六年级班会课件-敞开心扉,快乐成长 (2份打包)-通用版 PPT
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一双鞋，少了一只，没用，既不值钱又 不能穿 。所以 ，另一 半很重 要。
一双鞋，在杂货摊只是几十元，在商场 里，在 专卖店 ，价格 瞬间涨 到好几 百。所 以，位 置很重 要。
一双鞋，新款的价格再贵也有人买，老 款的再 便宜也 没人喜 欢。所 以，不 断进步 ，更新 自己很 重要。
一双鞋，爱惜点穿，几年过去，却依然 如新； 不爱惜 的，穿 不了多 久就扔 了。所 以，有 个好领 导很重 要。
一双鞋，再好看，若不合脚，就没人买 ；只有 穿得舒 服，合 脚合意 ，才能 卖得出 去。所 以，了 解沟通 很重要 。
一双鞋，不管别人怎么称赞，不管外表 多么精 致，只 有自己 试过穿 过才知 道，是 否合脚 ，是否 满意。 所以， 相处很 重要。
同学们再见 一双鞋，不管多完美，多时尚，总会有一点小瑕(xiá)疵(cī)令人不满意。所以，包容很重要。 一双鞋，品牌的很贵，杂牌的便宜。所 以，出 身很重 要。
贫穷也不是什么大不了的事，关键是通 过我们自己的努力，去改变贫穷，去改 变自己的劣势，这才是最重要的。
苦难的经历并不是我们博取别人同情 的资本，奋斗才是最重要的。
一个人要得到成功和欢乐就必须能够 承受痛苦和挫折。这是对人的磨练， 也是一个人必经的成长过程。人生在 世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具 有一定的积极意义，它可以帮助人们 驱走惰性，促使人奋进。所以挫折又 是一种挑战和考验。
1 你 的 恒 心 ，与 你的意 愿有关 很多时候，不能坚持并不是因为我们不 能吃苦 ，只是 因为我 们做某 件事情 的意愿 不强。 我的体力和耐力都不好，长跑常常是忍 着头痛 恶心硬 撑到最 后。 因为这个原因，每次跑步前我都有很大 的心理 压力。 加上那 些立下 的瘦身 目标常 常不能 三两天 见效， 所以每 一次都 是心血 来潮地 开始， 虎头蛇 尾地结 束。 可最近这一年，我却很积极地把晨跑坚 持了下 来。 并不是突然间变坚强，而是因为一个特 别不起 眼的理 由：能 够一个 人呆一 会儿。 自从荣升为两个孩子的妈妈后，我经常 忙乱到 连上厕 所都觉 得是一 种奢侈 。 一大早，把没起床的孩子交给家人，换 上运动 鞋，在 空旷的 街道上 吹吹凉 风，吸 吸那尚 未被污 染的空 气，戴 上耳机 ，听几 首喜欢 的歌… … 尽管只有短短的半个小时，但这一切都 让我足 够迷恋 。 虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳 加快， 头疼， 手臂和 腿都酸 困地抬 不起来 。可对 我来说 ，只要 能出去 ，其他 都不是 什么大 事。 原先看起来无法克服的困难，现在只要 稍稍放 慢脚步 ，调整 呼吸， 不一会 儿便能 缓解了 。 坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。 如果痛 苦更明 显，坚 持就会 变得艰 难；如 果心理 需求更 胜，坚 持就只 是自我 成全的 必经之 路而已 。
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你 不要悲伤 不要心急 忧郁的日子里需要镇静 相信吧 快乐的日子将会来临
——普希金
假如生活欺骗了我
假如生活欺骗了我 不要悲伤 不要心急 忧郁的日子里需要镇静 相信吧 快乐的日子将会来临
一种痛叫做，我本可以，却没能坚持 。 雄心勃勃定下的目标，只要一星半点的 理由就 可以化 为泡影 。 实际上，恒心也是一种修为，是可以通 过对自 己的认 识和了 解去挖 掘培养 的。
