学生自我意识不足和自我认同缺乏的原...

浅析大学生自我意识不足和自我认同缺乏的原因及对策

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【摘要】

就现在这个社会而言，大学生数目众多，社会竞争巨大导致了学生压力过重，从而出现自暴自弃、自我认同缺乏的现象。也有因为自我意识不足，心理的承受能力较弱，面对现实和理想差距往往倍受打击从而一蹶不振。也有自我意识不足，对自身了解不到位，导致选择错误，遗憾一生。大学生是一个让人能否成功的关键，就对大学生自我意识不足和自我认同缺乏这一社会现象进行研究和提出相应的对策是非常有意义的。

关键字：大学生，自我意识，自我认同，对策

一、问题展现

大学生自我意识不足和自我认同缺乏的社会现象日趋严重，大学生因自卑而垂头丧气，自我否定，感到前途渺茫，最终对人生失去信心，走上厌世轻生的道路；大学生过于追求完美，力图塑造完美的自我形象，但现实总是与想象存在着偏差，在理想与现实的碰撞中无法实现目标时，对自己产生怀疑，否定自己的心理，在无法排解的焦虑下，最终走上了自杀之路。社会中这样的案例是屡见不

鲜的，这不知让祖国失去了多少有用的人才，让多少幸福家庭从此一蹶不振。而这种问题在现在社会大学生中还有很多，时不时就会有媒体新闻会报道某某高校某某学生跳楼自杀等事件，搞得人心惶惶，影响社会安定。

二、原因分析

（一）自我意识不足的原因

1.自我意识

意识是人所特有的反映现实的最高形式，是人对现实的一种有意识、有组织的反映。是个体社会化的重要成果之一。一般意义上，自我意识是指主体对其自身的意识，即个人对自己的存在、对自己以及自己与周围事物关系的认识。自我意识可分为生理自我、社会自我、心理自我。当大学生开始对自己的心理活动和行为举止开始关注的时候，对这些自我的变化会十分敏感，从而开始到许多未曾注意到的“自我”，这些会让他们感到很惊奇，但同时也会让他们发现现实自我和理想自我、主体自我和客体自我的差距，引发自我意识矛盾。

2.理想自我和现实自我的矛盾

理想自我是由理想或为满足内心需要而在意念中建立的有关自己的理想化的形象，是非现实的；现实自我则是产生于自我同社会环境的相互作用下对自己各个特征的认识，是自己对自己目前的现实状况和实际行为的意识。显而易见，这二者是存在差距的，合适的距离会激励着自我的发展。

然而由于现在社会环境的影响下，在巨大的竞争压力下，现在的大学生普遍都具有强烈的成功动机和好胜心理，十分想要成功，想当第一，于是他们内心便会自然而然的产生一个“理想自我”。而能力、经验等有限的现实自我与那种心理下产生的“理想自我”进行一对比，便会产生心理上的巨大落差。这种巨大落差便会对大学生造成巨大的打击，从而产生焦虑，不满，自卑。

3.主体自我与客体自我的落差

作为一个可以称为知识份子的大学生，每个人都会对自己有一个相对积极的评价。然而这种评价是在没有太多思考和丰富的经历的基础上诞生的，所以这评价是不完善的，也是不太客观的。进入大学后，接触社会多了，他们开始在意他人眼中的自己，从社会和他人的立场上来观察自己，结果往往会发现许多真实但

自己却难以接受的现实，如“其实我并不是很聪明”、“原来我的篮球水平也只是中下”等等。这种主观和客观的落差会造成巨大的失落感和心理不平衡。（一）自我认同缺乏的原因

1.自我认同

自我认同是能够理智地看待并且接受自己以及外界，能够精力充沛，热爱生活，不会沉浸在悲叹、抱怨或悔恨之中，而且奋发向上，积极而独立。有明确的人生目标，并且在追求和逐渐接近目标的过程中会体验到自我价值以及社会的承认与赞许。既从这种认同感中巩固自信与自尊，同时又不会一味地屈从于社会与他人的舆论。健康要有和谐的人际关系，对人际关系有很好的适应能力，他们尊重自己和他人的需要与情感。

2.适应力不足

随着社会经济的发展和社会改革的不断深入，现在大学生来自情感、生活、学业、就业等各方面的压力变得越来越大。而相当一部分大学生并不能很好地适应社会环境的这种变化，从而陷入苦闷、迷茫和焦虑的认同危机状态，甚至有些大学生在以极端的方式来证明他们的某些真是的生存状态。

3.对社会的漠视

这种危机来自于大学生对自我的否定，对社会的漠视。对自我的否定主要表现为怀疑自己、否定自己。具体来讲，缺乏自信，缺乏客观的自我评价，不能很好的调整自我，常常觉得自己是一个失败者，觉得自己一无是处；盲目乐观，自信，认识不到自己的缺点，对面前的困难了解不到位，导致失败深受打击。对社会的漠视，具体来说，是愤世嫉俗，他们从自身角度去观察和思考社会，从而过高的去期待社会，但当美好的心愿与现实生活的残酷相碰撞时，就会产生对社会的诸多不满甚至有报复社会的不健康的心理。还有就是逃避自己在社会所担当角色的责任。

三、对策

（一）学会适应

大学生对适应这个社会没有做好充分的准备，首先当个体进入一个新的、陌生的环境后，应该适当的调整自己的认知、情绪、行为方式、价值观念等，以达到个体之间、个体与客体间相互协调。其次学生面对社会环境的变化，能主动改造环境以适应自身需要，或是能改造自身以适应环境的要求，从而使自己保持良好的精神状态。

(二)自我意识的培养

面对自我意识不足，首先我们要尝试去接纳自己，理性的对待自己的不足与缺点，多发现一些自身潜在的优点，给自己一个全面可观的评价；其次，我们要有一个合理的参考体系，这样我们才能通过合理的社会与他人的比较中衡量和评价自我；再次，要在适当时机展现自我，在社团活动中展现长处，建立一个积极的自我形象，增强信心；最后，我们要有意识的填充自己，通过阅读书籍、听听讲座来提升自己。

（三）自我认同危机的对策

面对自我认同危机，我们要从大学生自身和社会两方面着手。从大学生角度，首要任务便是确立自信，找一些自己感兴趣的事情做一下，从中找到自己的优点，好好思考并合理的认识自己。也可以展示自己让台人感觉到你的优点，通过他人的观点来树立自己的认同感。从社会角度来讲，要优化社会心理环境，积极为大学生的发展营造一个良好的社会心理环境，从体制改革、教育、文化等多个方面为大学生提供心理支持。建立良好的社会公平、公正的竞争体制为大学生提供良好的择业环境，加强学校的文化建设，为他们步入社会起到奠基作用。

参考文献

[1]朱智贤. 心理学大辞典. 北京：北京师范大学出版社. 1991：858.

[2]肖壮仕. 应用社会心理学. 湖南师范大学出版社.

[3]王成兵. 当代认同危机的人学解读. 中国社会科学出版社.

[4]杨彦平. 社会适应心理学. 上海社会科学院出版社.