英语阅读焦虑产生的原因及对策_张冬梅

[收稿日期]2009-12-15

[作者简介]张冬梅(1971~),女,山西财贸职业技术学院,讲师。

英语阅读焦虑产生的原因及对策

张冬梅

(山西财贸职业技术学院,山西太原030031)

[摘 要]英语阅读在英语学习中占有很重要的分量。影响英语阅读的因素有很多,其中之一就是焦虑,文中分析了

英语阅读中焦虑产生的原因,并提出了一些解决方法。

[关键词]阅读焦虑 对策

[中图分类号]G 623.31[文献标识码]A [文章编号]1672-3473(2010)02-0107-02

英语学习是一个非常艰难、复杂的过程。英语阅读又

在英语学习中占有很重的分量。20世纪80年代以来,随着英语学习的不断深入,一些语言学家对影响英语阅读的研究也越来越深入。影响英语阅读的因素一直是很多学者和专家关注的问题。其中焦虑是影响英语阅读的一个重要因素。

一、焦虑

焦虑是一种负情绪,是指个体由于不能达到预期目标或不能克服障碍的威胁,使其自尊心受挫,或者失败感和内疚感增加而形成的紧张不安,带有恐惧感的情绪状态(朱智贤,1989)。自20世纪70年代起语言学习的焦虑问题逐渐受到学界的重视。语言学习焦虑属于一种特定环境下产生的焦虑反应。H or w itz 等(1986)指出外语焦虑时语言学习所特有的现象。Oxf ord (1999)认为语言焦虑是影响第二语言学习情感因素中的主要因素。W ast on &F riend(1986)把习得产生语言焦虑的起因解释为/对他人的评价具有畏惧感,对负评价产生沮丧以及担心他人会对自己做出负评价0的心理所致。

任何事物都有两面性,焦虑也不例外。焦虑对学习者产生的影响可以分为两大类(Scove l 1978):促进性性焦虑和退缩性焦虑。前者激发语言学习者努力挑战新的学习任务,促使他们努力克服焦虑感,后者导致学习者逃避学习任务以回避焦虑的根源。促进性焦虑有助于调动语言学习者的认知内动力,使他们不断向目标接近,而退缩性焦虑则阻碍语言学习者积极主动参与学习。

外语学习焦虑高的主体较外语学习焦虑低的主体学习成绩显著偏低。高焦虑的外语学习者的情感屏障较强,由于高度紧张,他们在学习过程中的认知活动往往趋于停止,无法全身心地专注于对新语言项目的学习和记忆,从而影响对可理解性输入及新知识的吸收。在语言学习中焦虑程度的增加会产生诸多负面影响,焦虑程度越高,目的语的掌握程度越低,学习效果越差。在学习过程中,焦虑情绪时刻伴随着学习者,只有有效地调节焦虑情绪,才能有助于提高外语学习能力。

二、阅读中产生焦虑的原因

焦虑这种带有不愉快色彩的情绪反应,中间夹杂着着急、挂念、紧张、恐慌、忧愁,它影响人的思维与记忆。在阅读方面体现为:无法分析结构复杂的句子,不能抓住文章的中心,了解文章主题,导致阅读能力不高。

1.学习者英语知识水平导致阅读焦虑的产生

每个学习者的英语水平都有所不同。学习者的英语知识应当包括:语言知识,即英语词汇、短语知识和语法规则知识。专业知识,阅读材料可能关于任何一个专业或领域的内容。背景知识,包括与语言关联的习俗、风土人情、文化历史,宗教政治等。当学习者掌握的词汇量不足时,在英语阅读时就难以顺利地读完整篇文章。如果阅读的文章难度不仅仅局限于词汇量,还有文章的结构,作者意图和文中所用到的修辞手段以及文化背景知识都是学习者没有遇到过的,学习者就会难以适应,从而不能达到理想的阅读效果,时间一长,就会对阅读产生一种畏惧、焦虑的心理。

2.急功近利的阅读动机导致焦虑的产生

许多学习者进行英语阅读的主要目的是为了通过各种英语考试,而不是为了在阅读的过程中增加知识,学习他人工作生活经验,从而指导自己的社会行动。因此,最常见的是学习者为能顺利通过考试以及想尽快适应社会信息化需

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107)内蒙古电大学刊JO U R N AL O F I N NER M O NGO LI A RAD I O &TV UN I V ERS I T Y No .2,2010(Sum No .120)

2010年第2期(总第120期)

求急于求成。他们希望在短时间内通过背单词,做语法题,以及盲目的做习题库里的阅读理解来提高阅读能力,但是在努力之后,他们发现在阅读时还会遇到很多困难,从而导致阅读焦虑的产生。

