脚背正面运球
足球脚背正面运球教案
场地器材：足球41个
部分
教学内容
教与学活动
组织与要求
时间
准
备
部
分
一、教学常规
二、队列队形练习：
1.跨立与立正
2.蹲下与起立
3.原地间的各种转法
4.齐步走与立定
5.跑步走与立定
三、慢跑
2.足球专项准备活动：拉伸动作：
①肩部拉伸
②腰背部拉伸
③腿部拉伸
一、1.整队，报数，师生问好，宣布
教会学生口诀，让学生记住并按照口诀进行练习，3组。
2.教师组织学生练习。练习3至4组。
练习时提示学生要点。
3.示范错误动作后提问，“为什么会出现这样的动作呢？下面小组讨论，等会老师提问”。
（触球时脚的部位不对，应该是用脚背触球；支撑脚离球太远，追不上球。）
5.跟住改正了的动作进行练习。
三、教师示范并组织学生进行素质练习
组织：
●▲
组织：
5m
●▲
5m
组织：
8m
●▲
5m
组织：同上
遵守规则，注意安全
5分钟
16分钟
5分钟
结
束
部
分
一、放松整理活动
二、总结，评价，提出要求
三、宣布下课，师生再见，收拾器材。
一、带领学生进行放松活动
二、总结所学内容，复习口诀，对优秀的
学生提出表扬，并提出要求。强调在校
外练习时要注意安全。
三、宣布下课，师生再见，组强学生收拾
人随球行紧紧贴。
两人合作练习，相距5m，一人练习另一人提示动作，两人轮换练习
2.3步触球
两人合作练习，相距5m，一人练习另一人提示动作，两人轮换练习
《足球脚背正面运球》教案
《足球-脚背正面运球》教案章节一：教学目标与内容1. 教学目标1.1 让学生掌握足球脚背正面运球的基本技巧。
1.2 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
1.3 提高学生的身体素质和运动能力。
2. 教学内容2.1 足球脚背正面运球的动作要领。
2.2 脚背正面运球的基本训练方法。
2.3 脚背正面运球在实战中的应用。
章节二：教学重点与难点3. 教学重点3.1 足球脚背正面运球的动作技巧。
3.2 学生能够将脚背正面运球运用到实战中。
4. 教学难点4.1 脚背正面运球的力度和方向的掌握。
4.2 学生在实战中灵活运用脚背正面运球。
章节三：教学过程与方法5. 教学过程5.1 热身活动：引导学生进行跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
5.2 技能训练：讲解并示范脚背正面运球的动作要领，组织学生进行分组练习。
5.3 实战演练：组织学生进行小型比赛，运用脚背正面运球技巧。
5.4 总结讲评：总结本次课程的收获，分析不足之处，提出改进措施。
6. 教学方法6.1 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技巧。
6.2 分组练习法：学生分组练习，相互观摩、交流、指导。
6.3 比赛法：组织学生进行实战比赛，提高学生的应用能力。
章节四：教学资源与场地7. 教学资源7.1 教材：足球教学指导书、视频教程等。
7.2 器材：足球、标志盘、障碍物等。
8. 场地要求8.1 足球场地：草地或人造草皮。
8.2 面积：不小于40米×20米。
章节五：教学评价9. 评价方法9.1 技能评价：观察学生在训练和比赛中的脚背正面运球技巧。
9.2 态度评价：评估学生在训练过程中的积极参与程度和团队精神。
10. 评价内容10.1 脚背正面运球的动作准确性。
10.2 学生在实战中运用脚背正面运球的能力。
10.3 学生的身体素质和运动能力提高程度。
章节六：教学注意事项11. 安全事项11.1 教师需确保训练场地安全，无危险物品。
11.2 学生需穿着合适的运动服装和鞋子。
脚背正面运球技术要领
脚背正面运球技术要领
脚背正面运球是足球基础技术中的一种，也是比较重要的一种运球方式。
脚背正面运球的要领如下：
1. 站直身体，双脚分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲。
2. 起球时膝盖应伸直，足部要用力轻拍足球正面，控制好力度。
3. 拍球时脚跟要离地，足背向前方打出球，在球离开脚时，脚甩出的同时踏出另一只脚，准备下一步动作。
4. 在运球的过程中，要尽量保持平衡，膝盖、腰部、眼睛都要保持在一个平衡线上。
5. 脚部应该抬高，距离足球不要太远，在运球时，要让足球在身体的距离内，从而更加灵活。
6. 打完球之后要平稳地接住球再次进入运球状态，不要让球跑太远。
总之，脚背正面运球技术要领需要掌握正确的站姿和拍球姿势，平衡和灵活性也非常重要。
只有在反复练习中掌握到这些技术要领，才能在比赛中使用自如，创造更多的机会。
足球脚背正面运球.ppt
2、走动中用单脚脚背正面运球。 3、慢跑中用单脚脚背正面运球。
纠错方法2
反复做无球跑动练习，提醒自己重心 降低。
1、按动作要领做无球跑动模仿练习。 提配自己注意重心降低，身体放松。
2、直线运球。快速直接运球，提醒抬 头要看到场上情况。
重难点
重点：是培养学生对足球的兴趣， 逐步养成坚持体育锻炼的良好习惯 和正确使用足球运球技术。
难点：是脚推拨球和身体重心随球 移动。
易犯错误
1、运球时，不是推拨球，而是捅 球，球离身体过远，失去控制。
2、支撑脚离球过远，身体后仰； 触球后，身体பைடு நூலகம்心不能随球前移。
