网球教程

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• 不幸的是到了公园10世纪，法国国王路
易四世认为这种游戏有损于贵族们的尊 严，将这项运动禁止了。但是这项运动 自身的魁力，使它得于生存和发展。到 公 园 14 世 纪 ， 法 国 国 王 路 易 十 世 认 为 “网球运动”仍是一种“贵族运动”， 解除了路易四世的禁令，网球运动继续 又盛行起来。在从14世纪到18世纪这500 年间，网球运动几经兴衰，逐渐形成了 一项带有竞争性的比赛项目——球网替换 了绳索，球拍的形状也接近于现代这种 样子，但这项运动仍局限于贵族中。
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双手反手握拍法
• 右手东方式反
手握拍法，而 左手东方式正 手拍握法，左 手紧靠于右手 之上紧握球拍， 但勿交叠
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ6
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3 网球比赛的三大要素
深度，角度和速度被认为是网球比赛 的三个基本要素。
• 1 深度---指网球动力员击球过网落在
场地内，其球的落点距对方端线远近 的程度。距端线越近，即为打球深， 距端线远即为打球浅。
• ITF 国际网球联合协会 • ATP 世界男子职业网球协会 • WTA 世界女子职业网球协会
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2 “四大公开赛”和团体赛
• 目前影响最大、水平最高的国际网球赛为温布
尔登锦标赛、美国网球公开赛、法国网球公开 赛和澳大利亚网球公开赛，以及戴维斯杯网球 赛和联合会杯网球赛。这六项著名比赛，前四 项为单项比赛，各设男、女单打、双打和混双 五个冠军，俗称“大满贯赛”；后两项分别为 男、女团体赛。
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• 1877年，英国在温布尔顿举行了第一
次草地网球锦标赛，以亨利·琼为首 的裁判委员会草拟的比赛规则是现代 网球比赛的基础。其中的盘制，局制， 换位法一直沿用至今。
• 1881年，英国成立了世界上第一个网
球协会，并规范了网球比赛规则。
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• 1912年，国际网联创立于巴黎。1924年，
网球运动被列入奥运会项目，后由于业 余选手身份的争执，网球项目退出奥运 会，直到1988年汉城奥运会，它才又被 重新纳入奥运会比赛项目。
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东方式握拍法（注：适合初学者）
• 握拍手V形虎口对正
拍柄右上侧楞，手掌 根与拍柄右上斜面贴 紧，拇指垫握住拍柄 的左垂直面，食指微 离中指食指下关节压 住拍柄右垂直面，五 指紧握球拍，球拍底 部与手掌根部对齐 （如图）
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东方式反手握拍法
• 握拍手V形虎口对
正左上斜面，手掌 根与拍柄左上斜面 贴紧，拇指伸直， 贴在拍柄的左垂直 面，食指下关节压 住拍柄右上斜面， 五指紧握球拍，球 拍底部与手掌根部 对齐（如图）。
网球教学课件
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网球的历史
1.网球的起源和发展 网球运动的起源及其演变可以用 四句话来概括：孕育在法国、诞 生在英国、开始形成及普及高潮 在美国、现盛行全世界，被称为 世界第二大球类运动。
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古代网球和现代网球
1.古代网球运动
• 古代网球运动可以追溯古希腊时期，它是人们
玩耍的一种“掌中游戏”。据考证，这种“掌 中游戏”是一位云游诗人带入欧洲的，他把这 项运动传给法国宫廷中的贵族们。当时这些贵 族们所打的“网球”既无网又无拍，球也不能 在地上弹。他们用的球是由一块布裹制而成的， “球网”则是一条绳索，双方用手作球拍将球 打来打去，后来逐渐发展到木制的与乒乓球球 拍大小相仿的拍子来作“网球拍”。
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• 2 网球比赛的记分方法
• 记录的最小单位是分，然后是局，最后是
盘。每一局采用0，15，30，40，平分和
Game的记分方法。比赛时先得1分呼报15，
再得1分呼报30，得第3分呼报40，第4分呼
报Game，即本局结束。如果比分为40：40
是，叫平分，一方必须再连得2分才算胜此
局。比赛双方谁先胜此局。比赛双方谁先
• 这六项比赛都得到国际网联的正式承认，每年
举行一次。“四大网球赛”以个人名义参加， 设高额奖金；两个团体赛以国家和地区为单位 参加。
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03澳网冠军 06澳网冠军
• 阿加西(美国)
费德勒(瑞士)
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法国网球公开赛（红土）
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啃草的‘瑞士奶牛’
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戴维斯杯男子网球团体赛
西班牙的红土团队
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二 网球基本理论
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•2 角度---是指角的大小，而角是
从一点引出的两条直线形成，或是 从一条直线上向左侧和右侧展开的 两个平面所形成的空间。
•3 速度---是指运动的物体在某一
个方向上单位时间上所经过的距离， 它泛指快慢的程度。
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网球比赛规则
1 网球比赛的方法
• 网球比赛有单打和双打两种形式，正式比
赛项目分为7项：男子团体，女子团体和 男子单打，女子单打，男子双打，女子双 打和男女混合双打。每场比赛男子一般采 用五盘三胜制，女子采用三盘二胜制。戴 维斯杯和“四大网球公开赛”的男子比赛 均采用五盘三胜制。
• 网球的场地
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球拍
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名词解释
• 甜点：
•
当球打在此处时，球拍没有任何
震动，一般在拍面中心点的下方，它应
是一个区域而不是一个点。
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网球运动的基本技术 一、拍法与步法
• 1、握拍法
网球握拍法主要有三种：“东方 式”、“西方式”和“大陆式”。 每种握拍都有其各自的优点和缺点， 因此，要选择好适合自己的握拍方 法，以便能最大限度地发挥击球威 力，并建立良好的稳健性。
胜6局者为胜一盘。如果各胜5局，一方必
须再连胜2局才能结束这一盘，这就是长盘
制。
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• 为了控制比赛时间，近几十年普遍采用平
局决胜制即当局数为6：6时，只再打一 局来决胜负。在这一局中，谁先赢得7分 者为胜这一盘。如果在此局打成5：5平 分，一主仍须连得2分才算胜此局，即胜 此盘。
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• 网球比赛时，运动员各占半个场区，发球
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•2.现代网球
•现代网球运动起源于英国。英国有
个名叫M·温菲尔特的乡村绅士， 他把这项古老的宫廷游戏搬到了室 外外，使网球运动走进了寻常百姓 家。
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• 19世纪中叶，欧洲人掌握了橡胶技术
之后，制作出了会弹跳的球，球拍也 用弦线拉成，替代了几百年的羊皮拍， 而室外的草坪替代了室内窄小的空间。 由于当时埃及坦尼斯镇（tennis）所 产的布是最好的网球制作材料，所以 这项运动被冠以“坦尼斯”，这就是 这种运动各种的原型。从古代的“掌 中游戏”到现代的网球运动，网球运 动共经历了千年的历史。