痛风患者的(13个穴位)按摩疗法

痛风患者的按摩疗法

添加时间：2010/10/29

痛风以男性为主，是由于嘌呤代谢紊乱所致的疾病，多在半夜起病，单个或数个关节的剧烈疼痛，且疼痛会逐渐加重，病变关节还会出现关节红肿、发热和触痛等症状，伴畏寒、发热、全身不适、心率加快。微小的损伤、手术、过量饮酒、过多食用富含蛋白质的食物、疲劳、情绪紧张及各种疾病均可诱发。一般急性痛风性关节炎的发作没有预兆，首发症状常出现在一个关节并持续数天，症状逐渐消失，关节功能恢复。如不预防，会出现慢性症状，导致症状反复的发作并可波及多个关节，致使病变关节产生永久性损害。

合并各关节痛配加如下的穴位按摩，取两侧，均可用拇指、指关节头或掌指关节头进行按摩。各穴每次按摩1～2分钟。

1.按揉风市

取穴：位于大腿外侧部的中线上，距膝上7寸。或直立垂手时，中指尖处。

方法：用中指指腹按揉腿部的风市约2分钟，每日2次。

功效：疏风解表、运化水湿。

2.按揉血海

取穴：位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约2寸筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，

方法：用拇指指腹按揉手部的血海约2分钟，每日两次。

功效：通络解表、镇痛调血。

3.按揉阳陵泉

取穴：位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

方法：用拇指指腹按揉腿部的阳陵泉约2分钟。

功效：通络散热、解痉止痛。

4.按揉肩髃

取穴：位于臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处。

方法：用拇指指腹按揉肩部的肩髑约2分钟，每日2次。

功效：舒经通络、调和气血。

5.按揉肩井

取穴：位于肩上，大椎与肩峰连线的中点处，乳头正上方与肩线交接处的肩部最上方。

方法：用指关节按揉肩部的肩井约2分钟，每日2次。

功效：疏风解表、舒筋通络。

6.按揉外关

取穴：位于前臂背侧，腕背横皱纹向上2寸处，与正面内关相对。

方法：用拇指指腹按揉臂部的外关约2分钟。

功效：清热解表、通经活络。

7.按压手三里

取穴：位于前臂，手肘弯曲处向前3指，在阳溪与曲池连线上。

方法：用指关节按压臂部的手三里约2分钟。

功效：舒筋散寒、活络止痛。

8.掐压合谷

取穴：位于第二掌骨中点外侧，即虎口处。

方法：将拇指指尖，按于对侧合谷，其他四指放在掌心处，适度用力掐压约2分钟。

功效：疏风解表、宣通气血、活络镇痛。

9.点压阳溪

取穴：位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

方法：指关节点压手部的阳溪约2分钟。

功效：清热散风、通利关节。

10.按揉阳池

取穴：位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指

指缝。

方法：拇指指腹按揉手部的阳池约2分钟。

功效：祛寒散热、活络止痛。

11.按揉腕骨

取穴：位于手掌尺侧，当第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷、赤白肉际处。

方法：用拇指指腹按揉手部的腕骨约2分钟。

功效：祛湿散寒、舒筋通血。

12.按压环跳

取穴：位于股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最突点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。

方法：用拇指指腹按压腿部的环跳约2分钟。

功效：祛风化湿、舒筋通络。

13.点压委中

取穴：位于胭窝横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。

方法：用拇指指尖点压按揉腿部的委中约2分钟。

功效：清热通络、解痉止痛。

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