课程名称科学用脑
课程名称：科学用脑
适用年级：高一年级（1615班）
开课学期：2016年第二学期
学时：10课时
一、课程简介
科学用脑为高一年级校本选修课，主要以心理学理论为指导，以国际通用科学的大脑训练方法为手段，教授学生用脑知识，传授学生科学用脑方法，训练学生观察力、专注力、记忆、想象力、思维力五大基本智力，为学生学习其他科目提供智力支撑和方法支持。
二、教学目的及要求
教学旨在普及有关大脑的基本知识，教授科学用脑的常识，传授学生科学用脑方法，养成科学用脑的良好生活习惯，重点训练学生基本的观察能力、注意力、记忆力、想象力、思维力，促进学生智力发展，为学生学习其他科目提供智力和方法支撑。
课程要求学生学练结合、课堂内学习和课外练习相统一、教师讲授和学生讨论相互促进。
三、教学重点及难点
教学重点：掌握科学用脑的知识和方法。
教学难点：将科学用脑的方法运用到实际学习中去，养成科学用脑的良好习惯。
四、教学方式
讲授法、训练指导法、自主探究法、练习法
五、教学时数分配表
六、教学内容
第一部分科学用脑概论
教学目的及要求：
了解有关大脑的基本知识，明确科学用脑的重要意义，掌握科学用脑的基本方法，养成科学用脑的良好习惯。
重点及难点：
教学重点：关于大脑的基本知识和基本方法
教学难点：掌握科学用脑的基本方法，养成科学用脑的良好习惯
教学内容：
（一）导入——错觉图
呈现一组错觉图吸引学生注意的同时，使学生意识到存在着左右脑的不同分工，引发学生对大脑运作产生好奇，从而激发学习的兴趣，引出课程主题。
（二）科学用脑的积极意义——事例分析
呈现两个对比的事例（学生非常勤奋学习效果却不佳、一个学生学习轻松效果好）让学生在讨论中认识到科学用脑让学习事半功倍，明确科学用脑积极作用。
（三）认识大脑
图片对比：呈现两组对比图片（大脑占身体的比重及大脑消耗能量占身体比重）感受大脑的重要性和独特性，认识到大脑需要科学使用和保养才能发挥巨大的潜能。
讲授大脑的基本知识：大脑潜能巨大，人类大脑普遍开发不到1/3；大脑活动过程：兴奋-抑制，大脑需要劳逸结合；大脑需要氧气，运动可以增进大脑氧气，越运动越聪明；大脑需要合理营养。
（四）如何科学用脑——自主探究、头脑风暴
要求学生围绕下面几个问题结合实际生活讨论讨如何科学用脑：如何从饮食方面提高大脑效能？（总结：早晨要吃好；多吃补脑食物）；如何平衡学习时间和文体活动时间？（总结：劳逸结合，不打疲劳战术，睡眠充足）；如何开发大脑潜能？（总结：善用左右脑，多思考，开发多感官功能）。
（五）总结
第二部分提高专注力
教学目的及要求：
了解智力的五大构成要素及注意力的含义、特征和品质，掌握注意力训练方法，提高注意力。
重点及难点：
教学重点：了解智力的五大构成要素及注意力的含义、特征和品质，掌握注意力训练方法；教学难点：掌握注意力训练方法，提高专注力；
课时安排：2节课
第一节课时
教学内容：
（一）导入——大家来找茬
呈现一组对比图片（两张图片几乎一致，但存在细微的不同之处，需要同学们找出来）。通过这个测验提高学生专注力，引出本节课训练主题——专注力。
（二）认识注意力
1.智力五大构成：从综艺节目最强大脑选手竞赛的项目引出智力的五大基本因素：观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力，讲授这几个部分在生活中的体现。
2.走进注意力——心灵的门户：
注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。
注意有两个基本特征：指向性；集中性
注意力四种品质;广度、稳定性、分配和转移
（三）注意力培养
集中注意力的良好生活习惯：养成良好的睡眠习惯；学会自我减压放松；提高学习的目的性和兴趣；有意识训练专注力。
第二节课时
注意力训练
（一）提高注意力的抗干扰训练：迷宫实验和听物拍手游戏
迷宫实验：在眼花缭乱的迷宫中找到出口。
听物拍手游戏：当听到动物名称时，拍１下手，听到水果名称时，拍２下手，听到家电名称时，拍３下手，其他名称不用拍
（二）注意转移的训练
写两个数，一个在上，一个在下。例如4和2，然后把它们加起来，把和的个位数写在右边的上方，而把左边上面的那个数移到下面，连续这样做……
（三）注意广度的训练——数字表和舒尔特训练
1.数字表：列一张数字表(表中数字的多少和排列顺序可根据学生的实际情况确定)，表中的数字都是无规则的，然后划去任意两个数之间的某个数，如划去“1”和“7”之间的偶数(或奇数)。
2. 舒尔特表训练:在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
（四）凝视训练
（五）总结
第三部分成为记忆大师
教学目的及要求：
了解记忆有关的理论知识，掌握记忆过程及艾宾浩斯遗忘规律并学会运用，通过不同的记忆测试了解自己的记忆力。
重点及难点：
教学重点：了解记忆有关的知识，了解自己的记忆能力，掌握记忆过程及艾宾浩斯遗忘规律，并学会运用应用；
教学难点：掌握记忆过程及艾宾浩斯遗忘规律，并学会运用应用；
课时安排：2节课
第一课时
教学内容：
一、导入——短时记忆测试
呈现一组图片（包含数字、不同形状和颜色的多边形），每个图片呈现时间为2s,呈现完
毕要求学生回答看到了些什么？
二、记忆的有关知识
1.记忆的含义
2.记忆与右脑的关系：右脑是优势大脑，左脑是劣势大脑，开发右脑是增进记忆的诀窍
3.记忆的种类：
A.学习并比较瞬时记忆、短时记忆、长时记忆；
B.通过瞬时记忆测试（呈现时间1S）、短时记忆测试（数字广度测试）,使学生认识记忆
并了解自己的记忆能力。
4.记忆的过程：瞬间记忆——短时记忆——长时记忆
三、艾宾浩斯遗忘规律及应用
1.遗忘曲线规律：遗忘是先快后慢的，因此要及时复习。
2.结合事例应用：学习后的24小时复习效果最好，其次要间隔及时复习。
四、讨论总结记忆方法
讨论并总结记忆方法：分散复习、过度学习、进一步加工、口诀等。
第二课时
教学目的及要求：
通过问题和情景探索，学习记忆并掌握记忆策略，提高记忆能力。
重点及难点：
教学重点、难点：学习记忆并掌握记忆策略，提高记忆能力。
教学内容：记忆力训练方法
一、探索与体验
1.记忆诀窍一：记忆要有明确的目的性。
提问：一张五元的人民币，它的反面是什么图案？2、同学向你借了500元钱，你会忘记吗？
2.记忆的第二个诀窍，就是要在理解的基础上记忆。
对比记忆; 首先记忆：华市东学六重省点中一
再次记忆：华东六省一市重点中学
2.诀窍三：谐音记忆：π的谐音记忆方法：山巅一寺一壶酒……
3.诀窍四：联想记忆
如记忆知识：我国境内已知的最早人类是元谋人/早懂得人工取火的是山顶洞人
最早掌握原始灌溉技术是在夏朝……
联想：最早人类是元谋人：最早的人类是长得猿模（元谋）样的人。
最早懂得人工取火的是山顶洞人：早懂得人工取火的是一群挤在山顶洞里取暖的原始人受到石头碰撞所产生的火花的启发而学会的。
最早掌握原始灌溉技术是在夏朝：人们最早掌握原始灌溉技术不过是利用了夏天潮（夏朝）起潮落的丰富水资源而已。
