如何构建积极的人际关系 PPT

2013年4月 15日深夜，复旦大学官方微博称，该校一名医科在读 研究生因身体不适入院，后病情严重，学校多次组织专家会诊， 未发现病因。校方遂请警方介入。校方透露，警方在该生寝室饮 水机中检出有毒化合物，4月16日下午，复旦大学官方微博再次 发布消息，称投毒事件受害者、该校2010级硕士研究生黄洋经抢 救无效，于15:23在附属中山医院去世。目前，复旦大学医学院涉 嫌投毒杀害室友的犯罪嫌疑人已被警方依法刑事拘留，初步确定 毒物为N-二甲基亚硝胺，事件在公众中激起轩然大波。
下面我们就从寝室问题开始分析，循序渐进， 了解如何建立积极的人际关系
网友吐槽“室友难处”
复旦投毒事件发生后，网友们纷纷发表对此事件和自身 处境的感叹。在微博和各大论坛中，不时会看到有同学 抱怨自己的室友“极品”、“奇葩”、“不能忍”，回 帖中也有不少同样遭遇者吐槽。有网友在唏嘘之余，也 为自己“捏了一把冷汗”。
每个成长中的大学生，如何提高个人的人际魅力，保持 良好的人际关系状态，这是每个大学生值得思考的问题。 对大学生，使自己能够适应大学生活。良好的人际交往 和沟通能力不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中 学习，锻炼和提高。
1 提高自身的人际魅力 2 要把握好交往的度 3 学会理解与宽容

4 客观评价自我和接纳自我
2 大学生人际交往中存在的问题 在大学阶段的学习生活中，由 于主观和客观的原因，其中一部分 人往往会出现人际交往和沟通不畅 的情况，影响其身心健康和学习进 步。近年来，由于各种因素的影响， 大学生人际交往困难成为大学生活 中的一个普遍问题。
2.1 人际理想失落 进入大学后，拥有了许多自由的空间， 他们带着强烈的交往欲望，带着对友谊的美 好憧憬来结交朋友，相处时间一长，发现了 朋友身上的一些缺点、毛病，有的大学生会 用自己的方式改造他人,但结果通常是失败 的；有的大学生因此疏远朋友，把友谊停留 在表面。有些大学生经历了几次这样的打击, 就容易引起强烈的失落感,时间久了就导致 了交往恐惧,拒绝与他人沟通,自我封闭,从而 远离整个集体,对社会产生不信任感。
2.3 寝室交往危机 在寝室中,几个同学朝夕相处,他们相处基本都 比较融洽,但时间长了也难免会产生一些小的摩擦, 如果寝室关系处理不好,对于一些人来说就会产生 人际交往的障碍,如果一个寝室里只有一两个人被 孤立,那么,这一两个人自然就会有被冷落、忽视的 感觉.久而久之,容易产生憎恨他人、悲观厌世或打 击报复等不良情绪,很容易走向极端。轻者出现内 向，躲避，重者出现精神妄想，自杀甚至犯罪等。 像马加爵事件就是个典型。虽然愿意与他人交往， 但由于性格原因却无法让别人了解自己。这样的人 一般性格内向孤僻，形成了一种自我封闭的状态， 不喜欢与他人接触，很难融合到大集体中，产生一 种极不和谐的情况。
@大连突发：清华投毒，复旦下毒，南航刺杀，噩耗频传。还记得马加爵，忘不掉 胡文海，我们活着的人，是否应该给大学同窗打个电话，尤其是同宿舍的，热泪盈 眶地说一声：“大哥，感谢当年你不杀之恩。” @小启的夏天：室友抽烟，通宵打游戏，不讲卫生，满口脏话，真心厌倦了我的大 学宿舍生活。 @倪健飞：当年和下铺关系很差，洗好脚不擦干，在下铺的被面多踩几脚，才进自 己被窝。一定要善待上铺。 •除了吐槽外，投毒事件也引发了许多学子对室友关系的期盼和思考。
分享：不藏着掖着
1 大学生人际交往 人际关系是指人与人之间通过直接或间接的 相互作用而形成的情感联系。在客观上，构建 和谐社会要求社会公民之间能够和谐相处；主 观上，良好的人际关系也在一定程度上促进大 学生自身的发展。大学生人际关系是他们在学 习、工作、生活过程中所结成的一种人际关系。 大学生正处于人生的重要发展时期,其主要活动 都是在人际交往中进行与实现的,大学生对人际 交往有着强烈的渴望和要求,人际交往以及人际 关系如何不仅直接影响大学生的学习效率、生 活质量和心理健康,而且直接影响其能否主动适 应现代社会和取得事业的成功。
如何处理好寝室关系，越来越成为当代大学生不得不面对的一个难题。 大学生宿舍人际关系是大学生人际关系的重要组成部分。小小的宿舍是大学 生最直接参与的人际交往场所 ，也是衡量大学生人际交往能力、心理健康和 为人处世的一杆小标尺。那些处在未形成良好、合作、融洽 的心理氛围的宿 舍生活的大学生，常常显示出压抑、敏感、自我防卫及难于合作的特点：而 在同伴关系融 洽的宿舍生活的大学生，心态则以欢乐、注重学习和成就、乐 于与人交往和帮助别人为主流。因此，对大 学生宿舍人际关系进行深入研究， 对大学生的人格完善和心理健康具有重要而深远的意义
宿舍关系缘何矛盾重重 复旦大学投毒事件引发了社会对室友关系的 关注和思考。一些在大学从事学生工作的老师反 映，每学期都有学生因为宿舍关系处理不好而提 出换宿舍的要求。记者采访发现，生活习惯冲撞、 缺乏深入交流、不良竞争心理，是导致宿舍关系 紧张的三大原因。
“上下铺”相处有道
包容：求同存异
主动：增强同伴意识
“睡在我上铺的兄弟，睡在我寂寞的回忆，你曾经问我的那些问题， 如今再没人问起……”这样的旋律，为众多上过大学的人所熟悉，对于 他们来说，“睡在上铺”的兄弟姐妹，是大学生活中最珍贵的回忆。 近日，复旦大学室友投毒事件却考问着“上铺兄弟”的情谊。该 校一名在读研究生因生活琐事与室友关系不和，遭到心存不满的室友 投毒，致不幸身亡。投毒事件在社会引起的广泛关注，折射出大学生 在宿舍人际关系中的焦虑。
5锻炼提高人际交往能力技巧
4.1 提高自身的人际魅力 社会交往中，个体的知识水平与涵养 直接影响着交往的效果，良好的个人形象 应从点滴开始，从善如流，“勿以善小而 不为，勿以恶小而为之”。优化个人的社 交形象。有的学生在人际交往中存在社交 恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、 封闭、猜疑、嫉妒等不良心理，都不易建 立良好的人际关系。加强自我训练，以积 极的态度进行交往。提高自身的人际魅力。 良好的社交形象会给对方留下深刻的印象， 随着交往的深人，学识更占主导地位。这 就要求大学生丰富自己的内心世界，从仪 表到谈吐，从形象到学识，多方位提高自 己。 返回
2.2 功利性的不正当交往 物质的重要性不断被强化,社会上的一 些不良风气对大学生有所影响，使得大学生 在交往对象的选择上更注重物质条件,这种 带有功利性的交往很容易忽视弱势群体.一 些家庭比较困难、又有些内向的学生,往往 被人忽视.在这种功利性的影响下,产生了自 卑心理。个别学生把个人利益看得很重，最 好荣誉、成绩都属于自己，别人都不如自己。