最容易得尿毒症的四类人,保护肾脏刻不容缓!

最容易得尿毒症的四类人，保护肾脏刻不容缓！
原创：小友营养师原创来源：爱肾网
慢性肾小球肾炎
尿毒症55.7%是由慢性肾小球肾炎发展而来！
糖尿病
大约30%的糖尿病患者最终会出现尿毒症！
研究证实，尿蛋白是造成尿毒症的独立危险因素，而长期高血糖会产生尿蛋白！
泌尿道感染
泌尿道感染包括尿路感染、急慢性肾盂肾炎等。

其中慢性肾盂肾炎是诱发尿毒症的第二大因素！
高血压
15%的高血压人群会出现尿毒症！
在长期高血压的环境下，肾脏及肾小球功能会受损，受损程度取决于高血压患病时间长短和严重程度！
为什么会得尿毒症？
肾功能丧失导致代谢废物排不出去，引起水、电解质平衡紊乱导致肾衰，最终成为尿毒症！尿毒症对身体的危害很大，因此我们一定要积极做好预防工作！
01.控制血压
120/80mmHg！
高血压患病率高，人群基数大！这部分人群最好要将血压控制在120/80mmHg（高血压＞140/90mmHg）的理想血压，有利于保护心脏、脑和肾脏。

02.控制血糖
糖尿病病人要控制好血糖，空腹血糖要控制在6.1mmol/L，餐后血糖要控制在9.0mmol/L，防止并发症的发生以及肾功能衰竭。

03.预防感冒
预防能导致慢性肾衰竭的各种原发病，如平日要预防感冒、感染等，可多参加体育运动，增强体质，防止急慢性肾炎的发生。

04.养成良好的生活习惯
纠正损害肾脏的恶习，如不憋尿、不乱吃药、戒烟、不酗酒等。

05.注意饮食
饮食均衡，肾病早期要低蛋白饮食，减轻肾脏负担，保护残余肾功能。

少食辛辣油腻的食物；不迷信保健品；尿量正常要多饮水，预防结石和尿路感染。

预防尿毒症，最核心、最基础是：听从医生的指导，积极治疗原发病，不迷信偏方！
从生活习惯、饮食、药物等综合调理才能更好地预防或延缓尿毒症的发生！。