阳光心态与职业素养提升(98分)

阳光心态与职业素养提升（98分）

（一）单选题；1.(A)性亚健康主要是指持续3个月以上的抑郁情；A、抑郁B、焦虑C、恐惧D、妒忌；2.心理问题的特点是（A）；A.普遍性，绝大多数能自己调节B.属于心理疾病；C．大脑发生器质性变化D.需要进行药物治疗；3.生活事件最终对我们的心理健康的影响取决于这些；A.强度B.类型C.广度D.态度；4.下面的(C)不属于态度的心理结构过程因素；A.认知因素

（一）单选题

1.( A )性亚健康主要是指持续3个月以上的抑郁情绪，并且不满足抑郁症的诊断标准主要表现为情绪消极、郁郁寡欢、悲观、冷漠、缺乏活力与兴趣。

A、抑郁

B、焦虑

C、恐惧

D、妒忌

2.心理问题的特点是（A）

A.普遍性，绝大多数能自己调节

B.属于心理疾病

C．大脑发生器质性变化 D.需要进行药物治疗

3.生活事件最终对我们的心理健康的影响取决于这些生活事件(A)、事件的深度以及事件发生的频率等.

A.强度

B.类型

C. 广度

D.态度

4.下面的( C)不属于态度的心理结构过程因素

A.认知因素

B.情感因素

C.行为因素

D.意向因素

5.以下关于压力的测量,说法正确的是( C )

A.压力是心理特征,具有隐蔽性,无法测量

B.压力可以通过恰当的方式进行测量,且结果精确

C.人们可以运用专业手段对压力进行恰当评估

D.压力像身高体重一样可以简易测量出来

6.心理学上所讲的”皮格马利翁效应”也称期望效应,就是讲的( A )

A.自我暗示

B.态度

C.品质

D.能力

7.中国人评价一个人的最核心尺度是(D)

A．外貌 B.地位 C.性格 D.道德

8.( A)社会交往亚健康主要由于需要面对的许多问题，如工作环境变换、人际关系复杂处理、家庭的建立、子女的养育、工作压力、知识更新等原因。

A.成年人

B.青少年

C.老年人

D.幼儿

9.和人们印象管理的动机水平无关的是（ D ）

A.印象与个人目标的关系

B.目标价值

C.印象差异

D.印象本身

10.（D）的好坏决定一个人的成败，决定一个人幸福与否，决定一个人的命运。

A.人格

B.性格

C.脾气

D.心态

11.某人总是担心工作做错、挨上司批评，担心自己会发胖；看到小刀就会想到会割破手；脑中总是出现一些如“1+2为什么等于3”、“先有鸡还是先有蛋”等无实际意义的C

A.强迫动作

B.强迫观念

C.焦虑发作

D.人格障碍

12.2000年，塞里格曼与契克岑特米哈伊上发表（C），标志着积极心理学的诞生

A.积极心理学

B.积极心理学绪论

C. 积极心理学导论

D.积极心理学概要

13.人在江湖身不由己这句话里体现了面子的（A）层次

A.荣誉与尊严

B.作为规矩

C.作为信用

D.作为文化

14.下面不属于换位思考的是（ D ）

A.用别人的思维去思考

B.己所不欲，勿施于人

C.理解至上，善待他人

D.坚持自我

15.中国精神疾病分类方案与诊断标准最早起草于（B）

A．1902 B.1958 C.1911 D.1998

16.( B)是指“人们对自身完成某项人物或工作行为的信念，它涉及的不是技能本身，而是自己能否利用所拥有的技能去完成工作行为的自信程度。”

A．学习效能感 B.自我效能感 C.自我评估 D.自我估量

17.从形式上看，自我意识表现为自我认识、（ B ）和自我调节三种形式

A.自我反省

B.自我体验

C.自我提高

D.自我效能

18.（ A ）是人们根据一定的社会道德标准在评估别人活自己的思想和言行时所产生的主观体验

A.道德感

B.理智感

C.正义感

D.美感

19.意志障碍主要是指意志活动的变化，不包括（D ）

A.意志增强

B.意志减退

C.意志缺乏

D.意志膨胀

20.某人见到广场总是觉得胸闷气短、头晕目眩、心跳加速、几乎晕倒，这是（A ）

A.焦虑症

B.抑郁症

C.癔症

D.恐惧症

21.下面（D）是正确的倾听他人的方式

A.表达自己

B.尽量占主导地位

C.思维跳跃

D.体察对方感受

22.下面不属于积极态度的构成部分的是（ D ）

A.乐观

B.热情

C.勇气

D.懦弱

23.工作压力的（ C）因素主要指经济、政治和技术因素

A.认为

B.自然

C.环境 D社会

24.下列心理问题主要是由于躯体疾病引起的是（C.）

A.意志消沉

B.躯体缺陷（如盲、聋、哑、跛等）

C.情绪波动

D.认识错误

25.致病性生活模式包括A型行为模式和（B ）行为模式

A.B型

B.C型

C.D型

D.E型

26积极心理学认为（D ）是一个人积极体验的核心，同时也是其生活的最高目标。

A.阳光心态

B.学会被爱

C.主观努力

D.主观幸福

27.（ B）指个体在自己的社会关系网络中所获得的，来自他人的物质和精神上的帮助和支持。

A.亲情支持系统

B.社会支持系统

C.环境支持系统

D.情感支持系统

28.人格优势的价值实践分类体系提炼出人类本性中的（ C ）大美德

A.4

B.5

C.6

D.7

29.健康的饮食习惯是（ D ）

A.高热量

B.高脂肪

C.高盐

D.饮食清淡，多吃水果蔬菜

30发散思维不是（ C ）

A.扩散思维

B.辐射思维

C.聚合思维

D.求异思维

(二)多选题

1.人格优势的价值实践分类体系提炼出人类本性中的6大美德包括（A、B、C）

A.智慧、勇气

B.仁慈、正义

C.节制与超越

D.真诚、积极