纠错方法1
多做原地运球练习，体会脚与球接触 的感觉。
脚背正面运球
一、视屏展示 二、图片展示分析 三、技术动作讲解分析 四、易犯错误和纠正方法 五、实战应用
视屏展示
点击图片观看视频
图片展示
侧面示范
正面示范
技术动作讲解
跑动时，身体自然放松，上体稍 前倾，两臂自然摆动，步幅不宜 过大。运球脚提起时，膝关节弯 屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈 步前伸脚着地前。用脚背正面向 前推拨球前进。
3、走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。 4、两脚交替做一步一触球练习。
实战应用
脚背正面运球多在越过对手之后， 前方纵深距离校长，仍需要快速 运球前进情况下使用
谢谢大家
《小足球-脚背正面运球》(教案)-2022-2023学年《体育与健康》(水平二)五年级上册 人教版
小足球-脚背正面运球（教案）一. 教学目标1.了解脚背正面运球的基本技术动作；2.熟悉脚背正面运球的基本规则和注意事项；3.提高学生的运球技术和身体协调能力；4.培养学生的团队协作意识，提高其团队合作能力。
二. 教学重点1.脚背正面运球的基本技术动作；2.脚背正面运球的基本规则和注意事项。
三. 教学环节热身活动1.两人合作进行传球练习，相隔约3米，先交替用左右脚传球10次，然后用脚背正面运球交替进行10次；2.运用脚背正面把足球带到对方区，被抢了的轮换到篮球区进行投篮。
技术讲解1. 脚背正面运球的技术动作•双脚分开与肩同宽，双手自然放于身体两侧；•用左脚发力，把足球向前踢开一定距离；•左脚迅速跟进，脚背正面用力将球向前轻推；•右脚跟上，重复以上动作；•通过这样的动作掌握较高技术水平的脚背正面运球能力。
2. 脚背正面运球的基本规则和注意事项•运球时注意球的状态，不要失去控制，控制好足球的速度；•运球时注重眼观球，手控球，将足球向前推动；•注意起脚时的力度和方向，可使用左右两脚交替运动，以防止球被抢走；•注意前后视线的关系，掌握“车头不回，车尾盯人”原则。
实战演练1.跨栏练习：设置5-8个障碍，每个障碍的高度约为30-40厘米，越过障碍时进行脚背正面运球；2.小组互动：分小组进行比赛，比赛规则可以自行设定。
四. 教学总结•脚背正面运球的基本技术动作；•脚背正面运球的基本规则和注意事项；•提高学生的运球技术和身体协调能力；•培养学生的团队协作意识，提高其团队合作能力。
五. 教学评价通过评测考试，我发现学生的运球技术及身体协调能力得到了明显提高，对于课堂上的脚背正面运球技术动作、基本规则和注意事项等教学内容掌握得更加熟练，能够在实战演练中更好地运用。
在小组活动中，同学们能够相互协作，发扬团队合作精神，为整个团队的胜利共同努力。
脚背正面运球技术要领
脚背正面运球技术要领篇一：脚背正面运球技术要领脚背正面运球是街球比赛中的常见技巧之一，在国内越来越受欢迎。
这种技巧不仅能够让球员在比赛中跑动更加自如，还可以让球员更快地将球带到对方的半场，从而扭转比赛胜负关系。
不过，想要掌握脚背正面运球的技术，还需要进行一定的练习和技巧训练。
一、扎实的基本功1、姿势：保持身体的平衡，双腿分开与肩同宽，两膝微弯，接近于半蹲，重量集中于脚掌之上。
2、脚掌：以脚背为主，小面积接触球面。
3、膝盖：可以向内收，但不要使球与身体太近。
4、臂膀：双臂在身体两侧，右臂向前微屈，手掌握住球，并保持气定神闲。
5、头：看前方或侧方，视线不要低于球场横线，以避免防卫球员偷袭。
二、掌控球的技巧1、球掌控制将球保持在脚背上，用膝盖控制，可以将球带过半场。
当球员将球从地面上带到脚背上时，身体的重量要集中在脚掌之上。
之后，轻微地向前推动，可以将球带过防守球员的脚下。
不过，这一过程中，球员需要保持足够的平衡，以避免失误。
2、球的滚动将球滚动到脚背上，并保持膝盖支撑可以带球向前。
当防守球员靠近并企图抢球时，可以用脚背将球向上推，从而躲过对方球员的攻击。
而当对手转换到防守位置时，球员还可以将球向侧翻，然后用脚向前推来变向。
当然，这也需要球员拥有充分的身体控制能力。
三、练习技巧时需注意的事项1、平衡、身体灵活性和协调性的练习。
借助于练习平衡器等健身器材，可以让球员在运球过程中保持良好的平衡，从而避免重心参差不齐的状况。
2、不断调整角度和速度，以便适应不同的比赛情况。
3、练习射门、过人、穿针引线等技能。
在练习脚背正面运球的同时，球员还需要逐渐掌握射门和带球的技能，以便在比赛中更为得心应手。
4、寻求帮助。
比如请教专业教练或独具实力的球员，可以帮助球员更快地提升技能，从而在比赛中更有优势。
综上所述，脚背正面运球是一种高难度的技巧，需要球员有扎实的基本功、掌握球的技巧，并且需要时刻注意自身的平衡和姿态。
在比赛前，需要充分练习和刻苦训练，以便在比赛中更好地应对对手的防守和变换战术。
《脚背正面运球》教学设计
《脚背正面运球》教学设计
一、教学内容
脚背正面运球
二、教学目标
【知识与技能】
学习与了解足球脚背正面运球的技术原理及其在足球运动中的作用，建立脚背正面运球的动作概念，通过本节课的学习使70%的学生正确掌握脚背正面运球的动作要领。
【过程与方法】
通过教师示范与讲解，分组练习，小组合作，提高集体合作解决问题的能力，发展学生下肢力量等身体素质。
