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走路速度可预测寿命长短
双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关，当脊柱或大脑受到损伤时， 也会出现这种情况。刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态，不需要担 心，如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行检查。
走路速度可预测寿命长短
走路像鸭子，或是屁股太翘 预警：小腿肌肉绷太紧
走路速度可预测寿命长短
源自文库
这种步态更常见于女性，足科医生认为，这是因为长期穿高跟鞋 造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟被过度拉紧，一着地面就会迅速抬起， 建议还是少穿高跟鞋。 走路速度可预测寿命长短
走路速度很慢，速度与寿命长短有关 预警：寿命短
走路速度可预测寿命长短
美国匹兹堡大学的研究者综合 9项研究做出总结：走路速度的快慢 可以很好地预测寿命长短，在75岁 以上人群中相对更准确。普通人的 走路速度是每秒钟0.9米，那些走路 速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可 能性会增加，而那些走路速度超过 每秒钟1米的人寿命较长。
脚掌先拍打地面 预警：椎间盘突出或中风
走路速度可预测寿命长短
美国足病协会前主席认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如 果有人走路时是脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量较弱，这可能是 中风发作或椎间盘突出，压迫神经引起了肌肉神经功能受损，有些可能造 成永久性神经缺损无法恢复走，路必速须度可特预别测寿注命意长短。
走路速度可预测寿命长短
中医典籍《黄帝内经》中写道：“人之衰老始于足，足血盈则身心 健”。脚是人体第二个心脏，因为血液从心脏输送到全身，当血液流向 下半身时，再透过下肢帮忙把血液传回心脏。步态是指走路或跑步前进 的姿态。走路的步态，不仅会影响到你的身材，影响体态的外观，而且 还会预示你的健康状况。
走路速度可预测寿命长短
走路速度可预测寿命长短
現在時間 11:56 休息一下
谢谢欣赏
2020/10/24
走路速度可预测寿命长短
二脚走路步幅大小不一致 预警：膝盖骨骼退化
走路速度可预测寿命长短
脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样， 则意味着可能是膝盖骨的活动能力或臀部的伸展能力受限制。
走路速度可预测寿命长短
膝关节O型腿 预警：膝关节炎
走路速度可预测寿命长短
膝关节炎，有高达85％的人患有这种骨科疾病，整形外科专家认为O 形腿这种步态可能是由于膝关节炎造成的，通常是由于年龄增长造成骨骼 损耗引起的，如果严重，可通过支架纠正。
观察步态常可提供重要的神经系统疾病线索，不同的疾病有不同的特殊步态。
资料来 自网络
背景音乐 风行轻音乐队 小路
走路速度可预测寿命长短
美国研究发现，走路速度的快慢可以预测寿命长短。走路是日常生 活中最具功能性及重复性的活动，正常步态需要神经系统和肌肉的高度 协调，同时涉及许多的脊髓反射和大小脑的调节。因此观察步态常可提 供重要的神经系统疾病线索，不同的疾病有不同的特殊步态。
走路速度可预测寿命长短
膝关节内八字 预警：膝关节风湿性、退化性关节炎
走路速度可预测寿命长短
风湿性关节炎会造成内八字的步态，有85％的患者会表现出这种特 征。它在医学上被称为膝外翻或者外翻足，表现为小腿无法伸直，双膝 并拢在一起，而踝关节外翻。
走路速度可预测寿命长短
踮着脚尖走路 预警：大脑可能有损伤
走路速度可预测寿命长短
走路时手臂没有自然前后摇摆 预警：后背下方存在问题
走路速度可预测寿命长短
生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之 摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背受到了限 制，易引起后背疼痛和受伤。
走路速度可预测寿命长短
走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然 前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，手臂轻微弯曲，随着步伐自 然摆动，体现出韵律感，步行走路后速蹬度着可预力测点寿命侧长重短 在跖趾关节内侧。
脚后跟拖着走 预警：大腿后侧腿肌肉太紧，臀大 肌太紧
走路速度可预测寿命长短
身体重心过度集中在后侧，会造成腰椎疼痛及头颈部过度前伸，引 起头痛、背痛及腰痛等问题。
走路速度可预测寿命长短
走路一边骨盆往下掉，骨盆不一样高 预警： 大腿外侧肌肉，尤其二侧臀 中肌，有一侧无力
走路速度可预测寿命长短
因长期骨盆过度不平衡，而引起腰椎脊椎侧弯，造成腰椎关节提早退 化，长骨刺或是椎间盘突出症。 练武术的人都知道“力发于脚”，因此练站桩是武术的基础功。脚和全身 健康连在一起，当脚或脚踝变得僵硬、没有弹性或变形时，小腿、大腿、 腰部到下背部也跟着僵硬、腰酸背痛，加速老化。 责任编辑：尤思宇