3.阅读策略的缺乏和阅读的不良习惯导致焦虑的产生

在阅读中,学习者对于不同的阅读材料,没有使用有效地阅读策略,或从来就没有听说过什么是阅读策略,从而导致阅读速度慢,久而久之就会产生阅读焦虑。另外,很多学习者在阅读过程中,没有养成良好的阅读习惯,总是指字阅读,低声阅读,心中默读,回视前文,重复阅读,遇到生词就查字典和心译。所有这些不良的阅读习惯,会使学习者在阅读时,分散注意力,不利于学习者抓住文章的要旨或主题,遇到某些生词或对一段文字意义不明确时,总是查字典,反复阅读,减少了阅读兴趣,焦虑就产生了。

4.负评价导致阅读焦虑的产生

在学习过程中,评价来自两个方面,一个是其他人的评价,另一个是自我评价。这两种评价对学习者会产生重要的作用,直接影响个体对行动的选择。在阅读课堂上或阅读过程中,教师如果对学习者的阅读评价是负面的,在话语中或多或少带有/这么简单的文章都看不懂0的意思,那么学习者就会对所阅读的材料感到焦虑,不愿意读,或者学习者自认为自己的阅读能力很差,就会紧张不安,担心自己看不懂文章,从而产生厌读和焦虑的情绪。

三、减少阅读焦虑的对策

K rashen情感过滤假说指出:当学习者情感过滤高,处于焦虑状态时,其元认知能力和认知能力都会受到很大的影响,从而导致语言输入量少,输入效果差,最终影响学习成绩。因此,针对学习者的阅读阅读焦虑,因采取以下对策。

1.选择适中的阅读材料

根据K ras hen的语言输入假说,语言习得是通过可理解输入产生的,可理解输入是指学习者听到或读到自己可以理解的语言材料,这些材料难度应该稍高于学习者目前已经掌握的语言知识(杨连瑞,张德禄和范琳,2007)。因此学习者在选择阅读材料时,应该根据自身的英语知识水平来选择,阅读材料的难度要稍高于目前的语言能力,但是其内容不要太难,使自己在阅读中能过克服困难,接受挑战,完成阅读任务后可以享受到成功的喜悦。同时阅读材料还要注意真实,内容符合自己的兴趣和需要。在此基础上,要注意多样性原则,使自己接触丰富的语言材料。这样,学习者才能真正提高英语阅读能力和水平,增强阅读兴趣,减少焦虑。

2.改变阅读动机

动机是学习最关键的因素之一。心理学家将动机定义为激发、引导和维持行为的内部过程。一般来说,动机就是你开始行动,维持行动,并且决定着你行动的方向(S l avi n, 2003)。华惠芳(1998)认为从中国外语教育的角度来看,Gardner和La m ber把动机分为工具性和融合性动机似乎还不够恰当,不够全面,中国的学习者80%是属于证书动机,即学英语的目的是为了应付考试,为了得到证书,而很少考虑交际的需要和实际能力的培养。因此,作为学习者来说,就要考虑在阅读时,改变自己的阅读动机,将阅读的目的变为能够了解更多的知识,文化和一种新的思维方式,那么在阅读时,焦虑程度就会降低,阅读效果就会好。

3.培养良好的阅读习惯和阅读策略

文秋芳认为学习策略就是为有效学习所采取的措施(杨连瑞等,2007)。那么阅读策略就是为了有效阅读所采取的措施。所以学习者在学习过程中,可以通过课堂上的老师的帮助,也可以通过阅读一些提高阅读策略的书籍,有意识地去了解阅读策略,同时在阅读过程中加以训练,并且改掉阅读时的不良习惯,以提高阅读速度和效率。

4.培养正确、积极地自我概念

自我概念是对人们的自我感知和自我认识的统称,包括对自身的认识(即自我形象)、与自我认识相关的自我评价(即自尊心)和自信心在某一领域或某一任务中的能力(即自我效能感)等(Sa it o,1999)。学业的自我概念是建立在个人学习自我评价经验基础上的,积极客观的自我评价经验不仅是学生获得良好的自我概念的基础,而且也是取得良好成绩的前提。因此,学习者在阅读前,给自己一个公正的评价,树立一个坚定地信心/我能读懂0,千万不要没有努力,就认为自己没有能力。这样,在阅读过程中就会降低焦虑感。

四、结论

阅读能力对于英语学习者来说是非常重要,但是在阅读过程中,总会产生一定的焦虑情绪,因此,学习者因有一个良好的学习动机,提高自信心,选择自己感兴趣的符合自身条件的阅读材料,运用一定策略,来降低焦虑感,可以有效地提高自己的阅读能力。

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