吃零食的危害性班会教案
《吃零食的危害》主题班会教案
城南小学三（3）中队
一、活动目标：
1,培养和增强学生对零食危害性的认识；
2, 使学生认识到吃零食的危害性；3 ,学会控制自己、劝告他人，感受健康带来的快乐。
二、活动过程
1、课题导入
同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。
老师出题，组织学生讨论：“你最喜欢吃的零食是哪些？你一般在什么时候吃零食？你对吃零食有什么看法？”
教室总结：同样是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可见“吃”中有大学问。
2、活动
同学们最喜欢的零食大致如下：
果冻：吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。 （1）薯片：薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（2）话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
（3）快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
（4）饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
（5）泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
膨化小食品：营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。
吃零食的危害性：
（1）影响身体健康。
①大部分零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分（不信，请看零食包装上的说明）。
②大部分含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。
③零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。
④经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。
⑤经常吃零食，牙齿缝中塞满残渣，会导致各种牙病、口臭等，还使肠胃不断分泌消化液，容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。
⑥一些零食卫生不达标，往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。
⑦经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。
⑧经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
⑨仓促吃零食，食品和手都来不及保持洁净，因而容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。因此，大家要尽量少吃零食。
（2）影响学习，使学习效率下降。主要表现在课堂上走神，经常想着吃零食，课后买什么零食。下课吃零食，不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。
（3）随地抛扔零食包装纸（盒）、棒冰棍等，污染环境，增加打扫同学的劳动负担。（4）贪吃零食，往往滋生安逸享乐和懒惰的思想，容易消减人的意志。
（5）经常吃零食，增加家长的经济负担。
（6）由于请客不当，还会导致同学纠纷。
各组选出两名同学上台分享自己的想法和感受。
教室总结：多吃零食影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。 3、拒绝零食倡议书
倡议书
全体同学们：
我号召大家：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。
一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。
二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。
三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。
四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
五、全班施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
七、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。
八、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
同学们拒绝零食、保护环境，勤俭节约，让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。
2019年整理《小学生吃零食的危害》国旗下讲话
《小学生吃零食的危害》国旗下讲话 ››校园的卫生，我们的责任国旗下讲话››学会感恩回报母亲小学六年（4）班››国旗下讲话——暑假安全教育››奋发向上，辞旧迎新››国旗下讲话六（2）学雷锋见行动››尊重他人善待自己国旗下讲话老师们，同学们：大家早上好！今天我们国旗下讲话的题目是《小学生吃零食的危害》小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校、家长给同学们提供的一日三餐，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，吃零食，虽然满足了嘴的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是随手拈来，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。小学生最喜欢吃的零食大致如下：（1）辣条辣条是用饲料（稍停顿一下）制作而成的饲料食品。因为它香辣可口所以我们吃不出它的饲料味道。一包辣条五毛钱，五毛钱一包辣条，除去小店老板的利润，还有塑料袋、辣粉的成本，你们想想说它不是饲料，真得很难！（2）薯片薯片的营养价值很低，还
