英语教学中语言焦虑解决策略

英语教学中的语言焦虑及解决策略摘要：语言焦虑是影响英语学习的最大不利因素。因此，作为一名英语教师，有必要了解并掌握学生产生语言焦虑的原因，找出相关的解决方法。

关键词：英语教学；语言焦虑；解决策略

学习任何一门外语都不是容易的事，而英语的学习也是一个极其复杂的过程。学生在学习英语时，受到诸多因素的影响，这些因素可分为外因和内因。外因分为学习环境和学习条件，内因分为智力因素和非智力因素。智力因素包括学习者的语言天赋、认知能力等；非智力因素有其较广的外延，包括学习动机、意志、兴趣、性格、学习习惯、学习情感等。单就情感因素而言，焦虑是影响英语学习的重要情感因素，也是妨碍英语教学的最大不利因素。但是，焦虑究竟是有助于学习，抑或影响学习，目前尚未达成共识。有些人认为，焦虑有利于促进英语学习，有些人则认为焦虑对于英语学习不仅没有好处，而且还会给英语学习带来阻力。我是赞同后者的。本文通过对焦虑、学生焦虑产生的原因、教师降低学生焦虑程度的策略等方面进行探讨，提出粗浅的看法。

一、关于焦虑

焦虑是变态的情绪之一，又称心理异常。一般认为，焦虑是个体由于不能达到预期目标或者不能克服障碍的威胁，使得其自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增强而形成的紧张不安，带有恐惧感的情绪状态。

国外有关学者研究，焦虑分促进型焦虑和妨碍型焦虑。促进型焦虑能促发学生克服困难、挑战新的学习任务，使学生更积极、更努力地学习，而妨碍型焦虑却给学生带来紧张、不安、忧虑、不自信等不良心理体验，导致学生逃避学习任务。尤其在英语课堂教学中，更是有百害而无一利的。焦虑导致紧张和害怕，当学生紧张和害怕时就会导致浪费精力和注意力分散。这样学生用于思考和记忆的能量就相对减少，语言储存的输出效果降低，从而造成语言学习的恶性循环。长期如此，就会使学生丧失学习的热情和兴趣，导致学生对学习英语感到苦恼而厌学。在英语教学中，如何使学生克服语言焦虑是摆在英语教师面前的一道难题。

二、焦虑产生的原因

语言焦虑产生的原因有很多，可将之归纳为以下几个方面：

1.多数情况下，有语言焦虑感的学生大多自信心不足，缺乏冒险的精神

这样的学生表现出来的焦虑从理论上讲属于气质型焦虑，是一种比较持久的影响。受这种焦虑影响的学生，在英语课堂中经常表现为：听课时不爱抬头，尽可能避免与老师的目光接触，或者总把自己置于不为人注意的位置，使用目的语进行表达时会出现语音变调、节奏不正常、手脚发抖，被提问到时，脑袋一片空白，无法进行正常思维，回答问题自觉性低或回答时尽量避免用外语表达一些较难的信息，回答仓促而简短等情况。再者，上课走神或所学知识还没完全理解，老师就准备提问或者就被老师提问到时，这时学生

也会因为对心中的答案没有把握而产生焦虑，这样学生在回答时就会出现长时间的停顿，讲话断断续续无法流利地回答出重点，有时还会夹杂一些口头语，如“这个”“那个”“然后”等等。

2.“说”最能诱发学生产生焦虑的心理

国外学者曾以母语为西班牙语和阿拉伯语的英语学习者为实验的对象，发现焦虑症状与学生口头表达复杂的语言结构的难易程度有关。在外语“说”的教学中，如果学生在操练言语时，教师的行为或言语暗示诱发学生产生焦虑心理，或者在课堂上自觉或不自觉地营造了“焦虑诱导情境”。

