运动手环使用手册 PPT
智能手环PPt
开机显示LOG
显示时间
按键，充电自动识 别，动态充电图标
感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！
秒表
自动熄灭屏幕 电压与电量测量
• 余晓春：负责答辩讲解，收集项目资料以及熟悉所有的项目功
能。
•
余亮，李灵杰：负责编程实现部分手环功能，作品展示和PPT演 感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！
之后，5秒之内对手环没有任何的操作 时，屏幕就会自动熄灭。如需点亮屏 幕，需要通过按键打开屏幕。
当电量剩余不多时可以对电池进 行充电，电池动态显示是表示手 环处于充电状态，充电监测事件 感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！
机或家庭网络与互联网相连，显示来电信息和天气内容。智能手环 则是与智能手表相类似的一款一种穿戴式智能设备。通过这款手环， 用户可以查看时间、记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食 等实时数据，并将这些数据与手机、平板同步，起到通过数据指导 健康生活的作用。
2018
项 目 分 工 感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！
2018
项 目 背 景 感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！
智能运动手环说明书
智能运动手环说明书开始使用一、手环操作模式1、单击：界面切换2、长按：确认/退出、切换模式3、触摸有效区域见下方示意图：4、开机：长按手环触摸区域3秒以上开机。
5、关机：点击手环触摸区域切换到关机页面，长按弹出“YES”与“NO”选项，选择“YES”，长按后关机。
关机界面可查看手环的蓝牙名称、版本号、蓝牙ID末4位数。
6、当电量低时，电量图标能量格数减少到最后红色一格时，会有震动提示，表示手环低电压，请及时为手环充电。
以免由于电量低，系统自动关机引起运动数据丢失。
7、手环短表带连接处拔开后可见USB充电插头，插入标准5V充电器USB口进行充电。
8、充电时间约1.5小时，充电完成后显示会跳转到时间界面。
长期不使用，请务必关机并保证每1个月补充电1次，定期清洁USB插头端的金手指，减少接触不良引起不充电。
二、下载应用与连接APP操作1、手环需要应用支持才可以与手机相连，可通过二维码先扫描下载应用。
Google Play App IOS App Android App2、安卓系统可通过Google play搜索WearHealth下载应用，IOS系统可通过App Store搜索WearHealth下载应用。
手机操作系统最低要求为安卓4.4，IOS 系统8.2版本以上。
3、手环与APP连接：第一步：打开手机蓝牙，第二步：下载“Wear Health”APP应用，按要求注册个人帐号，或使用第三方帐号登录。
第三步：打开“Wear Health”APP应用界面，在“我的”选项界面，点击“连接手环”来搜索手环的蓝牙设备”。
找到需要连接的蓝牙名称点击连接，连接成功后手环的时间界面会出现“蓝牙图标”，手环会同步手机时间，同步各项运动数据等。
