求职择业过程中的问题、预测及解决方法

求职择业过程中的问题、预测及解决方法最近几年全国普通高校毕业生规模每年均在630万人以上，高校毕业生就业形势依然十分严峻。面对这样的就业形势，大学生又应该何去何从呢？尤其是大学本科生正处于一个比上不足比下有余的非常尴尬的境地，面对这些问题大学生只有先改变自己，力求适应现在的形势。一、大学生在求职过程中的心里问题及解决方法在择业问题上，有的同学对自己的能力缺乏了解，缺乏信心，容易产生的消极心理。面对严峻的就业形式，看到人才市场的激烈竞争，涉世未深的大学生容易产生各种心理问题。 1、如何克服自卑心理呢？首先，要对自己有一个正确评价。要纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略。人都有所长，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验，增强自信，可以有效克服自卑感。其次，要经常自我鼓励，进行积极的心理暗示，比如说：“好样的，做的很好”，“相信自己一定能做好”等。再次，当面对失败时，要鼓励自己克服惧怕心理。正确认识失败、分析原因，

重新找回自信。2、焦虑感及其调适有的同学面对用人单位的录用程序：笔试、面试感到心惊胆战。有的同学对自己向往的单位因参加竞争人多、录用条件严格，失去了被录用的信心。还有的学生怕性别劣势带来求职困难，有的因学习成绩不高而烦恼，有的因自己能力低而紧张。

没有社会经验的大学生面对选择职业这一重大人生课题时，产生焦虑情绪，是很正常的现象。一般来说，适度的焦虑可以产生压力，这种压力是对自己惰性的进攻，可以增强人的进取心。但是心理上过度地焦虑、沮丧、不安，自己又不能在一定时间内化解这些情绪，就会产生心理障碍或心理疾病，会严重影响学生本人主观能动性的发挥，埋没潜能和才华，给就业带来不必要的困难，影响择业进程，甚至造成择业失败。克服焦虑心理，关键是要更新观念，打破中国传统的事事求稳、求顺的思想，树立市场竞争的新观念。市场经济是竞争经济，生活在市场经济中，竞争是伴随一生的。大学生求职过程就是竞争过程，有竞争必定有风险和失败，确立了

竞争意识，不怕风险和挫折，必定能克服或缓解焦虑心理。当然，还应克服求职心切、急于求成的思想，客观的分析自己，合理的设计求职目标，尽量减少挫折，增强求职勇气，也会减轻焦虑情绪。 3、嫉妒心理及调适嫉妒心理在大学生求职过程中是常见的心理现象，是对他人的成就、特长或优势地位既羡慕又嫉妒的情绪。有的同学看到别人某些方面求职条件好，或找到比较理想的工作时，就会产生羡慕，转而痛苦、又不甘心的心态，甚至为不让别人超过自己，而采取背后拆台等不良的手段。在择业中嫉妒心会使人把朋友当对头，使朋友关系恶化，人际关系紧张，嫉妒者本人也会增加内心痛苦和烦恼，甚至影响求职的顺利进行。要克服嫉妒心理，主要靠加强自我修养，提高道德水平。

其中，最重要的是做到两点：其一是真诚待人；其二是学会互助互爱。如果体察到自己有嫉妒心，就要通过自我意识的控制、调节，及时把这种不良意识排出在自我人格之外。 4、盲目攀高心理及调适盲目攀高即对主客观条件的估量不够准确，不能正确评价自己的素

