心理主题班会PPT.
合集下载
阳光心理健康人生小学生心理健康主题班会PPT课件(高清版)
多元化发展: 结合时代背景, 开展多元化形 式的心理健康
主题班会
科学化评估: 引入科学化的 评估体系,对 心理健康主题 班会的效果进
行评估
专业化提升: 加强教师专业 化培训,提升 心理健康主题
班会的质量
社区化参与: 鼓励社区、家 庭参与,共同 推进小学生心
理健康发展
提高小学生心理素质和自我认知能力的未来展望
儿童强迫症
儿童焦虑症
儿童孤独症
儿童抑郁症
小学生心理健康问题对学习和生活的影响
注意力不集中,学习成绩下滑
情绪不稳定,容易发脾气
自信心不足,自我评价偏低
社交障碍,难以与同学相处
家庭、学校和社会对小学生心理健康的影响
家庭环境:父母关系、亲子关系、家庭教育等对小学生心理健康产生影响 学校教育:学习压力、师生关系、同学之间的竞争等对小学生心理健康产生影响 社会因素:社会环境、网络环境、媒体报道等对小学生心理健康产生影响 应对措施:家长、教师、社会各界应采取积极措施,共同维护小学生心理健康
学校教育:学校应加强对小学生的心理健康教育,提供心理辅导和关爱
社会对小学生心理健康的关注与帮助
政府出台相关政策, 加强心理健康教育
学校开设心理健康 课程,普及心理健 康知识
家长关注孩子心理 状态,与孩子沟通 交流
社会各界共同参与 ,提供心理咨询服 务与支持
小学生自我心理调适的方法
添加标题
学会自我排解:遇到烦恼和压力时,要学会自我调节,通过运动、听音 乐、找朋友聊天等方式来转移注意力,缓解情绪。
添加标题
建立支持系统:与家人、朋友、老师等建立良好的关系,遇到问题时能 够得到他们的支持和帮助。
添加标题
学会积极应对:遇到困难时,要积极寻找解决问题的方法和途径,避免 消极应对。
悦纳自我——心理健康主题班会课件(共16张PPT).ppt
悦纳自我的方法
3.尊重自己,成为优秀的人比什么都重要 一个人无论有怎样的缺陷,怎样的不如意,别人可以不爱你, 但你自己决不可以不爱自己;别人可以抛弃你,但有一个人不能 抛弃你,那就是你自己。卡耐基曾说:“不要浪费时间担忧自己与 众不同,你在这世上完全是崭新的,前无古人,也将后无来 者。”所以,你千万不要低估自己。尊重自己,热爱自己,把自 己的禀赋发挥出来比什么都重要。
后来,曼德拉向朋友们解释说,自己年轻时性子很急,脾气暴躁, 正是在狱中学会了控制情绪才活了下来。他的牢狱岁月给了他时间与激 励,使他学会了如何处理自己遭遇苦难的痛苦。他说,感恩与宽容经常 是源自痛苦与磨难的,必须以极大的毅力来训练。他说起获释出狱当天 的心情:“当我走出囚室,迈过通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自 己若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么我其实仍在狱中。”
计分结果
打“x”记0分,打“√”记1分,总分=( ) 得分为11分以上者,说明很欣赏和接纳自己; 得分在8~11分者,说明比较欣赏和接纳自己; 得分在5~7分者,说明比较否定和排斥自己; 得分在5分以下者,说明非常否定和排斥自己。
自我探索
活动“自我形象设计”
请根据你自己的情况,分别从“现实的 自我形象”和“理想的自我形象”两方面, 从容貌、身材、风度、气质以及未来的职业 等方面进行设计,还可以邀请同学、朋友和 你一起配合,进行表演展示。
悦纳自我
心理健康主题班会
目录
心灵故事
曼德拉的顿悟
南非的民族斗士曼德拉,因为领导反对白人种族隔离政策而入 狱。在他27年的牢狱生涯中,18年的时光是在罗本岛上度过的。当 时尽管曼德拉已经高龄,但是白人统治者依然像对待一般的年轻犯 人一样对他进行残酷的虐待。
经过漫长的煎熬,曼德拉终于出狱,并在1994年成功当选为南 非总统。曼德拉在总统就职典礼上的一个举动震惊了整个世界。
小学心理健康教育 情绪管理班会 课件(27张PPT).ppt(1)主题班会ppt课件模板
共享心情的感悟
太多优柔的提议太多寡断的决定 太多太多委婉的事迹 明天美好的梦境今天还未醒 睁眼看到的不是黎明
白日梦做得越甜现实生活就过得越险 今日孜孜不倦明天就换了无限 一边说我没希望一边鼓励我很棒 我都不知道我到底怎样
前方路标的方向眼前无迷茫 是我看不到还是故意逃 今日路走得越艰难明日路就走得越平坦 难免的磕磕绊绊今后笑着回头看
愿同学们 开心每一天
活动结束谢谢大家
