间管理 案例分析

两个人到非洲的一个原始森林里 面考察,突然间他们迷了路,一头凶 恶的狮子向他们走过来,其中一个人 说:“没用的,我们怎么比狮子跑得 快呢”。令一个人说;“嗨,在这紧 要关头,我只要跑得比你快就够了”。

如果银行每天早晨向你的账号拨款8.64 万元,你在这一天可以随心所欲,想用多少 用多少。
时间管理的理论
分清主次原则
80/20原则
计划为要原则
麦肯锡30秒电梯理论 莫法特休息法
一些现象......
80%的销售额来自20%的顾客 80%的生产量来自20%员工 80%的病假源自20%的员工 80%的教师辅导时间被20%的学生占用 80%的垃圾是源自20%的地方 80%的看电视时间都花在了20%的节目 80%的阅读书籍都花在书架上面20%的书籍 80%的外出吃饭都前往20%的餐馆 80%的看报时间都停留于20%的版面
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