【情感态度与价值观】
在活动中充分表现自我，尝试运动带来的乐趣，体会成功的喜悦，培养学生团结协作，不怕困难的意志品质。
三、教学重难点
【重点】
脚背正面推拨球的动作。
【难点】
行进间控球的协调性。
四、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
课堂常规：整队、师生问好、利用小游戏的方式导入本节课内容。
导入：
师：请同学们用手迅速指出老师所说的身体位置。
生：快速反应
师：我们班同学反应都很快，本节课我们要学习的内容就是脚背正面运球
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)
1.3分钟时间自由带球
方法：利用所学的运球动作在场地内自由带球，抬头观察注意安全。
游戏规则：
(1)不允许大脚开球。
(2)不允许将球带离场外。
(三)基本部分(30分钟)
1.讲解示范：脚背正面运球
左脚站在足球的侧后方，右腿提膝绷脚背，脚尖朝下，用脚背正面踢球的后中部。
学生分组练习，第一组两两结合踢固定球。
第二组每人一球做行进间带球。
2.触球比多的游戏。
脚背正面运球技术要领
脚背正面运球技术要领一、姿势脚背正面运球的姿势非常重要，它直接关系到运球的高效性和稳定性。
合适的姿势可以提高你的运球速度和精准度。
站立的姿势要保持平衡，身体前倾，脚距平行，双脚要离地时要锻炼腿部力量，用脚踩在球上时脚心接近脚背。
二、脚法三、眼力眼力是运球时非常重要的一个因素。
通过眼力的判断，可以更好地控制球的位置和移动。
眼力要在运动的过程中时刻保持观察周围环境的状态，包括自己的队友和对手的位置。
这样可以更好地做出决策，选择最佳的路线和传递球的方式。
四、节奏感节奏感是指运球过程中的节奏感知能力。
要良好地掌握脚背正面运球，必须对节奏有敏锐的感觉。
要学会根据比赛的节奏和情况调整自己的运球速度。
在面对防守球员时，可以利用频繁的变速和变向程度，制造出让对手难以捉摸的效果。
五、控制力控制力是指对球的控制能力。
脚背正面运球时，要时刻保持对球的控制。
在运球过程中保持均衡的身体控制、稳定的姿势，帮助球员更好地控制球的移动。
控制力还包括对球速和球的方向的控制，这需要技术的熟练度和对比赛情况的准确判断。
六、持球能力持球能力是指对球的支配能力，是脚背正面运球的最终目的。
持球时要保持平稳的运动，身体要保持低位，以增加控制球的稳定性。
同时要学会保持良好的视野，观察比赛中可能出现的机会，准备进行传球或射门等动作。
总结：脚背正面运球是一项足球运动的基本技术，掌握这项技术的要领对于球员来说非常重要。
通过良好的姿势、正确的脚法、敏锐的眼力、敏感的节奏感、稳定的控制力和持球能力，可提高球员的运球效果和对比赛的控制能力。
只有通过不断的练习和训练，才能够熟练地掌握这项技术，并在实际比赛中灵活运用。
33水平二 足球《脚背正面运球》 教案
新课标水平二《脚背正面运球》体育与健康教案过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分二、脚背正面运控球【学练1】脚背正面踩球（1）单脚踩球，比快（2）踩球转圈跳，比稳（3）双脚轮流踩球（4）两人互助脚背正面踩稳球【学练2】前后移动运控球（1）单脚后拉、前推球【学练3】横向移动运控球（1）横向移动，边走边运球【学练4】双脚变向运控球（1）双脚依次变向，边跑边运球三、脚背正面运球射门【学练5】运球射栏架门：根据球托颜色和球门颜色，运球射异色门【学练6】摆放标志物为障碍，运控球绕过障碍射门【竞赛】小组合作计分赛：同色三人小组合作，运球绕过障碍物转身射门【体能】加油站俯卧撑20*3静力支撑30秒1.教师讲解并示范动作2.组织学生练习并巡回指导3.纠正错误指出问题提出要求1.教师讲解并示范动作2.组织学生练习并巡回指导3.纠正错误指出问题提出要求1.组织学生进行课课练1.据教师讲解，知道各种游戏的要求，反应灵敏，积极进行练习2.积极思考，相互交流体会，在难度递增的游戏中感悟控球动作3.积极参与多个游戏，互助纠错。
1.认真观看教师示范并掌握动作要领2.根据游戏要求，按规则活动，有效运控球，统计射门次数3.三人小组合作，依次出发射门计分1.按要求进行体能练习1-2.组织队形3-4.组织队形要求：1.积极参与，遵守规则2.动作要领标准1.组织队形2-3.组织队形∏∏∏。
要求：射门力量适中，运控球中避免碰撞，互相激励。
结束部分1.放松2.师生总结3.布置课后练习作业4.回收器材5.师生再见1.教师带领学生放松2.点评学生表现并总结3.布置课后练习4.组织学生回收器材5.下课1.认真放松练习2.积极听讲，总结反思3.记住课后练习4.积极认真回收器材5.向老师再见教学反思预计负荷平均心率：140±5次/分钟群体密度：≥75％个体密度：≥50％场地器材足球每人1个、田径跨栏架14只、标志盘14只、标志筒28只，音响1个。
脚背正面运球教案
脚背正面运球教案脚背正面运球教案篮球是一项需要良好基本功的运动项目，而运球技术则是篮球基本功中最为重要的一项。
在篮球比赛中，运球是球员与对手保持控球权的关键手段之一。
而脚背正面运球技术则是篮球运球技术中的一种基础技术，本文将为大家介绍脚背正面运球的教学方法和注意事项。
一、基本姿势与动作脚背正面运球是指球员用脚背将篮球向前推进的运球技术。
