生命与健康上网不上瘾
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网上学习 网上通讯 网上娱乐 网上购物
我的身影时常出现在网络的虚幻世界里，我依 恋上网络，有时能在网上游荡十几个小时而屁股 一动都不动，甚至通宵达旦。有时夜晚起床解手， 都会情不自禁地打开电脑到网上“溜达溜达”。 白天学习无精打采，然而一摸键盘立刻神采奕奕。 就像是人在吸毒一样，上瘾后没完没了，看来上 网和吸毒可以画等号。我感觉我已经深深的中毒 了，我成了网络中无数网虫的一员了，说到网虫 我对它的理解是：一个人在网上吸食了“网络毒 品”，以后逐渐上瘾，再以后死在了网络上。网 络这把双刃剑把我“杀”死了，只是它“杀人” 不见血。
故 事
• 上课前小明问小刚“你Q了吗？”？小刚回答说：“土，现在还有不 Q的？”在课堂上小明递纸条给小刚：55QQ，5753（晚上玩QQ， 不见不散）。小刚妈妈一般不会让他上网，于是告诉小明，说妈妈不 会同意的。小明说：“笨呀，编个理由”,于是小刚决定回家骗妈妈。 • • 晚上放学后小刚对妈妈说：“妈妈，我要上网了，老师要我们上网查 资料。”妈妈怀疑问：“真的？”“不信你去问老师！”“那快 些……”小刚进入房间，关上门，虽然妈妈不时的在门外催促，小刚 还是边做作业边与小明聊天，聊得很开心......一直到深夜也没有完成 作业。 • • 第二天二人来到学校，同时向老师谎称自己生病，没有完成作业。并 且课堂上无精打采，对课堂内容一无所知。但是下课后二人又立即生 龙活虎，飞快跑出校门来到游戏机前“奋力拼杀”。
网络小调查
• 你是不是每天上网4小时以上？（ ） • 你的脑海中是不是常浮现出与网络有关的 事情？ （ ） • 你是不是无法控制自己的上网欲望？ （ ） • 你是不是常和家人、朋友谈论上网的事情？ （ ）
戒除网瘾有办法
• 第一条：切勿到网吧娱乐，远离不良网络游戏；选用安全网址，少儿不宜的 网络不要进去，即使不小心进去，也要迅速离开。特别提示：网络是一柄双 刃剑，稍不留意它就会刺向你。 第二条：切不可将网络游戏当作一种精神寄托而沉溺其中； 第三条：控制上网时间。 第四条：明确上网目的、任务 第五条：加强自我保护意识。 第六条：由于网络的虚拟性，在网上读到任何信息都可能是不真实的。要学 会识别信息的真假。 第七条：经常与父母沟通。 第八条：如果遇到带有脏话、攻击性、淫秽、威胁、暴力等使你感到不舒服 的信件或信息，请不要理睬或反驳，但要马上告诉父母或通知服务商。
• 案例1： 2002年6月15日北京海淀区 “蓝极速” 网吧发生火灾，造成24死13伤的严重后果，经公 安局调查，系人为纵火，两名涉嫌纵火嫌疑人案 发后不久就被警方抓获，据北京市公安局新闻发 言人张策介绍，纵火嫌疑人张某、男、13岁，宋 某、男、14岁，二人系北京市某初中学生，且均 因父母离异后缺少家庭管教经常逃学。近半年来， 二人一直居住在海淀区展春园宋某家一间房屋内。 二人交代，他们经常去网吧玩，两周前在“蓝极 速”网吧与服务员发生纠纷，于是起意报复，遂 购买汽油纵火。
• 案例2：2004年3月31日上午9点33分，重庆沙坪 坝区回龙坝镇中学初一（5）班的三名学生罗华、 熊海和王东逃学后，他们在离开学校的48小时内， 就在一家网吧里玩了大约44个小时的 “传奇” 游戏，其中熊海连续沉湎电脑游戏达3个通宵。三 人走出网吧后，在极度困乏的情况下，他们竟躺 在火车铁轨上睡觉，结果导致熊海和王东被疾驰 而来的火车碾死，罗华滚下铁轨侥幸逃生。事后， 罗华对记者说：“如果不是在网吧玩昏了头，我 的同学一定会被火车惊醒，他们绝不会死！”
