性格心理学书

性格心理学书

性格心理学书一：

怪异性格心理学

内容简介

“医生，我还正常吧?”

我是个精神病医生，曾一遍又一遍地从朋友、家人、患者那里听到这样的提问。好像每个人都在嘀咕，不知道自己的所思所想和言谈举止是否“正常”。

什么是“正常”?如果“正常”仅仅意味着我们的行为和别人一模一样，那还有什么意思呢?人不应该独一无二吗?不应该喜爱自己本来的样子吗?

作者简介

戴尔·阿什博士(Dr.DaleArcher)，一位拥有二十年以上经验的精神科医生，长期致力于人类精神和心理问题研究，他将人类认为是“负面”的性格分为八种，每一种用对了都是才能。

目录

前言

调查问卷

第一章

人类的八种基本性格

什么是“正常人”

被用药过度的大脑

人的八种性格解析

所谓“精神病”这回事儿，用好了就是才能你就是你

第二章

冒险精神VS鲁莽冲动：多动型性格

不只是儿童才会有注意力缺陷多动症

孩子需要的是发挥个性而不是治疗

多动型性格的生物进化优势

多动型性格的社会优势

如何选择适合自己的事业

如何调整自己的生活

小结：你具有冒险精神吗?

第三章

追求完美VS过度注意细节：强迫型性格

出门时你有没有锁门

强迫型性格的生物进化优势

强迫型性格的社会优势

享受你的“完美”生活吧

如何选择适合自己的事业

如何调整自己的生活

小结：你是追求完美的人吗?

第四章

腼腆VS孤僻：社交焦虑型性格

马克·扎克伯格的社交恐惧症

社交焦虑型性格的生物进化优势

社交焦虑型性格的社会优势

过平静的生活

有社交恐惧也不要麻醉自己

如何选择适合自己的事业

如何调整自己的生活

小结：社交场合会让你非常紧张吗? 第五章

警觉VS杞人忧天：广泛焦虑型性格焦虑可以成为工作和生活的推动力广泛焦虑型性格的生物进化优势

那些能让你焦虑的病

广泛焦虑型性格的社会优势

过好你的警觉生活

如何选择适合自己的事业

如何调整自己的生活

小结：你经常精神紧张吗?

第六章

表现欲VS表演欲：表演型性格

过度地、反常地流露感情

表演型性格的文化基因

表演型性格的社会优势

尽情抒发你的情感吧

如何选择婚恋对象

第七章

自豪VS自恋：自我型性格

伯尼·麦道夫的自恋癖

自我型性格的生物进化优势

自我型性格的社会优势

享受健康的自恋生活

这是一个自恋的时代

如何选择适合自己的事业

如何调整自己的生活

小结：你很“自我”吗?

第八章

狂热VS狂躁：双相型性格

双相障碍的临界线

双相型性格的进化优势

双相型性格的社会优势

在生活中学会平衡

过好你精力旺盛的生活

小结：你是双相型性格的人吗? 如何选择适合自己的事业

小结：你是表演型性格吗?

第九章

幻想VS妄想：幻想型性格

可怕的精神分裂症

幻想型性格的生物进化优势

幻想型性格的社会优势

安心过你的奇思妙想生活

学会为他人服务

幻想型性格有利于你应对困境

如何调整自己的生活

小结：你经常“做白日梦”吗?

性格心理学书二：

直面内心的恐惧

如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么本书所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。

作者弗里兹·李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式，分类出四种恐惧的原型：害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点，书中分类出四种与之对等的人格类型——精神分裂、忧郁、强迫和歇斯底里人格。每一章都以理论为开端，从情感、侵略性、环境的角度，并辅以他行医多年搜集到的真实故事，微视每种人格的心理冲突、运作机制，及其行为表征。进而深入患者自幼及成长的环境因素，用重新建构的方式，恢复支离破碎的原始经验，给患者以治疗。

分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析。

有时候我们为什么会莫名害怕、拒绝与人交往、在人群中也会觉得不安全、过桥或走过广场时就会惊慌不已、害怕尖锐的东西、最简单的事情也做不了选择、担心和异性相处、努力相爱却伤害更深……

这本书是为每一个人而写的，目的在于帮助大家多了解自己与他人，有助于探索自身恐惧的来源，抚慰我们受伤的身心，并在四种恐惧之间取得健康的平衡点。本书兼具文人之笔、学者著述的双重美感。

本书要探讨这四种恐惧，从另一角度来看，假使我们放弃基本动力中的任何一种，就会失衡，把我们导向其中一种人格。我们将逐步介绍每一种人格，并且详述每个人个性中，或多或少的倾向。若明显地偏向某一种人格类型，表示与幼年的发展有很大的关系;而一个活在这四种基本动力中，处处和谐均衡的人，就能够远离四大恐惧原型。

一开始这四种人格只是有些微的偏向，若片面性明显且突兀，就超过了极限值，成为四种基本人格的变体，心理治疗和精神分析学上称之为分裂、忧郁、强迫与歇斯底里人格。当然，这并不表示大部分人都得了神经官能症{1}。

本书在叙述四种关于生命的病症时，也逐一讨论健康的人的片面人格，以及轻微、严重、极端严重的心灵创伤。人的性格气质是讨论时的一个要素，我也把重点放在我们的成长背景上。

其次要提醒读者，本书以精神分析、心理治疗的知识与经验