在进行脚背正面运球时，球员应该保持以下基本姿势和动作：1. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体略微向前倾斜，保持平衡。
2. 手部动作：将球放在腰部正前方，双手握球，手指自然张开，手肘微屈，保持放松。
3. 眼睛注视：球员应该将目光集中在球上，保持观察周围环境的同时，注意控制球的运动轨迹。
二、脚背正面运球的基本技巧脚背正面运球的基本技巧包括推球和接球两个环节。
下面将分别介绍这两个环节的技巧要点。
1. 推球技巧：（1）用脚背推球：将球放在脚背的中央位置，用力将球向前推出。
推球时，要保持脚背与球的接触面积大，用力均匀，避免用力过猛或过轻。
（2）控制力度：推球时要注意控制力度，避免推得过高或过低。
推得过高容易被对手抢断，推得过低则容易被对手踢飞。
（3）保持稳定：在推球的同时，要保持身体的稳定。
要注意保持膝盖微屈，重心低，以便更好地控制球的运动轨迹。
2. 接球技巧：（1）用脚背接球：当球被对手拦截或回传时，球员要及时用脚背接住球。
接球时，要保持脚背与球的接触面积大，用力均匀，避免用力过猛或过轻。
（2）控制力度：接球时要注意控制力度，避免接得过紧或过松。
接得过紧容易将球踢飞，接得过松则容易被对手抢断。
（3）保持稳定：在接球的同时，要保持身体的稳定。
要注意保持膝盖微屈，重心低，以便更好地控制球的运动轨迹。
三、脚背正面运球的训练方法要提高脚背正面运球的技术水平，需要进行系统的训练。
以下是几种常用的训练方法：1. 基础训练：从简单的单手脚背推球开始，逐渐过渡到双手脚背推球。
通过反复练习，提高推球的准确性和稳定性。
小学体育与健康足球脚背正面运球基本技术教案
小学体育与健康足球脚背正面运球基本技术教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一部分，足球作为一项全民参与的运动项目，在小学体育课程中也占据重要地位。
足球脚背正面运球是足球运动中最基础和最常用的技术之一，掌握这项技术对于学生的足球技术发展至关重要。
本文将从以下几个方面介绍小学体育与健康课程中足球脚背正面运球技术的基本教案。
一、技术介绍1. 脚背正面运球的定义：脚背正面运球是指在足球比赛中，用脚背将球向正面推进的技术。
这种传球方式能够使球保持较强的速度和准确性，对于传球和控球来说都非常重要。
2. 技术要点：a. 站姿：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体略微前倾。
b. 球的位置：将球放在身体正前方，球与脚背的距离约为一步脚长。
c. 运球动作：迅速用脚背推球，推球的力量要小而准确，动作幅度不宜过大。
d. 用力方向：脚背保持面对前方，将球均匀推向目标位置。
e. 需要注意：保持平衡，视线要放在球上，注意观察周围的环境。
二、教学目标通过本次课程，学生需要掌握以下几个方面的内容：1. 理解脚背正面运球的定义和技术要点。
2. 学会站姿和球的位置。
3. 通过练习，掌握用脚背推球的动作以及正确的力量控制。
4. 合理运用脚背正面运球技术，提高传球和控球的能力。
三、教学内容与过程1. 提前准备：a. 准备篮球场或足球场地，确保场地的平整度和安全性。
b. 准备足球，每个学生配备一只足球。
c. 指定学生个体装备：足球鞋、运动服以及护具（如护膝）。
2. 教学步骤：a. 文字说明：首先，通过文字说明脚背正面运球的定义和技术要点，与学生们一起讨论，并解答学生的问题。
b. 示范示教：老师进行脚背正面运球的示范，将步骤拆解并带领学生们模仿。
c. 练习训练：学生们分成小组进行磨炼，每个学生轮流进行脚背正面运球练习。
老师巡视并进行指导与纠正。
d. 比赛实战：将学生们分成两队进行实战对抗，比赛中鼓励学生们使用脚背正面运球技术，提醒他们注意传球与控球的配合与准确性。
脚背正面运球训练方法
脚背正面运球训练方法嘿，朋友们！今天咱就来唠唠脚背正面运球这档子事儿。
你可别小瞧这脚背正面运球，就好像战士得有趁手的兵器，咱踢球的也得把这运球技术给玩转咯！咱先来说说这准备工作吧。
就像要出门得先把鞋穿好一样，你得找双合脚的球鞋，场地也得整得平平整整的，可别在坑坑洼洼的地方练，那不是给自己找麻烦嘛！然后呢，把身体活动开，手腕脚腕都转转，膝盖也弯弯，就像汽车发动前得热热身一样。
开始运球啦！把脚绷直咯，就像一支箭一样，直直地去触碰那球。
想象一下，球就是你的小跟班，你走到哪儿它就得跟到哪儿。
用脚背正面去轻轻推球，别使太大劲，不然球可就不听话跑远啦。
这时候你得有点耐心，就像哄小孩似的，慢慢和球培养感情。
哎呀，你可别光推着球走直线呀，那多没意思！试着左右变变向，就像跳舞一样，带着球一起摇摆。
这感觉，不就来了嘛！就好比你骑着自行车，能自由自在地拐弯，多爽！而且呀，你得时刻注意着球的动向，别让它跑丢咯。
还有哦，速度也很重要呢！刚开始可以慢慢来，等熟练了，就得加点速度啦。
就像跑步一样，一开始慢慢跑，等身体适应了，就得冲刺一下。
这运球也是一样的道理，速度快起来，那感觉可带劲了。
再说说这运球的节奏。
你想想，音乐有节奏，咱这运球也得有节奏呀！一下一下的，有快有慢，就像一首动听的曲子。
可别乱了节奏，不然球就跟着乱套啦。
另外啊，你得不断练习呀！别想着练个一两次就能成高手，那可不行。