如不确定蓝牙名称，可以把手环切换到关机界面查看手环蓝牙名称与蓝牙地址（未连接手机时，手环不会显示蓝牙图标.）。
三、解绑APP操作1、安卓手机解绑方式：在“Wear Health”APP手环管理界面点击“断开手环连接”。
运动手环使用手册
若手环出现屏幕卡顿或黑屏现象，请您将手环放在充电底座上，并接通电源，即可重启手环。
当您进行跑步运动时，手环
正确佩戴方式
会连续测量您的心率，当心 率超过门限值时，会报警提 醒您。 您也可以在华为穿戴app上 打开自动测量心率开关，启 动全天候周期性心率测量。
睡眠监测
睡觉时佩戴手环，手环可以收 集您的睡眠信息，自动识别进 入睡眠、退出睡眠、浅睡、深 睡等状态。 点击触摸键，将手环屏幕切换 至 今日数据 ，长按触摸键进 入，可以查看您的睡眠数据。 您也可以通过运动健康app查 看详细的睡眠质量评估和改善 建议。
落腕或向外翻动手腕熄屏。
手环连接手机
1
• 应用市场/ App Store 搜索“华为穿戴”，下载并安装华为穿 戴 app ，或将手机上已有的华为穿戴 app 更新至最新版本。 • 打开手机蓝牙开关。
2 3
• 打开华为穿戴app，选择您的设备名称。
Android手机：当手环振动时，点击手环触摸键，确认配对。 iOS手机：当手环振动时，点击手环触摸键，确认配对，并在手 机侧选择接受配对。
升级版本
手环和手机通过蓝牙正常连接时，在app中点击 设备版本更新 ，手环将检测版本信息并更 新。
您可以在手环主界面使用指关节敲击屏幕两下，稍加停顿，再次敲击两下，进入监管信息 页面，查看手环版本信息，或选择恢复出厂设置。
重启手环
在手环主界面敲击屏幕2次，稍加停顿，再次敲击2次，然后点击触摸键切换至 重启 界面，再次 长按触摸键重启您的手环。
2分钟内再次长按触摸键结束呼吸训 练，或者2分钟后自动结束。 通过手环屏幕查看训练评分。
消息提醒
来电提醒
《智能手环的介绍》PPT课件
主要功能：智能手机提醒器，可显示时间， 短主消要息功来能电：显通示讯等功，能计，步免器持，接卡听路，里短数信
信息，邮件提示功能
.
4
Jawbone
主要型号及功能介绍
JawboneUP24
JaJ主空waw闲要bob提功no醒能en，：eU记健UP步康P2功3监能测，，锻睡炼眠记监录控，，饮智食能跟闹踪铃，小憩跟踪，
起床提醒，自动识别运动类型，独特的卡接方式，环形提 示灯
.
8
小米
主要型号及功能介绍
小米智能手环 主要功能：监测睡眠质量，智能闹钟唤醒，并实时的通过运 动步数、距离、卡路里等数值直观反应出来
.
9
智能手环的传感器介绍
.
10
智能手环的检测原理
一、睡眠监测原理 通过传感器和手腕的接触，来监测人的动作，主要通过体动 频率获知睡眠的状态，动作多说明睡眠浅，深度睡眠用户体 动相对较少。
.
6
咕咚
主要型号及功能介绍
微HB信-B版20手1 环2 主要功能：步数计算，活动提醒，无声闹钟，睡眠检测，
心率呼吸，短信电话提醒
主要功能：运动状况提醒，睡眠监测，能24小时记录佩戴 者的活动情况，以里程,步数和卡路里为单位智能无声唤醒
.
7
bong
主要型号及功能介绍
bong II 主要功能：全自动识别游泳，睡眠质量监测，睡眠建议，
智能手环调研报告
李超飞、田鑫
START
.
1
List
智能手环的主要代表品牌 智能手环主要型号及其主要功能 智能手环的传感器介绍 智能手环的检测原理 评测结果
.