5.记忆诀窍五：艾宾浩斯遗忘规律告诉我们，及时复习，经常复习，是提高记忆效率的重要方法
二、总结
背诵——记忆的根本理解——记忆的基础
趣味——记忆的媒介应用——记忆的动力
卡片——记忆的仓库争论——记忆的益友
重复——记忆的窃门联想——记忆的捷径
简化——记忆的助手整理——记忆的措施
第四部分培养想象力
教学目的及要求：
了解想象力的有关知识，明确发挥想象力的重要意义，掌握想象力训练方法，提高想象力重点及难点：
教学重点：了解想象力的有关知识，明确发挥想象力的重要意义，掌握想象力训练方法
教学难点：掌握想象力训练方法，提高想象力
课时安排：1节课
教学过程：一、导入——情景导入
创建想象情景：想象一下未来世界的样子，要求天马行空地想象，可不拘泥于现实规律。
二、认识想象力
1.含义；
2.想象力和联想的区别；
3.想象力的重要作用：右脑的功能；爱因斯坦关于想象力的看法；
三、想象力的训练
1.简单几何图形/不规则几何图形想象具体事物训练；
2.单图片/多图片联想训练；
3.词语联想训练；
4.发散想象训练：事物属性发散训练/事物功能想象训练
四、想象力的日常养成
1.积累想象表象；
2.重视非理性思维，开放右脑功能；
3.做“白日梦”。
第五部分培养思维力
教学目的及要求：
了解理性思考和非理性思考的特征，明确理性思考的意义，学会理性思考；了解创造性思维特征，明确创造性思维的重要意义，掌握创造性思维方法，提高创造力。
重点及难点：
教学重点：了明确想理性和非理性的特征，明确理性思考的意义；了解创造性思维特征，明确创造性思维的重要意义。
教学难点：学会理性思考；掌握创造性思维方法，提高创造力。
课时安排：2节课
第一课时学会理性思考
教学内容
一、导入——情景导入
呈现一个情景，让学生思考对待同一件事情，是什么导致了两种截然不同的反应？让学生直观感受理性思维和非理性思维的不同表现。
二、理性思考的重要意义
结合ABC理论合理情绪分析总结：影响情绪和行为反应的不是事件本身，而是对事物的看法，非理性思考影响情绪、阻碍发展；理性思考激发积极情绪和积极行为。
三、走进理性思维
通过依次呈现不同情境中理性和非理性思维反应，引导学生归纳出理性思考和非理性思考的不同：
非理性思维：过度概况化、灾难化、个人化归因、选择性负面关注、消极预测等
理性思维：辩证的、情景化的、合理推论、给自己以信息和希望等
四、学习理性思考
呈现几个问题案例，要求学生回答理性思考应该是怎样？（如：这次考试没考好……）
第二课时开发创造性思维能
教学内容：
一、导入——问题导入
呈现经典九点问题，引发学生思考引出主题：跳出固定思维，开发创造性思维。
二、创造性思维的意义和特征
1.意义：结合古今中外发明创造的名人传记，明确创新对国家、社会、个人的意义。
2.创造性思维含义；
3.创造性思维的特征：想象丰富、观察敏锐、灵感活跃、表述新颖以及求异性和潜在性；
4.创造性品质：广阔性、深刻性、独创性、灵活性、敏捷性、预见性；
三、发散性思维训练
第二十一课科学用脑教案
《科学用脑》教学设计 ——（武汉版）生命安全教育七年级第21课 汉南区乌金学校邹斯婷 一、教学目标 知识与技能目标：学会如何正确、科学的使用大脑。 过程与方法目标：掌握科学用脑、合理用脑的方法；改掉一 些用脑的坏习惯；通过大家经验交流获取 更好的方法，让自己更聪明。 情感态度与价值观目标：培养学生科学的用脑，开发出自己 的潜质，从而获得更大的成功。 二、教学重难点 重点：1、怎样科学用脑？ 2、使学生知道怎么科学地使用大脑和应注意的问题。 难点：使学生知道怎么科学地使用大脑和应注意的问题。 三、教学过程 教学环节教学活动设计意图 首先用PPT课件展示一张图片： 测试你的用脑方式：顺时针转？逆时针转？ 如果是顺时针转，说明你用的是右脑； 如果是逆时针转，说明你用的是左脑。 接着PPT展示左右脑的特点： 左脑——理性的脑右脑——感性的脑 用PPT展示两张图片： 图一：人脑体重占身体体重的百分比示意图 图二：人脑消耗能量占身体消耗总能量百分比图引语：大脑是人体最重要和最活跃的器官，虽然只占人体重量的2%，但消耗的能量却占人体总能量的通过动态图片吸引学生的注意力，同时引起同学们对大脑运行的好奇。 通过示意图对比，让同学们感受到大脑的独特性。
一、情境 导入 20%以上，因此，科学使用和保养大脑，才能使 其发挥出巨大的潜脑。 案例分析：下面，我们来分析两个案例，请大家把课本 翻到84页，阅读课本上的事例1和2，大 家思考一下：谁比较会用脑？ 事例1：李明上课时从来都是规规矩矩，下课后，也不 像其他同学那样追追打打；回家后认真做家庭 作业，总是坐在桌前读啊写啊。考试前，李明 就更加用功了，成天抱着课本和笔记本念啊背 啊。奇怪的是，李明的学习成绩却很不理想， 分数老是在及格边上打转转。李明心里着急不 说，望子成龙的父母更着急。有一天，终于沉 不住气的父母找到李明的班主任：“我们李明的 学习是怎么回事呢？看他挺用功的，为什么学 不好？是不是脑子有毛病？” 用多媒体展示问题：对于事例1: 1、李明学习很用功，可是为什么学不好呢？ 2、李明学不好，与大脑的利用有关吗？ 事例2：18世纪著名启蒙思想家卢梭在其自传《忏悔录》 中生动地记叙了他的亲身体验：应当承认，我 本不是一个生来就适合研究学问的人，因为我 用功的时间稍微长一些就感到疲倦，甚至我不 能一连半小时集中精力于一个问题上......但 是，我连续研究几个不同的问题，即使是不间 断，我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去， 这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲 劳，用不着休息一下脑筋。于是。我就在我的 治学中充分利用我所发现的这一特点，对一些 问题交替进行研究。这样，即使我整天用功也 不觉得疲倦了。 对于事例2： 1、卢梭是不是一个天生就适合做学问的人呢？ 2、他是如何消除学习疲劳的呢？ 3、他是如何做学问的呢？ 4、如果让你们根据自己的实际选择，你们是比 较像李明还是像卢梭呢？你们觉得谁的学 习方法更加科学呢？谁比较会用脑你呢？ 学生分组讨论，然后老师请学生回答自己的看法， 通过对两个 事例的对比、 分析，学生认 识到不同的 人用脑的方 式不一样，获 得的成效也 不一样。结合 自己的学习 经历，明白了 学习也应该 合理、科学的 用脑，才能达 到事半功倍 的效果。 通过卢梭的 事例，能让学 生明白，任何 人都不是天 生就会学习， 都会做学问 的，也不是说 刻苦就一定 能学好的，合 理运用大脑， 科学使用大 脑，才能发挥 大脑最大的 潜力。
《科学用脑》教学设计