含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖。（3）话梅含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。（4）快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。（7）膨化小食品含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。另外多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，记得上学期我校某个年级几乎全班同学吃瓜子，吃得整个教学楼遍地瓜子壳，有个男同学在一次数学考试时，也偷偷地拿出瓜子，边考试边吃瓜子！同学们，试想一下，老师如果边上课边吃瓜子，驾驶员边开车边吃瓜子，如会如何呢？多吃零食对小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。第一，经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。第二，经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。第三，仓促吃零食，食品和手都来不及保持洁净，因而
人教版品德社会六年级上册《第二单元不屈的中国人》2课教案设计
第二单元不屈的中国人 1 不能忘记的屈辱 学习目标： ⒈了解当时列强在侵略时所作所为。 ⒉体会当时侵略给国家与人民带来的巨大打击与苦难，生活陷于水深火热之中。 ⒊感受面对列强的入侵，中华儿女进行英勇反抗的原因 ⒋阐述自己的感受，同时知道在以后的学习生活中要更加努力，国家的发展是自己肩上的责任。 教学重点、难点： 重点：重温历史，感受当时侵略所带来的伤害与屈辱，谈自己的感受。 难点：结合实际，说说以后在学习及生活中该如何做。 第一课时 活动一：破碎的山河被掠走的中国国宝 ⒈师：每个人都有自己的过去、现在与未来，一个国家也是如此。我们的祖国有五千年的历史，让我们通过一个短片来看看它的成长。（播放短片） ⒉我们的祖国曾经拥有世界上最大的版图，（展示地图）但是他们有些被强行租借，有的被列强强取豪夺，四散飘零。仔细观察，从图中香港、澳门的名称中（放大此地图片名称），你发现了什么？ ⒊都是特别行政区。 ⒋是的。他们都是我们的国土，为什么称为特别行政区呢？因为它们都曾被英国和葡萄牙所占领。在著名的鸦片战争中，我们的国家更是受到了外来国家严重的侵略。课前，老师让同学们回家搜集了一些有关资料，请大家互相讨论。 ⒌学生互相讨论。首先，让大家先要弄清楚鸦片战争发动的原因，然后再互相集中其所带来的伤害。其次，教师可以引导大家补充完整自己的资料，如：分别有那些国家，进行划分，再在每个国家下方写出其所做出的侵略。在讨论过程中，教师要鼓励学生用自己不同的形式汇报，为班级高质量的交流打下基础。 ⒍在同学互相交流的基础上，组织全班讨论。在此过程中，可以将问题更深入的讨论，比如：“我们的国家还有被强占或租借的地方”让学生知道，国土曾因为许多不平等条约而被瓜分，中华民族饱受侵略者的欺辱和蹂躏。 ⒎在班级交流基础上，让一些学生阐述自己对此的看法。 活动二被掠走的中国国宝 ⒈师：我们的国土被外国列强所瓜分，随着他们的铁蹄的践踏，许多珍贵的、世间罕见的国宝也被他们所掠夺，说说你所知道的事件。 ⒉在学生所讲事件的基础上，引导学生观察教材第32页的图片对比，让他们从真实的图片中感受当时列强的可耻行为。从而启发学生广泛的思考教材第33页的问题，为什么他们可以肆无忌惮的夺走我们的国宝呢？ ⒊联系现在，国家花重金从国外买回了许多国宝，说说当你看到被掠夺的国宝，需要花重金买回时，你的感受和心情怎样？ ⒋小组讨论。 ⒌作业设计： ⑴将自己所搜集的关于国土被瓜分的资料，制成图表 ⑵写篇小作文，谈谈自己对于祖国所受侵略的看法，感受。 第二课时 活动三日本屠刀下的血泪史
文明习惯养成教育主题班会
养成教育主题班会流程 11计四2011-12 一、班会目的 1、充分认识到好习惯对成长的重要作用，提高培养好习惯的自觉性。 2、让学生能辨识好习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。 二、班会准备 1、正副班长负责主持会议，写主持词。学生以小组形式，搜集组员意见， 写出他们身上存在的好习惯及不良习惯，班长将其归纳为两个方面：生 活习惯，学习习惯。分两课时对其进行探讨。 2、邀请家长（让学生告知家长，团支书再电话通知每位家长，班主任通知部分家长）。确定家长及学生代表发言。 3、生活委员负责采购、布置教室。 4、班委安排接待人员（四人：两人倒水、两人门口接待和签到、一人负责 调动气氛，家长进教室时全班鼓掌欢迎、两人负责安排座位、）、音响师 （两人：搜集各种背景音乐及现场播放）、保洁人员（两人：随时保洁）、散会后负责人员（卫生、接待、桌椅等）。 5、文艺委员负责准备两个节目，用于班会穿插表演，活跃气氛。 6、宣传委员负责前后黑板报。主题：文明习惯贵在养成 7、团支书负责班会记录。 三、班会形式 叙述、采访、讨论、互动、现场模拟、互换角色体验、合作探究等形式。四、班会时间 12月14日上午三四节课。 五、班会过程 第一课时： 1、热身：由文艺委员组织喊班级口号、唱《我相信》。
