恐惧症

恐惧症 (2013-12-25 15:14:50)转载▼

恐惧，是人的正常情绪反应，在一些特定情况下，恐惧情绪对人是有帮助的。但当恐惧情绪发展为恐惧症，带来的痛苦想必只有恐惧症患者才能体会。

【恐惧症最大危害：不可控制的恐惧】

恐惧症是以过分和不合理地惧怕外界或处境为主要表现。患者明知没有必要，但仍不能防止恐惧发作，恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状。患者极力回避所害怕的客体或处境，或是带有着畏惧去忍受，只要设想进入恐怖处境，就会产生预期性焦虑。

【预期性焦虑的症状】

1.对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称；

2.发作时伴有植物神经症状，如头晕、昏倒、心慌、颤抖、出汗等；

3.对恐惧对象一定要有回避行为；

4.知道这种恐惧的过分、不合理、不必要的，但无法控制。

【恐惧症的危害】

恐惧症危害一：加重精神疾病。恐惧症发作时往往伴有明显的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不公道的，但并不能防止恐怖发作。例如与人交往的过程中，患者就会出现紧张和害怕感，不敢与人交谈，甚至对视。

恐惧症危害二：降低机体免疫力。恐惧症发病时，常会出现头痛，头晕，心烦，恐慌等症状表现，有时还会伴有恶心，呕吐等。这种长期的精神不稳定会降低机体的免疫力，

内分泌失调，轻易导致多种疾病的患病风险上升，如心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

恐惧症危害三：工作效率下降。恐惧症患者的担忧可能仅仅集中于个别症状，如心慌或感觉要晕倒，也常伴有继发性恐惧，如害怕自我失控、会死或会发疯。明知别人在同样情境不会感到危险或威胁，但不能减轻其焦虑。患者只要设想进入恐怖处境，就会产生预期性焦虑，导致注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态，甚至产生自卑情绪。

社交恐惧症的临床表现有哪些

一、交往恐惧症：它更为普遍和典型，更严重的形式的一个标志。这种人在会议的过程中人们常常产生强烈的恐惧，焦虑，心慌气短，出汗、颤抖甚至头晕、恶心，柔软的四肢，晕厥。严重的拒绝与任何人接触（亲戚除外），不参加任何社交活动，甚至不能去上学和工作。

二、被洞悉恐惧症：担心自己的想法或内心世界，尤其是“丑陋、肮脏的一面和人打交道的过程中，一举一动，一言一行中揭示了别人，并让自己的外部，伪装好名字应该不会受到影响。

三、露丑恐惧症：害怕自己在别人面前做一些幼稚，愚蠢，愚蠢和可笑，有伤风化的行为或事情，如错误的事情，说话没有水平，操作方式是不自然的，衣服不整洁，不合适，影响自己的形象。

四、对视恐惧症：主要表现为与人接触，特别是在一对一的交流，不敢直视对方的眼睛，恐惧和彼此的视线相遇时，恐惧和互相看了看，避免了别人的眼睛。低着头不敢看老师在课堂上，例如，恐惧和老师的眼睛相遇；当旅行为了避免行人的高峰时间，或走孤独的路，走在路上不敢抬头，怕碰撞和行人。一对一的谈话，避免彼此的眼睛。多数是害怕别人通过他的眼睛看他的低级，恶意或不道德的心理活动，或感到彼此的眼睛十分激烈和恐惧。

【赤面恐惧症】患者一直努力掩饰自己的赤面，尽量不被人觉察，并因此十分苦恼。有的患者惧怕在众人面前露面，例如在乘公共车时，总感到自己处在众人注视之下，终于连公共车也不敢乘。

【物体恐惧症】这种患者中较多见不得昆虫、怕蛇、怕尖锐物品等，只要一看到这些物品，就会产生恐惧心理。例如，曾经有一个女患者亲眼见到一个小男孩持剪刀跑跳，结果不慎跌倒而被扎伤眼球。从此她不敢碰尖锐的东西，受恐惧症越来越严重的影响，最后连厨房都不敢进，因为厨房里面有菜刀。