就像学骑自行车，不摔几个跟头哪能学会呀！每天都抽出点时间来练练，时间长了，你就会发现自己的进步啦。
你说，这脚背正面运球是不是挺有意思的？只要你肯下功夫，那球就会乖乖听你的话。
到时候，你在球场上带着球飞奔，那得多威风呀！别犹豫啦，赶紧去试试吧，我相信你肯定能行！就这么定了，快去和球来一场亲密的约会吧！。
脚背正面运球动作要领
脚背正面运球动作要领脚背正面运球是篮球运动中最基础的技能之一，也是掌握其他技能的基础。
它可以帮助球员更好地控制球，避免被对方抢断，同时也有助于提高球员的灵活性和速度。
在进行脚背正面运球时，需要注意以下要领。
一、站姿正确站姿是进行脚背正面运球动作的基础。
正确的站姿应该是两脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，膝盖微屈，手臂自然下垂。
二、手部动作手部动作也是进行脚背正面运球的重要要领之一。
双手应该轻松地握住篮球，掌心朝下。
当进行运球时，主要使用手指和手掌来控制篮球，并且保持双手在身体前方。
三、眼睛注视篮球眼睛注视篮球同样非常重要。
在进行脚背正面运球时，应该将目光集中在篮球上，并且时刻关注对方防守队员的位置和动向。
四、步伐协调步伐协调也是进行脚背正面运球不可忽视的要领。
在进行运球时，应该将身体重心向前移动，并且与篮球保持一定的距离。
同时，左脚和右脚应该轮流使用，以保持步伐的协调性。
五、运球力度控制运球力度控制也是进行脚背正面运球的关键要领之一。
在进行运球时，应该根据场上情况和个人技能水平来控制运球的力度和速度。
如果对方防守队员比较紧密，则可以适当减缓速度；如果对方防守队员比较松散，则可以加快速度。
六、练习方法练习方法同样非常重要。
为了掌握脚背正面运球技能，可以采用以下几种练习方法：1.直线前进式练习：在场地上设立一条直线，并沿着直线前进进行练习。
2.侧身移动式练习：在场地上设立一个小圆圈，并侧身移动进行练习。
3.障碍物穿越式练习：在场地上设立一些障碍物，并穿越障碍物进行练习。
4.单手换手式练习：采用单手换手的方式进行练习，以提高技能水平。
七、注意事项在进行脚背正面运球时，还需要注意以下事项：1.保持身体平衡，避免跌倒。
2.时刻关注场上情况，避免被对方抢断。
3.练习时应该逐渐提高难度，以达到更好的技能水平。
4.进行适当的休息和放松，以避免过度疲劳。
总之，脚背正面运球是篮球运动中最基础的技能之一。
掌握了这项技能，可以更好地控制篮球，并且提高个人技能水平。
《脚背正面运球》教学反思及评课
《脚背正面运球》教学反思及评课这节课的主教材是“足球——脚背正面运球”，脚背正面运球是小学球类的重要内容之一。
该内容不仅可以提高学生的控制球能力，发展学生的下肢力量，同时对提高学生的协调、灵敏、力量等身体素质也有促进作用，并且对培养学生终身体育的意识有积极的影响。
纵观本课教学，从教学设计到教学实践总体比较流畅，教学效果基本达到教学目标。
在教学过程中，能根据学生实际水平及教学重难点，设计小游戏“跳台阶”、“双脚交换接触轮胎”、学生自住尝试练习、在轮胎上进行无球练习、运球散点练习和比一比谁的足球最听话等环节。
循序渐进的帮助学生逐步学习和掌握运球技术。
在教学过程中，老师先让学生对着轮胎进行双脚接触轮胎练习，让学生体会正确的触球部位，在到学生尝试练习，最后教师通过讲解示范，让学生对着轮胎做无球练习，从以上环节看，80%以上的学生均能掌握用脚背正面触球，效果较好。
在学生练习运球和运球比赛时，教师为学生设置练习场地由近到远，使学生能够由易到难逐渐掌握技能。
老师在学生练习运球的环节中，通过比一比谁的足球最通话的方法来判定学生的学习效果，而不是比快。
教师根据学生课上练习的实际情况提出评定标准，也体现出了学生的主体地位。
这种方法简单实用，可操作性强。
并且通过用不同的评价标准来促进学生提高对球的控制能力，注意强调触球力量的大小，也同时解决了学习难点。
总之，要想上好一节足球教学课，重要的不仅仅是分析教材与教法，更重要的是分析学生，对学生作科学的学情分析，包括学生的学习基础、生理与心理特点、兴趣、学法特点等。
在充分发挥教师的主导作用基础上，体现学生的主体地位，发挥学生的主体性，以学生发展为出发点设计教法措施、教学过程与环节，这样才能收到更好的教学效果。
指导教师评课：本课选择三年级（水平二）足球的脚背正面运球为主要教学内容，通过教学让学生主动积极参与到足球的游戏活动中去，培养学生对足球运球的爱好和兴趣，让80%的学生初步掌握脚背正面运球的技巧和方法，本课有以下几个特色：1、充分体现“一物多用”整节课围绕六种不同颜色的轮胎和足球设计出新颖有趣的游戏，贯穿于整个教学过程，并利用同颜色的轮胎进行分组一目了然，让学生能快速的站队提高了站队效率同时也加强了学生与学生之间的协调沟通能力。
足球脚背正面运球的教案范文（通用5篇）
足球脚背正面运球的教案足球脚背正面运球的教案范文（通用5篇）作为一名默默奉献的教育工作者，时常需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
教案要怎么写呢？下面是小编精心整理的足球脚背正面运球的教案范文（通用5篇），欢迎大家分享。
足球脚背正面运球的教案1活动目标：1、观察画面，鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。