双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关，当脊柱或大脑受到损伤时， 也会出现这种情况。刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态，不需要担 心，如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行检查。
走路速度可预测寿命长短
走路像鸭子，或是屁股太翘 预警：小腿肌肉绷太紧
走路速度可预测寿命长短
源自文库
这种步态更常见于女性，足科医生认为，这是因为长期穿高跟鞋 造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟被过度拉紧，一着地面就会迅速抬起， 建议还是少穿高跟鞋。 走路速度可预测寿命长短
走路速度很慢，速度与寿命长短有关 预警：寿命短
走路速度可预测寿命长短
美国匹兹堡大学的研究者综合 9项研究做出总结：走路速度的快慢 可以很好地预测寿命长短，在75岁 以上人群中相对更准确。普通人的 走路速度是每秒钟0.9米，那些走路 速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可 能性会增加，而那些走路速度超过 每秒钟1米的人寿命较长。
脚掌先拍打地面 预警：椎间盘突出或中风
走路速度可预测寿命长短
美国足病协会前主席认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如 果有人走路时是脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量较弱，这可能是 中风发作或椎间盘突出，压迫神经引起了肌肉神经功能受损，有些可能造 成永久性神经缺损无法恢复走，路必速须度可特预别测寿注命意长短。
走路速度可预测寿命长短
中医典籍《黄帝内经》中写道：“人之衰老始于足，足血盈则身心 健”。脚是人体第二个心脏，因为血液从心脏输送到全身，当血液流向 下半身时，再透过下肢帮忙把血液传回心脏。步态是指走路或跑步前进 的姿态。走路的步态，不仅会影响到你的身材，影响体态的外观，而且 还会预示你的健康状况。
走路速度可预测寿命长短
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2020/10/24
走路速度可预测寿命长短
二脚走路步幅大小不一致 预警：膝盖骨骼退化
走路速度可预测寿命长短
脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样， 则意味着可能是膝盖骨的活动能力或臀部的伸展能力受限制。
走路速度可预测寿命长短
膝关节O型腿 预警：膝关节炎
走路速度可预测寿命长短
膝关节炎，有高达85％的人患有这种骨科疾病，整形外科专家认为O 形腿这种步态可能是由于膝关节炎造成的，通常是由于年龄增长造成骨骼 损耗引起的，如果严重，可通过支架纠正。
观察步态常可提供重要的神经系统疾病线索，不同的疾病有不同的特殊步态。
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走路速度可预测寿命长短
美国研究发现，走路速度的快慢可以预测寿命长短。走路是日常生 活中最具功能性及重复性的活动，正常步态需要神经系统和肌肉的高度 协调，同时涉及许多的脊髓反射和大小脑的调节。因此观察步态常可提 供重要的神经系统疾病线索，不同的疾病有不同的特殊步态。
走路速度可预测寿命长短
膝关节内八字 预警：膝关节风湿性、退化性关节炎
走路速度可预测寿命长短
风湿性关节炎会造成内八字的步态，有85％的患者会表现出这种特 征。它在医学上被称为膝外翻或者外翻足，表现为小腿无法伸直，双膝 并拢在一起，而踝关节外翻。
走路速度可预测寿命长短
踮着脚尖走路 预警：大脑可能有损伤
走路速度可预测寿命长短
走路时手臂没有自然前后摇摆 预警：后背下方存在问题
走路速度可预测寿命长短
生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之 摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背受到了限 制，易引起后背疼痛和受伤。
走路速度可预测寿命长短
走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然 前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，手臂轻微弯曲，随着步伐自 然摆动，体现出韵律感，步行走路后速蹬度着可预力测点寿命侧长重短 在跖趾关节内侧。
脚后跟拖着走 预警：大腿后侧腿肌肉太紧，臀大 肌太紧
走路速度可预测寿命长短
身体重心过度集中在后侧，会造成腰椎疼痛及头颈部过度前伸，引 起头痛、背痛及腰痛等问题。
走路速度可预测寿命长短
走路一边骨盆往下掉，骨盆不一样高 预警： 大腿外侧肌肉，尤其二侧臀 中肌，有一侧无力
走路速度可预测寿命长短
因长期骨盆过度不平衡，而引起腰椎脊椎侧弯，造成腰椎关节提早退 化，长骨刺或是椎间盘突出症。 练武术的人都知道“力发于脚”，因此练站桩是武术的基础功。脚和全身 健康连在一起，当脚或脚踝变得僵硬、没有弹性或变形时，小腿、大腿、 腰部到下背部也跟着僵硬、腰酸背痛，加速老化。 责任编辑：尤思宇