第十二课科学用脑 教学目标： 1.懂得大脑和学习的关系。 2.明确科学用脑的重要性。 3.学会科学用脑。 教学重难点： 重点：明确科学用脑。 难点：学会科学用脑。 教学准备：课件 教学过程： 一、故事导入 1.通过“点石成金”的故事，引出古人的话“授人以鱼，不如授人以渔”。 教师小结：在知识、信息迅速发展的今天，社会上的文盲不再是不识字的人，而是不会学习的人。 2.用脑的重要性： （1）脑的潜能巨大。据科学研究，人类目前只使用了大脑的10%-20%，极大部分脑细胞处于睡眠状态。 （2）用进废退。这是世间万物发展的规律，也是人的大脑发展的规律。例：古代王宫内部纷争，小王子被囚，最后只会像狗一样饮食，不会讲话。这说明，有脑不用，就会退化。 二、导入新课 （一）心情话吧 1．阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。
2．分享交流。教师引导学生分享：张平平学习非常努力，为什么效果却不好？ 3．归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：不注意用脑卫生，会造成心理疲劳，从而影响学习效果。 （二）心海导航 1．阅读思考。让学生阅读材料，总结科学用脑的重要性。2．分享交流。教师引导学生分享：你知道多少有关人类大脑的知识。你认为大脑和学习有怎样的关系。 教师总结：大脑是身体的重要器官，也是学习的几处。我们要根据用脑规律来学习，既提高效率，又保障大脑的健康。 三、课堂拓展 活动一：情境判断 1．引导学生根据自己的认知对7中情况进行判断，并说明理由。然后在小组中分享交流。 2．学生思考、交流并总结归纳。 教师总结：我们日常生活中有些习惯有利于大脑的健康，有些却是损害大脑健康。我们要学会分辨，并在日常生活中坚持养成良好的用脑习惯。 活动二：头脑风暴 1. 教师指导学生了解活动要求：每个人写出自己平时用脑的习惯，时间为2分钟。 2.分享交流。5-6人一组进行分享，请同学记录大家相同的用脑习惯。 3. 学生思考、交流并总结归纳。
学会科学用脑
学会科学用脑 人脑是由大脑、小脑、脑干三部分组成的。大脑是接受外界信号、产生感觉、形成意识、进行思维、发出号令、产生行为的指挥部。它掌管着语言、思维、感觉、情绪、运动等高级活动。小脑对人体的运动起协调作用，并使身体保持平衡。脑干维持个体生命,包括心跳呼吸消化、睡眠等重要生理功能。 我们学习时要大量用脑,长时间用脑会感到疲乏。这是什么原因呢?是不是用脑过度会损伤大脑呢?其实大脑的潜能很大,人一般只使用了大脑的3%-10%,剩余90%都处于休眠状态。人之所以感到疲乏,是因为大脑缺氧的缘故。 大脑的重量只占身体的1/40.但却要用掉体内1/4的氧气。大脑是由大量的脑细胞组成的,我们学习时,这些脑细胞紧张地工作着。大脑的负担增加了,需要的氧气也增加了,而血液供应氧气的能力远远不能满足脑细胞的需要,造成大脑的工作能力下降,就会出现记忆力减退、头疼、失眠多梦等现象。由于大脑需要的氧气最多,所以大脑对缺氧最敏感,头疼、失眠、记忆力减退都是缺氧的早期表现。当人感到疲乏时,说明身体供氧不足,而且缺氧已经较长时间了。 因此,我们应该学会科学用脑。学习一两个小时,就要到室外活动一下,补充一些新鲜空气。大脑的不同部分有不同的功能,比如大脑左半球管逻辑推理、语言表达等抽象思维活动,右半球的主要功能是进行空间和形象的思维。所以,可以调换不同的学习内容来调节大脑。比如,学习语法时间长了可以试试听小故事;听累了,可以换成阅读;学习累了,就听听音乐。总之,要调节大脑,适当放松。 人脑潜能很大,要充分利用和开发。勤动脑，大脑就会越来越灵活;反之就会反应迟钝，智力衰退。 练习 一、给划线的词语选择恰当的解释。 1.它掌管着语言、思维、感觉、情绪运动等高级活动。 A、负责管理B掌握 C.主持 D.把握 2是不是用脑过度会损伤大脑呢? A太厉害 B.太疲劳C程度太高D超过一定程度 3.人一般只使用了大脑的3%~10%,剩余90%都处于休眠状态。 A.睡眠B休息C存止活动D静止 4、血液供应氧气的能力远不能满足脑细胞的需求。
青岛版小学科学教案《大脑》
课题：第五单元第一节大脑 教材分析：神经系统是人体结构和功能最复杂的一个系统，本课大脑是神经系统单元里的第一课，定位在“大脑是人体的最高指挥中心”上，引领学生认识大脑的大小、形态、结构和功能。教材先从“用各种方法认识大脑的模样”入手，引导学生动手实验，体验一下我们看不见、摸不着的大脑是什么样子，然后通过“记忆力和创造力的测试”，让学生体会大脑的功能，进而通过阅读活动，向学生介绍左脑和右脑的差别，指导学生学会科学用脑，最后引导学生展望人工智能的发展，知识由浅入深、由理论到应用，环环紧扣联系密切。 教学目标： 过程与方法： 1、能够通过观察活动，了解大脑的大小、形状和结构。 2、能够通过查阅书籍和同伴的交流，了解有关大脑的知识。 3、能够按要求测试自己的记忆力。 科学知识： 1、知道大脑在人体活动中起着重要的指挥中心的作用。 2、知道大脑的主要功能。 3、了解大脑左右半球有不同的功能。 4、知道保护大脑的方法。 情感、态度与价值观： 1、体验到大脑对人体活动的神奇指挥作用，产生进一步的探究欲望。 2、意识到人类对大脑的认识是随着科学的进步正逐步加深。 教学重点：初步了解人体大脑的形态和结构，知道左右大脑半球具有不同的功。 能。 教学难点：认识到大脑是人体各种活动的最高指挥中心。 教法学法设计：观察、实验、探究、交流、体验、收集资料、讲解、练习。 教学准备： 教师准备：有关大脑的视频资料、图片、课件、核桃、水、豆腐、七巧板、苹果、天平、方便袋、小锤、小盘等。
学生准备：铅笔、小刀、橡皮、钢笔、圆珠笔、三角板、直尺等。 课时安排：1课时。 预习设计： 活动一： 查阅资料并和同学们进行交流，了解大脑的大小，形态和结构等知识。 活动二： 结合生活经验，收集关于保护大脑的有关资料。 教学过程： 一、游戏活动，导入新课 1、看谁反应快 师：同学们，我们下面做一个简单的游戏——看谁反应快。 听口令做相反的动作，例如：师说“上”，同学们说“下”。老师说“前”，同学们说“后”……下面游戏开始。（上——下，前——后，抬头——低头，开眼睛——闭眼睛） 师：在游戏中，同学们所做的这些游戏动作是谁在指挥着你？（大脑）（听、想、做……） 2、板书：第一节大脑 二、新课活动 师问：关于大脑，你们想知道什么？学生交流回答（质量、形状、大小、作用、结构等）。今天这节课我们一起来认识人类神秘大脑的模样和功能。 （一）用各种方法认识大脑 1、教师用台秤称出1400克（2斤8两）的物品（水果）。让学生拎一拎，掂一掂，感受脑的质量，大脑的质量约为它的80%。 师：我请六名同学拎一拎老师手里的苹果，猜一猜它有多重？ 生：学生猜测并汇报。 师：同学们猜一猜你自己的大脑有多重？
如何做到科学用脑