质和条件，一心追求大城市、大公司、高工资。由于毕业生没有完全正确的认识自己，自我评价过高，所以求职中不肯屈就，对稍有不对胃口的用人单位就抱拒绝态度，结果是错过机遇，难以就业。还有的毕业生没有调整好自己的择业心态，只是想找待遇及工作条件最好的单位，或者是最热门的单位及最前沿的行业，而不顾自己的专业或自己的某些缺陷是否适合这一行业。克服这种心理，就要正确客观的评价和认识自己的优点和缺点，然后根据自己所学的专业谨慎的进行分析，看看什么样的行业或单位既可以让自己学以致用，又可以很好地发挥自身特长，发展自己的兴趣和爱好，充分展现自己的个性，而不是盲目地找寻社会上的热门行业和前沿行业。5、消极依赖心理及调适有的学生不是积极主动、千方百计地“推销自己”，而是一味地等着家里亲戚、朋友给自己找路子，或者自以为自己有某些优越的条件，坐等学校帮忙落实单位。这样便与当前的激烈竞争社会不合拍，往往最终结果不理想。克服消极依赖心理就是要使毕业生认识到这个社会

是一个激烈

竞争的社会，是一个需要每个社会成员积极参与竞争的社会。要充分认识到自己是求职的主体，要发挥自身的积极主动性，树立起强烈的主体意识。二、大学生在求职择业过程中经常发生和考虑的问题 1、外地求职是先租房还是先找工作这是一个很常见的问题。个人认为应该先找到落脚的地方，使得心理上能够解除后顾之忧。有的同学会在找工作的时候到处奔波，住旅馆或者在同学那里到处辗转，这是一个很不好的现象，这样会使得找工作的压力更大，心理更容易产生无助情绪。所以在去外地找工作之前应该提前找到落脚之处。2、是先择业还是先就业现在应届大学毕业生已经开始找工作了，但是他们马上就要面临的问题是选择和自己专业有关的职位还是先选择一个自己可以做的职位。作为一个会计学专业的女生，更是一直被这个问题所困扰，一直觉得不选择本专业的职位就让大学白读了，浪费时间精力和金钱，所以在找工作的时候一直都是只瞅准本专业的招聘职位，由于专业和企业等各方面的因

素，也许我们不能找到合适的工作，那就要我们自己做一下适当的调整。其实对于女生工作机会还是有很多的，刚出校门的女生们由于姿态问题，觉得这个太累那个太苦，这个想进人家又不想要等等，这些都是不对的。所以就现在的就业形势来看，还是先就业再择业比较好点。 3、笔试面试时紧张

有的同学在笔试面试过程中由于紧张而导致失败。在面试时总会紧张今天头发衣服怎么样？会不会哪里不整洁？或者本身的自卑紧张从而导致面试不理想，没有发挥出自己的实际水平。在出门之前，每个人都应该照一下镜子，整理一下仪容，对着镜子给自己加油。要相信自己是最优秀最特别的。每次笔试面试之前，就应该查一下笔试面试的企业以往的这些题目，提早做好准备，自我介绍一定要提早写好并背熟，面对不会的的问题要从容，可以先想想自己有没有知道与之相关的问题，如果有就可以说一些这些问题，要是一点都不知道的话可以跟面试官说对不起，我不清楚。要知道你不知道的不代表别人都知道，所以紧张是完全没有必要的。 4、

找不到工作而自卑压抑我想每个人遭受到打击都不可能真正的笑颜以对，有时会自卑压抑也是正常的。但是我们不能一直沉浸在悲伤中不能自拔，自卑只会让我们更弱势，不管在什么样的境遇中都要相信自己是独一无二的，要学会在失败中坚强，在失败中总结别人成功的经验，努力改善自己，是自己成为一个能够在求职中脱颖而出的人。还有就是当心情很低落时要记得给朋友诉说，要相信这世界不是只有你一个人，一个人的世界是很孤单很无助的，当你感到无助时，记得有朋友一直在支持你，也许这真的是一个物欲横流的世界，但是不是所有的人都喜欢在这样的世界里奔波，你的朋友在你无助时可以给你心里安慰，让你获得温暖。向朋友诉说通过朋友的安慰可以解开心结，重新斗志昂扬。 5、眼光太高

有些同学可能自以为是大学生，觉得出来就应该在大公司里，坐在办公室里，这是很不对的，没看见我们的境况已经很尴尬了吗？大公司国企这是谁都想进的，但是并不是所有人都能够进去的，要知道在你挑企业的时