双手头后双手头后向前掷实心球教案

4、宣布课外作业，收还器材
5、宣布下课。
1、迅速排好队伍。
2、报数，检查自身着装。
3、向老师问好，明确本次课的内容和要求。
4、迅速投入各自的角色。
1、按老师要求进行积极、主动慢跑2圈。
2、迅速排好队伍。
3、根据老师要求，迅速成体操队形散开。
4、模仿老师动作，积极、主动进行徒手操。
1、迅速排好队伍。
2、认真听老师的讲解，积极思考；仔细观察老师的示范动作。
4、教师示范、领做徒手操
第一节：头部运动4X8拍
第二节：肩部运动4X8拍
第三节：体转运动4X8拍
第四节：全身运动4X8拍
1、鸣哨集合，整理队伍。
2、讲解、示范原地双手头后向前掷实心球动作要领。
动作要领：两脚前后开立，两膝微屈；双手掌心空出，两臂屈肘，持球于头后；躯干稍向后屈；掷球时，两腿用力蹬地，用力向前挥直两臂，将实心球向前上方掷出。球离手时，应做屈腕和手指拨球动作。
2、集合队伍时，如上图（一）所示。要求齐、静、快，学生背阳、风沙、干扰等。
3、做徒手操时如下：
O O O O O O O O O
O O O O O O O O O
O O O O O O O O O
O O O O O O O O O
图（二）
△
4、要求：认真做操，遵守课堂纪律。
1、集合，听老师讲解、示范时组织如下：
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
△图（三）
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
要求：前排同学坐下来，认真听、仔细观察，并积极思考动作要领。
2、进行徒手练习时，队形组织如上图（二）所示
3、持球进行练习时，组织形式如下：
OOOOOOOOOOOOOOOOOO女
OOOOOOOOOOOOOOOOOO男
↓投掷区↓△
4、情感目标：培养学生对实心球的练习热情，以及认真思考、积极进取、刻苦顽强的良好品质。
课的
类型
技能学习型
基本教学
方法
讲解法示范法整体练习法整体教学法
场地
器材
300米田径场
实心球20个
预计心率
最高110次/分钟
平均85次/分钟
重
点
掷实心球时的屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂的技术。
难
点
投掷实心球动作的连贯性和协调性。
3、根据老师的口令积极、主动的调整队伍，按老师要求认真进行徒手练习。
3次/人（5分钟）
4、认真听老师分析易犯错误，积极思考。
5、学生积极、主动进行徒手练习。
6、根据老师的安排，进行原地双手头后向前掷实心球的练习。
10次/人（15分钟）
7、学生积极、认真、主动地进行练习。
8、学生之间相互学习、互帮互助。
图（四）
要求：听从老师安排，按次序逐排依次进行投掷，并注意安全，遵守课堂纪律，主要安全。
1、排队和做放松操时组织如上图（一）所示。
要求：齐、静、快
学生背阳、风沙、干扰等。
2、遵守课堂纪律，认真思考课外作业。
教学后记
3、口令调整队形，组织、指导学生进行徒手练习。教师领做。
4、分析易犯错误。
5、教师巡视、纠错。
6、口令调整队伍，组织、指导学生进行原地双手头后向前掷实心球练习。
7、教师巡视指导，纠错。
8、引导学生相互学习。
1、鸣哨集合学生，整理队伍。
2、教师示范、领做放松操。
主要放松手、腰部。
3、小结本次课的学习情况，表扬做得好的同学，并提出今后的要求。
顺序
教学
内容
时间
教师活动
学wk.baidu.com活动
组织与要求
一
二
三
四
课堂
常规
热身
活动
学习原地双手头后向前掷实心球
整理
活动
3分钟
7分钟
25分钟
5分钟
1、鸣哨集合，整理队伍。
2、检查学生人数、着装。
3、向学生问好，宣布本次课的内容及要求。
4、安排见习生。
1、教师口令调动学生绕田径场慢跑2圈。
2、集合队伍，整队。
3、口令调动学生成体操队形散开。
学校：沙湖乡中心小学年级：六科目：体育与健康课任课教师：蒙海卫
日期时间：年月日（星期）第节（由午时分至时分）
课题
原地双手头后向前掷实心球
教学目标
1、认识目标：使学生初步理解原地双手头后向前掷实心球技术的动作要领和方法。
2、技能目标：使85%的学生初步掌握原地双手头后向前掷实心球的技术。
3、健康目标：发展学生的腹背肌和手臂的力量素质，培养学生的投掷能力。
1、迅速排好队伍。
2、跟老师做放松操。
3、认真听老师的总结，积极反思自己的学习情况。
4、协助老师收还器材。
5、下课。
1、组织如下：
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO图（一）
OOOOOOOOO
△
2、要求：齐、静、快
学生背阳、风沙、干扰等。
1、学生慢跑时：不能推、拉、扯人，保持队伍、队形整齐。