3.过低的自我评价和过强的竞争意识也是引起焦虑的两大重要原因

在学习过程中，学习者总喜欢把自己与心目中的竞争者作比较；适度的竞争是一种积极情感，然而过强的竞争意识则会使学生在进行学习时压力过大而无法使自己专心致力于自己的学习中。过强的竞争意识使学生精力分散，降低学习质量。自我评价低的学生总是担心做不好或不对，会受到老师的批评、责备，引起同学的嘲笑，因而导致学习焦虑。此外，教师对学生的态度、课堂教学的形式、频繁的学科测试等也是学生学习焦虑产生的原因。

三、减轻学生的焦虑

语言焦虑从根本上说是外语学习过程中的不利因素，语言焦虑大大阻碍了学生语言能力的发展和英语水平的提高。因此，教师应该从学生实际出发，从焦虑产生的原因入手，想方设法探索、避免、

减轻、消除学生学习焦虑产生的原因。

1.创造亲切、轻松的情感学习空间，建立融洽的师生关系

教师应在课堂上努力营造民主、平等、友好、轻松的学习氛围，让学生放松自己，积极大胆地说英语，把教师看作是一个可以信赖的朋友。融洽的师生关系会使学生把他们对英语教师的好感转化成对英语的热爱和兴趣。学生与教师走得近，使学生对老师产生信任，心灵的交换也更深入，更频繁，有利于教师及时了解及掌握学生的心理动态及其学习情感，进而能准确地做好耐心细致的思想工作，帮助他们战胜自己性格中的弱点，迎接学习上的挑战。

2.培养学生的自信心

培养学生的自信心可以从两个方面进行尝试。其一，教师要对学生寄予期望，不要让学生觉得已被老师放弃了，才不会使学生产生自暴自弃的念头。教师要找学生谈心祛除他们心头的症结对症下药，告诉他们只要有信心就会有进步，并在课堂中对缺乏自信心的学生多费点心。其二，教师在教学过程中要尽量让他们体验到成功的喜悦。当他们发言时，教师要以略带夸张的语言及时地加以表扬，滋长他们内心成功的喜悦。即使他们出错时，教师也绝不能草率地加以否定，绝不能随便说“no”，只要有正确部分就要给予积极的肯定，并且尽量用启发性的语言帮助他们改正错误。

3.对学生所犯的语言错误要宽容地对待，允许学生犯错误

俗话说：“人非圣贤，孰能无过。”人总是边犯错边不断进行学习的。当然“允许”学生犯错误并不是指对学生的错误不闻不问，

纵容姑息，而是要求教师以宽容的态度、正确的方式予以纠正。教师绝不可以对学生所犯的语言错误进行奚落，横加指责，让其当众出丑，以免伤害学生的自尊心。这样，教师才不会遭到学生的排斥，学生也才不会对英语这门课程产生厌倦的情绪。当他们出了错误时，不至于感到难堪和自责，能够愉快地改正错误，并加深记忆。处于这种氛围中的学生会变紧张为轻松，逐渐克服他们的心理障碍。这样，有利于学生减轻或消除怕出错的顾虑或出了错怕会被批评、耻笑、评价过低的焦虑，增强他们的自信心，提高他们语言习得的成功率。

4.提倡民主教学，提高学生的学习兴趣

一些教师受“师道尊严”的传统教育观念的影响，把自己摆在主导的地位，学生只能看其脸色，听其命令行事。久而久之，师生之间就会产生隔膜，学生就对老师产生畏惧心理。教师应尽量以活泼生动的语言激发学生的兴趣，以灵活生动的形式进行讲课和练习。以此激发学生了解世界、走向世界的渴望，激发学生的学习兴趣，丰富学生的知识。

综上所述，在英语教学中，教师要根据学生实际，尽量消除、减轻学生的语言焦虑，努力帮助学生克服焦虑情感因素，培养积极的有利于英语学习的情感态度，使学生在轻松愉快的环境中学习，以激发其学习英语的动机和努力达到学习目标的勇气，进而实现整体优化教学质量的最终目的。

参考文献：