2、引导孩子理解儿歌内容，知道足球的形状特征和用途。
活动准备：1、《足球》画面2、足球一个活动过程：一、好玩的足球1、出示足球.：小朋友看看这是什么？2、足球和别的球有什么不一样?3、足球怎么玩呢？4、今天又一群人正在玩足球，我们一起去看看。
二、观察画面1、你看到了什么？2、还有谁看见了和他不一样的？3、足球是什么形状的？像什么？4、踢球的人我们可以怎么样称呼他们？球员们穿的衣服有什么特点？足球队员踢球的时候在干什么？5、抢到了球的人是抱着它吗？6、为什么又人会睡到地上？7、踢足球一个队友几个人，主要规则有哪些？（教师向幼儿简单介绍足球规则：球场为长方形，每队不得多于11名球员，最少亦要有7名球员，其中之一为守门员，必须穿着不同于两队球员颜色之球衣。
踢球的时候，大家要抢到球用脚把球踢到对方的球门里，站在门口的守门员可以用手，用头把球顶出来。
除了守门员其他球员不可以故意用手抱球，接球，否则就是犯规……）三、欣赏儿歌1、今天老师还为小朋友带来一首关于足球的儿歌，儿歌的名字就叫《足球》，请小朋友听一听儿歌里说了些什么。
2、教师完整朗读儿歌：儿歌的名字叫什么？儿歌里说了些什么？1、再次欣赏儿歌，提问：圆圆的足球像什么？大家喜欢足球吗？喜欢有时还可以怎么说？踢球的时候大家都在干什么？抢到了球要干什么？四、我们也爱踢足球1、你们觉得踢足球好玩吗/2、踢足球可以锻炼身体，还可以为国争光。
以后小朋友可以去玩踢足球的游戏。
足球脚背正面运球的教案2设计意图：《纲要》中指出："幼儿园应开展多种有趣的体育活动，尤其是户外的活动，从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。
足球脚背正面运球技术
足球脚背正面运球技术
一、运球四部曲
1. 内斜运球：瞬间调整角度，组建起一段可靠的运球路线和空间。
2. 脚背运球：集中球控制，准确把球控制在脚背上，尽量将运球打磨到熟练程度。
3. 转身运球：把球传达给小范围，内斜、宽传来回转身突然脚后跟做动作，把球传到远处，足部的变化性能有效的避免对方的防守。
4. 远射运球：加上技巧，可以想象和结合动作来将球控制在足球上并且达到预想的位置。
二、脚背正面运球技术特点
1. 球技概念：要学会把脚背和正面紧密配合，利用启动力来做运球，不断在脚背控制和正面推进中变化。
2. 运球节奏：运用节奏能够更有效的完成对球的控制，节奏越准确，能够更有效的利用空间，足迹越平滑，晃动更流畅。
3. 运球幅度：通过实践来调试，关键是要把握好幅度，把球控制在脚背上，不断来回地变换，看起来轻松自然，给对方压力。
4.视野准确：脚背正面运球最要害的一点就是，对前方掌握情况要更准确，有目的性的给自己赋予武器，使自己越来越能运球把握住局势。
三、脚背正面运球注意事项
1. 正面要紧：用正面发力要稳，可以使力量在脚背和脚正面发挥，脚步自然就会准确，反应能力更大。
2. 脚背要轻：要把握好脚背的技巧，控制脚背的程度。
脚背能够承担大部分运球和转向的压力，才能达到有效的球控制。
3. 注意分辨：脚背的正面和扭转之间的差别，分辨出合适的种类，熟练掌握各类舞步，可以有效的避免失误。
4. 练习力量：脚背正面运球需要控制力，注意踩力和拉力的练习，力量要更加牢固，在比赛中更容易运球。
脚背正面运球ppt 课件
在实战应用中，运球速度和变向能力仍有待提高。
改进措施
加强针对性训练，多参加实战模拟练习，提高运球技术在实际比 赛中的运用能力。
教练员点评及建议
技术掌握情况
学生已掌握脚背正面运球基本技术，但在实战应用中仍需加强。
训练方向建议
针对学生的薄弱环节进行有针对性的训练，强化实战模拟练习，加强技术运用能力培养。
射门
在球门前合适距离处用脚背正面射门，注意射门的准确性和力量控制。
实战模拟对抗训练
一对一攻防
两人一组进行攻防练习，一人进攻一人防守，进攻方用脚背正面运球突破防守方射门，防守方则尽量 抢断球。
小场比赛
组织小场比赛，模拟实战环境进行对抗训练，提高运动员在实际比赛中的脚背正面运球应用能力。
06 总结回顾与展望 未来发展趋势
关键知识点总结回顾
脚背正面运球基本技术
01
强调正确的脚位、触球部位和力量控制。
运球练习方法
02
包括基础运球、变向运球、组合运球等，逐步提高运球能力。
实战应用策略
03
学习在不同场景下运用脚背正面运球技术，提高比赛中的应对
能力。
学生自我评价报告
学习成果
掌握脚背正面运球基本技术，能独立完成各种运球练习。
作的基础。
进攻组织手段
运球可以用于调整进攻节奏，撕开 对方防线，为队友创造进攻机会。
防守反击利器
在防守反击中，熟练的运球技术可 以帮助球队迅速由守转攻，抓住战 机。
02 脚背正面运球技 术要点
准备姿势与触球部位选择
准备姿势
身体微屈，两臂自然张开，保持平衡，注视前方，做好随时启动的准备。
触球部位选择
突破防守时运用技巧
脚背正面运球教案
脚背正面运球教案篮球是一项以身体协调和技巧为基础的运动项目。
而在篮球的基本技术中，运球是最基本的技术之一、脚背正面运球是运球技巧中的一种，也是初学者最常练习的一种运球方式。
下面是一份针对脚背正面运球的教案，主要包括教学目标、教学准备、教学过程、教学方法和教学评价。
一、教学目标1.学生能够正确理解脚背正面运球的动作要领。
2.学生能够正确掌握脚背正面运球的技术要点。