2、班主任主持开场：主要是对到场家长表示感谢，提出班会主题，引出班会主持人。 3、三个主持人上场主持：提出主题“文明习惯贵在养成”。 4、现场体验：场景一（生活习惯总概况：寝室、教室、食堂、校园） 5、分组讨论。 6、采访同学和家长并进行总结。归纳出第一课时探讨内容“生活习惯养成问题”。 7、现场体验：场景二（寝室） 8、互动提问，总结。 9、现场体验：场景三（食堂） 10、采访家长同学，进行总结。 11、中场休息，表演节目 第二课时： 1、主持人引出这节课的讨论内容—学习习惯养成教育。邀请班主任共同参与。 2、现场体验：场景四（教室：班主任互换角色演学生。课前、课中、课后的现象） 3、班主任和学生共同主持，提问，让学生和家长共同讨论。 4、各组代表发言。 5、主持人总结。回归班会主题和目的。 6、学生代表上台发言。 7、家长代表发言。 8、班主任发言。 9、学校领导发言。 10、主持人宣布班会结束。
不能忘记的耻辱
For personal use only in study and research; not for commercial use For personal use only in study and research; not for commercial use 第二单元不屈的中国人 1、不能忘记的屈辱 一、教学目标 1、学会从图片、文字、影片等历史资料中获取相关信息，了解 我们祖国曾经遭受的屈辱。增强民族自尊心和责任感。 2、分析我国遭受屈辱的原因。进一步增强民族自尊心和责任感， 树立奋发图强的爱国志向。 二、教学重点：了解我们祖国曾经遭受的屈辱，增强民族自尊心和责 任感。 三、教学难点： 分析我国遭受屈辱的原因。进一步增强民族自尊心和责任感，树 立奋发图强的爱国志向。 四、教学准备： 1、教师准备：清末中国签订的部分不平等条约，圆明园被掠夺、 焚烧前后的照片、视频、文字资料。 2、学生准备：学生分组查阅“虎门销烟”、“三元里民众抗英”等文字图
片资料。 五、教学过程 （一）话鸦片 1．师：最早的毒品就是鸦片，鸦片是怎样叩开中国的国门，让我 们翻开P48，小声读读、看看48面。 2.师：鸦片的危害无疑是巨大的。（点击课件，出示图片）这张图 片就是当时人们吸食鸦片时的真实照片。看了这些照片，你感受到了什么？（吸食、注射毒品是指非法用吸食、注射等方式使用鸦片、海洛因、吗啡、可卡因以及国家管制的其他麻醉药品和精神药品的行为，也称吸毒。吸毒不仅严重危害身心健康，传播疾病，而且为走私、贩卖、运输、制造毒品提供了市场，诱发暴力、凶杀、黑社会以及其他刑事犯罪，严重危害社会治安，因此为国家法律所严格禁止。） 3．师点击课件，出现文字P48（“严重摧残吸食者体质”，“危 害社会稳定”，“白银大量外流” 4．师：正因为鸦片给当时的人们、社会和经济带来严重的危害， 所以当时的清末民间流传着这样一句民谣，让我们一起来读一读。（出示民谣） 5．师：就这样，英国用鸦片——一种特殊的武器攻打了不堪一 击的清政府，轰开了一个曾经具有辉煌成就的文明国度的大门。我们的祖国——母亲，从此开始了她被人践踏、蹂躏、宰割的 历史。留下了一段让中国人民不能忘记的屈辱。 6．板书课题：不能忘记的屈辱 （二）中国挨打受辱历史枚举。 1．师：他们是怎样一步步入侵我们的旧中国的，让我们来听一听。（点
养成教育班会课教案
养成教育班会课教案 养成教育主题班会课教案 一、目的： 1、充分意识到好习惯对成长的重要作用，提高培养好习惯的自觉性。 2、让学生能辨识好习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。 二、班会准备： 让学生以小组的形式，收集组员的意见，写出他们身上存在的好 习惯不良习惯，并归纳成几个方面，如学习习惯，生活习惯，卫生习惯，上课习惯等等。 三、班会的过程： 1 、由主持人提出主题：养成好习惯，迎接新学期。养成良好习 惯的重要性。主要是举例子说明良好习惯与成功之间的必然联系。 2 、
列出学生所写的习惯，将这些典型的习惯写在黑板上，让大家讨论，哪些是好习惯，哪些是不良习惯。并说明理由。 3 、拓展讨论，该如何克服不良习惯。有则改之，无则加勉。 4 、树立榜样。请一些学生谈他们身上的好习惯。可以请学习习惯比较好的学生谈他们的学习习惯，请平时热爱劳动的学生讲讲他们的卫生习惯，还有一些热爱运动的学生说说他们的生活习惯等等。 5、提出下一阶段，学生重点要养成的学习习惯（针对班级的实际）如何培养良好的上课习惯，提高上课效率。 6 、主持人小结。 习惯养成教育班会课流程 1、主持人发言 2、主持人做小调查 3、分小组收集学生的习惯，组长进行（学习习惯，生活习惯，卫生习惯，上课习惯）
4、归类哪些是好习惯，哪些是坏习惯 5、讨论如何克服不良习惯 6、树立榜样（学习好的谈学习习惯，劳动积极的谈劳动习惯，卫生习惯良好的谈卫生习惯） 7、提出目标：养成良好的卫生习惯，不随手扔垃圾；养成正确的学习习惯，对不会写的作业要用心探究，力求按时交作业） 8、主持人小结 9、班主任总结 养成教育常规教育主题班会教案 教育目的：_养成教育班会课教案。 1、通过本次主题班会，使学生进一步了解良好的学习习惯对自己今后的成长的重要作用，为使自己走向成功奠定基础，因此要从现在做起，从我做起。
小学生吃零食的危害