如何做到科学用脑 大脑，是认识和改造世界的学习活动的最高指挥部。 要想学习好，就要善于用脑，科学用脑是科学学习方法的重要方面。那么，科学用脑要注意什么问题呢？ 一、用脑讲专心 所谓专心，就是指学习时一定要集中注意力，决不三心二意。著名生理学家巴浦洛夫认为，人在聚精会神从事某种活动时，在大脑皮上，就会只出现一个兴奋中心，邻近部分都处在抑制状态。此时，整个大脑的活动都处于这惟一的兴奋中心管辖之下。大脑的全部能量都用来供应这个中心的活动，因而大脑的工作效率就特别高，学习效果也特别好。 二、用脑讲“五到” 所谓“五到”，即指心到、口到、眼到、耳到和手到。为什么在学习时能做到这“五到”，学习效果就会好呢？巴浦洛夫条件反射学说理论告诉我们，如果人们在看书学习时，只用眼睛看（眼到），这时，视觉刺激引起的兴奋就会从视觉通路传入大脑，在视皮层上出现一个兴奋中心。如果还动员听觉通道参与这项工作，开口念（口到、耳到），那么由声音引起的听觉兴奋就会由听觉通路传入到大脑，在听皮层上引起另一个兴奋中心。假如每次学习都能做到眼到、口到、耳到，则若干皮层兴奋中心间就会渐渐拓通联系，形成暂时性神经通路。以后一听到有关学习内容的声音，就会使人想起过去所看到过的那些学习材料。 三、用脑讲勤 勤用脑会使脑细胞对信息的接受和应答敏感度提高。脑电波的研究发现，随着人年龄的增长，会出现老化波形，而非脑力劳动者比脑力劳动者出现老化波形更早。这说明脑的使用愈少衰老愈快。勤用脑能使脑细胞保持充沛活力，延长生存时间，从而延缓脑的老化。 四、用脑要适应大脑的活动规律 一个人在最佳时间用脑，效率就高，否则事倍功半。所谓最佳用脑时间是指人的精力充沛、脑细胞处于高度兴奋状态的时间。人脑的活动在24小时内有周期性变化，这种变化因人而异，每个人均有不同的“生物钟”。如百灵鸟型的人早上大脑特别清醒，而夜莺型的人晚上思路特别清晰。因此，每人要了解自己大脑的活动规律，在大脑最清醒时多用脑效果最好。 五、用脑要适度 就是指学习、休息、运动要有机结合，不要造成大脑的过度疲劳。每个人的
小学心理健康教育《科学用脑效率高》优质课教案、教学设计
科学用脑效率高 【教学目标】 1、通过学习让学生初步认识大脑及其功能。 2、掌握科学用脑、合理用脑的方法，改掉一些用脑的坏习惯，提高学习效率。 3、培养学生科学用脑的习惯，开发出自己的潜质，让自己更聪明，获得更大的成功。 【教学重难点】掌握科学用脑的方法，并能在生活中加以运用，提高学习效率。 【教师准备】 1. 课件、板书卡片10 张、秒表1 个、舒尔特方格（按人数而定）、信封（按组数而定）、磁力扣4 个 2. 教室布置：将全班同学分为六个小组就坐（按人数而定） 【学生准备】准备纸笔。 教学年级：小学五年级教 学时间：一课时 教学过程： （提前发下信封舒尔特方格） 1. 现在，各小组准备好桌面！生：准备好心情！我们开始今天的心理课！ 2. 生1 领读：课堂公约（相互尊重，认真倾听；积极参与，用心体验；善于思考，真诚分享）；齐读 3. 能做到吗？好，上课！ 一、热身游戏：反口令游戏大比拼 1. 我们先做个游戏好不好？ 反口令游戏大比拼。敢不敢挑战？请你听老师的口令做相反的动作，看谁的反应快。出错的同学就坐下来当评委观察其他同学的反应。好吗？ 请起立！坐下！抬头！伸左手！举右手！坐下！向右转！弯腰！摇头！抬左腿！大笑！痛哭！请坐！ 游戏结束，掌声送给获胜的同学。 2. 全做对的同学，介绍下经验吧。 预设：生1：认真听，迅速做出反应。生2：全神贯注地听老师的口令，才可能做对。如果注意力不集中出错肯定就会很多。 3. 是什么在指挥着你完成动作？大脑 二、揭题，认识大脑 今天，就让我们一起探索大脑，寻找科学用脑的秘籍，好吗？ 看，这就是我们的大脑。（贴图）快打个招呼吧！
1. 大脑的自述。放录音 嘿！大家好，我叫“大脑”，我是人体的司令部，手、脚、眼、耳、鼻、舌、皮肤都归我管。要问我有多大？小的很，铺开来只有一张报纸那么大。别看我小，我的作用可不小。我由140 亿个神经细胞组成，每个细胞相当于一部小型电子计算机。即使你每天读100 本书，这些书的知识都装在我这儿，都装不满。如果一个人能够发挥我一半的功能，就可以轻易学会40 种语言、背诵整本百科全书，拿12 个博士学位……可惜，迄今为止，普通人只使用了我们机能的5%—10%，即使是天才科学家爱因斯坦，也仅仅开发13%的大脑机能。朋友们，我的潜能可是无限的哦！只要你们科学地利用我，我会让你变得越来越聪明呢！ 2. 大脑功能 A. 听了大脑的自述，你想说些什么？ B. 就像英国心理学家所说：“你的大脑就像是一个沉睡的巨人。” 有95%的大脑潜能等待我们去开发呢。 C. 近代生理学、心理学研究证明，大脑皮层有几个不同的功能区，如视觉区、听觉区、语言区、感觉区、精神功能区，他们分工不同，各司其职。我们的听说读写肢体活动等一切才得以顺利进行。 3. 你对大脑还有哪些了解？ 预设:A.生：我还知道大脑有左右两个半球。左脑指挥我们右边身体的活动，右脑指挥左边身体的活动。 你知道的可真不少！ B.老师也了解到:左脑又被成为学术脑，具有语言、数学、分析、逻辑、推理等功能，它是理性的、逻辑的；右脑 具有图画、音乐、绘画、想象、创造等功能。是感性的、直观的；又称为“艺术脑”“创造脑”。 4. 左脑右脑来PK 请你依次读出屏幕中字体的颜色。请你试一试？找位代表试一试。右脑想说颜色，左脑偏 偏想读字音。是不是很有趣？ 5. 采访：想全都说正确，你的诀窍是什么？注意力高度集中！说的真好！谢谢你！ 三、科学用脑——集中注意力 （一）注意力测试 1.注意力是一切心理活动的基础。它是我们大脑进行观察、记忆、思维、想象的准备状态。其实，人的智商差 异不是很大，但是大脑注意力的差异就大了，人的注意力集中不集中，将决定他未来成就的大小。“天才，首 先是注意力”（法国生物学家乔治居维叶）。 看来，我们要学习用脑，首先要做到集中注意力。（板书） 2. 学习中的你，注意力集中吗？ 预设：生1：我感觉还可以。 生2：上课时，有时开小差，和同学小声交谈。 生3：读书时，眼睛看着书，心里却没有读。生 4：做作业时，喜欢摆弄笔。
学生如何科学用脑
学生如何科学用脑 学生如何科学用脑 科学用脑，卫生用脑，可以提高工作效率，保持旺盛的精力。科学用脑主要应当注意以下几个点。 劳逸结合，张弛有度。对成人而言，大脑集中精力最多保持25分钟。所以学习20到30分钟就应该休息10来分钟。再比如经过一夜的休息，早晨起床后，大脑活动能力很强，故记忆力最好，可做一些记忆性较强的工作。休息一般有三种方式：一是安静休息，即睡眠和闭目养神；二是活动休息，如散步、做操、打球、练拳等，也包括轻微的体力劳动；三是交替休息，人脑是有严格分工的，各个部分的皮层都各司其职。人在学习一种知识时，一部分脑细胞在工作，其余的细胞处于休息状态，换学习内容时，也是如此。如果能把文、理科穿插起来学习，大脑皮层的神经细胞不仅不会疲劳，而且两科的学习会相互促进。在学习中要做到“五到”，即指心到、口到、眼到、耳到和手到。假如每次学习都能做到眼到、口到、耳到，则若干皮层兴奋中心间就会渐渐拓通联系，形成暂时性神经通路。以后一听到有关学习内容的声音，就会使人想起过去所看到过的那些学习材料。 另外，由于知识信息进入大脑后就入睡，有助于知识的条理化，因此早上和晚上临睡前，背诵课文或公式是再合适没有了。利用休息时间做点其它事情，10分钟后继续学习，效果会更好。同时不同的学习内容之间也具有调节作用。比如看书可以文理科交替阅读。因为大脑的兴奋灶的不同区域之间可以互相换，大脑皮层神经系统不但不会疲劳，而且两科学习互相促进。