家庭体育锻炼教育研究

家庭体育锻炼教育研究

1生存教育是孩子成长成材的必修课

生存教育就是通过开展一系列与生命

保护和社会生存有关的教育活动和社会实

践活动，向受教育者系统传授生存的知识和经验，有目的、有计划地培养学生的生存意识、生存能力和生存态度，树立科学的生存价值观，从而促进个性自由全面健康发展。家庭教育是孩子最先接受的教育，在孩子们开始接受知识的时候就能将这些技能传授

给他们，让他们对未来将要面临的困难有一定的了解和解决的方法，在困难面前具有坚韧不拔的精神。如今，我们的家庭教育存在着误区，大部分家长认为父母给孩子创造良好的生活条件就可以了，至于生存能力是学校应该传授的。显然这是不准确的，学校教育固然能传授新的知识，但社会实践的传授还是比较少的。当今社会，父母在社会竞争压力的影响下，最先考虑的是给孩子报各种各样的补习班，家庭教育只是一味的求取孩

子考高分，“高分低能”现象比比皆是。在教育孩子方面，日本人相信一句话：“除了阳光和空气是大自然的赐予，其他一切都要通过劳动来获得”。

体育锻炼对生存教育的开展具有推进

作用。通过锻炼，良好的身体能够帮助孩子在遭遇各种问题时有效应对。因此，家庭教育在给孩子灌输知识的同时，也需要给孩子成长的空间，应该让孩子明白在社会上能很好的生存下去才是教育的关键。面对困难挫折，面对艰难困苦，孩子能勇敢的克服。生存教育应该在最优先的条件下给孩子传授，这才是他们最基本也是最重要的能力，而通过体育锻炼的方法进行锻炼确实是有效的

手段之一。

2家庭教育中开展生存教育的建议

在人的成长过程中，少年和儿童时代的教育重点在家庭，在家庭的教育中学会对生活的自理、自主、对情绪的自控以及自我防范的能力，为学校生存教育的培养奠定坚定的基础。在家庭教育中开展生存教育是比较直接有效的，也是孩子最容易接受的。孩子

在启蒙时期是比较容易接受知识的，而他们最先接受的是父母给他们灌输的思想，如果父母能在这一时期将生存教育理念教授给

孩子，那么对孩子在以后的成长中是很有帮助的。笔者就如何在家庭中开展生存教育，以下几种手段：

2．1从小灌输危机意识

在社会中存在这各种各样不稳定因素，它们不以人的意志为转移，具有不可操作性。父母应该深刻的认清这点，适当的给孩子建立危机心理机制，可以提前打上“预防针”。这里所说的的危机心理，概括起来说，不过是人们在面对“严重地危害到成败生存的

关节”时的一种心理现象，它是个体人在面临“严重地危害到成败生存的关节”时的

认知、情感和行为的复杂组织，赋予了个体人在危机期生活的倾向和模式。给孩子建立良好的危机心理有利于他们在面对各种危

机活动中很快的平定下来，果断的处理危机现象，这对他们的成长是很有帮助的。

2．2增强身体素质

身体素质，通常指的是人体肌肉活动的