高原病防治与健康PPT课件

适应的人，从一个高度进入更高度时出现
症状反应，这在居住海拔2000--3000米的
人进人海拔4000米以上时十分常见。
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三、高原病分型
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分类
高原反应
急性
慢性
急性高原反应 高原肺水肿
高原脑水肿
慢性高原反应
高原红细胞 增多症
高原血压异常
高原心脏病
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（一）急性高原病：
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海拔3100米
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海拔3700米
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பைடு நூலகம்
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▪ 3.特高海拔：高度在4500～5500之 间。人体进入此高度时，缺氧症状进 一步加重, 动脉血氧饱和度＜80%， 当人体进入此高度时应遵循阶梯性适 应训练，否则容易发生高原肺水肿和 高原脑水肿 等严重的急性高山病。
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4.极高海拔：高度在5500～8848之间
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急性轻症高原病的自我判定：
胃肠症状：
0分：食欲好 1分：食欲减退或恶心 2分：中度恶心或呕吐
3分：严重恶心、呕吐，致不能
工作。
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急性轻症高原病的自我判定：
疲乏无力：
0分：无任何疲乏感 1分：轻度疲乏无力 2分：中度疲乏无力 3分：严重疲乏无力，致不能工 作。
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急性轻症高原病的自我判定：
头晕目眩：
0分：无 1分：轻度 2分：中度 3分：重度，致不能工作
。长期居住或执行任务的高原，一
般不超过5500米，到达海拔6000米
以上地区的人只有探险登山运动员
，逗留时间也很短。人体进入此高
度时，机体的生理机能呈进行性紊
乱， 常需额外供氧，动脉血氧饱和
度在60%～70%。
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海拔7600米
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海拔8848米
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二、高原病定义：
高原病是发生于高原低氧环境的一种 特发病，又称高原适应不全症，是指人 未经适应就迅速进入3000米以上高原， 或由海拔较低的高原进入海拔更高的地 区，加上寒冷气候的影响，或体力负荷 过重，而使机体对低氧环境耐受性降低， 以致个体适应能力不足，从而出现一系 列机能代谢变化和症状，称为高原病。
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高原病的发生见于以下情况：
①初抵高原：指海平面或平原地区人，初次 进入海拔3000米以上的高原，但也有少数 人在2000多米就出现轻度症状。
②重返高原：指久居高原或高原世居者从高 原到平原居住一段时间之后，在重返高原 后出现了缺氧症状，这与他们在平原发生 了"脱适应"有关。
③进入更高高原：是指已经产生高原习服或
对血管系统的影响,心率较平原 地区快20~30次,适应后逐渐减慢。
血压增高，以适应机体缺氧。 初上高原出现血红细胞和血红 蛋白增高,造成高原红细胞增多症。
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呼吸系统
呼吸加快,呼吸运动增强,特别是夜 间,周期性呼吸是司空见惯的。
周期性呼吸：快速连续的进行三 到四次的深呼吸后产生十至十八秒的 呼吸暂停,越频繁越表明高原反映加重；
1、急性轻型高原病（急性高原反应）：
最常见。是人们从海平面地区进入高原地区 以后发生的急性缺氧反应。在人急速进入高原 时发生率较高，据统计，约占进入高原人群的 70～80%。
临床主要表现为在到达高原后数小时或一两 天内，出现一系列不适反应，如头痛、头晕、 疲乏、失眠、心悸、气短、胸部闷胀、耳鸣、 鼻衄等，症状轻重因人而异。多数人在1周左右 由于代偿适应功能的建立，症状可逐渐消退， 但也有持续较久或迁延成- 慢性高原病的。 37
青藏高原 自然环境特点
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陪你一起看草原
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地理环境特点
全线绿色植被稀少,高山积雪终年 不化,冰川广布,气候寒冷,降雨量极少, 风沙大且气候多变
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气候特点
低大气压、低沸点,不利于烹煮食物；
低氧分压,每上升100m大气压下降0.99KPa；
低气温,海拔每上升1000m 气温下降5~6℃；
低湿度： 多风沙高风速、气候干燥
高辐射：强太阳辐射和电离辐射,中午尤其强烈；
气候多变, 一天见四季,衣物的配置一定要齐备； 多雷暴,每年夏季常出现雷暴,且常与冰雹同时发 生,每年4-9月份发生频率相当频繁.
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高原环境对人体的影响
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*低氧 *寒冷 *气流 *干燥 *紫外线强 *气候多变
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高原习服与适应
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习服过程中人体各 系统的变化
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神经系统
大脑对缺氧最敏感：
1、注意力不集中、记忆力下降，判断易失误。 2、烦躁不安,失眠,多梦,步态不稳,幻觉,头疼, 头晕,随机体调节而减轻,消失。 3、发生脑水肿，出现嗜睡、昏迷、惊厥，甚 至呼吸中枢麻痹。 如果3个月仍不能适应，应尽快移至低地。
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心血管系统
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影响高原习服的心理因素
*恐惧心理 *忧虑心理 *焦虑心理 *悲观心理
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常见高原病
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一、高原的概念：
凡海拔在500米以上，顶面平缓， 起伏较小，而面积又比较辽阔的高 地，从地理学角度来看，即可称为 高原。但高原病常发生在海拔3000 米以上。
目前，国际上根据人体暴露于高原 环境时出现的生理学反应，将高原 划分为四个海拔高度：
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急性轻症高原病的自我判定：
急性轻症高原病的自我判定：自 我判定很重要:
一是在无医务人员情况下可自我 救护；
二是可以早期诊治，不致贻误病 情。
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急性轻症高原病的自我判定：
这里介绍的是国际统一(1991年班夫标准) 方法： 头痛：
0分：完全无头痛 1分：有轻度头痛 2分：呈中度头痛 3分：为严重头痛，以致不能工作
过度换气使CO2呼出过多，导致 呼吸性碱中毒，引起头痛、头晕。
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消化系统
血液在短时间内被机体动员 到心、肾、脑等重要器官，引起 消化道血流减少。
肠道对低氧敏感,张力弱,蠕 动乏力,腹泻,持续时间较短。
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高原对劳动能力的影响
*脑力劳动 *体力劳动
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其他
暂时性的视力下降等,类似症状 健康人在进入高原一段时间身体习 服后机体可自行调节,症状自行缓 解或消失。
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1.中度海拔：
高度在1500～2500米之间。当人 体进入此高度时，一般无任何症状, 或仅有轻微症状，如呼吸和心率轻 度增加，除极少数对缺氧特别易感 者外，很少发生高山病。
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海海拔拔22226600米米
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2.高海拔：
高度在2500～4500之间。多数 人进入此高度时，会出现明显的缺 氧症状, 如呼吸和心率增加，头痛 、食欲不振、睡眠差，容易发生高 山病。