另外，大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。 保证睡眠，养好精神。大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。充足的睡眠是保证大脑工作的重要因素，因为长时间的工作，使大脑皮层神经细胞疲劳，充足的睡眠会消除这种疲劳，恢复脑力。一般来说，15～20岁的青少年，每天至少要睡9～10个小时，成年人要保证8小时。有条件的话，中午可以小睡，使脑细胞得到暂时休息，以充沛精力投入下午工作。 积极参加运动，促进机体机能。积极参加体育锻炼和文娱活动，对大脑来说是一种积极的休息，能调节大脑继续有效的工作。更重要的是，良好的情绪对人体健康有很大意义。研究表明，情绪变化对脑有很大影响。精神紧张和焦虑、苦闷和悲伤都会使脑细胞能量过度消耗，使大脑处于衰弱状态。因此，健康的身体与良好的情绪是科学用脑的主要方面。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！ 大脑需要氧气，因此经常到户外走走，运动运动身体。当我们受到压力时，体内会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力会影响记忆。减轻压力的最好方法就是锻炼。 注意营养，保证能量。大脑像发动机，它需要燃料。为了保证脑的功能，还应当从饮食结构上给以补助以增加脑的能量。如摄入豆制品、蛋白、鱼、精肉等，都可以达到补充营养的目的。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。研究显示，饮食结构影响人的智商。如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。大脑是最活跃的器官，虽然其重量只占人体的2%，但消耗的能量却占全身总耗能量的20%。经研究测定，脑所需要的营养成份主要有脂肪、蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E和钙，其中脂肪占第一位。因此，为了提高大脑工作效率，必须注意多吃上述有关的食物。 大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。
小学三年级心理健康教育辅导活动课《学会科学用脑》教学设计
《学会科学用脑》教学设计 xxxx 设计理念： 大脑是人体的中枢，对于每个人来说都是非常重要的。小学三年级的孩子正处于学习和发育的关键期，但是大多数三年级的孩子对大脑认识不够，还没有形成一定的学习方法，掌握科学用脑的方法，所以引导他们了解大脑的功能及特点，掌握科学用脑的方法至关重要。本节课主要在活动体验中共同探索科学用脑的方法，并通过一定练习和活动，将所学习的方法运用于自己的学习之中，达到学以致用的效果。 活动目标： 1、初步认识大脑。 2、了解大脑活动过程,懂得在学习时要专心专注，劳逸结合。 3、学会科学合理安排学习计划。 4、发现并善于自己的最佳学习时间。 活动重点： 在活动体验和探讨交流中，学习掌握科学用脑的方法。 活动难点： 在活动和交流中探究到的科学用脑的方法，并能在日常学习中加以运用。 活动方法： 游戏体验法、创设情境法、小组讨论法。 活动准备
教师：多媒体课件活动材料 学生：课前调查发现自己的最佳学习时间 教学过程： 一、热身活动 1、明确规则：老师说一个动作，同学们做出相反的动作。 2、在班级内开展活动。 3、思考是什么让身体做出了相应的动作？在活动中大脑是如何思考的？ 【设计意图】热身游戏的开展，既活跃了气氛，又引出了关于活动的话题，这一环节轻松自然，水到渠成，激发了学生本节课的学习兴趣。 二、认识大脑 1、大脑就是我们身体的一部分,学生来谈自己对大脑的认识或者了解? 2、播放视频短片——大脑的秘密，进一步了解大脑的结构和功能。 学生交流看短片后的感受。 3、了解著名的生理、心理学家,高级神经活动学说的创始人——巴甫洛夫。 他经过研究发现人的大脑活动的基本过程有兴奋和抑制两个过程。 4、明确学习任务，这节课主要来探究在大脑兴奋的时候，我们该如何学习，提高学习效率；当大脑出现超限抑制的时候，也就是疲劳的时候,我们又该如何调整、休息。让我们一起学会科学用脑。 【设计意图】结合学生的已有经验，引导学生来认识和了解大脑的
科学用脑
教学目的 1、使学生知道大脑的作用。 2、使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。 教学重点难点 使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。 教学过程 一、导入新课 师：谈话，大脑有什么作用？ 生：讨论，交流。 师：引入新课。 （一）为什么要科学地用脑？ 师：同学们如何才能做到科学地用脑呢？应注意哪些问题呢？ 生;说说自己的见解。 （二）怎样科学用脑，应注意什么？ 师：出示大脑挂图，详细的介绍： 1、用脑适度：长期不用，就会“生锈”用脑过度，效果不佳，适得其反 2、劳逸结合：合理安排学习时间 3、劳逸结合：小学生：9—10小时中午最好午睡 4、参加运动：是一种积极的休息，可调节大脑保持良好的情绪有益 5、注意营养：注意合理的营养搭配几个误区：长期饱食不吃早餐（三）提出希望： 思考是锻炼大脑的最佳方法。希望同学们，多用脑，科学地用脑。 三、巩固新知 思考与练习：
3、生：小组内说说以后怎样健康保护我们的大脑。 四、总结 1、教你一招：学生做，交流 2、师：给以强调。 五：板书设计 怎样科学地用脑 用脑适度 参加运动 注意营养 人的大脑分左右两半球，它们各有不同的功能。大脑左半球主要功能是进行逻辑推理和语言表达，右半球的主要功能是进行空间和形象的思维，具体的体现在直觉、节奏、形象、想像、空间感、整体性等方面的能力，现代科学研究表明，右脑功能的开发和利用，对整个大脑的协调，促进思维的广度和灵活性将有积极的意义。 根据大脑的活动规律，谈一谈我们如何进行科学用脑？（方法主要有三种：一是注意休息，保证睡眠，每天不少于9～10小时；二是不连续很长时间做一种工作，而是要交替进行各种工作；三是经常用脑，积极参加体育锻炼，使大脑反应灵活。） 右脑开发训练方法 文章来源: 右脑开发与学习日期:2004.10.26作者:文摘 这里有一个开发右脑潜能的固定公式，所谓的开发右脑的公式也就是右脑学习三步曲：冥想、深呼吸、想像 一、冥想就是放松。使心情平静下来，同时尽量放松身心。 下面介绍两种能够常用的放松的方法： 1、全身放松法（坐姿） 手——将双手向前伸，水平的放置，用力握紧拳头，然后放松，重复数次后将双手垂下，感受肌肉放松的状态。 额头——把额头用力向上扬，让肌肉拉紧，然后放松，重复动作。 脸——将眉毛、鼻子和嘴往中间拉紧，然后放松，重复动作。 牙齿——用力咬紧牙齿，然后放松，重复动作。 嘴——用力张开嘴巴，把舌头抵住下面的门牙，然后放松，重复动作。 头——坐直身体，将下巴抵住胸前，两手向后用力伸，使胸膛向前挺，然后放松，回复原来坐姿，重复动作。 腰——坐直身体，向后弯腰，然后回复原来坐姿，重复动作。
