肝病的按摩治疗图解

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肝病的按摩治疗图解

——按摩肝经，腹、背、手、足、耳部反射区

1、压肝经治肝病：（见下图）从大腿根部开始（也就是腹股沟的地方），沿着肝经一点一点地压过去（在大腿内侧面的中间，也可以敲），开始可以轻一点，反复压，遇到痛点就停留稍久，其实有痛的地方一定是有脂肪块的地方，有脂肪块的地方一定是对应有病灶的地方，所以压那些地方就是把对应点病灶的积水清除出去。压肝经只需要每周两次。

★ 2、揉腹破肝郁法：

双手摩热之后，左手放在肚脐，右手放在后腰，沿着腰带一圈来回按摩腰36 下（肝

肾同源，护肾就是护肝）。先逆时针地去揉，把手掌心的劳宫穴对着自己的肚脐（神厥穴），女子右手在下，左手在上，男子反之，尽量大面积地揉腹，最好能揉到肝区的部分期门穴（肝在右肋骨下面），逆时针揉完了再顺时针揉（中医认为，逆时针揉为泻法，顺时针揉为补法）。每天坚持，揉的次数可以36为基数，每次是36的倍数即可。晚上睡觉前要揉，早晨起床可再加一次，长期坚持对身体大有好处。在揉腹中，感到哪个地方有筋结，一定要用手指把它逐渐地揉开，对恢复肝的功能也是非常重要。

★ 3、坚持做护肝保健操：

1）推搓两肋：双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30

次。

2）揉三阴交穴（见下图）。盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨后缘处），左旋按压15 次，右旋按压15 次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

3）按太冲穴。盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20 次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

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足本虞脾锂

❻下肢内側部❼下肢前部

4）揉大敦穴。盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴（脚大趾甲根部外侧），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

4、当你烦燥不安、情绪失常时，是因为肝气不畅，太冲是人体肝经上最有灵性的穴

位，每天下午5点到7点肾经经血运行最畅旺的时候，按揉左右脚的太冲穴各20分钟，就能预防并改善以上疾病。之所以选择在肾经当令时按揉太冲（从太冲揉到行间），是

因为肝肾同源，肾水生肝木，肾经是肝经的母亲。由于肝经在凌晨1点到3点当令，这

个时候人都在熟睡中，故在其母经一一肾经当令之时按揉太冲，效果一样好。

5、腹部按摩一一肝纤维化肝硬化保健按摩法：按摩部位：主要按摩右侧胸胁部。

按摩方法：右手抬起，肘关节屈曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方向自上而下推擦，用力要稳，由轻渐重，有一定透力，推进速度要缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦数10次，以温热和舒适为宜。

6、背部按摩：施术者左手按摩肝区，右手指同时按摩肝胆俞。左手按摩肾区,右手同时按摩肾俞、膀胱俞，按摩至肝肾区和俞六处有热感，全身舒服为限。每2天按摩1次，

共6〜18次。按摩的同时，按中医辨证分型配服中药。惊恐伤肾型服 朱砂安神丸。肝郁气 滞型服舒肝合胃丸加逍遥丸。肝肾阴虚型服 杞菊地黄丸。

❸肩背腰詆部

7、腿部按摩（肝肿大、疼痛的推拿法）：

1）按压足三里穴（外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处）：以拇指或食指端部按压双 侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。此法能 舒肝理气,

通经止痛，强身定神。

足武•舒！

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手掌的反射區

肝

腹腔黴器 呼吸系統

I 直腸-肛門

F

生殖器

以生命線爲界規晶廉器

f*以智樓線 ,*爲界線

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2）揉肝炎穴：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹 于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。此法可疏经络，补虚泻实，行气止痛。

&手掌按摩：按摩食指底部的肝部（见下图）：

9、足部按摩：

每天热水泡脚（也可用足疗盆）后，按压足部肝脏反射区（见下图）：

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10、按摩耳部：按摩在耳部穴位图耳中和耳廓对应的肝区（见下图）

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