论“春夏养阳 秋冬养阴”

论“春夏养阳 秋冬养阴”


何为“养”？顺其性为养。其性为何？春夏生发，阳气由里向外升发；秋冬收敛，阳气由外向里敛藏。

是故：
春夏冷空调，晚起，少运动有碍升发，为逆其性；
秋冬暖空调，早起，多运动有碍收敛，为逆其性。

春夏高温工作，秋冬冬泳，亦为逆——过犹不及，太过亦为逆。故曰：中庸之道可得。夏日亦不可洗凉水，当洗温水。

然，阳有表里，性亦有所偏。

上言肌肤（表）之养，此言饮食（里）之养：

春夏表阳盛，则里阳虚——天热井水凉，表热里寒之象，天人相应。所患者，太过为患。因有空调，阳虽外盛，难以为过；里寒甚，而世尚饮食寒凉，利益所向之推广，亦以寒凉为广告，可悲者，中药凉茶亦推波助澜!所以，春夏养阳之道在于温里，戒寒凉。理中汤为所宜。（或加生脉饮敛外）

春夏伤于里寒，秋冬则病外温——相火不位，阳不收敛，四肢、头、脸温，而腹满不欲食，困而难入眠。太阴脾土伤于寒，阳明之降路受阻。故，冬亦宜理中汤。（或加小柴胡或桂枝汤调和）。

秋冬之阴，实际就是阳的潜藏状态，养阴，就是帮助阳的潜藏。如何潜藏？阳入里则藏——太阴开，阳明降。
养阴不是指药性的滋阴。