五年级心理健康上册教案第十二课-科学用脑
第十二课科学用脑 【设计背景】 人脑每思考一个问题，就会在大脑皮层上留下一个兴奋点，思考的问题越多，留下的兴奋点越多，最后由许许多多的兴奋点组成网络。遇到新问题时，只要触动一点，就会牵动整个网络，再运用已经掌握的知识，问题就可以解决了。因此，学生在自己的学习实践中，应多用大脑思考，以便在大脑皮层中形成更多的兴奋点，使大脑更加灵活，这样在遇到问题时就能迅速解决，从而提高学习效率。 【教学目标】 1.懂得大脑和学习的关系。 2.明确科学用脑的重要性。 3.学会科学用脑。 【教学重难点】 \ 1.重点：认识到科学用脑的重要性。 2.难点：学会科学用脑。 【教学准备】 多媒体课件、白纸和彩笔 【教学过程】 一、故事导入 1.通过“点石成金”的故事引出古人的话“授人以鱼，不如授人以渔”。 教师总结：在知识、信息迅速发展的今天，社会上的文盲不
再是不识字的人，而是不会学习的人。 @ 2.用脑的重要性：（1）脑的潜能巨大。据科学研究，人类目前只使用了大脑的10%-20%，极大部分脑细胞处于睡眠状态。（2）用进废退。这是世间万物发展的规律，也是人的大脑发展的规律。例：古代王宫内部纷争，小王子被囚，最后只会像狗一样饮食，不会讲话。这说明，有脑不用，就会退化。 二、导入新课 （一）心情话吧 1．阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。2．分享交流。教师引导学生分享：张平平学习非常努力，为什么效果却不好 3．总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：不注意用脑卫生，会造成心理疲劳，从而影响学习效果。 设计意图：使学生认识到不注意用脑卫生，会影响学习的效果。 【 （二）心海导航 1．阅读思考。让学生阅读材料，总结科学用脑的重要性。2．分享交流。教师引导学生分享：你知道多少有关人类大脑的知识。你认为大脑和学习有怎样的关系。 教师总结：大脑是身体的重要器官，也是学习的几处。我们要根据用脑规律来学习，既提高效率，又保障大脑的健康。设计意图：明确科学用脑的重要性，明白学习要遵循大脑的
学会科学用脑教学设计
教学目标： 1、通过活动让学生懂得合理用脑的方法。 2.能够理解合理用脑的意义，并养成合理用脑的好习惯。 教学重难点： 形成科学用脑的意识，并将所学知识用到实际生活中。 课前准备：幻灯片、勾线笔、彩笔、A4纸 一、热身游戏,激发兴趣 同学们，上课前我们来做一个简单的游戏——看谁反应快。 1、游戏活动：听口令作相反的动作,比如，……（指令：上——下，前——后，抬头——低头，睁眼睛——闭眼睛） 总结：同学们表现真棒，你们所做的这些动作是谁在指挥着你？（大脑）说的太对了，大脑在我们身体里可是总司令、是指挥官，今天咱们一起走进大脑，学会科学用脑（板书课题） 二、活动体验，科学用脑——多思考 俗话说“脑子越用越灵”，听咱们班主任说咱班的孩子都很聪明，记忆力很强。下面老师就来考考大家了，准备好了吗？（幻灯片） 1、用10秒的时间记住这串数字——138******** 时间到，指名说，并及时表扬。 第二题：（幻灯片）给你30秒的时间看图，根据图上的颜色顺序涂色。 ①时间到，请同学们开始涂色。 ②汇报并及时表扬。
总结：说一下是如何在这么短的时间内记住的？（注意力集中，大脑能更高效的工作） 3、刚才这个任务没有难住大家，下面再来一组，还是用相同的时间，看你能记住多少。（幻灯片） （1）时间到，学生分享完成情况。 这个任务难度比前一个大，现在小组内讨论一下，怎样才能在较短的时间内快速准确的完成呢？（如果学生想不到小组合作，老师再作提示。） （2）小组展示完成情况 总结：同学们你们真棒！为自己鼓鼓掌。简单识记的内容独立完成，复杂的问题，小组合作一起完成。这个主意实在太好了，真是一群爱动脑善于思考的孩子，老师给你们点赞。可见，善用脑、勤思考，咱们的脑子会越用越灵，越来越聪明，即便遇到难题，也会想出很棒的办法去解决。 大脑有一个发展的规律，就是我们常说的越用越灵，如果不常动脑，大脑的有些功能就会退化。而且脑科学研究还证明，解决一些比较复杂的问题，更能促进大脑的发育，所以同学们在平时要多动脑思考，面对一些复杂的事情，要有不怕困难的精神，只要想办法，总会找到解决的办法 （思考、合作、遇到问题想办法总会成功的。） 三、联系生活启发：如何科学用脑 1、多动脑思考是锻炼大脑的一种方式，在日常的生活中，我们也
【教学设计】科学用脑_健康教育_小学_刘梅
德育课例展示 第三课学会科学用脑 教学目的 1、通过学习使学生知道大脑是人体的司令部，学会怎样养护大脑，让自己更聪明，改掉一些用脑的坏习惯。 2、培养学生科学用脑的习惯。 3、教育学生动静结合，勤于思考，充分挖掘大脑宝库的潜力。 教学重点：学会怎样养护大脑，让自己更聪明。 教学难点：教育学生改正自己用脑的坏习惯。 教学课时：1课时。 教学过程： 一、导入： 1、健脑小游戏。让同学们读出字的颜色，而不是读出字的音。找两名同学读，读完之后说说读时遇到的困难。从而引出： 大脑是人体中最重要、最奇妙的器官。只有科学用脑，主宰我们的思想和行动的“司令部”才能有效运转。眼睛是我们心灵的窗户，只有像爱惜生命一样爱惜眼睛，我们才能感受生活的美好，洞察世界的奥秘。 二、新授 （1）认识我们的大脑 1、同学们，我们今天学习第三课《科学用脑》。通过刚才的游戏我们得出：我们的大脑有时会不受控制。那只有全面的认识它，我们才能科学的利用它。下面就让我们来认识我们的大脑。 出示大脑结构图和左右脑的结构图。一起来认识。 2、小游戏：测测你是左脑型还是右脑型？ 看画面中的舞者是向右转还是向左转，引出左右脑的功能图。 3、大脑的喜好 用投影请同学们展示自己课前搜集的资料，看谁的知识树填写的最满。 师总结大脑的九条喜好。 （2）学会科学用脑 1、小组利用头脑风暴法进行讨论：我们应该如何科学用脑？