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我的身影时常出现在网络的虚幻世界里，我依 恋上网络，有时能在网上游荡十几个小时而屁股 一动都不动，甚至通宵达旦。有时夜晚起床解手， 都会情不自禁地打开电脑到网上“溜达溜达”。 白天学习无精打采，然而一摸键盘立刻神采奕奕。 就像是人在吸毒一样，上瘾后没完没了，看来上 网和吸毒可以画等号。我感觉我已经深深的中毒 了，我成了网络中无数网虫的一员了，说到网虫 我对它的理解是：一个人在网上吸食了“网络毒 品”，以后逐渐上瘾，再以后死在了网络上。网 络这把双刃剑把我“杀”死了，只是它“杀人” 不见血。
故 事
• 上课前小明问小刚“你Q了吗？”？小刚回答说：“土，现在还有不 Q的？”在课堂上小明递纸条给小刚：55QQ，5753（晚上玩QQ， 不见不散）。小刚妈妈一般不会让他上网，于是告诉小明，说妈妈不 会同意的。小明说：“笨呀，编个理由”,于是小刚决定回家骗妈妈。 • • 晚上放学后小刚对妈妈说：“妈妈，我要上网了，老师要我们上网查 资料。”妈妈怀疑问：“真的？”“不信你去问老师！”“那快 些……”小刚进入房间，关上门，虽然妈妈不时的在门外催促，小刚 还是边做作业边与小明聊天，聊得很开心......一直到深夜也没有完成 作业。 • • 第二天二人来到学校，同时向老师谎称自己生病，没有完成作业。并 且课堂上无精打采，对课堂内容一无所知。但是下课后二人又立即生 龙活虎，飞快跑出校门来到游戏机前“奋力拼杀”。
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• 你是不是每天上网4小时以上？（ ） • 你的脑海中是不是常浮现出与网络有关的 事情？ （ ） • 你是不是无法控制自己的上网欲望？ （ ） • 你是不是常和家人、朋友谈论上网的事情？ （ ）
戒除网瘾有办法
• 第一条：切勿到网吧娱乐，远离不良网络游戏；选用安全网址，少儿不宜的 网络不要进去，即使不小心进去，也要迅速离开。特别提示：网络是一柄双 刃剑，稍不留意它就会刺向你。 第二条：切不可将网络游戏当作一种精神寄托而沉溺其中； 第三条：控制上网时间。 第四条：明确上网目的、任务 第五条：加强自我保护意识。 第六条：由于网络的虚拟性，在网上读到任何信息都可能是不真实的。要学 会识别信息的真假。 第七条：经常与父母沟通。 第八条：如果遇到带有脏话、攻击性、淫秽、威胁、暴力等使你感到不舒服 的信件或信息，请不要理睬或反驳，但要马上告诉父母或通知服务商。
• 案例1： 2002年6月15日北京海淀区 “蓝极速” 网吧发生火灾，造成24死13伤的严重后果，经公 安局调查，系人为纵火，两名涉嫌纵火嫌疑人案 发后不久就被警方抓获，据北京市公安局新闻发 言人张策介绍，纵火嫌疑人张某、男、13岁，宋 某、男、14岁，二人系北京市某初中学生，且均 因父母离异后缺少家庭管教经常逃学。近半年来， 二人一直居住在海淀区展春园宋某家一间房屋内。 二人交代，他们经常去网吧玩，两周前在“蓝极 速”网吧与服务员发生纠纷，于是起意报复，遂 购买汽油纵火。
• 案例2：2004年3月31日上午9点33分，重庆沙坪 坝区回龙坝镇中学初一（5）班的三名学生罗华、 熊海和王东逃学后，他们在离开学校的48小时内， 就在一家网吧里玩了大约44个小时的 “传奇” 游戏，其中熊海连续沉湎电脑游戏达3个通宵。三 人走出网吧后，在极度困乏的情况下，他们竟躺 在火车铁轨上睡觉，结果导致熊海和王东被疾驰 而来的火车碾死，罗华滚下铁轨侥幸逃生。事后， 罗华对记者说：“如果不是在网吧玩昏了头，我 的同学一定会被火车惊醒，他们绝不会死！”
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