2
智能手环的主要代表品牌
三星 Jawbone Fitbit 咕咚 bong 小米
智能手环使用说明书
智能手环使用说明书感谢您购买我们的智能手环产品。
为了让您能够更好地使用我们的产品，我们制作了以下使用说明书，请仔细阅读并按照指引进行操作。
1. 产品介绍我们的智能手环是一款集合了多项功能的智能穿戴设备。
它可以实时监测您的运动数据、睡眠状态、心率等健康指标，并能够提供消息提醒、闹钟、定位等功能。
它采用高品质材料制作而成，结构轻巧、佩戴舒适，适用于各种日常场景。
2. 充电和开机在首次使用之前，请确保智能手环已经充满电。
使用附带的充电线连接电源，将智能手环插入充电座，充电指示灯将亮起并显示电池充电状态。
待充电指示灯变绿或熄灭后，即可断开充电线。
要开机，长按手环上的电源按钮，直到显示屏亮起。
在屏幕上滑动或点击进行相关操作。
3. 运动监测智能手环可以帮助您记录每天的运动情况，包括步数、距离、消耗的卡路里等。
请确保手环紧密贴合您的手腕，以获取准确的数据。
4. 心率监测手环内置的心率传感器可以实时监测您的心率变化。
进入心率监测页面，确保手环背部与皮肤完全接触，稍等片刻，即可显示您的心率数据。
5. 睡眠监测智能手环可以监测您的睡眠质量，并提供相关的统计数据。
佩戴手环入睡后，它会记录您的睡眠时长、入睡时间、苏醒次数等数据。
您可以通过相关的应用程序查看详细的睡眠报告。
6. 消息提醒手环可以与您的手机进行连接，并在接收到消息时提醒您。
您可以在相应的应用中进行设置，选择需要在手环上显示的提醒内容，如来电、短信、微信等。
7. 闹钟设置手环具备闹钟功能，您可以在相应的应用程序中进行设置。
设定闹钟时间后，手环会在指定时间震动提醒您起床或进行其他活动。
8. 定位功能有些型号的智能手环还配备了定位功能。
通过手机的定位服务，您可以在手环上查看当前的位置信息。
请确保手环和手机在连接状态下，以获取准确的定位信息。
9. 其他注意事项- 请不要在电磁辐射强或具有腐蚀性气体的环境中使用手环。
- 手环具备一定的防水性能，但请避免长时间浸泡在水中或进行深水活动。
健身手环使用说明
健身手环使用说明一、产品介绍健身手环是一种智能可穿戴设备，旨在帮助用户进行科学、高效的健身训练。
它集合了多种功能，包括计步、心率监测、睡眠分析、运动追踪等，通过与手机或电脑的连接，用户可以更加便捷地管理自己的健康和锻炼情况。
二、佩戴与激活1.选择适合自己手腕尺寸的健身手环，并根据需要调整手环的长度，确保佩戴舒适。
2.将手环与手机或电脑进行配对，确保蓝牙功能打开。
打开手环背面的开关，显示屏上将会出现设备名称。
进入手机蓝牙设置或电脑配对界面，选择匹配对应设备。
3.根据提示，下载并安装与健身手环相匹配的手机APP或电脑软件，并进行注册账号。
4.打开APP或电脑软件，登录账号后进行激活操作，按照屏幕上的指示进行绑定设备的操作。
三、基本功能1.计步功能：健身手环内置的运动传感器可以准确统计用户的步数。
佩戴手环时，只需走动即可自动记录。
通过手机APP或电脑软件，用户可以查看每天的步数、卡路里消耗和行走距离等信息。
2.睡眠监测：手环可以监测用户的睡眠质量，包括入睡时间、醒来时间、深度睡眠和浅度睡眠的比例等。
用户只需佩戴手环入睡，手环会自动分析数据并在APP或电脑上显示。
3.心率监测：手环配备了光学心率传感器，可以实时监测用户的心率变化。
可通过手环屏幕或APP上的心率功能查看当前心率，并根据心率数据调整运动强度。
4.运动模式：手环支持多种运动模式选择，例如跑步、骑行、游泳等。
用户在进行不同运动时，可选择对应的运动模式，手环将自动记录运动数据，并提供相应的分析与反馈。
四、高级功能1.消息提醒：手环与手机或电脑连接后，可以实时同步手机上的来电、短信、社交媒体等消息提醒，方便用户在运动过程中及时处理重要消息。
2.运动目标设定：用户可根据自身需求，设定每日的运动目标。
手环将自动记录运动情况，并在达到设定目标时进行提醒，激励用户更好地完成锻炼。
3.数据管理：手环将每天的运动数据同步到手机APP或电脑软件上，用户可随时查看个人的运动历史记录和数据趋势，并通过数据分析优化锻炼计划。
心率手环方案PPT课件
选择方案公司原则
1、考察公司的历史和工程师的数量及水平 2、看他们公司技术研发实力以及科研方向 3、查询公司的相关成功案例 4、看公司的未来发展定位 5、看公司相关业务人员的配合程度
赛亿方案11集团
谢谢！
赛亿方12案集团
•
.