填写在知识树上，并请小组代表发言。 师总结并注意讲解。 1、左右脑结合，文理交叉 2、用脑要专心 3、运动增加大脑活力 4、睡眠有助于思考 5、合理营养，拒绝垃圾食品。 （3）寻找身边用脑坏习惯 既然我们知道了如何科学用脑，那我们就要摒弃以前的坏习惯，接下来请在小组内讨论找出身边的用脑坏习惯。并展示。 师总结九个用脑坏习惯。 ?１、长期饱食进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 ?２、轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害。 ?３、素食早餐据有关资料显示，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。 ?４、甜食过量甜食降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机能营养不良，影响大脑发育。 ?５、睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。 ?６、长期吸烟长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。 ?７、少言寡语大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育，并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。 蒙头睡觉人在蒙头睡觉时，随着被子里二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长期吸进潮湿污浊的气体，对大脑危害极大。 ?８、不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋，勤思考，人才能变得更聪明。 ?９、带病用脑在身体不适或患病时，勉强坚持学习或工作不仅效率低下，而
(完整版)五年级科学脑与神经教学设计
五年级科学脑与神经教学设计 《脑与神经》 教学内容分析： 人类的信息传递与发达的大脑和神经有着密切的关系。大脑与神经之间的活动我们看不到，但是一些体验与研究可以让大家认识到脑与神经之间的联系。大脑是发出命令的“司令部”，神经是传达命令的“通讯员”，身体各器官是执行命令的“战斗员”。人体内部各种信息的双传下达，都离不开大脑与各种神经中枢的密切配合。本主要是通过一些感知、体验、探究活动引导学生整体认真神经系统。 教学目标： 指导学生亲历设计游戏—进行实验—记录分析—总结交流的过程，体验大脑在人的语言、思维、情感及各项生命活动中的作用，了解脑和神经是如何协调工作的。培养学生关爱、照顾残疾人的情感和态度，引导学生学会科学用脑。 教学准备： 教师准备：多媒体、脑的结构录像、神经的系统录像、左右脑观察动画、板书图片等。 学生准备：彩色小棒、大海螺壳、三杯不同口味无色透明的饮料、实验记录单、眼罩、水果等。 教学过程： （一）教学导入：
通过快速记忆的游戏()激发学生的学习兴趣，认识脑是重要的人体器官。 （二）探究活动：研究脑与神经系统的作用。 用学生游戏贯穿整个探究活动，引导学生经历设计游戏—进行实验—记录分析—总结交流的过程，了解脑有记忆、命令和指挥都作用；感受身体各处分布的神经：进而发现脑和神经是如何协调工作的。 活动指导： 1、做拍手游戏。思考：脑作为人体的指挥中心，是怎样把命令下达到你的手上，让你躲避开的呢？（引导学生感受神经有传递信息的功能） 2、思考：能用提供的材料设计几个信息传递的小游戏？（教师指导学生游戏注意事项） 3、通过抓小棒、辨别无色液体、听声音游戏，在游戏过程中感受脑有什么作用？神经的分布在哪里？信息是如何在脑和神经之间传递的？（突破教学难点） 4、在游戏过程中，你还有什么新发现？（了解神经传递速度有快慢之分，发展学生思维。） 学生探究： 学生参与拍手游戏。 了解脑是通过神经把命令传到到手上，脑与神经需要共同工作完成游戏任务。 3、小组内认识游戏材料：小棒、三杯无色液体、海螺壳。
小学科学,大脑,教学设计
小学科学,大脑,教学设计 《大脑》教学设计过程与方法：1、能够通过观察活动，了解大脑的大小、形状和结构2、能够通过查阅书籍和同伴的交流，了解有关大脑的知识3、能够按要求测试自己的记忆力科学知识：1、知道大脑在人体活动中起着重要的指挥中心的作用2、知道大脑的主要功能和六个功能区3、了解大脑左右半球有不同的功能情感、态度与价值观：1、体验到大脑对人体活动的神奇指挥作用，产生进一步的探究欲望2、意识到人类对大脑的认识是随着科学的进步正逐步加深重点：初步了解人体大脑的形态和结构，知道左右大脑半球具有不同的功能难点：体验到大脑对人体各种活动的神奇指挥作用教学准备：有关大脑的视频资料、图片、课件、核桃、水豆腐、七巧板等一、导入新课1、游戏活动：看谁反应快师：同学们，我们下面做一个简单的游戏——看谁反应快听口令做相反的动作，例如：师说“上”，同学们说“下”老师说“前”，同学们说“后”……下面游戏开始师：在游戏中，同学们所做的这些游戏动作是谁在指挥着你？2、板书：大脑过渡：关于大脑，你们还想知道什么？二、引入新课引入：今天这节课我们一起来认识人类神秘大脑的模样和功能用各种方法认识大脑1、教师用台秤称出1400克的物品让学生拎一拎，掂一掂，感受大脑的重量师：我请六名同学拎一拎老师手里的苹果，猜一猜它有多重？生：学生猜测并汇报
师：这一重量相当于一个成年人大脑的重量，同学们猜一猜你自己的大脑有多重？生：学生猜测并汇报师：我们每个人的大脑重量是不同的，随着年龄的增长会不断的变重，到了成年以后逐渐成形就没有什么变化了，那么我们的大脑有多大呢？生：这生进行猜测2、认识大脑的大小引入：我们的大脑有多大呢？师：请同学们伸出你的双手，把两只手握成拳头并拢在一起，并放在额头前，你大脑的大小就相当于你两只拳头并拢在一起时的大小师：我请四名同学分别上台给大家展示一下它们大脑的大力生：学生上台进行展示师：由于每个学生个体的差异，从而造成大脑大小的差别，刚才我们观察仍是大脑的重量和大小，同学们你知道我们大脑的表面是什么样的？3、认识大脑的形状师：请同学们看大屏幕，观察核桃仁的表面，其实我们人的大脑表面与核桃仁表面相似，有许多凹陷的沟和隆起的回，这样的外形有什么作用呢？生：猜测回答师：老师请两名同学上讲台做一个简单的实验，下面的同学要仔细观察，认真思考实验结果并说一说你明白了什么？师：从刚才的实验中，我们能够清楚明白这些凹陷的沟和隆起的回能增大大脑表面皮层的面积，帮助我们存储大量的知识4、大脑分为左右大脑半球，左大脑半球负责管理右侧身体，右大脑半球负责管理左侧身体师：你平时是左手做事多，还是右手做事多？生：5、认识大脑的软硬和颜色师：每个小组的桌上都有一小块鲜豆腐，同学们可
青岛版科学五年级下册《脑与神经》教学设计
《脑与神经》教学设计 教材分析： 人类的信息传递与发达的大脑和神经有着密切的关系。大脑与神经之间的活动我们看不到，但是一些体验与研究可以让大家认识到脑与神经之间的联系。大脑是发出命令的“司令部”，神经是传达命令的“通讯员”，身体各器官是执行命令的“战斗员”。人体内部各种信息的双传下达，都离不开大脑与各种神经中枢的密切配合。本课主要是通过一些感知、体验、探究活动引导学生整体认真神经系统。 教学目标： 指导学生亲历游戏—进行实验—记录分析—总结交流的过程，体验大脑在人的语言、思维、情感及各项生命活动中的作用，了解脑和神经是如何协调工作的。培养学生关爱、照顾残疾人的情感和态度，引导学生学会科学用脑。 教学准备： 多媒体课件、脑的结构录像、神经的系统录像等。 学生准备：尺子 教学过程： 一、导入 锁手指游戏：同学们喜欢玩游戏吗?今天老师教大家玩一个好玩的游戏，谁想上来和老师配合一下？一人手掌伸平，另一人伸出食指竖直放在同学手心上，两人一起说口令“金锁银锁，咔嚓一锁”。一个握，一个逃，看看谁反应快？先和老师一起做一遍，然后同桌交换动作，反复几次。 2．接下来同桌两个人试一试。请锁住对方手的同学举手，再请手没有被锁住的同学举手，老师宣布，你们获胜。 3．通过刚才的游戏，想一想我们的哪些器官参与了活动？ 师：人的反应到底是靠什么来完成的呢？这节课我们就来认识脑与神经。(板书课题：4脑与神经) 二、认识脑和神经 师：关于脑和神经包含哪些科学知识呢？下面结合我们的自学提纲和手中的材料，以小组为单位开始自学并完成提纲。请看大屏幕！ 下面我们来交流一下各小组的学习成果。我们先来看第一个问题，哪个小组先来汇报，其他小组还有补充或不同意见吗？教师适当总结。 师：同学们刚才学习效果很好，脑由大脑、小脑、脑干组成。脑又分为运动中枢、视觉中枢、听觉中枢、感觉中枢。中枢就是起主导作用的部分，各中枢的作用是不相同的。
