腰椎间盘突出症的原因

腰椎间盘突出的原因

•椎间盘退变是最基本的因素，主要表现为纤维环和髓核含水量减少，透明质酸核角化硫酸盐减少，导致髓核张力下降，弹性减小，尤其以纤维环后外侧最明显。

•损伤积累伤力，特别是反复弯腰、扭转动作，是椎间盘变性的主要原因，也往往是急性发作的诱因。

•腰部过度负荷、妊娠、脊椎畸形、急性损伤等因素有关。。

•腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。

•职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。

腰椎间盘突出的治疗方法

•非手术治疗主要包括卧床休息、理疗和外敷中药[腰椎骨坊世医贴]等方法，淘宝有售，可以治疗相当一部分腰椎间盘突出症，适用于初次发作、症

状较轻者。

•大多数腰椎间盘突出症可以通过非手术治疗获得缓解或治愈，仅10%～

15%的病人需要手术治疗。

•西药镇痛药只能暂时缓解症状,一停药就反复，而且长期服用刺激胃肠黏

膜，损伤肝肾。

•牵引、针灸或按摩是不可能治疗治疗的，也不可能使突出的髓核消除，

但是可以起到暂时的缓解作用，长期使用是很不利的。

腰椎间盘突出的注意事项

•注意保持正确的姿势、克服不良的习惯。坐位时，不要跷起“二郎腿”，不要直接弯腰拾起地面的东西，更不应弯腰提重物，应保持上身垂直下蹲，必要时双足分开，物体尽量靠近身体。

•加强局部肌肉的锻炼和放松。坚持做飞燕点水运动。尽量不要选择高尔夫球、网球、棒球、保龄球、羽毛球等使左右肌肉失去平衡的运动，以免引起腰痛，诱发和加重腰椎间盘突出症。

•寒冷、潮湿季节应注意保暖，以免风寒湿邪侵袭人体的患病部位，同时，避免劳累以防本病复发。

•急性期应卧床休息，配合适当的治疗，同时心理方面的自我调节也很重要，保持良好的心情及配合以上的自我护理，也可减少该病的复发。