小学生吃零食的危害 小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校每早上还要给学生供应牛奶，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是"随手拈来"，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。 小学生最喜欢吃的零食大致如下： （1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。 （2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 （3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 （4）快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。 （6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 （7）膨化小食品营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。 另外多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。 多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。 第一，经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。 第二，经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
养成教育主题班会教案
养成教育主题班会教案 养成教育主题班会教案 篇一 【教学目的】为了让更多学生有机会了解，那些学习较好的学生的一些学习养成习惯，让学生介绍其学习的一些新方法，让学习不得法的学生从中学到能够适用于自己的学习方式。这样能够更好的让学生更好的学习，从而提高学生的学习成绩。 【授课形式】以介绍及交流的方式进行 【教学思想】体现教师的主导、学生的主体作用，从交流中学习 【教学步骤】 导入：这天我们借班会课做一次关于养成习惯心理主题班会大家都明白习惯是行为的自动化，不需要个性的意志努力，不需要别人的监控，在什么状况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。良好的习惯，当然也包括学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生，在谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己有良好的学习习惯。长期有规律地安排学习的人，便能够养成良好的学习习惯。第一个步骤：请一些学习成绩较好的学生来说一说平时他们是怎样来让自己学习的。如何在课前预习如何在课堂上听课如何回家做复习一天的学习安排以及一周的学习计划。 （由学生进行发言，列举学习方法）
王x：养成良好的学习习惯第一个方面的好处是，能够透过生物钟、透过条件反射自动提醒你自觉地去做就应做的事。比如每一天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；上课铃声一响自觉跑回教----课的准备；放学回家，每到广播英语或电视英语节目时间，就自觉地及时打开收音或电视机。 王x：能够发挥下意识的作用。下意识的特点是直理解习惯的支配。一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻简单松，有条有理。好的习惯一旦养成，便可终身受益。 翁x：能够调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是直理解人的情感和需要支配，受情景因素的影响。为什么会这样这实际是潜意识在支配他，是他的潜意识中有一种强烈的玩儿的渴望。一个养成了良好学习习惯的人，他对学习有一种亲合心理，他从心底里把学习当成了第一需要，当成了乐趣，不学习便难受。那些愿意玩儿的人拖他去整天打麻将、玩游戏机或保龄球，他会感到没意思、无聊、难受。即使出于身体锻炼的需要或者不得已而逢场作戏，他的心思也仍然始终在学习上，甚至连睡眠做梦的资料也都与学习相关。这也是潜意识在发挥作用。 王x：良好的习惯，当然也包括学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生，在谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己有良好的学习习惯。其中， 13 岁进入科技大学的少年大学生周峰，认
吃零食的危害学习资料
吃零食的危害 如果说吃零食会影响你的智力发育你可能不信；如果说“小食品”有毒副作用你也不会相信；如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。可是，这些确确实实都是真的，吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。 零食，是指人们在两餐之间所吃的食物，也可以理解为非正常吃饭时所吃的食物。现在，无论中学生和小学生都爱吃零食，但中学生吃的零食与小学生吃的零食是有区别的；小学生的零食多是包装精美的“小食品”；中学生不但吃“小食品”，而且还吃街边食品摊上的各种“小吃”和各种水果及各类饮料，我们把它们统称为“零食”。但是，无论哪一种“零食”对你的健康成长和智力发育都没有好处，所以这一节就来谈一谈吃零食的危害，目的是希望你们能杜绝吃零食，保证每一个人都能聪明伶俐，健康成长。 先说小食品的危害。小食品，是指商店里出售的、包装精美、型状奇异、色香味俱全的各类小包装食品，这种食品最早出现在发达国家，为的是适应“高节奏”生活的人群，如“方便面”，以后逐渐衍生出种类繁多的小包装食品。但是，这类食品出现不久就遭到了抵制。例如，早在上世纪七十年代，美国的多家报纸批评美国政府允许食品商用化工合成的添加剂来增加食品的色香味，严重的影响了国民的健康，还为这一类食品起了一个肮脏的名字：“垃圾食品”。现在，我国的食品商人把美国人抛弃的东西全部捡了过来，但其中的危害并没引起人们的注意，于是便成了你们的主要零食。下面就让我们看看小食品的几种危害。 其一，小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。