▲人体运动基础生理知识

细胞工厂
细胞工厂
同化作用
物 质
营养物质
消化 系统
代 谢
氧气
呼吸 系统
与
能
量 代
体
泌尿 肺
血 液
谢 外 皮肤
血
液
能量 代谢 终产 物
储
各组 织细 胞
存 能 量 构
成
氧化分解 自
身
物
质
异化作用
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骨骼结构
○长骨的管状结构，既坚固 又轻便，适于人体运动
骨骼肌
○骨骼肌分布于躯干和四肢， 受躯体运动神经支配，可随 意运动。
○神经损伤后，受该神经支配 的骨骼肌就会瘫痪、萎缩。
肌的构造
肌腹
肌腱
肌腱（腱膜）
肌腹
○体育锻炼使肌细胞变粗，细胞数量不变
上肢肌
骨联结 ○骨与骨借助结缔组织相连构成骨联结，主要有两种形式：无腔隙骨 联结和有腔隙骨联结。
其
合成 质激素等
他 氨基转换 氨基酸
化
合
（细胞内）
氨基转换 糖和脂肪
物
分解
脱氨基
含氮部分和 不含氮部分
自身组织蛋白
能源+ CO2+H2O
脂肪代谢
食物中的脂肪
消化
甘油和
合成
脂肪酸
脂肪
能源 +CO2+H2O
同化作用与异化作用
氧化分解自身的一部分物 质，释放能量，并将代谢 终产物排出体外的过程。
氧化分解自身的一部分物 质，释放能量，并将代谢 终产物排出体外的过程。
此种最多见
神经组织-神经胶质细胞
○ 神经组织的辅助成分，神经胶质细胞有突起，但无树突和轴突之分。 ○ 它对神经细胞起支持、营养、修复的作用，还参与形成神经髓鞘，起绝缘和保护的作用。 ○ 分布在神经细胞周围或血管周围，构成神经组织的网状支架.
神胶质细胞 神经细胞
神胶质细胞 血管
神经胶质细胞 与神经细胞样 子一样吗？
有同源自文库知道阑尾炎吗？ 阑尾也是一种淋巴器官。
淋巴结 脾 骨髓
能量代谢
机体内物质代谢过程中所伴随的能量吸收、储存、释放、转移和利用。
能量代谢
（一）ATP 直接能量来源
• ATP
ATP酶 ADP＋Pi ＋能量
• 能源物质：其分解过程中能产生ATP的物质（糖、脂肪、蛋 白质）
运动时的能量供应
--即ATP再生成的途径
人体运动 基础生理知识
目录 CONTENTS
人体组成概述 人体主要系统的组成与功能 人体的物质代谢与能力代谢
01 人体组成概述
人体的基本构成
○ 由形态相似，结构、功能相同的细胞和细胞间质构成组织 ○ 由执行一定功能的不同组织联合在一起构成器官
请替换文字内容
○ 由执行一定生理功能的器官按一定的次序组合在一起构成系统 ○ 由各个系统构成完整的人体
○ 结缔组织也是由细胞与细胞间 质组成，细胞间质中最主要的
成份是纤维。
结缔组织根据其细胞成分和纤维多少可分为：
疏松结缔组织：多种细胞，三种纤维 致密结缔组织：细胞少，纤维多 网状结统组织：网状细胞，网状纤维 脂肪组织：大量的脂肪细胞，少量纤维 软骨组织：软骨细胞，丰富的纤维 骨组织：骨细胞，骨胶原纤维 血液：血细胞，纤维蛋白原
○ 分布 只分布在心脏，它的收缩引起心脏的跳动。 人不能有意识控制它的活动，所以是不随意肌。
肌肉组织-平滑肌
○ 特点 梭形，无分支，无横纹，伸展性大， 细胞核在细胞中央 。
○ 分布： 血管壁、胃肠道、膀胱、子宫壁等处。 人不能有意识控制它的活动，所以是不随意肌。
肌肉层
神经组织
○ 神经组织由神经细胞、神经胶质细胞及其间质构成。 ○ 具有接受刺激、传导兴奋等功能。 ○ 神经组织是神经系统的主要成分。
