国际标准舞的四个准则

国标舞国际标准舞的四个准则
国际标准舞中包含了摩登和拉丁舞，摩登包含着华尔兹、探戈、狐步、快步等五种舞蹈，拉丁包含了桑巴、伦巴、斗牛、恰恰和牛仔等舞蹈。

这两大舞蹈有着异曲同工之妙。

对于初学者来说，前期的学习是学好国标舞的关键，在整个学习过程中，这个时期是基本功的练习阶段。

根据多年的实践和教学经验，小编对学习国际标准舞总结了“四要原则”：
1，要掌握基本步伐。

﹙这是学习的基础﹚
2，要学会数音乐节拍，掌握节奏变化;换句话说，就是要有乐感。

﹙这是学习的必要条件﹚
3，要搞清脚型。

﹙这是学习的关键﹚
4，要进行各部分的分解练习，直至熟练。

﹙这是一气呵成、举一反三的重要手段﹚
在学习过程中，值得注意的是，许多练习者过于急于求成，而忽视了对于每个舞种门类基本概念的学习，认为只要能熟练掌握舞步便大功告成。

其实熟练一个舞蹈在全部的学习过程中只需要这其中的四分之
一或是五分之一的时间，学会一种舞蹈并不困难，而能够真正达到融会贯通达到顶峰却是件非常难的事情。

另一方面，有些人往往过于注重书面知识的学习，同时有些书本的内容比较教条，缺乏实践的过程，这是学舞的大忌。

在原始社会，国际标准舞是一种社交方式，也是一种人的本能，把原始的动作加以祖师，然后整理和设计，跟着音乐而跳出的优美舞蹈。

想把舞跳好，有许多基本因素必须掌握，从基本的身心合一，肢体的开展传送，基本舞步的规格，音乐节拍的正确，音乐意境的诠释与舞伴协调互动的技巧，感情的投入传达，到编舞创作的意境等每一个部门。

精湛完美的妙趣，纵使钻研一辈子也探索不尽，由于篇幅所限，在此文仅将自己在教授标准舞，所遇到一些经验与感想简单提出与各前辈、同好切磋，并请指教。

如何跳好国际标准舞呢?国际标准舞是人类灵魂的生命力，情感极致的表达，想要学好国际标准舞，必须注重「四气」、「四道」及三部曲。