例如，糖精是从煤焦油中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量也没有，最后还需从尿液中排出，反而给肾脏增加了负担。 其二，小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”，但很少是天然的，而多数是化工合成的，它们的副作用会慢慢的侵害人的身体，使人产生慢性中毒。由于慢性中毒不易被发现，因此危害也就更大。如果食用了假冒伪劣的小食品，它的危害就更严重。 其三，任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质。防腐剂主要有两种：一种是“山梨酸”，一种是“亚硝酸盐”。山梨酸副作用小，但价格贵；亚硝酸盐价格便宜副作用大。你想一想，一心想赚钱的生产商会用哪一种防腐剂呢？ 其四，小食品多用塑料包装，虽然塑料本身无毒，但在生产、印刷和包装的过程中会渗入重金属，重金属沉积在大脑中会严重影响人的智力发育。所以，我国某些地区的特色食品不能出口，主要原因是塑料包装物中的重金属含量超标。 其五，包装物的彩色印刷，包装里的卡片、小玩具的图案也都是彩色印刷的，印油中的铅会使人产生铅中毒，而铅中毒是很难治愈的。 其六，不符合卫生标准的小食品中的菌落指数（每计量单位细菌总数）严重超标，因此危害很大。到目前为止，我国已有多起因小食品和饮料导致儿童中毒事件，只是媒体很少给予揭露和报道。 由于小食品存在许多危害，所以国家已不再为小食品颁发“绿色食品证书”，包括“方便面”。 再说“小吃”的危害。小吃，多指街头路边的摊床加工出售的食品，所以它的主要危害是不卫生，只要你仔细观察就会发现： 一、多数从业人员没有“健康证”和“许可证”，或用假的证件做摆设； 二、生产工具和容器非常不干净； 三、没有洗手的水盆和毛巾，穿戴也不整齐； 四、用来擦用具的抹布脏的令人做呕； 五、路边风大、人多、车多、灰尘多； 六、更主要的是食品原料的来源和质量没有保证。 此外，路边的“小吃”油炸的居多，而油炸食品的热量会增加六七倍，人若摄入过多的热量就会发胖。据国外科学家证实，人的体重超过标准体重30%，智力便会下降23%，谁愿意智力低下呢？ 再看看饮料的危害。现有饮料大致可分为四种：钙奶类、果味类、炭酸类（汽水）、纯净水和矿泉水类。其中，除纯净水和矿泉水之外，其它饮料都含有防腐剂。另外，果味类和炭酸类饮料都含有糖精、香精和色素，所以它们的危害与“小食品”相同。还有，“纯净水”就是“水”，其中缺少人体必需的微量元素和矿物质，而且，经常喝纯净水会降低肾脏的功能，原因是肾脏“没活儿可干”——没有东西可过滤，久之肾的过滤功能就消失了，想一
养成教育主题班会记录
养成教育主题班会记录 一、班长宣布开会 赵诗雪：我宣布以“好习惯，从小养成”为主题的班会现在开始。 二、由中队长带领同学们学习10个良好习惯内容 朱航：请大家和我一起学习这10个良好习惯：1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；2、文明礼貌，微笑待人；3、学会尊重，耐心听他人说话；4、保护隐私，别人的东西不乱动；5、利人利己，用过的东西放到原处；6、诚实守信，说了就要努力做；7、待人友善，观看比赛文明喝彩；8、遵守规则，上下楼梯靠右行；9、勤奋自强，天天锻炼身体；10、环保卫生，干干净净迎接每一天。 三、集体讨论 师：刚才，同学们学得很认真，老师很替你们高兴，我们一定要把这十个良好的习惯牢牢记住。开学一个星期了，我发现在咱们班存在一些不文明现象，老师想在班会上提出来，我们大家进行一下小讨论。 问题1：上下楼站排速度慢，在排里随便说话。 问题2：课间不能做正当游戏，追逐打闹，尤其以男同学最为严重。 问题3：有的同学不太讲卫生。 针对老师刚才提出的问题，请同学们说说自己的想法。 生1：我每天领排时，咱班总有些同学在排里乱动，我管他还不听，尤其是几个男同学表现的不好，我想对咱班的男同学说：“你们要认真站排，不要给班级扣分”。 师：听了刚才同学的话，男同学们，谁想说点什么？ 生2：我在走廊和操场上站排的速度慢，还和前后的同学说话，我做的不好，今后我一定改掉坏毛病。 生3：我在课间经常和同学追跑，还被陈老师抓到过，今后我一定不和同学追逐打闹了，课间和同学们做正当游戏。 …… 师：同学们，刚才都说出了自己的想法，大多数同学都认识到自己身上的缺点和毛病，也都决心要改掉自己的缺点，老师希望你们可以说到做到。今天每个人在回家之后都写一个小计划，谈谈新学期自己要怎样做。 四、评选好习惯之星。 全班同学投票选出本月的好习惯之星。 九年三班好习惯之星经验谈 五、班主任做总结 同学们，你们今天的表现老师很满意，通过10个良好的习惯的学习，你们能清楚的认识到自己身上存在哪些不足，也都能在班会上为自己制定一个目标，下定决心改掉坏毛病，老师很为你们高兴。新的学期，是一个新的开始，老师希望你可以根据你定下的新目标，不断的努力，争取有更大的进步。 六、班长宣布班会结束。
吃零食的好处和害处
吃零食对我们身体的好处和坏处 好处 因为零食，我们的味蕾能体验细微的味道差别；因为零食，我们的生活更有味道。因为爱吃零食，我们谈“食”色变大可不必，适量、适时、适己地巧吃零食，不但有利于身心健康，而且一些特殊人群必须补充一些“零食”才能维持身体健康。 事实上，拒绝零食不仅不可能，而且也没必要。美国的一项研究结果认为，科学地给孩子吃零食是有益的。美国专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。调查发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20％，获得的维生素占总摄食量的15％。获得矿物质占20％，铁质占15％。这表明，零食已成为孩子获得生长发育所需养分的重要途径之一。 学龄儿童：此阶段的孩子正处于长知识、长身体的时期；但由于早晨时间紧张早餐简单而营养较差，或口味单调影响儿童的食欲，这样就直接影响学习效果。