跟对方向，找对方法。好命既靠先天基 础，也 靠后天 修炼。 作者不详么衬衫配什么领带，经过我的 审美才 准他穿 上身。 起了床 到餐桌 上，为 了他的 健康， 我每天 变换不 同花样 的早餐 ，晴朗 的天可 能是培 根蛋加 上烤土 司；有 些下雨 的话， 或许来 点小米 粥搭酱 瓜咸蛋 ；要是 阴天， 不如就 吃些外 头的烧 饼油条 和豆浆 ……招 式用到 我变不 出新把 戏，可 是我乐 此不疲 。
我相信还不到痒的时候，可是，到底是 什么改 变了我 和他的 互动？ 早晨起 床，他 的位置 往往已 空荡， 只能由 皱褶的 床单证 实他确 实存在 过，即 使他偶 尔睡过 了头或 者小赖 一下床 ，也绝 对是急 急忙忙 由床上 跳起来 ，匆忙 的梳洗 着衣。
我已经快忘了被他拥抱迎接朝阳的感觉 。盥洗 室里的 漱口杯 ，在几 年前被 打破一 只后， 再也找 不到一 模样的 ，而另 一只因 为掉到 马桶里 ，所以 也换了 新的； 五年内 ，牙刷 已换了 不知几 支，甚 至有时 我们睡 迷糊了 ，还会 用上同 一支， 什么口 气的问 题都不 需要掩 饰了。
是否一样颜色，一样款式，他说这些根 本不重 要。因 此，洗 手台上H ello Kitty和小叮当图样的两只漱口杯 左右对 峙，小 叮当的 杯里插 着一支 绿色牙 刷，是 我的；H ello Kitty则是空的，因为他前一阵子 已改用 电动牙 刷，摆 在架子 上。分 属两个 不同故 事的漱 口杯， 以及位 于两个 不同位 置的牙 刷，彷 佛在嘲 讽我们 的夫妻 关系， 渐行渐 远。因 为他出 门的时 间早， 打点他 的衣着 已经不 再是我 的事， 他自己 会搞定 早餐？ 很久没 有一起 吃了， 我同样 不必费 尽心思 去想菜 单、查 食谱， 反正没 人赏光 。更不 用说「 我爱你 」这句 话，还 有热情 的早安 吻，他 无福消 受，而 且现在 说起来 也有些 矫情了 。
心之所向，行之所至。 只要从心底里非常想做某件事，就一定 会调动 身体里 的所有 潜能， 积极配 合。
2 你 的 恒 心 ，与 你的节 奏有关 当我们立下FLAG的时候，可能一开始都 会忍不 住下狠 劲儿。 之前一步都不想跑，决定健身了，就2公 里开跑 ，冲刺 5公里 。 之前一页书也不想看，决定勤奋了，就 焚膏油 以继晷 ，好像 不熬夜 都不好 意思说 自己看 书。 之前从没拉过筋，决定瑜伽了，就恨不 得立刻 把那支 僵硬了 几十年 的老腿 想掰哪 儿就掰 哪儿。 这种激情维持不了多久，很快就会被打 回原形 。 坚持从来就不是持续消耗，所以太用力 的人一 般都跑 不远。 作家村上春树的生活里有两件非常重要 的事情 ：写作 和跑步 。 他全职写作没多久，发现身体变差，便 开始跑 步。 在普通人眼中，职业小说家应该是不舍 昼夜地 伏案工 作，资 深跑者 的锻炼 强度更 难以想 象。可 村上春 树的生 活却有 张有弛 ，十分 规律。 每天早 起后的 三四个 小时集 中精力 写作， 午休后 跑步， 日暮时 读书、 听音乐 。 在与写作和跑步相伴的几十年里，他既 勤勉耐 劳、不 惜体力 ，又谨 小慎微 地呵护 自己的 热情， 既怕惰 性来袭 ，又怕 用力过 猛。 他说：要让惯性的轮子以一定的速度准 确无误 地旋转 到最后 。 坚持，从长远看，要循序渐进，就每一 天来说 ，要量 力而为 。 既要摸清自己的节奏，也要管住自己按 这样的 节奏坚 持下去 。不盲 从，也 不随性 ，不蛮 干，也 不懒散 。 只有不乱节奏，才能持之以恒。
3 你 的 恒 心 ，与 你的心 态有关 坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为 我们想 太多。 健身两周，就希望身材赛过谁；看了两 本书， 就期待 生活有 什么不 同；勤 奋两个 月，就 算计着 什么时 候能够 功成名 就…… 人心都是肉长的，若是在它上面加了太 多的砝 码，它 就会不 堪重负 。 欲望太多，就不容易看到希望。 村上春树的第一部作品《且听风吟》和 第二部 作品《1973年 的弹子 球》问 世后， 虽然让 他有了 一定的 知名度 ，但都 没有获 得日本 文学大 奖。 对此他十分淡然，觉得能写出让自己满 意的作 品才更 加重要 。 他后来在回忆这段经历时说，那时他还 在经营 餐厅， 甚至觉 得没得 奖也挺 好，至 少不会 没完没 了的接 待采访 和约稿 ，影响 了生意 。 听起来像玩笑，但实际上，无论写书， 还是跑 步，他 只是为 了迎合 自己， 达到为 自己设 定的目 标就好 。