13
5赛亿
心率手环主要种类
压克力手环 黑金粗手环 彩色压克力手环 水钻蟒蛇皮手环 淡紫色香水钻宽版手环 彩色宝石金手环 立体水果图样手环
6赛亿
心率手环组成结构
智能控制板 运动传感器 电池 闪存芯片 蓝牙通讯模块 震动马达 指示灯或显示屏幕 体动记录仪
7赛亿Leabharlann 心率手环产品背景 所谓心率手环，就是内置智能操作系统、通过连接网络来实现多种功能的手表产品，心率手环 可以记录人体的心率频率，能同步手机中的电话、短信、邮件、照片、音乐等。心率手环是为人类 身体健康而诞生的产品。
8赛
心率手环主要问题
苛求工艺与技术滞后的矛盾 难以激荡人心的同质化 手腕上的“紧箍咒”
n心率手环基本功能赛亿方案集团心率手环核心部件赛亿方案集团立体水果图样手环n心率手环主要种类赛亿方案集团体动记录仪n心率手环组成结构赛亿方案集团所谓心率手环就是内置智能操作系统通过连接网络来实现多种功能的手表产品心率手环可以记录人体的心率频率能同步手机中的电话短信邮件照片音乐等
心率手环方案
赛亿1方案
3赛亿
心率手环基本功能
心率手环是一个可以记录人体心率频率的手环。同时还是高档的计步器， 具有普通计步器的一般计步，测量距离、卡路里、脂肪等功能，还具有睡眠 监测，高档防水，蓝牙4.0数据传输，疲劳提醒等特殊功能。
fitbit alta 运动健康手环 说明书
用户手册版本1.4目录目录 (3)开始 (6)包装盒内容 (6)为智能设备充电 (6)设置您的手机 (7)在 Fitbit 应用程序上查看您的数据 (8)佩戴 Alta (9)穿上您的表带 (9)手腕选择和惯用手 (10)更换腕带 (11)移除腕带 (11)安装新腕带 (12)基础信息 (13)操作 Alta (13)轻击您的智能设备 (13)检查电池电量 (14)更改钟面 (14)Alta 保养 (14)通知 (15)设置通知 (15)查看收到的通知 (15)计时功能 (17)设置闹钟 (17)活动记录 (18)查看您的统计数据 (18)追踪每日活动目标 (18)选择目标 (18)追踪每小时的活动 (18)追踪您的睡眠 (19)设定睡眠目标 (19)3了解您的睡眠习惯 (19)自动追踪您的锻炼 (19)分享您的活动 (19)更新 Alta (21)故障排除 (22)通用信息和规格 (23)传感器 (23)材料 (23)无线技术 (23)触觉反馈 (23)电池 (23)内存 (23)显示屏 (24)腕带尺寸 (24)环境条件 (24)了解更多 (25)退货政策和保修 (25)法规及安全注意事项 (26)美国：联邦通讯协会 (FCC) 声明 (26)加拿大：加拿大工业部 (IC) 声明 (26)欧盟 (EU) (27)澳大利亚和新西兰 (28)中国大陆 (28)无线同步 USB 插头 (28)Alta (29)日本 (29)墨西哥 (29)摩洛哥 (29)阿曼 (30)菲律宾 (30)塞尔维亚 (30)新加坡 (30)南非 (31)4台湾地区 (32)无线同步 USB 插头 (32)Alta (32)阿联酋 (33)安全声明 (33)56开始欢迎使用 Fitbit Alta ，这是一款可定制的健康运动手环，与您的个人风格一样百变精致。
请访问 /safety 查看我们的完整安全信息。
包装盒内容Alta 产品盒中包括：智能设备 充电线 无线同步 USB 插头Alta 可拆卸表带，提供多款颜色和材质，单独出售。
智能运动手环用户手册
智能运动手环用户手册欢迎使用智能运动手环，本手册将为您提供关于手环的详细使用说明和注意事项。