在这种情况下，如果在上午10点左右吃一点“零食”，不仅使学生学习效果好，身体素质也会有所提高。 应该注意的是，吃什么样的零食也是有一定学问的。不能总是吃营养价值低、，仅提供热能的加工食物，如饼干等，而要变换花样，吃一些煮鸡蛋、牛肉干、牛奶等营养要素丰富的食物。 在零食品种越来越多，口味越来越全的今天，却有许多人担心吃零食会发胖，或其它原因，抗击着-。其实在快节奏的今天，人们的能量消耗也变得较大了，吃点零食不但补充了身体正常运转的能量，还能促进健康有助护肤美容。 脑力劳动者还应适当吃些甜食。糖是大脑的主要能量来源，吃点奶糖还能增加乳类食物的摄入量，这是中国人比较缺乏的营养成分。乳类热量低而含钙高，可使皮肤柔软滋润，并强壮筋骨。吃点巧克力也不错，最新研究表明，吃了巧克力后体内所产生的化学反应，使人心情愉悦，平添漂亮，并能帮助控制胆固醇的含量，保护心脏。 女性对铁的消耗较大，缺铁会使人脸色苍白，易头昏眼花，人也容易疲倦和衰弱，还会引起某些皮肤炎症，病态的脸当然不会漂亮。在零食中含铁较多的食物有烤瘦牛肉、豆类、沙丁鱼、火腿肉、蛋类等。女性爱吃零食能补充较多的铁质，但不要成瘾，否则整天嘴不停，反而会营养过剩而肥胖。 青少年白发者，也可用吃零食来辅助治疗，如首乌糖、芝麻糖、黑豆、黑蜜饯等。许多中药保健食品被人们做成点心和小吃。有针对性地选择一些适合自己的药膳点心，也会对身体健康大有好处，如气血不足的人可多吃些人参糖、生地糖、蜜枣、参汁果脯等。 坏处
不能忘记屈辱
《不能忘记的屈辱》教学设计 学习目标： 1、了解当时列强侵略我国时的所作所为。 2、体会当时侵略者给我们国家与人民带来的巨大打击与苦难。 3、感受面对列强的入侵，中华儿女实行英勇反抗的精神 4、阐述自己的感受，同时知道在以后的学习中应更加努力，因为国家的发展自己肩上的责任。 教学重点、难点： 重温历史，感受当时侵略者所带来的伤害与屈辱，谈自己的感受；结合实际，说说以后在学习及生活中该如何做。 教具准备：图片及视频资料。 教学过程： 激情导入：每个人都有自己的过去、现在与未来，一个国家也是如此。我们的祖国有五千年的历史，让我们通过一个短片来看看它的成长。（展示相关图片或播放视 频） 在历史的长河中，我们的祖国拥有过辉煌，也蒙受了很多耻辱，例如：国土被强行租借，被强取豪夺，四散飘零。这样的耻辱，我们怎能忘记呢？下面学习：不能忘记的耻辱（板书） （设计意图：通过视频以及教师激情的语言，渲染一种悲壮的气氛，为下面激发学生对帝国主义侵略者和旧中国的腐败统治者憎恨，激发民族自尊心和振兴中华的责任感埋下伏笔。） 活动一、鸦片的危害（板书） 1.（出示图片：海洛因）同学们你们理解这是什么吗？对。这就是我们现在社会上存有的毒品，俗称白粉。 2.对于它你知道些什么？是的。我们来看一组图片。 （1）因吸毒倾家荡产；（2）因吸毒走上犯罪的道路； （3）因吸毒危害下一代；（4）因吸毒丧失生命。
3.毒品只会使人丧失理智，不能自拔，最终走向毁灭的道路。你们知道吗？其实这些毒品有个祖先，瞧（出示图）这就是鸦片。说说看，它给你的第一印象是什么？（外表艳丽） 4.当这些鸦片在1819年大量进入中国，这小小的鸦片却使我们蒙受了一段屈辱的历史。今天，我们就来看看这鸦片的背后都隐藏着一段怎样的历史吧。我们先来听一个发生在1838年，鸦片横行时代的故事吧！（播放视频：中国老百姓受鸦片危害的情景）边听边思考：你从中知道了些什么？ 5.交流：你从中知道了些什么？ 6.是啊，这仅仅一个缩影。不过，在当时整个社会上又有多少人在吸食鸦片？又会导致多少个家庭破裂啊？我们来看两张统计表。（出示统计表。） 7.你了解到什么？只要跟鸦片沾上边，不管你是什么身份最终都会失去一切，更严重的会失去祖国。既然知道它的危害，为什么当时还有那么多人要吸食鸦片呢？首先这些鸦片来自哪里？（英国） 8.英国为什么要这么做呢？我们来看一段视频资料。 9.交流：它为什么要这么做呢？ 10.贪婪的英国人使得中国的鸦片数量在短时间内急速增长。 这样的变化会给当时的社会带来什么？ 11.大家想一想：假如政府官员吸食了鸦片会怎样？假如保家卫国的士兵吸食了鸦片会怎样？ 12.鸦片的危害那么大，不过为什么当时还有那么多人要吸食鸦片呢？我们再来看段资料，你来分析一下。 13.鸦片一下子使得英国的鸦片贩子变成了百万富翁，不过中国人民却深受其害。多么令人心痛啊！还有更令人心痛的！当时代的腐败的清政府，签订了多少条卖国求荣的条约啊！（出示P50《南京条约》内容）。 （设计意图：通过大量的资料让学生深刻体会到帝国主义侵略者贪婪、狠毒，以及清政府统治者的腐败无能。）
习惯养成教育主题班会教案设计
四年级习惯养成教育教案 教学目标：通过各个事例和同学们周边的事情，讲述行为习惯养成的重要性。 教学重点：让学生亲身感受自己行为习惯的偏差，激励自己及时改正不良习惯。 教学难点：希望学生们通过这么一次思想教育及时改变过来，为养成更好的习惯努力。 教学过程： 猜猜看： 我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，－－我是功臣；对失败的人来说，－－我是罪人。培训我，－－我会为你赢得整个人生；放纵我，－－我会毁掉你的终身。我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。（习惯） 你相信吗？ 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。 培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。“专门谈优点是救不了自己的，只有认清缺点，才可以自救。” 良好习惯大家学 从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？给同学们说说，大家来分享、学习一下……（小组交流） 现在你们看看你们自己的行为习惯呢？ 在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。