看到花瓣后， 你觉得它是……
a.静止不动 b.缓慢转动 c.快速旋转
心理小测试 不要盯着不动， 用很正常的眼 神去看
• 图片与你的受压力程度有关学科网 • 1.如果你看到图片是静止不动的，证明
你没有什么学习压力
• 2.如果你看到图片中的花瓣是 • 有一点点缓慢转动的，那就证 • 明你存在着一定的学习压力 • 3.如果你看到图片是高速旋转 • 的，证明你的压力太大。
一双鞋，长久积压，卖不出去，到最后 只能打 折处理 。所以 ，把握 时机很 重要
一双鞋，不管在哪里生产，能摆在一起 ，一路 同行就 很不易 。所以 ，缘分 很重要 。
一双鞋，不管多新，多好，穿过之后就 成了旧 东西， 也就不 会像刚 开始那 样喜欢 了。所 以，珍 惜很重 要。
一双鞋，不管款式多新颖，包装多华丽 ，不耐 穿等于 摆设。 所以， 内涵很 重要。 但是，五年过去了。
结婚五年，重逢爱情 除了当一个贤慧的妻子，我亦毫不掩饰 对他的 热情， 「我爱 你」是 每天恭 送他出 门上班 一定说 的话， 然后附 加一个 亲密的 吻，即 使他大 多时候 只是浅 浅一ຫໍສະໝຸດ Baidu ，也足 够我高 兴个老 半天。 生道理，上下五千年，说也说不尽！ 但还好 ，许多 道理是 可以比 喻的； 这一比 喻，道 理就透 彻了。 此时， 人们将 会说--- 原来如 此啊！ 例如日 常生活 中的鞋 子，有 人经过 总结， 悟出了人生许多道理：
仔细想想，五年来，他没有说过一次「 我爱你 」，一 次也没 有。
我和他相聚的时间，严格上来说是从晚 上七点 开始， 也就是 他下班 回来之 后。如 果他加 班的话 ，那时 间可能 要延到 十点、 十一点 。
刚结婚的时候，我为了他去学烹饪，「 要抓住 男人的 心，先 抓住他 的胃」 ，我深 信这个 铁律。 所以， 一些餐 馆名菜 常出现 在我们 餐桌上 ，宫保 鸡丁、 五更肠 旺、葱 油鸡、 东坡肉 ……。 见他吃 得高兴 ，我也 开怀， 虽然不 全是我 爱吃的 ，但是 ，他爱 吃就好 。
无欲则刚。 正是这种尽己所能、顺其自然的心态， 才让他 更长久 地投身 于自己 所热爱 的事情 上。
自我消耗从来就不是正确的坚持方式， 苦痛也 不是恒 心的代 名词。 坚持不下去的时候，不如停下来审视一 下自己 ，将自 己内心 的能量 挖掘出 来，找 准自己 的节奏 ，让自 己心态 更平和 一些， 而不是 一味地 逼自己 死撑。 任何目标与坚持都是生命长河里微不足 道的一 段，即 使某一 段坚持 并没有 当下立 见的好 结果， 但正确 的坚持 习惯却 会让我 们越来 越有力 量，对 每一次 新的挑 战都从 容笃定 。
美国前总统：林肯
《感动中国》人物获奖者
河南大学生带着捡来的妹妹求学12年 ——洪战辉事迹
当他还是一个孩子的时候，就对另 一个更弱小的孩子担起了责任，就 要撑起困境中的家庭，就要学会友 善、勇敢和坚强，生活让他过早地 开始收获，他由此从男孩开始变成 了苦难打不倒的男子汉，在贫困中 求学，在艰辛中自强，今天他看起 来依然文弱，但是在精神上，他从 来是强者。
•七嘴八舌~
讨论： 学科网 如何排解压力
《幸福拍手歌》
如果感到幸福你就拍拍手(跺跺脚、伸伸腰、 挤挤眼儿、拍拍肩),
如果感到幸福你就拍拍手(跺跺脚、伸伸腰、 挤挤眼儿、拍拍肩),
如果感到幸福就快快拍拍手(跺跺脚、伸伸腰、 挤挤眼儿、拍拍肩)呀,
看哪大家一齐拍拍手(跺跺脚、伸伸腰、 挤挤眼儿、拍拍肩).
