危机干预策略

当代大学生危机

所谓危机，就是指令人感到危险的时刻。人们在面对危机的时候，不同的人往往会表现出不同的态度，而大学生对待危机的态度，是社会备受关注的问题。当前大学生往往会面临许多心理问题以及由社会不良现象而带来的压力。虽然这些压力和问题看起来不显眼，但往往是限制大学生能力培养的最大阻力，因此，如何面对这些危机，对于大学生自身发展来说至关重要。

大学生当前面临的危机有：人际关系带来的危机，学习压力带来的危机，爱情带来的危机，就业压力带来的危机。这些危机从大学生开始入校到离开学校一直都伴随着大学生左右，如不能妥善处理这些问题，随时都会在高校引起悲剧。因此如何面对、处理这些危机是我们危机课应当深思熟虑的。

人际关系危机

大学生刚进入大学，或是进入大学很长一段时间，由于对新环境不是适应，会出现很多不适应现象，尤其在人际交往方面；有的同学由于在大学期间事事受挫处处不顺表现出明显的自卑感，从而不愿去融入这个社会，表现出自我封闭现象。这些不好现象不仅仅给大学生学习带来干扰，同时也给大学生活带来不悦。学习压力危机

也许，有人会想，进入大学，没人会因为学习而产生危机感，其实不然，学习还是重头戏。对于一些有理想还想深造的同学而言，他们有的想出国，有的想考研，有的想考公务员，无疑学习对他们而言还是无比重要的。

爱情带来的危机

大学生正处于青春时期，对于爱情还是初次接触，有的人可以享受到爱情的甜蜜，但也有不少人尝到爱情的苦果，所以对于大学生感情受挫而产生的危机是我们不可忽视的。近年来，大学生谈恋爱的现象越来越普遍，但由于大学生生活阅历的欠缺，他们没有正确的爱情观，在这种情况下，他们的爱情是受不起挫折的，很多同学都陷入感情的漩涡，被单相思、失恋困扰，给大学生带来极大的痛苦，同时也给高校带来了不少悲剧的发生。

就业压力危机

当前由于经济危机给全球带来的影响，大学生找工作已不是一件易事。社会竞争压力的增大，不少大学生无法适应这个市场，大学生面临着毕业就等于失业

的困扰，就当前国家情况而言，国家还没有能力能够完全解决这些问题。因此，大学生在大学一味的强调锻炼自己的能力，更强调提高自己的综合素质，使大学生长期处在紧张状态，让他们时刻都有一种危机感，可想而知，如果这些学生在就业面前遇到挫折，他们难免会产生一种挫败感，这对他们来说将是一次致命的打击。

面对大学期间这些常见的危机，我们应当如何去面对，将是我们这些大学生在大学四年必须深思的问题。走进大学，我们就应该充分的肯定自己，对自己的潜力和未来应该充分肯定。找出自己消极的意识，并努力的排除消极情绪，向消极情绪挑战，建立自己的自信。对于大学和社会，我们不能用一种眼光看待，大学和社会有他的弊端性，但也有很好的一些东西，我们不能只看到他的弊端而忽视他的长处，这样的眼光是近视的，不是我们大学生应该有的眼光。所以，我们应该以一颗广阔的胸怀去容纳她，取其精华，去其糟粕。学习是很艰难的，挫折是在所难免的。每个在学术上有所建树的人都不是一帆风顺的，我们应该培养自己的抗挫折能力，不能被挫折压垮，要知道，困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。学会放松，做到身心放松。如可以做深呼吸、肌肉放松、意守丹田等。还可以在脑海中想象一些广阔、宁静、舒缓的画面或场景，来陶冶自己的心情，让自己放松。建立正确的爱情观。面对失恋，其实并不是什么大事，没什么大不了。失恋不过只是证明我们不适合在一起，并不能否认我们自己有什么缺陷，所以，我们应该用正确的眼光看待。暗恋也没什么丑，大家都已经是成年人，追求自己喜欢的对象，并不可耻，我们应该鼓起勇气向对方表白，即使失败，那也不会留下什么遗憾。对于就业压力，我们也没并要过于在意，好好学习，利用大学这个舞台，抓住时机，锻炼自己各方面的能力，我想做到这样，不会找不到工作的。

在大学可能你还会遇到其他方面的危机，要知道，这些危机并不是不能解决的。我们应该怀有一颗健康的心理，去面对危机，而不是选择逃避。要坚信，没有什么是过不去的，一切都会好起来，相信自己，我能行。