心脏内是中空的腔室，里面充 满血液，腔室的最内层就是扁
平上皮组织，很光滑。
心脏发出的象树枝一样的就 是血管，是中空的管道，里 面充满血液，血管的最内层 也是扁平上皮组织，很光滑。
○ 我们的心脏与血管的内表面 ○ 一层又扁又平的细胞与其细
胞间质构成
上皮组织-单层立方上皮
○ 如肾脏肾小管 内表面、甲状 腺上皮等
关节
增加弹性
增强灵活性 增强牢固性
03 物质和能量代谢
物质代谢
人体与其周围环境之间不断进行的物质交换过程
糖代谢
食物中的糖类
消化道
肝脏
分解
肝糖元
消化 吸收 氧化分解
血液
CO2+H2O+能量
转化
合成
非糖
转变
肌糖元
物质 脂肪、某些
氨基酸等
能源
蛋白质代谢
食物中的蛋白质
各种组织蛋白
消化 吸收
质、酶和蛋白
白细胞
主要功能是防卫作用
血小板
白细胞（褐色）捕捉细菌（绿色）
血小板的主要功能是凝血和止血，
修补破损的血管
吞噬细胞
侵入人体的细菌、病霉或异物， 及人体产生的衰老、损伤细胞和 坏死组织等，均需经吞噬细胞吞 噬、消化，予以清除
组织
上皮组织
○ 具有保护、吸收、分泌、 排泄和感觉功能
上皮组织-单层扁平上皮
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细胞
细胞结构
○ 每个细胞都是由细胞膜、细胞质和细胞核组成。 ○ 细胞和细胞之间的物质叫细胞间质。
细胞种类
神经元
又称神经细胞，具有感受刺激和 传导兴奋的功能
上皮细胞
位于皮肤或腔道表层的细胞，上 皮细胞的形状有扁平，柱状等。 皮肤外层的上皮细胞普遍角质化， 有保护和吸收的作用。腔道中的 上皮细胞多分化，有分泌，排泻 和吸收等功能。
是人体最高级的系统，是人体的最高司令 部，控制人体对内对外的各种活动。
神经组织的结构模式图
神经组织-神经细胞
○ 由细胞体和细胞突起组成，细胞突起包括树突和轴突。
○ 神经系统的基本结构和功能单位，神经系统的功能主要由神经细胞的功能来体现。
树突
轴
细胞体
突
细胞核
末
轴突
梢
髓鞘
髓鞘是由神经胶质细胞形成，但它对神经传导非常重要，就 象电线最外边包的塑料皮一样，起绝缘防漏电的作用。
血液
○ 分布于全身各处，但分布不均匀。
你知道为什么有的人冬天手很冷，但有 的人却很暖和，不觉得冷吗？ 这与每个人手上血液分布多少有直接的 关系，多则暖，少则冷。
02 系统的组成与功能
器官与系统的组成
○ 几种不同的组织构成具有一定形态和功能的结构称为器官，如胃、心、肝、 肾等。
○ 许多功能相关的器官连接在一起，完成连续的某种生理功能的结构称系统。 ○ 人体有运动、呼吸、循环、消化、泌尿、生殖、神经、内分泌、感觉器官
上皮组织-单层柱状上皮
○ 如胃、小肠、子宫等的 内层粘膜上皮
上皮组织-复层扁平上皮
○ 特点： 多层甚数十层细胞，浅层扁平状， 中间多角状，底层矮柱状。 ○ 分布： 皮肤的表皮，口腔、咽、食管等粘 膜上皮
结缔组织
○ 机体内种类最多、分布最广泛 的组织，具有支持、联结、营 养、防御、保护、修复等功能。
人不能有意识控制它的活动，所以是不随意肌。
肌肉组织-骨骼肌
○ 特点 长圆柱形 ，很少分支 ，横纹明显， 细胞核靠近肌膜。 ○ 分布 骨骼肌附着在骨骼上，是人体内最多的组织，由于人能有意识控制它的活动， 所以是随意肌。
肌肉组织-心肌
○ 特点 细长圆柱形，有分支，横纹不如骨骼 肌明显，细胞核在细胞中央。
和免疫系统9+1大系统
器官与系统的组成
运动系统
神经系统 内分泌系统
