小学体育肩肘倒立

小学体

教学目标教学准备

准备活动导入新课

观看动作尝试练习

自我总结互助练习

素质练习合作游戏

放松舞蹈自我评价

运动参与：

通过自学、互学、评价激发学生自觉参加体育与健康课的学习欲望。运动技能：

85％以上的同学能理解肩肘倒立，70％的学生能自己做好动作。

身体健康：

发展学生的柔韧性和全身的协调性。

心理健康：

设置多层次教学目标，面向全体学生，使每个学生体会成功，增强个人的自尊和自信。

社会适应：

在小组学习中，学会合作，发展社会交往能力，能开展互学、互评。

教学场地：

多媒体电教中心

教学器材：

1、多媒体电脑一台、投影仪一台、投影幕一幅；

2、体操垫40床。

准备活动动作大

方、协

调、舒

展，有

节奏感。

新课导入

你能说出这些体操明星的名字吗？李小鹏刘璇李宁奎媛媛李敬杨威

观看动作

尝试练习

自我总结

1、并腿正坐，双手撑地后，双手前伸，经体侧有后向前划弧，手指尖触脚尖，胸部靠近大腿。

2、身体迅速后倒，

3、双腿上伸，挺髋，挺胸，收腹（大拇指向腰，其余四指托背）。

素质练习

1、直臂仰卧举腿

2、跪撑后踢腿

3、仰卧举腿

每个动作做十次为一组。一共做三组。

合作游戏

小小设计家

要求：

将垫子设计成各种各样的

立体图形、也可以是一个个的

字的形状。

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素质练习

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