请仔细阅读以下内容，以便更好地使用手环并享受全方位的运动追踪和健康管理功能。
一、手环概述1.1 外观及功能智能运动手环外观简洁时尚，采用高质量材料制作，轻巧舒适，适合佩戴。
手环具备以下基本功能：- 步数统计：精确记录您的每日步数，帮助您了解自己的活动量。
- 心率监测：通过内置传感器实时监测心率，提供心率趋势分析。
- 睡眠监测：自动监测您的睡眠质量，包括睡眠时间和睡眠阶段分析。
- 消息提醒：与手机绑定后，可以实时接收来自手机的短信、电话和应用通知。
- 运动模式：支持多种运动模式，如跑步、骑行、健身等，为您提供专业的运动数据。
- 健康数据分析：通过APP连接，可查看更多的运动数据和健康分析报告以及个人目标管理等。
1.2 使用前的准备在开始使用手环之前，您需要先下载安装手机APP，并按照APP的提示完成手环的绑定设置。
确保手环已充电完毕，佩戴舒适，准备好开始记录和管理您的运动和健康数据。
二、手环使用说明2.1 基本功能操作智能运动手环具备触摸屏幕，操作简单便捷。
您可以通过以下方式进行基本操作：- 菜单导航：在主界面向左滑动或按下按键可进入菜单导航页，选择不同的功能模块。
- 手势唤醒：手环支持手势唤醒功能，轻轻抬手或晃动手腕即可唤醒显示屏。
- 滑动切换：在各功能页面上下滑动手指进行切换，查看更多数据和功能选项。
- 心率监测：在心率模块下，手环会自动监测您的心率，您也可以手动测量心率。
2.2 数据同步和查看通过手机APP将手环与手机连接后，您可以实现数据的同步和查看。
打开手机APP后，尝试以下操作：- 数据同步：打开APP并与手环连接，点击同步按钮，将手环记录的数据同步到APP中。
- 数据查看：在APP中您可以查看手环记录的各项数据，如步数、心率、睡眠等信息。
还可查看运动轨迹和运动时长等数据。
- 健康分析：APP会根据您的运动和健康数据提供相应的分析报告，帮助您了解自己的身体状况和健康趋势。
运动心率手环使用手册
运动心率手环使用手册感谢您使用我们的产品。
使用本手环前请先阅读本操作说明：1、警告：开始新的运动项目之前请咨询你的医生。
智慧手环尽管可以监测实时动态心率，但并不能用作任何医疗用途。
切记在开始任何运动和饮食计划前咨询医生。
2、设备要求：支持安卓4.3，IOS7.0 蓝牙4.0及以上版本。
3、充电：使用前请先通过5V500mA USB设备对手环进行充电，确保手环电量充足。
一手握住触摸按键位置，另一只手拿住表带位置，USB充电位置如图。
左右摇动并向后用力，将主机和表带分开充电金手指在设备的背面，按方向插入充电器对应的金手指位置即可充电，充电时屏幕会显示充电符号插入USB充电底座上（充电5V500MA），即可充电，充电时间约2小时。
为保证充电接触良好，请保证金属触点无脏污，氧化和杂质。
充电时屏幕显示充电符号。
如果设备长期不用，请务必保证每3个月补充电一次。
装机时，先装USB充电头到表带，再装另一头。
一、手环与手机APP连接1、开机：长按手环屏幕下方3秒开机，开机时手环会显示配对码，用于识别手环。
关机时间界面长按按键3秒进入二级菜单，点按切换到关机选项，长按进入关进选项，点按切换on为off，屏幕显示5 4 3 2 1关机。
复位二级菜单下选择复位图标，长按3秒进入复位选项，点按切换off为on，系统即复位，手环时间和数据恢复出厂设置。
2、安装app：手机扫描包装盒上面的二维码，或者在Google Play ，App store，应用宝商店搜索“智慧手环”下载APP.3、连接手环：手环靠近手机，打开并进入智慧手环APP，根据APP连接向导搜索蓝牙手环,完成配对连接，手环的蓝牙名称是“Smart Watch”。