主题班会活动PPT
自我激励法
合理发泄情绪是指在适当的 场合,用适当的方式,来解 除心中的不良情绪,
心理换位法
合理发泄情绪是指在适当的 场合,用适当的方式,来解 除心中的不良情绪,
方法
合理宣泄法
合理发泄情绪是指在适当的 场合,用适当的方式,来解 除心中的不良情绪,
转移注意法
合理发泄情绪是指在适当的 场合,用适当的方式,来解 除心中的不良情绪,
从别人所处的位置和角 色去思考,体会对方行 为的原因
不要单纯地以自己的心 态简单地看待问题,对 待他人。
摆脱不良的情绪
表情调节法
扮鬼脸
当自己不开心的时候,到镜 子面前对着自己扮鬼脸。你 会发现自己也可以逗自己笑 ,笑起来的自己其实也很可 爱,不开心的情绪也就不见 拉……
当自己不开心的时候,到镜子面前对着 自己扮鬼脸。你会发现自己也可以逗自 己笑,笑起来的自己其实也很可爱,不 开心的情绪也就不见拉……
摆脱不良的情绪
自我激励法
激励自己要用正面积极的语言,比如,说“我一定会成功”, 而不说“我不可能失败”。因为前者在你自己的大脑中种下的 是成功的种子,你的潜意识会指挥你去“成功”;而后者种下 的是失败的种子,你的潜意识会给自己设置“失败”的栏杆。
心理健康中小学生主题班会 课件(共26张PPT)
YOUR LOGO
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪:了解自己的情绪并学会识别情绪,可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
主讲人:XXX
日 期:XXX
YOUR LOGO
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
第一部分 写下你的心里话 第二部分 什么是心理健康 第三部分 学会表达自己的情绪 第四部分 良好的沟通解决问题
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
病,还要具备良好的心理状 大树一样,需要阳光
态、社会适应良好和有道德。 空气才能茁壮成长。
第二部分 什么是心理健康
乐观 自信
自信 勇敢
独立
乐于 助人
健
康 心
孤独
撒谎 攀比
灵
的
叛逆
大
树
暴躁
YOUR LOGO
第三部分
打开心锁
释放情绪生心理健康主题班会
第一部分 写下你的心里话
1、你在班级里过得开心吗? 2、你在学校/班级里是否遇到了烦心事?(请写下来,或许我能帮你) 3、X年级到X年级你有哪些进步?还有哪些不足? 4、在班级管理方面,你认为高老师做得怎么样?还有哪些可以改进的地方? 5、简要评价一下现在的班级? 6、你认为咱们班现在还存在哪些问题亟待解决? 7、你是否有好的建议?
YOUR LOGO
第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪:了解自己的情绪并学会识别情绪,可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪:了解自己的情绪并学会识别情绪,可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
主讲人:XXX
日 期:XXX
YOUR LOGO
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
第一部分 写下你的心里话 第二部分 什么是心理健康 第三部分 学会表达自己的情绪 第四部分 良好的沟通解决问题
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
病,还要具备良好的心理状 大树一样,需要阳光
态、社会适应良好和有道德。 空气才能茁壮成长。
第二部分 什么是心理健康
乐观 自信
自信 勇敢
独立
乐于 助人
健
康 心
孤独
撒谎 攀比
灵
的
叛逆
大
树
暴躁
YOUR LOGO
第三部分
打开心锁
释放情绪生心理健康主题班会
第一部分 写下你的心里话
1、你在班级里过得开心吗? 2、你在学校/班级里是否遇到了烦心事?(请写下来,或许我能帮你) 3、X年级到X年级你有哪些进步?还有哪些不足? 4、在班级管理方面,你认为高老师做得怎么样?还有哪些可以改进的地方? 5、简要评价一下现在的班级? 6、你认为咱们班现在还存在哪些问题亟待解决? 7、你是否有好的建议?