吃零食多了有哪些危害
吃零食多了有哪些危害 吃零食多了有哪些危害：1影响人的消化吸收功能。零食里面含有大量的色素、防腐剂等添加剂，这些物质会损害人的正常消化吸收。 2 容易导致孩子厌食偏食。零食吃多了，孩子就不喜欢吃饭了，因为零食的口味独特，非常香甜或辛辣，里面含有大量的味精等，所以不喜欢吃家常菜了。 3 吃零食多了孩子容易生病。俗话说病从口入，吃零食时孩子都不洗手，手上的细菌、脏东西都吃到肚子里了，时间长了会引起肚子疼，继而容易引起生病。 4 影响孩子的学习成绩，零食吃多了，孩子往往会分心，心理老惦记着零食，不思学习，这常常会导致孩子学习成绩下降。 5 容易引起蛀牙。零食里面甜的东西很多，正在换牙的孩子吃多了会导致蛀牙。 这些零食的害处： 1.薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤的大敌。 2.爆米花：营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，会影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。 3.水果糖、棒棒糖：只含有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。 4.果冻：果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，但可也
别指望它能增加营养。 5.话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 6.快餐面：脂肪含量很高，而营养价值比较低，多吃不利于饮食的平衡。 7.饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。 8.泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，某些产品还含有大量防腐剂、人工甜味剂等。 9.膨化小食品：营养尚可，但一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食品添加剂. 零食提供的能量和营养素在膳食营养摄入中占一定的比例。据统计，儿童每日所需能量的20%～30%，营养素的14%～27%是由零食提供的。但是对零食的营养成分进行分析发现，零食中糖和能量的含量明显高于正餐，而它所提供的能量和营养素远不如正餐均衡、全面。 我们经常说病从口入，“民以食为天”这句话也是妇孺皆知。要想身心愉悦的生活，首先，我们要做到的是食用健康食品，那些美味的、让人垂涎三尺的垃圾食品，还是远离的好。 那怎么吃才健康呢? 饮品类 牛奶、酸奶、豆浆、鲜柠檬水、鲜榨果蔬汁、自制酸梅汤、绿豆水等纯天然的原味，少了很多的香精、色素、甜味剂等食品添加剂。 2. 坚果类 原味的核桃、大杏仁、花生、瓜子等它们富含维生素e、多种
人教版小学品德与社会六年级上册《第二单元 不屈的中国人 1 不能忘记的屈辱》教学设计_1
《不能忘记的屈辱》教学设计 教学目标： ⒈了解当时列强在侵略时所作所为。 ⒉体会当时侵略给国家与人民带来的巨大打击与苦难，生活陷于水深火热之中。 ⒊感受面对列强的入侵，中华儿女进行英勇反抗的原因 ⒋阐述自己的感受，同时知道在以后的学习生活中要更加努力，国家的发展是自己肩上的责任。 教学重点、难点： 重点：重温历史，感受当时侵略所带来的伤害与屈辱，谈自己的感受。 难点：结合实际，说说以后在学习及生活中该如何做。 教学准备教师准备：要从“破碎的山河”“被掠夺的国宝”“日本屠刀下的血泪史”这三个方面搜集近代中国遭受外国列强侵略的历史事件、数据等具体的资料。学生准备：通过各种途径(电影、电视、报纸、书籍、向周围人询问等)，从“破碎的山河”（被侵占的领土）、“被掠夺的国宝”（重点了解圆明园）、“日本屠刀下的血泪史”（中国人民“亡国奴”的悲惨生活）这三个角度了解近代中国遭受外国列强侵略的历史史实。 课时安排2课时。 第1课时完成话题“破碎的山河”的教材内容。 第2课时完成话题“被掠走的中国国宝”“日本屠刀下的血泪史”的教材内容。第2课时 教学设计 A．活动一： 被掠走的国宝 引导学生结合情境，根据课前的调查收集进行反馈交流：看到昔日被称为“万园之园”的圆明园被侵略者焚毁，你有什么感受？他们为什么可以这样肆无忌惮地夺走我们的国宝？你还知道哪些流失的国宝？当你看到被掠夺的国宝，需要用重金买回时，你的感受和心情是什么？（板书：被掠走的国宝）小结：圆明园的毁灭，不仅是中华民族的耻辱，也是人类文明史上的一场空前的浩劫。不只是圆明园，那一时期还有无数个园林遭到毁坏，众多的国宝流失。今天当我们再次看到这些曾经被掠走的中国国宝时，它们向我们传递着什么？以史为鉴，才能让我们不再重蹈覆辙。（板书：以史为鉴） B.活动二：日本屠刀下的血泪史 1．引导学生结合情境进行讨论：看了这段视频，你有什么感受？学生根据课前调查，从人民流离失所的生活境况到命如草芥的生存境况交流研讨。（板书：日本屠刀下的血泪史） 小结：每年的9月18日夜晚，在沈阳市的上空都会响起撕心裂肺的警笛声，它提醒人们不要忘记1931年这一天，日本侵略者侵入中国，对中国人民犯下了滔天罪行。除了鸣警笛，每年到了“九?一八”这一天，人们还会举行到纪念碑敬献花圈、参观“九?一八”博物馆、召开报告会等纪念活动，用各种方式牢记国耻，从民族的血泪中汲取力量。 2．阅读教材的两个典型事例，通过讨论“原日本731细菌部队的士兵为什么要为中国受害者作证”及了解“8?4”事件的原委，让学生从中认识侵略者在中国犯下的不容置疑的罪行以及给中国人民带来的苦难。
小学养成教育主题班会教案