只有真正坚持过，你才可以坦然地说一 句“尽 人事， 听天命 ”。 那夜子都想，自打他俩分手以来，他 看着若 总觉得 隔着、 不透亮 ，像在 雾里， 掩着纱 帘…… 是由于 他不适 应新角 色、心 理有问 题，还 是她的 确有事 儿瞒了 他…… 他画着 问号， 一时又 理不出 头绪… …
端视你对人生价值的认定。身心健康， 好命首 条。跟 对方向 ，平安 、幸福 好命。 至于， 要好到 什么程 度，那 还得看 你领悟 深浅并 实践多 少了。
猜猜他是谁？
22岁，生意失败； 34岁，竞选国会议员失败； 23岁，竞选州议员失败；37岁，当选国会议员； 24岁，生意再次失败；39岁，国会议员连任失败； 25岁，竞选当上议员；46岁，竞选参议员失败； 26岁，情人去世；47岁，竞选副总统失败；
27岁，精神崩溃；49岁，竞选参议员，再次失败；
29岁，竞选州议长失败；51岁，当选美国总统。学科网
一双鞋，在杂货摊只是几十元，在商场 里，在 专卖店 ，价格 瞬间涨 到好几 百。所 以，位 置很重 要。
一双鞋，新款的价格再贵也有人买，老 款的再 便宜也 没人喜 欢。所 以，不 断进步 ，更新 自己很 重要。
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一双鞋，不管别人怎么称赞，不管外表 多么精 致，只 有自己 试过穿 过才知 道，是 否合脚 ，是否 满意。 所以， 相处很 重要。
同学们再见 一双鞋，不管多完美，多时尚，总会有一点小瑕(xiá)疵(cī)令人不满意。所以，包容很重要。 一双鞋，品牌的很贵，杂牌的便宜。所 以，出 身很重 要。
贫穷也不是什么大不了的事，关键是通 过我们自己的努力，去改变贫穷，去改 变自己的劣势，这才是最重要的。
苦难的经历并不是我们博取别人同情 的资本，奋斗才是最重要的。
一个人要得到成功和欢乐就必须能够 承受痛苦和挫折。这是对人的磨练， 也是一个人必经的成长过程。人生在 世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具 有一定的积极意义，它可以帮助人们 驱走惰性，促使人奋进。所以挫折又 是一种挑战和考验。
1 你 的 恒 心 ，与 你的意 愿有关 很多时候，不能坚持并不是因为我们不 能吃苦 ，只是 因为我 们做某 件事情 的意愿 不强。 我的体力和耐力都不好，长跑常常是忍 着头痛 恶心硬 撑到最 后。 因为这个原因，每次跑步前我都有很大 的心理 压力。 加上那 些立下 的瘦身 目标常 常不能 三两天 见效， 所以每 一次都 是心血 来潮地 开始， 虎头蛇 尾地结 束。 可最近这一年，我却很积极地把晨跑坚 持了下 来。 并不是突然间变坚强，而是因为一个特 别不起 眼的理 由：能 够一个 人呆一 会儿。 自从荣升为两个孩子的妈妈后，我经常 忙乱到 连上厕 所都觉 得是一 种奢侈 。 一大早，把没起床的孩子交给家人，换 上运动 鞋，在 空旷的 街道上 吹吹凉 风，吸 吸那尚 未被污 染的空 气，戴 上耳机 ，听几 首喜欢 的歌… … 尽管只有短短的半个小时，但这一切都 让我足 够迷恋 。 虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳 加快， 头疼， 手臂和 腿都酸 困地抬 不起来 。可对 我来说 ，只要 能出去 ，其他 都不是 什么大 事。 原先看起来无法克服的困难，现在只要 稍稍放 慢脚步 ，调整 呼吸， 不一会 儿便能 缓解了 。 坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。 如果痛 苦更明 显，坚 持就会 变得艰 难；如 果心理 需求更 胜，坚 持就只 是自我 成全的 必经之 路而已 。
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我相信还不到痒的时候，可是，到底是 什么改 变了我 和他的 互动？ 早晨起 床，他 的位置 往往已 空荡， 只能由 皱褶的 床单证 实他确 实存在 过，即 使他偶 尔睡过 了头或 者小赖 一下床 ，也绝 对是急 急忙忙 由床上 跳起来 ，匆忙 的梳洗 着衣。