如何科学用脑
如何科学用脑 3-6月份，对高三来说，已到"会战"前的关键阶段，把握好这个时期，以高效率地复习，将给你高考的胜券上增加砝码。如何有效地复习，在竞争中取胜，其中是否能够做到科学用脑非常关键。我们的大脑潜力虽说很大，但很多考生感到有时上课注意力集中不起来、头疼、头晕、脑胀、精力不支、疲倦等现象，这说明在用脑时还不够科学。如何才能做到科学用脑？ 1．集中注意，专心用脑，多种感官参与，协同用脑 通向大脑的通道主要有六个：看、听、尝、触、嗅、做。学习是通过我们的眼所看、耳所听、口舌所尝、鼻子所嗅、身体所触、动手所做而获取信息。据有关专家表明，耳听获得信息能记忆15%，视觉获得信息能记忆25%，视听结合获得信息能记忆65%。所以在复习中要"五到"，即眼到、耳到、手到、口到、心到。如在英语复习中，不能只是单一的听或看，一定要边看、边读（出声）且与手写同步，这样多种感官刺激，记忆效果好，而且不感觉累。 2．把握最佳时间，高效率用脑 每个人的生物节律（生物钟）不同，大脑兴奋时间、周期不一样，如有人夜晚学习效率高（猫头鹰式），有人早晨起来头脑清醒（百灵鸟式），有人不分时候，只要兴奋起来就活跃（麻雀式）。每个人都要清楚自己属于那种类型，在最佳时间里，抓紧时间，强化记忆，提高效率；在生理低潮期，注意休息、体育活动等。另外，要清楚学科难度值，高考科目中，难度值最高的是数学，其次为语文、外语，再次为物理、化学、地理、历史。所谓难度值高的学科，是指这些学科在学习中易疲劳。要求考生复习时，对难度值高的学科，在最佳用脑时间里学习，不要在学习疲劳期学习这些科目。如果晚效率高的人，应在晚上复习数学（在最兴奋期）、语文等。在复习中要更换内容，文、理学科交叉学习，以免造成大脑疲劳。 3．学会用脑，适度用脑 就是指学习、休息、运动要有机结合，不要造成大脑的过度疲劳。每个人的学习习惯不同，持续学习时间长短各异，但有一点要注意，那就是当你学习感到疲倦、学习效率下降时，不要强迫自己继续学下去。这时应休息或起身运动。有的考生认为休息、体育活动会浪费时间，特别是看到别人在学，自己在"玩"感到很是不安。其实不然，因为当学习疲劳时，大脑正值缺氧期，适当的休息、运动会补充脑氧量（使你的血液含有更多的氧气），促使大脑更快恢复正常，以更清醒、更兴奋的状态投入学习中，使学习效率更高。学习中的"休息"、"运动"就像俗话说的："磨刀不误砍柴功"。这里还要强调一下，考生们每天一定要有午休，那怕是20分钟，这对消除大脑疲劳，为后续用脑极有好处。 4．增加营养，健全大脑 像任何其他复杂机械一样，你的大脑需要能量。大脑基本上从你吃的食物中得到所需要的能量。供给大脑低能量的食物，它就会运动不力。供给它高能量的食物，你的大脑就能流畅、高效地工作。就能量而言，大脑需要大量的葡萄糖。这就是为什么新鲜水果和蔬菜是你必不可少的食物，它们含有丰富的葡萄糖。大脑需要适当类型的能量，以产生那些化学流--科学家们称之为神经信息传递因子。这些神经信息传递因子也依赖于平衡的饮食，包括含有大量蛋白质的食物，卵磷脂的饮食，可以帮助人增强记忆，大脑还需要油酸、铁、钠和钾。建议考生每日三餐要吃好。多吃蔬菜、水果（香蕉可以吸收一定量的钾），将鱼、果仁（花生、核桃仁、杏仁）和植物油作为饮食的主要部分。鱼和植物油对于营养数以百万的脑神经胶质细胞起决定性的作用。果仁和植物油是亚油酸的主要来源，大脑需要亚油酸修复大脑"信息轨道"周围的髓脂质绝缘体。除注意饮食外，还要定期运动，以使血液充氧。大脑只有充足的能量和氧，才能更好地发挥其潜力，才能为你科学用脑提供物质保障。 另外，还要有稳定的情绪以保养大脑，动手活动以刺激大脑。当遇到不顺心的事时，要有警觉，不要放在心上，可以听听音乐，静想大海。当学习时间久了，可以动手做些其他事，只要动手，增加手的运动，可以调节、刺激大脑。
中学生应该如何科学用脑
中学生应该如何科学用脑 人脑是世界上最复杂的一种物质，是自然界长期进化的产物。它是由100亿以上的神经细胞和1000亿以上的神经胶质细胞组成，每个神经细胞又可能与其他神经细胞存在1万个以上的联系，形成复杂的神经网络。掌握脑的活动规律，科学地、和条理地运用大脑，会大大提高学习和工作效率，有利于大脑的保护。那么我们怎么样才能做到科学用脑呢？要想科学地用脑，应注意如下几点： (1) 轮替、间隔使用。人的大脑皮质由100余亿个神经细胞组成，这些细胞分别构成各类中枢神经，分管运动、感觉、智力等。若是轮换、间隔地进行各项活动，实际上就是轮替、间隔地使用脑子，有利于脑细胞轮换休息。为了做到这一点，紧张的智力活动时间，儿童不宜超过30分钟，青少年不宜超过60分钟； (2) 适应大脑的活动规律。人脑的活动在24小时之内会有周期性变化，但这种变化又因人而异，使每人均有不同的“生物钟如百灵鸟型的人早上大脑特别清醒而夜莺型的人晚上则特别清醒。因此，每人要摸索出自己大脑的活动规律在大脑最清醒时多用脑子效果最好； (3) 认识、理解问题由易到难，循序渐进，这样就可以加强记忆力、理解力。反之，不懂“加减”就去突击“乘除”欲速则不达，会“折磨”脑子，就会造成越是强迫的脑子越是困惑不解的恶性循环； (4) 树立乐观情绪，力戒忧闷，情绪影响健康，也是影响智力活动的重要因素。当心情开朗、精神愉快时，大脑就兴奋灵敏，工作、学习起来效率就高；反之，情绪低沉、精神抑郁，大脑就会处于迟滞
状态，学习和工作都没精神。因此，我们应做到心胸豁达，精神愉快。 (5) 饮食习惯：比如要吃早餐，不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。不要多吃甜食，甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为它减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。 (6) 注意睡眠：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。不要蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。 青少年能否做到以上几点，对大脑的成长、发育影响极大，养成适应大脑活动规律的工作、学习习惯，即使到年迈时脑子的灵敏度依然很高。