循环系统
器官与系统的组成
呼吸系统
消化系统
泌尿系统
生殖系统
运动系统
运动系统的组成
骨
○ 功能：支持、保护、运动
骨骼肌 骨联结
骨骼
正常成年人骨的数目：约206块 包括：颅骨：29块(含6块听小骨)
躯干骨：51
四肢骨：126块
上肢骨64 下肢骨62
感谢聆听 批评指导
每一天都是新的开始
把握住新的机会从现在开始
Each day is a new beginning Seize new opportunities from now on
脂肪组织
○ 主要分布在皮下、 肠系膜等处。
软骨组织
○ 如耳朵的外耳部分主要由 软骨组织与皮肤构成
肋软骨
消化系统
骨骼的种类
○ 长 骨:主要分布于四肢 ○ 短 骨:分布于腕和 跗部 ○ 扁 骨:位于颅、胸、盆部 ○不规则骨:如椎骨
骨骼结构
在骨表面的一层
致密结缔组织 骨膜
结缔组织膜 血管 :营养作用 神经 成骨细胞 :生长、再生
位于骨髓腔和骨 松质的网眼内
骨髓 骨质
黄骨髓 红骨髓 造血功能
骨密质 是骨的主要成分，有 骨松质 骨密质和骨松质两种。
细胞种类
卵细胞
它是我们人体最大的细胞，我们都是 由妈妈的卵细胞与爸爸的精子细胞结 合后发育来的哟
心肌细胞
具有兴奋收缩的能力
细胞种类
骨细胞
对骨吸收和骨形成都起作用，是维持 成熟骨新陈代谢的主要细胞
脂肪细胞
含有高度团缩的褐色脂肪，作用是将 脂质分解产热，调节体内脂质比例
细胞种类
红细胞
脊椎动物体内通过血液运送氧气 的最主要的媒介，同时还具有免 疫功能。
磷酸肌酸的分解供能
• ATP → ADP+Pi+E
CP+ADP → C+ATP
特点：无氧代谢；供能速度极快； 能源：CP； ATP生成很少； 肌中贮量少，最大强度运动持续供能时间6-8秒； 用于短跑或任何高功率、短时间活动。
肌糖原的糖酵解供能
• 肌糖元+ADP+ Pi →乳酸+ ATP
• 特点：无氧代谢；供能速度快； 能源：肌糖元； ATP生成有限； 终产物乳酸可导致肌肉疲劳； 用于2-3′的最大强度运动
器官的组成
胃是由四种基本组织构成的器官。
上皮组织
胃
粘膜上皮层
外膜
肌肉组织
结 缔
——肌肉层
组 织
———粘膜下层
胃的各层结构都有血管与神经分布 神经组织
消化系统
防疫系统
淋巴器官
淋巴器官 扁桃体
胸腺
清除进入人体的
病菌、异物等，淋巴管
保护人体不患病。
阑尾
有同学患过扁桃体炎吗？ 扁桃体就是一种淋巴器官。
○ 造血器官和淋巴器官的基本组织成分
骨髓
肌肉组织
○ 具有收缩功能。 ○ 肌肉组织分为骨骼肌、心肌和平滑肌三种。 ► 骨骼肌附着在骨骼上，是人体内最多的组织，由于
人能有意识控制它的活动，所以是随意肌。 ► 心肌只分布在心脏，它的收缩引起心脏的跳动。人
不能有意识控制它的活动，所以是不随意肌。 ► 平滑肌分布血管壁、胃肠道、膀胱、子宫壁等处。
糖和脂肪的氧化供能
糖
脂肪
+ADP+Pi+O2 →CO2+H2O +ATP
（蛋白质）
特点：有氧代谢；供能速度慢； 能源：糖、脂肪、蛋白质； 没有导致疲劳的副产品； 用于耐力或长时间的活动。
一般指细而长、有弹 性、有韧性、可变形
的物质
结缔组织-疏松结缔组织
○ 分布：血管、淋巴和神经通过处多见
结缔组织-致密结缔组织
皮肤的表皮下还有一层 真皮，使皮肤更有弹性
与韧性
○ 分布：皮肤的真皮、肌腱等处
是将肌肉连接在骨上的条带状 结构，后面会学习到它。
结缔组织-网状结缔组织
制造血液的器官如骨髓