3.学生能够熟练地进行脚背正面运球，有一定的控球能力。
4.学生能够在实战中灵活运用脚背正面运球。
二、教学准备1.篮球。
2.篮球场地或室内场地。
三、教学过程1.热身活动通过一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为学生的身体准备好运动状态。
2.介绍脚背正面运球的动作要领-站立直且平衡，膝盖微屈，脚稍微分开与肩同宽。
-使用脚背将篮球从地面上轻轻弹起，篮球弹起后应落到手掌的中间位置。
-当篮球落到手掌时，要用手掌在篮球上施加轻微的压力，以控制运球的速度和方向。
-注意眼睛注视着篮球，保持头部的平稳。
3.展示动作演示教师进行动作演示，学生通过观看来理解和学习脚背正面运球的动作要领。
4.逐步练习脚背正面运球-练习1：站立直且平衡，尝试将篮球从地面上弹起至手掌中间位置，重复多次。
-练习2：保持站立姿势，将篮球从地面上弹起至手掌中间位置，然后用手掌轻触篮球，控制运球的速度和方向，重复多次。
-练习3：踩着原地不动，尝试用脚背将篮球从地面上弹起至手掌中间位置，重复多次。
-练习4：带动身体向前移动，同时用脚背将篮球从地面上弹起，重复多次。
5.游戏实践分成小组进行游戏实践，要求学生在比赛中运用脚背正面运球，灵活变化并掌握控球技巧。
四、教学方法1.示范法：教师通过动作演示让学生理解并模仿正确的运球动作。
2.练习法：通过反复的练习，让学生熟练掌握脚背正面运球的技术要领。
3.游戏法：通过游戏实践，提高学生在实战中运用脚背正面运球的能力。
五、教学评价1.观察学生的动作是否符合脚背正面运球的要求。
五年级体育说课稿《脚背正面运球》
五年级体育说课稿《脚背正面运球》一. 教材分析《脚背正面运球》是小学五年级体育课程中的一节内容。
本节课主要让学生掌握足球脚背正面运球的基本技术，培养学生对足球运动的兴趣和爱好。
教材内容主要包括脚背正面运球的动作要领、练习方法和比赛应用。
通过学习，使学生能够熟练掌握脚背正面运球技术，提高足球运动水平。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习能力和好奇心，对新鲜事物充满热情。
但在足球技能方面，学生的水平参差不齐，部分学生对足球运动还比较陌生。
因此，在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教，提高全体学生的足球技能。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握足球脚背正面运球的基本技术，提高足球运动水平。
2.过程与方法目标：通过分组练习、游戏和比赛，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对足球运动的兴趣和爱好，增强学生的自信心和克服困难的勇气。
四. 说教学重难点1.教学重点：脚背正面运球的基本技术。
2.教学难点：动作要领的掌握和运用。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、游戏、比赛等教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的技能水平。
2.教学手段：利用足球、场地等教学资源，辅助学生掌握动作要领。
六. 说教学过程1.准备活动：学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，为正式练习做好准备。
2.基本技能训练：讲解并示范脚背正面运球的动作要领，让学生分组练习，教师个别指导。
3.游戏与比赛：设计相关的足球游戏和比赛，让学生在实践中运用所学技能，提高竞技水平。
4.总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生分享自己的体验和感受。
七. 说板书设计1.动作要领：脚背正面运球的基本技术动作图示。
2.练习方法：分组练习、游戏、比赛等。
3.教学目标：知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观。
八. 说教学评价1.学生自评：学生对自己在课程中的表现进行评价，包括技能掌握和态度等方面。
《足球脚背正面运球》教案
《足球-脚背正面运球》教案一、教学目标1. 让学生掌握足球脚背正面运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1. 脚背正面运球的动作要领讲解与实践。
2. 脚背正面运球的基本技巧训练。
3. 脚背正面运球的应用场景练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：脚背正面运球的动作要领和基本技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和运球速度的控制。
四、教学资源1. 足球场地一座。
2. 足球若干个。
3. 标志杆若干个。
4. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以充分热身。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解脚背正面运球的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师一起进行动作练习。
