试验一 大强度运动后血乳酸变化

2、1分钟最大强度运动后血乳酸的测定
（1）受试者在Monark-894功率自行车上进行适当准备活动；
（2）撤去负荷,令受试者空蹬至90r/百度文库in,随后在2-3秒内加上
7.5%体重的负荷,并同时发出“开始”口令,进行蹬骑； （3）受试者尽全力快速蹬骑60秒。测试过程中不断给予大声 口头鼓励。 （4）蹬车结束后,取受试者运动后3、5、7分钟时手指末梢血
实验一 大强度运动后血乳酸的变化
[血乳酸简介]
安静及不同运动时血乳酸值：乳酸是糖酵解代谢的产物，
正常人安静时血乳酸浓度保持在l一2mM，运动时血乳酸的变
化与所动用的能量系统有关。以磷酸原系统供能为主的运 动．血乳酸一般不超过4mM；以糖酵解系统供能为主的运动， 血乳酸可达15 mM以上；而以有氧氧化系统供能为主的运 动．血乳酸在4mM左右。
血乳酸测定在运动机能监测与评价中的作用：在训练时 可通过测血乳酸峰值的变化掌握运动强度以及运动员代谢
能力的变化。一定范围内，血乳酸值与运动强度呈正相关，
在以糖酵解供能为主的运动，运动后血乳酸所达到的峰值 越高表明糖酵解供能能力越好。
不同运动后血乳酸测定时间
（1）安静时应在早晨起床前安静时采样； （2）运动后血乳酸测定应根据不同运动项目而定． ①一般运动强度较低的运动在运动后20 s左右取样； ②中等强度运动在1—6min取样； ③大强度运动在3—12min取样。在实际测试时，可多选 几次采血时间(如1、3、5、……分钟)间隔采样。
测定血乳酸。
[实验结果纪录]
1min最大负荷前后血乳酸值（mmol/L） 安静血乳 酸值 运动后 3min值 运动后 5min值 运动后7min 值
[实验结果分析] 结合受试者试验前后血乳酸水平的变化分析 血乳酸指标在评价运动强度及机体的无氧糖酵解 代谢能力中的作用。
[实验目的] 1、学会Lactate-scout便携式乳酸盐分析仪测定血乳
酸的方法
2、掌握血乳酸的运动生物化学评定方法及意义 [实验原理] 根据生物电化学分析法进行血乳酸分析
[主要实验设备及试剂] Lactate-scout便携式乳酸盐分析仪、Lactatescout便携式乳酸盐分析仪测试专用试剂条、 Monark-894型功率自行车。 [实验操作] 1、安静状态下血乳酸的测定 取受试者安静时手指末梢血测定乳酸基础值。