《中小学心理健康教育指导纲要》解读认真

《中小学心理健康教育指导纲要》解读

关于心理健康教育，国内比较常见的提法还有心理卫生教育、心理品质教育、心理素质教育、心理教育等；还有一类提法沿用了专业的心理咨询、心理治疗的术语，如心理辅导、心理咨询、心理治疗、心理诊断、心理卫生等。这类提法在学校也多指心理健康教育。

在中小学实施的各种心理咨询、辅导等活动统一称为“心理健康教育”，并将从事这项工作的人员统一称为“心理健康教育教师”

事实依据：

警示：好学生往往不能成为好公民。

反思：能否从源头上预防和杜绝？

——加强心理健康教育。

•心理健康教育的终极目的是为了人的身心和谐全面发展，是为了人自身长远的幸福。

•关于人心理的发展，心理学家从认知、情感、道德、行为等方面做了分别的研究，形成了不同的关于认知、情感、道德、行为的发展理论。如：

•皮亚杰的认知发展理论；

•维果茨基的心理发展理论；

•埃里克森的情感发展理论；

•科尔伯格的道德认知发展理论；

•行为主义心理学（巴甫洛夫、桑代克、华生、斯金纳），等等。

埃里克森的情感（人格、社会化）发展理论

•信任对怀疑（0-1.5岁）

•自主对羞怯（1.5-3岁）

•主动感对内疚感（3-6岁）

•勤奋感对自卑感（6-12岁）

•角色同一对角色混乱（12-18岁）

•亲密友爱对孤独（18-30岁）

•繁殖对停滞（30-60岁）

•完美无憾对悲观失望（60岁以后）

指导思想（摘抄）：

•……学习践行社会主义核心价值体系，贯彻党的教育方针，坚持立德树人、育人为本，注重学生心理和谐健康，加强人文关怀和心理疏导，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。

•心理健康教育总目标：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。

•心理健康教育具体目标：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

•总目标：培养良好心理品质、促进身心和谐健康发展、奠定幸福生活基础。

即：用健康的心理奠定幸福生活的基础。

总体描述：

•心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。

•心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。

•他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。

•他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。

•他们善于不断地学习，善于利用各种资源，不断地充实自己。

•他们会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。

•他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。

心理健康的人给人的总体印象：平和、淡定。

具体标准（王登峰、张伯源提出的心理健康标准）：

1．了解自我、悦纳自我

•一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，对自己的能力、性格和长短处都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会

提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因

而对自己总是满意的；努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能泰

然处之。

•一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定的目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要

求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是总跟自己过不去，结果

心理状态永远无法平衡，无法摆脱自己感觉到的将要面临的心理危机。

案例：力克胡哲

2．接受他人，善与人处

•心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人。能认可别人存在的重要性和作用，同时也能为他人和集体所理解、所接受，能与他人相互

沟通和交往，人际关系协调和谐；与集体能融为一体，既能与挚友相聚时共享欢乐，也能在独处沉思时独享孤独；在与人相处时，积极的态度（如同情、友善、信任、

尊敬等）总是多于消极的态度（如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等），因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。而心理不健康的人可能常常置身于集体之外，与周围的人格格不入。

3正视现实，接受现实

•心理健康的人能够面对现实，接受现实，能动地适应现实，进一步改造现实，而不是逃避现实；对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良

好的接触；既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望；对自己的

力量有充分的信心，对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。

•心理不健康的人往往以幻想代替现实，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战；总是抱怨自己“生不逢时”或责备社会环境对自己不公而怨天尤人，“怀才不遇”，因而无法适应现实环境。

•案例：作家史铁生的生活。

4．热爱生活，乐于工作

•心理健康的人能珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为生活是重负；他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，

并从工作成果中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担；他们能把工作中

积累的各种有用的信息、知识和技能存储起来，随时提取使用，以解决可能遇到的