心理学意志

? 内部困难是来自于主体自身的障碍，如知识经验的不足，能 力的有限，消极的情绪，优柔寡断、胆怯、懒惰的性格，身 体欠佳等。
? 外部困难是人们在意志行动中遇到的客观条件的障碍，如自 然环境条件恶劣，缺乏必要的工作条件（如人员、设备的缺 乏和简陋），不良的人际关系等。外部困难和内部困难是相 互影响的，外部困难常常通过内部困难而起作用，相比之下， 人最难战胜的是内部困难。
1、双趋式斗争 （冲突）
? 双趋式斗争 是指个体同时面临两个具有相同吸引 力的目标，但二者又不可兼得时产生的动机冲突。
? 古语中“鱼和熊掌不可兼得”就是这种动机冲突 的体现。
? 双趋冲突若要解决，只能是权衡轻重，趋向认为 重要的更有价值的目标。
2、双避式斗争（冲突）
? 双避式斗争 指个体同时遇到两个需要力图回避的 威胁性目标，但只能避其一时所产生的动机冲突。
（二）以随意动作为基础
? 人的意志行动是由意识调节下的一系列随意动作组成的。动作 可分为不随意动作和随意动作两种。
? 不随意动作是指不受意识控制、调节的动作，主要由无条件反 射而引发的。例如，打噎、吞咽、分泌唾液等，都属于不随意 动作。这些动作发生之前没有确定任何目的，也不以人的意志 为转移。
? 随意动作是受意识控制、调节的动作，一般是由条件反射引起 的。随意动作具有一定的方向性和目的性；一般都是学会了的、 比较熟练的系列动作。如穿衣、打球、上课记笔记、操作仪器 等。
? 一个人掌握随意动作的熟练程度越高，他的意志行动越容易顺 利进行。如：一个经验丰富司机可以担负起长途驾驶的任务， 一个刚学开车生手就感到困难。
（三）与克服困难相联系
? 意志与克服困难相联系是意志活动的核心。因为在目的确立 与实现的过程中，往往会遇到各种各样的困难。
? 意志行动中的困难包括内部困难和外部困难。
第八章 意志
第一节 意志的概述 第二节 意志行动过程的分析
来自百度文库
第一节意志的概述
? 一、什么是意志 ? 二、意志行动的特征 ? 三、意志与认识、情感的关系
一、什么是意志
? 是指人们自觉地确定目的，根据目的支配、调节 自己的行为，并通过克服困难实现预定目的的心 理过程。
? 意志实质上是一种调节、支配、控制人的行为的 内在精神力量，它可以使人们在行动之前自觉而 明确地确立目的，在行动中按照所确立的目的去 调节、支配行动，并在行动中克服所遇到的困难， 使预定目的得以实现。
? 其次，如何实现目的也需要认识活动来完成。（如：分析 主客观条件、回顾过去经验、设想将来结果及拟定方案、 编制计划等都必须通过感知、记忆、思维、想象等认识活 动才能实现）
? 2．意志对认识过程也有很大的影响。
? 人在进行各种认识活动时，总会遇到一定的困难，要克服 这些困难，就需要作出意志努力。正所谓“科学上面没有 平坦的大路可走”。
分析
? “在科学的道路上没有平坦的大路可走，只 有在崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，才 有希望到达光辉的顶点”。 ——马克思
（二）意志过程与情感过程的关系
? 1．情感既可成为意志行动的动力，也可成为其阻力。 ? 当某种情感对人的活动起推动或支持作用时，这种积
极的情感就会成为行动的动力。当某种情感对人的活 动起阻碍或削弱作用时，这种消极的情感就会成为意 志行动的阻力。
? 人类行为并非都是有预定目的的。譬如人的一些 本能活动，如：吞咽、咳嗽、手遇难针刺缩回及 眼遇强光闭眼等，都是不受意识控制，没有明确 的目的性，就不属于意志行动。
? 那些有明确的行动目的，并在该目的支配和调节 下的行动才是意志行动。运动员为获得奥运金牌 而刻苦训练，文学爱好者为成为作家而笔耕不辍， 科学家为攻克难关而废寝忘食，都应属于意志行 动的范畴。
（一）动机斗争（冲突）
? 人的意志行动是由一定的动机引起的，动机是推 动和指引人的行动的内在原因。人的动机是在需 要的基础上产生的。由于人的需要多种多样并且 是不断发展的，所以在同一时间内往往存在多种 动机。有的时候，几种动机相互矛盾，就形成了 动机斗争。动机斗争可作如下分类：
? 1、双趋式斗争 （冲突） ? 2、双避式斗争（冲突） ? 3、趋避式斗争（冲突）
第二节 意志行动过程的分析
? 意志通过意志行动表现出来，意志行动有其发 生、发展和完善的过程。这一过程可以分为两 个阶段：
? 一、采取决定阶段
? 二、执行决定阶段
一、采取决定阶段
? 采取决定阶段是意志行动的准备阶段，它决定 着行动的方向，规定着意志行动的轨迹。
? 取决定阶段一般包含： ? （一）动机斗争 ? （二）确定目的 ? （三）选择行动方法 ? （四）制定行动计划
二、意志行动的特征
? 意志通常和行动联系在一起，受意志支配和调节 的行动叫意志行动。意志行动是人类所特有的， 但并非人类的所有行动都属于意志行动。意志行 动有以下三方面的特征：
? （一）有明确的预定目的 ? （二）以随意动作为基础 ? （三）与克服困难相联系
（一）有明确的预定目的
? 意志的首要特征是具有明确的目的性，这是意志 活动的前提。
? 2、意志对情感起着调节和控制作用。 ? 由于意志本身执行着组织和调节功能，因此意志也可
以对情感起到控制作用。积极的情感由于意志的支持， 才能持久和巩固；而消极的情感则要依靠意志来克服 和控制。意志坚强者可以克服和消除各种消极情感的 干扰，把意志行动贯彻到底；意志薄弱者则可能被消 极的情感所压倒，使行动半途而废。
三、意志与认识、情感的关系
? （一）意志过程与认识过程的关系 ? （二）意志过程与情感过程的关系
（一）意志过程与认识过程的关系
? 1．意志的产生以认识过程为前提 。 ? 首先，意志行动的目的本身就是人的认识活动的结果 。人
只有认识了客观现实的要求和规律，认识了自身的需要与 客观规律之间的关系，才能提出和确立切合实际的目的。
? 可见,认识、情绪情感和意志三者密切联系、 彼此渗透。 实际生活中的心理活动，既 包括认识过程又包括情绪情感过程，同时 又不能离开意志过程的参与。因此，人们 的心理活动是知、情、意的统一。
? 例如，学习是一个典型的认识过程，但同 时离不开意志对行为的调节与控制，学习 过程也总伴随着一定的情绪、情感活动。