3. 基本技巧训练（15分钟）：学生分为小组，进行脚背正面运球的基本技巧训练，如短距离运球、长距离运球、变向运球等。
4. 应用场景练习（10分钟）：学生分为两队，进行脚背正面运球的比赛，如抢球接力、穿越障碍等。
5. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，并提出问题，引发学生思考。
六、教学评价1. 学生能正确表述脚背正面运球的动作要领。
七、教学策略1. 采用直观教学法，通过示范和练习，让学生清晰地理解脚背正面运球的动作。
2. 运用分组练习法，鼓励学生相互交流、合作，提高学习效果。
3. 采用竞赛法，激发学生的学习兴趣和竞争意识，培养团队精神。
八、教学步骤1. 步骤一：讲解脚背正面运球的动作要领，强调脚背与球的接触点和用力方向。
2. 步骤二：示范脚背正面运球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 步骤三：进行脚背正面运球的基本技巧训练，引导学生掌握正确的运球方法。
4. 步骤四：组织学生进行应用场景练习，如抢球接力、穿越障碍等，提高学生的实践能力。
5. 步骤五：总结本次课程的重点内容，回答学生提出的问题，帮助学生巩固所学知识。
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准备部分：
1.在集合整队、师生问好 2.准备活动. ；学生进行报球接 力比赛，然后进行有针对性的徒手操
基本部分
1. 教师先做一遍完整的技术动作示范，把完整的技术 展现给学生，让学生对动作又一个整体的印象 2.接下来是学生推固定球，体会脚背肌肉的感觉和脚 背接触球的部位 3.让学生在慢走之中完成技术动作，当大部分学生掌 握之后，开始在较快的速度之中完成 4.练习几次之后，把学生出现较多的错误进行集中纠 正，找出做的交好的同学做示范，让其他同学观察， 然后再次进行练习 5.在练习中教师来回巡视指导学生，并强调安全。在 课的基本部分的后段给学生一个自由发展的时间，空 间。此时学生可以进行分组练习，充分合作，自主学 习，分享别人的成功，改进自己的技术，也可以根据 自己的所见所学进行各种各样的运球练习
技能目标：90%的男生掌握脚背正面运球技术的动作要领。80% 的女生掌握背正面运球技术的脚动作要领。
情感目标：培养学生集体主义，团结协作的品质。同时，可以对 她们进行爱国主义和集体主义的优良品握脚背正面运球的技术
难点 蹬，摆，推，拨用力一 致
六、教法与学法
教法 一：直观教学法 可以通过教师做完整的 动作示范蹬教学手段，使学生一开始建立 脚背正面运球的完整的动作表象。 二：分解教学法 把整个技术动作分解两 个部分进行讲解示范。
结束部分
教师带领学生做放松操，接下来进 行本课的小节，布置课外练习，回 收器材，师生再见
八、教学效果预计
• 预计效果:
• • 平均心率 140次/分左右 运动密度40%左右
九、场地器材
• 场地 足球场
器材 足球25个 录音机一个
三 教材分析
脚背正面运球教材是七年级 《体育与健康》 课本中球类教材教学内容。由于教学对象是 七年级新生，他们中大部分同学在小学接触 过足球，因此在教学过程中，把教学的重点 放在掌握脚背正面运球的技术上，把蹬，摆， 推，拨用力一致确定为本课的难点。
四 教学目标
知识目标：1：通过教学使学生了解足球运动的基本知识。2：通 过教学使学生初步掌握脚背正面运球的技术。
学法
俗话说“授之以鱼，不如授之以渔” 冶就是说教给学生学会自学，自练， 自评的方法很重要，更让学生在联系 的过程中边看，边听，边想，边练不 仅通过身体去体会动作，更重要的通 过大脑去领悟动作，同时保证学生有 充分的练习时间，使学生在反复的练 习中掌握和巩固动作要领。
七、教学流程
• 本次课教学程序分为 准备部分，基本部分，结束部 分三部分来进行。
二、学情分析
本次教学对象是七年级（水平四）学生，每班级约有 五十名学生。这个年龄段的学生， 1.在心理方面:日趋成熟，认识和理解能力也大大提高 ，他们的学习意识较强，易兴奋，有很强表现欲望， 只要激发得当，学生积极性是不难调动的； 2.在生理方面：正处在身体的高速增长期，力量素质相 对弱，柔韧性相对好 3.知识经验方便：各班学生的身体素质和模仿能力等指 标也不尽相同。 所以着重强调通过各种手段来激发学生们对学习足 球知识兴趣，学好本课的教学内容——脚背正面运球 ，为后续更深入的足球学习提供最基本的技术保障。
足球脚背正面运球
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一、指导思想 二、学情分析 三、教材分析 四、教学目标 五、教学重难点
六、教学方法及手段 七、教学流程 八、教学效果预计 九、场地器材
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导，以 “学生的发展为核心,注重身心健 康的协调发展。在授课过程中，遵 循“以学生为主体，教师为主导” 的教学原则，激发学生运动的兴趣， 提高学生运动能力。引导学生在体 育活动中，主动参与并获得成功的 乐趣。