点下一步完成连接。
苹果设备配对连接：苹果设备IOS系统第一次app连接好以后会提示蓝牙配对请求，请点“配对”连接，手环才能接收来自IOS系统推送的来电、短信、QQ、微信等通知提醒。
否则无法接收提醒。
4、删除手环：设备连接后如需删除设备，可在APP-设定--我的手环进行设备删除，如果是登录帐号绑定手环，需要在APP—设置—设备管理对设备进行解绑操作。
运动家操作指引PPT课件
第11页/共32页
6.4 心率监测—什么是相对心率
最大心率（EMHR）用以下公式来计算： EMHR（男士）=220 - 年龄 EMHR（女士）=226 - 年龄 例如：托姆60岁的最大心率是多少？ EMHR（男士）=220 – 60=160
相对心率或最大心率百分比是用以下的公式来计算： %EMHR=获取的心率/最大心率×100% 例如：托姆获取的心率是120，他的最大心率百分比是：%EMHR=120/160×100%=75%
第13页/共32页
7.1 通过用户的年龄和性别设置心率区间
心率报警模式
长按[M]
长按[M]
[S/S]或[R]
改变数值
长按[S/S]或[R]
设置年龄
设置下限
快速改变 数值
设置性别
设置上限
手表通过输入用户年龄和性别设置心率区间，然后 手表会默认心率区间的上限和下限。 为了更有效和安全的使用心率报警功能，它必须根 据使用和自身的健康状况来设置。因此，强烈建议 您在设置心率报警功能前咨询您的医生或教练。
日）在闪烁，按[S/S]或[R]键改变数值 （长按快速改变数值） • 当’month-day’或’day-month’闪烁时， 按
[S/S]或[R]键切换月-日（’m’图标出现） 和日-月（’d’图标出现）格式。 • 当’12’或’24’闪烁时，按[S/S]或[R]键切 换’12’（12小时制）和’24’（24小时 制）。 • 当按键声’on’或’of’闪烁时，按[S/S]或 [R] 键切换’on’（按键声音开启）和’of’ （按 键声音关闭）。 • 设置完成后，长按[M]退出设置状态。如 果1分钟没有任何操作，手表会自动退出 设置状态。
有任何操作，手表会自动退出设置状态。 注意：一旦设定年龄和性别，它将取代之前的设置。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
*Android™ 4.4及以上版本的手机，请在华为穿
戴app上开启通知管理开关，同时打开需要
推送的消息类型。
*iOS 8.0 及以上版本的手机，请在手机系统设置
中开启需要推送的应用类型。
11
闹钟提醒
长按触摸键进入相应界面。
3
手环连接手机
Android手机：当手环振动时，点击手环触摸键，确认配对。
4
iOS手机：当手环振动时，点击手环触摸键，确认配对，并在手 机侧选择接受配对。
*请您使用 Android TM4.4及以上版本、或iOS 8.0及以上版本4的手机
开始单次运动
手环支持跑步和游泳运动，您可以通过手环开始单次运动，查看运 动数据。
华为运动手环使用手册
1
认识手环
手环是一款50米防 水、，集心率监测、 运动助理、睡眠监 测、信息提醒为一 体时尚运动手环。
2
使用手环
亮屏/切屏/熄屏
抬起或内翻手腕点亮屏幕。 转动手腕切换屏幕。
（您需先从华为穿戴app主界面开启抬腕亮屏、 翻腕切屏功能）
落腕或向外翻动手腕熄屏。
按键操作 点击触摸键切换屏幕。
12
超长续航