【境遇恐惧症】在境遇恐怖症中，以聚会恐怖症最为突出。患者害怕周围人多，害怕去各式各样的公共场所，如商店、剧场、餐厅等地，连公共汽车、地铁列车都不敢乘。每当他们身临这些地方就浑身不自在、焦虑不安、紧张恐惧，产生孤立无援的感觉，还有头昏、心慌、出汗等症状，恨不得马上转身逃离。这种人本来就胆小、依赖性强，得病之后，他们的依赖性会更加突出。

【异性恐惧症】主要症状与前几种情况大致相同，只是患者在与异性或者自己领导上级接触时，症状尤其严重，感到极大的压迫感，不知所措，甚至连话也说不出来。与自己熟识的同性及一般同事交往则不存在多大问题。

【社交恐惧症】近些年来，社交恐怖症的患者人数呈现上升趋势。患者害怕在公共场合被人注意，尤其当众讲话、当众写字、食堂用餐以及使用公共厕所之时，都会心情紧张、心慌气短、大汗淋漓，产生一种明知过分却又无法控制的恐惧感。有的社交恐惧症的患者不敢与别人对视，与人谈话时总避开别人的目光，似乎自己做了什么亏心事；有的病人害怕见人，见人就脸红，他们为此而心神不定。

【疾病恐惧症】患疾病恐惧症的病人则神经过敏、草木皆兵。他们怕得肿瘤，怕得肝炎，怕得艾滋病。曾经有媒体报道，安徽省有一位年轻的女护士，因哥哥患肝炎去世而惧怕肝炎到了惶惶不可终日的程度。手不敢碰墙，见到痰盂、墩布等绕开走；怕邻居来串门，邻居走后，要用消毒液擦洗人家坐过、碰过的地方。

三大常见的特殊性恐惧症

一动物恐惧症。表现对常人不以为惧的动物产生恐惧，有的时候并不是对动物实体产生恐惧，比如图片、模型、毛发等均产生恐惧。

二性恐惧症。性无能的人丧失了人生的基本乐趣，人类本能被剥夺，而不能生育则意

味着自己的生活得不到延续，无法实现生活的完整，由此而产生恐惧。

三排便恐惧症。此类患者主要表现为无法在公共厕所小便；在公厕前排队时会遗大便或小便；上班时常尿急要上厕所，羞愧难当，担心被人笑；在有其他人在场时无法小便等。

强迫恐惧症到底是什么？

强迫恐惧症兼有强迫症和恐惧症两种症状，但最终通过恐惧症体现出来。强迫恐惧症患者的症状主要表现为强迫性疑虑及强迫性联想。

强迫性疑虑主要表现为疑病和怀疑他人会伤害自己，例如，怀疑自己长脑瘤、怀疑哥哥做饭放毒药等。其强迫性联想主要表现为一看到某种刀状物就反复联想到可怕的情景，如用镰刀割高粱和见到菜刀切西瓜就联想到杀人。强迫恐惧症患者重复某种动作，仍不能缓解焦虑、紧张、恐惧的症状。

案例回放：与镜子形影不离的女生

每天反复照镜，想上学又怕见熟人。17岁的小邱向心理医生讲述了她的痛苦。

小邱是一名高二学生，成绩不错，个性要强。高二下学期一次考试，她没考好。一同学走过来，拍她一下：表情怎么这难看？打这以后，她总是莫名其妙地照镜子，甚至不敢见人，成绩一落千丈。今年暑假补课期间，她焦虑、紧张、恐惧的情绪加重。

小邱患上强迫性恐惧症，须住院治疗。这是一种因压力过大，导致非自主性焦虑等异常情绪的心理疾病。一些个性要强的孩子遇到挫折，易患此病。

学生应注意养成开朗性格，心理纠结找人多沟通、多倾诉。如果强迫恐惧症症状较为轻，一般过一段时间就能恢复。情绪不好且强迫恐惧症状持续两周以上的强迫恐惧症患者，应及时找到原因，尽早就医。

恐惧症有很多种类型表现，主要有社交恐惧症，场所恐惧症，恋爱恐惧症或者产后恐惧症等。但是无论是哪种类型表现，恐惧症患者一定要早些对恐惧症进行诊断，避免病情会更