高中健美操课时教学设计方案

高中《健美操》课时教学设计方案

一、指导思想

贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，坚持”健康第一”

的指导思想，以新课改的精神为依据，在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识，教学过程中注重学生实际能力的培养，通过探究性学习，发展学生个性，培养学生互相学习，团结协作的优良品质及终身体育意识，促进学生身心健康的全面发展。

二、教材内容

1、学生健身操

2、健身操表演队形的设计与比赛

三、学情及教材分析

1、本课授课对象为正处于青春期的女生，她们的特点是头脑

聪明，善于思考，有较好的音乐素质，对身体的姿态及神态美有着较强的追求，而健美操运动的特点正让她们有培养的可能和展示的机会

2、健美操是集音乐、体操、舞蹈与一体，具有鲜明时代气息的全

民性运动项目。它不仅能有效地发展人体的柔韧、灵敏、协调素质，同事还能陶冶人们的身心。发展技能的同时，又在欢快的气氛中娱乐身心，增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣和爱好，发展个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。

四、教学目标

1、运动参与目标：激发学生对健美操运动的热爱，加强对健身运

动的了解，培养学生积极参加体育锻炼的意识。

2、运动技能目标：80%以上的学生能基本掌握各动作方法，并能

在音乐的伴奏下完成成套动作，动作到位舒展、有韵律感。

3、身体健康目标：发展学生灵敏柔韧等身体素质，提高身体器官

的调节功能，促进身体发育。

4、心理健康目标：培养学生审美情趣，塑造良好体形，体验获得

成功的乐趣，提高自尊心和自信心。

5、社会适应目标：提高学生团结互助的协作精神和积极向上的竞

争意识，提高分析问题和解决问题的能力。

五、教学重点和难点

1、重点：健身操的表现力

2、难点：

（1）、动作舒展大方、有力、协调及节奏；

（2）、如何合理的通过队形，增加健美操的表现力。

六、教学流程

第一部分：准备部分，一开始以《兔子舞》作为本次课的热身项目，让学生在游戏、音乐舞蹈中快乐跳跃。在此练习过程中设计了队形的变换，为基本部分的思维拓展奠定基础。

第二部分：基本部分，分为两个环节，第一环节学生跟老师学习健身操全套动作，第二环节则分组讨论队形对健身操表现力的影响，并以自己组内创编的形式参与表演展示。

第三部分：结束部分，在欢快的音乐伴奏下进行肢体放松练习。

七、教学策略

本次课的教学主要以老师的示范引导和激励，学生的反复练习为主，在反复的练习中巩固健身操动作的规范性和熟练程度，强化健身操的力度和节奏。以运用队形也可以增加健身操的表现力为契机，拓展学生思维；张扬学生的个性，充分发挥学生的主体作用，将个人之间的竞争转化为小组之间的竞争，既有助于培养学生的合作精神、团队意识和集体观念，还能使每个学生都得到不同程度的发展，让她们都能体验到良好的思维，集体的智慧和大胆的尝试所带来的成功的喜悦和快乐。

八、场地器材

1、篮球场一块；

2、音箱及音乐碟若干

九、预计运动负荷

全课练习密度预计：50+5%

全课练习心率预计：135+5%

（自主学习，合作学习是这节课的主要教学理念，思维拓展练习给学生营造了一个自主学习，自由发挥，大胆尝试的平台。但仅仅是对新课程新理念的尝试，不妥之处敬请专家、同行们指正！）

体育优质课竞赛教案

学校职教集团西校区年级平面0803 人数30（女）教师全玉琴时间20090416