在如下使用场景下，手环支持21天超长续航，请您放心佩戴使用。 自动心率默认关闭。 全天的记步/睡眠检测。 白天平均每天120次查看时间/运动信息。 每周单次运动2次，每次30分钟 每天信息提醒50条。 每天来电提醒5次。 每天闹钟提醒3次。
13
防水
➢ 手环支持支持5ATM防水。 ➢ 淡水游泳、洗手、下雨、冷水淋浴、洗车可以随心佩戴。
您可以在手环主界面使用指关节敲击屏幕两下，稍加停顿，再次敲击两 下，进入监管信息页面，查看手环版本信息，或选择恢复出厂设置。
重启手环
在手环主界面敲击屏幕2次，稍加停顿，再次敲击2次，然后点击触摸键切换
至 重启 界面，再次长按触摸键重启您的手环。
15
THANKS
16
8
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相讨论下，但要小声点
9
呼吸训练
通过手环进行呼吸训练，运动的同时更好的放松自己。
点击触摸键，将手环屏幕切换至 呼吸。 长按触摸键进入呼吸训练模式，跟随
手环提示进行吸气、呼气训练。 2分钟内再次长按触摸键结束呼吸训
练，或者2分钟后自动结束。 通过手环屏幕查看训练评分。
跑步
点击触摸键，将屏幕切换至 跑步。 长按触摸键开启单次跑步运动。 点击触摸键切换屏幕、查看运动详情；长按触摸
键结束跑步。
*跑步过程中手环能够保存您的位置信息，再次连接到手机时可以查看5 运动轨迹。
游泳
点击触摸键，将屏幕切换至 游泳。
长按触摸键，在静止状态下敲击屏幕两下开启单 次游泳运动。
您可以通过华为穿戴app设置闹钟，手环会置闹钟。
➢智能闹钟：点击 智能闹钟，设置闹钟时间、智能唤醒和重复周期。 ➢事务闹钟：点击 事务闹钟，设置闹钟时间、标签和重复周期。
智能闹钟：当手环检测到您处于非深睡的状态时，会提前睡眠窗口 （默认10min）时间起闹。 事务闹钟：根据您设置的闹钟，准点起闹。
正确佩戴方式
7
睡眠监测
睡觉时佩戴手环，手环可以收 集您的睡眠信息，自动识别进 入睡眠、退出睡眠、浅睡、深 睡等状态。
点击触摸键，将手环屏幕切换 至 今日数据 ，长按触摸键进 入，可以查看您的睡眠数据。
您也可以通过运动健康app查 看详细的睡眠质量评估和改善
建议。
科学睡眠： 手环采用 TruSleep睡眠监测技术，准确、全面的监测您 的睡眠时间，识别深睡、浅睡、快速眼动等指标，为 您提供详细的睡眠质量评估和改善建议。
➢ 海水游泳、热水淋浴、跳水、潜水请勿使用。
*海水有腐蚀性，会破坏手环的结构、外观，腐蚀手环充电口。
*热水淋浴、桑拿、温泉等产生的水蒸气容易进入手环内部，会导致手环内部产生水蒸气，
严重的话会导致手环功能无法使用。
14
升级版本
手环和手机通过蓝牙正常连接时，在app中点击 设备版本更新 ，手环将 检测版本信息并更新。
10
消息提醒
来电提醒
➢手机来电时，手环可以振动提醒 您并显示来电人的号码或姓名。点 击手环触摸键静音来电，长按触摸 键挂断来电。
*静音来电，仅支持 iOS 8.0 及以上版本的手机。 *若您使用 Android™ 4.4及以上版本的手机，您可以 点击
触摸键，使手环停止振动。
信息提醒
➢ 当手机状态栏有新消息时， 手环会振动提醒您，您可以 点击触摸键进行查看。
通过屏幕查看游泳卡路里、时间信息，在静止状 态下敲击屏幕两下结束游泳。
6
心率检测
点击触摸键，将手环屏幕切换至 心率。 请您保持静止状态，手环会自动 测量您的当前心率。
➢ 当您进行跑步运动时，手环 会连续测量您的心率，当心 率超过门限值时，会报警提 醒您。
➢ 您也可以在华为穿戴app上 打开自动测量心率开关，启 动全天候周期性心率测量。