放飞烦恼-做情绪的主人PPT课件

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快乐的你.（WF）
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12、保持高度的自信心
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13、尊重弱者
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不会抑制自己情绪的人，
就是一台被损坏了的兵器。
——苏联教育家
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当你是上体育课被人踩了脚怎么想才能让心 情好起来呢？
当你竞选失败了怎么想才能让心情好起来 呢？
当你考试成绩不好被家长责骂怎么想 才能让心情好起来呢？
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快乐生活13法
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1、要有目标和追求
精力充沛，思 维活跃，效率 高，促进智力 发展, 能有超水 平发挥.
心情舒畅能防 人与人之
病治病,使人健 间相处的
康长寿
更加融洽,
和谐.
情
绪 消 极 作 用
精力不足思维
迟钝，效率低， 阻碍智力发展, 发挥失常.
降低人体的 免疫力，容 易致病
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人际关系 紧张,不和 谐, 缺乏 亲和力
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游戏规则：
请同学们将不快 乐的事写在纸上，然 后叠成一架小飞机， 然后将纸飞机放在盒 子里 。
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7、保持幽默感
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8、要能处乱不惊
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9、学会宽恕他人
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10、有几个知心朋友
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11、常和别人保持合作,并从 中获得乐趣
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放 飞 烦 恼 做 情 绪
. 4年级4班主题班会5
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当你是上体育课被人 踩了脚是什么样的心情？
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当你竞选失败了你 是什么样的心情？
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当你考试成 绩不好，被家长责 骂你是什么样的心 情？
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对正常水平发挥 对身体健康影 对人际
ຫໍສະໝຸດ Baidu
影响
响
关系影响
情 绪 积 极 作 用
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2、经常保持微笑
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3、学会和别人一块分享喜悦
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4、乐于助人
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5、保持自己的一颗童心
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6、学会和各种人愉快的相处