小学养成教育主题班会教案 教学目标：1、通过各个事例和同学们周边的事情，讲述行为习惯养成的重要性。 2、进行日常行为规范教育与习惯培养，强化学生的“坐、立、读、写、听、答、议”等方面的常规训练，并结合学生实际制订实施计划、确定培养目标。 3、培养养成良好的学习习惯。 教学重点：让学生亲身感受自己行为习惯的偏差，激励自己及时改正不良习惯。 教学难点：希望学生们通过这么一次思想教育及时改变过来，为养成更好的习惯努力。 教学过程： 猜猜看： 我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，－－我是功臣；对失败的人来说，－－我是罪人。培训我，－－我会为你赢得整个人生；放纵我，－－我会毁掉你的终身。我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。（习惯） 你相信吗？ 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。 良好习惯大家学 从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？给同学们说说，大家来分享、学习一下……（小组交流） 现在你们看看你们自己的行为习惯呢？ 在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。 你对以下行为有何看法？ 1、在思考问题时一边旋笔一边思考 2、在学习中遇到问题题后，习惯先放一边，以后又忘了解决。
零食的危害作文
零食的危害作文 零食的危害作文（一） 零食，那样的诱人！但危害又那样的大！现在那么多人都报以“反正我又不多吃，再说什么致癌也太离谱了吧！”的信念去风争抢购零食。 其实，这样纯属是在为自己将来得癌症做准备！ 方便面，香香脆脆，谁都爱吃。但都知道里面加了防腐剂，现在，它不加防腐剂，它加安定剂。安定剂：人吃了会在暴躁时安宁下来，一种药品。可加在方便面里，吃了之后，会过敏，多吃会上瘾！一分钟不吃会很难受，等于毒品！方便类食品（方便面和膨化食品）这类食品盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）；只有热量，没有营养。 可乐，我也爱喝，可看了下面的资料……可乐是一种甜品，大多数小孩子都爱喝，但多吃甜的东西容易发胖。而且可乐里面加了咖啡因。咖啡因：吃多了会好兴奋，会睡不着觉！（你想成熊猫眼，喝可乐保管行！） 最不好的现象：有人吃完方便面之后，觉得口渴，就喝可乐……难以想象，直接致癌！ 肯德基，油炸食品，香香的鸡腿，美味的汉堡，令人难以抗拒。特别是那种童子鸡！以前的鸡要长一年才能吃，可现在的鸡呢！几个月就能吃了！怎么长滴呢？人给它们打针：催生剂等各种各样的针。
鸡被弄的疯狂极了，得，再打：安定剂！打完之后，情绪稳定，可食欲又没了，再打：开胃剂！鸡就是这样生长的！现在的同志呢？吃了童子鸡后，连手指头都不放过！（把药全吃进肚子里了！）油炸这类食品中含有大量的致癌物质，所含的油炸淀粉是导致心血管疾病元凶，并且破坏维生素，使蛋白质变性。 饼干此类食品中食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担），并且严重破坏维生素，热量过多、营养成分低。 怎么样！垃圾食品危害大吧！你们要是还吃，先准备一大堆的票票治癌吧！ 零食的危害作文（二） 同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。下面我向大家介绍一下吃零食的危害。 第一、经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。 第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分
人教版六年级品德与社会上册第二单元第一课《不能忘记的屈辱》教学设计
人教版品德与社会 教材内容：《不能忘记的屈辱》人教版新教材六年级上册《品德与社会》第二单元第一课（需二个课时） 教材分析： 《不能忘记的屈辱》是人教版新教材六年级上册《品德与社会》第二单元“不屈的中国人”的第一课。本单元设计是从讲述中华民族曾经经历的屈辱，让学生了解因为执政政府的无能、国家科技发展的不发达，致使国家再三的被列强侵略被迫签定一系列的不平等条约，人民陷入苦难之中，祖国所受的侵略史，为列强的惨绝人寰的行为愤怒、感叹，同时激起他们的爱国意识以和学习动力，知道落后就要挨打，只有把祖国建设得更加强大，才干不被人所欺侮，而这一切责任都在他们的肩膀上。所以，“讲述受侵略史——了解受侵略的原因——论述自身的感受——发生共鸣，努力学习，奋发图强，把祖国建设得更强大”是这课的一个学习研究的思路。 学情分析： 六年级的学生已有自身的见解，以和一定的区分客观事实的能力。这一单元衔接前面所学，从历史角度，一个较高起点切入，把历史的严酷、凄惨与实际所连接，让学生懂得今天的一切来之不易，要从自身做起，不忘曾经的屈辱，奋发读书，为以后的学习、生活打下了良好的动力基础。 课前准备： （1）查询了解“鸦片战争”“火烧圆明园”等中国遭受帝国主义侵略的史实；收集图片、文字等资料，了解中国国宝流失国外的情况。 （2）搜集9.18事变、日本731部队和南京大屠杀相关图片，文字材料。 （3）知道旧中国人民遭受帝国主义的悲惨经历。 学习目标： 1、了解当时列强在侵略时所作所为。 2、体会当时侵略给国家与人民带来的巨大打击与苦难，生活陷于水深火热之中。 3、感受面对列强的入侵，中华儿女进行英勇反抗的原因 4、论述自身的感受，同时知道在以后的学习生活中要更加努力，国家的发展是自身肩上的责任。 教学重点、难点： 重点：重温历史，感受当时侵略所带来的伤害与屈辱，谈自身的感受。 难点：结合实际，说说以后在学习和生活中该如何做。 教学过程：（第一课时） 活动一：破碎的山河 1、图片展示我国古代的辉煌历史。 同学们说说感受 2、我们的祖国曾经拥有世界上最大的版图，（展示清前期中国地图地图）但到了清朝末期它变了，因为有些被强行租借，有的被列强强取豪夺，四散飘零。