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心之所向，行之所至。 只要从心底里非常想做某件事，就一定 会调动 身体里 的所有 潜能， 积极配 合。
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3 你 的 恒 心 ，与 你的心 态有关 坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为 我们想 太多。 健身两周，就希望身材赛过谁；看了两 本书， 就期待 生活有 什么不 同；勤 奋两个 月，就 算计着 什么时 候能够 功成名 就…… 人心都是肉长的，若是在它上面加了太 多的砝 码，它 就会不 堪重负 。 欲望太多，就不容易看到希望。 村上春树的第一部作品《且听风吟》和 第二部 作品《1973年 的弹子 球》问 世后， 虽然让 他有了 一定的 知名度 ，但都 没有获 得日本 文学大 奖。 对此他十分淡然，觉得能写出让自己满 意的作 品才更 加重要 。 他后来在回忆这段经历时说，那时他还 在经营 餐厅， 甚至觉 得没得 奖也挺 好，至 少不会 没完没 了的接 待采访 和约稿 ，影响 了生意 。 听起来像玩笑，但实际上，无论写书， 还是跑 步，他 只是为 了迎合 自己， 达到为 自己设 定的目 标就好 。
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一双鞋，不管多新，多好，穿过之后就 成了旧 东西， 也就不 会像刚 开始那 样喜欢 了。所 以，珍 惜很重 要。
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自我消耗从来就不是正确的坚持方式， 苦痛也 不是恒 心的代 名词。 坚持不下去的时候，不如停下来审视一 下自己 ，将自 己内心 的能量 挖掘出 来，找 准自己 的节奏 ，让自 己心态 更平和 一些， 而不是 一味地 逼自己 死撑。 任何目标与坚持都是生命长河里微不足 道的一 段，即 使某一 段坚持 并没有 当下立 见的好 结果， 但正确 的坚持 习惯却 会让我 们越来 越有力 量，对 每一次 新的挑 战都从 容笃定 。
美国前总统：林肯
《感动中国》人物获奖者
河南大学生带着捡来的妹妹求学12年 ——洪战辉事迹
当他还是一个孩子的时候，就对另 一个更弱小的孩子担起了责任，就 要撑起困境中的家庭，就要学会友 善、勇敢和坚强，生活让他过早地 开始收获，他由此从男孩开始变成 了苦难打不倒的男子汉，在贫困中 求学，在艰辛中自强，今天他看起 来依然文弱，但是在精神上，他从 来是强者。
•七嘴八舌~
讨论： 学科网 如何排解压力
《幸福拍手歌》
如果感到幸福你就拍拍手(跺跺脚、伸伸腰、 挤挤眼儿、拍拍肩),
如果感到幸福你就拍拍手(跺跺脚、伸伸腰、 挤挤眼儿、拍拍肩),
如果感到幸福就快快拍拍手(跺跺脚、伸伸腰、 挤挤眼儿、拍拍肩)呀,
看哪大家一齐拍拍手(跺跺脚、伸伸腰、 挤挤眼儿、拍拍肩).
只有真正坚持过，你才可以坦然地说一 句“尽 人事， 听天命 ”。 那夜子都想，自打他俩分手以来，他 看着若 总觉得 隔着、 不透亮 ，像在 雾里， 掩着纱 帘…… 是由于 他不适 应新角 色、心 理有问 题，还 是她的 确有事 儿瞒了 他…… 他画着 问号， 一时又 理不出 头绪… …
端视你对人生价值的认定。身心健康， 好命首 条。跟 对方向 ，平安 、幸福 好命。 至于， 要好到 什么程 度，那 还得看 你领悟 深浅并 实践多 少了。
猜猜他是谁？
22岁，生意失败； 34岁，竞选国会议员失败； 23岁，竞选州议员失败；37岁，当选国会议员； 24岁，生意再次失败；39岁，国会议员连任失败； 25岁，竞选当上议员；46岁，竞选参议员失败； 26岁，情人去世；47岁，竞选副总统失败；
27岁，精神崩溃；49岁，竞选参议员，再次失败；
29岁，竞选州议长失败；51岁，当选美国总统。学科网