YOUR LOGO
第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪:了解自己的情绪并学会识别情绪,可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康
关爱心灵健康成长心理健康主题班会ppt课件
有几个知心朋友
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
合作精神
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
我很自信哦
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
拿破仑 希尔
播下一个行动, 你将收获一种习惯;
播下一种习惯, 你将收获一种性格;
播下一种性格, 你将收获一种命运
与人分享喜悦
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
乐于助人
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
保持一颗童心
事
乐观积极
快乐
件
悲观消极
难过
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
让我们跟动物朋友学 一学减压的方法吧。
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
心理健康教育主题班会 PPT课件
BACK
• 在平常的生活、学习中,我们每个人都要注意培养自己健康
的心理素质,要能够做到: • • • (1)具有良好的心理品质,预防心理障碍的发生; (2)开发自己的各种潜能,提高工作和生活质量; (3)激发自己的非智力因素,尝试创造性的学习和工作;
•
• •
(4)提高自己人际交往的能力,增强自己的社会适应性;
节毫不隐瞒,公安人员问什么答什么。最
后,他以自杀结束了自己的人生。 • 刘华山教授说,尽管许多学校都建立了心
理咨询室、测量室,但这个不久前发生的
例子,仍在告诫我们,心理健康是需要更 深入研究与认识的。
1.对现实的正确认识。看问题能持客观的态度。 2.自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己,不过分地显示自己也不刻意 地取悦别人。既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。一个人如果连自己都不喜欢, 又怎么谈得上喜欢别人。 3.自我调控的能力。能调节自己的行为,既能克制自己的冲动,又能调动自 己的身心力量,在实践中实现自己的更高级目标。 4.与人建立亲密关系的能力。关心他人,善于合作,不为了满足自己的需要 而苛求于人。这种人有知心的朋友,有亲密的家人。而不健康的人,人际关系紧 张,处处利用他人,以达到自己的目的。 5.人格结构的稳定与协调。这种稳定与协调包括理想与现实差距的调适,包 括认知与情感的协调。 6.生活热情与工作效率。人人都会有苦恼,但心理健康的人能从生活与工作 中寻得快乐。
中 学 生 为 什 么 要 培 养 良 好 的 心 理
–(1) 思维具有更多的抽象概括性,辩证思维开 始形成。
• (2)思维的独立性和批判性更加鲜明,思维的片面
性有所改善。
• (1) 自我评价能力进一步提高。 (2) 人生观的初
步形成。 (3) 理想的初步形成。 (4) 社会性的发 展——社会交往大大扩展。
“关爱心灵,健康成长”心理健康主题班会PPT课件
愉快与各种人相处
23
保持幽默感
24
处乱不惊
25
宽恕他人
26
有几个知心朋友
27
合作精神
28
我很自信哦
29
尊重弱者
30
偶尔放松一下
31
胆识、勇气
32
印度诗人泰戈尔说:假如你还在为错过 太阳而后悔,那么你还将错过月亮和星 星。
33
有一个夜晚我烧毁了所有的记忆,从此 我的梦就透明了
肢体动觉智 能 空间智能
音乐智能
人际智能
内省智能 逻辑数学智 能 语言智能 自然观察者
人际智能 逻辑数学智能
内省智能 空间智能
自然观察者 肢体动觉智能
语言智能 音乐智能
每一个学生都是聪明的,不是同一种聪明,每个人的聪明表现在不 同的八个方面.这八个方面都是每个孩子拥有的八种智能因素.也 就是人的智能是多元的.
人际智能内省智能自然观察者语言智能逻辑数学智空间智能肢体动觉智音乐智能人际智能内省智能自然观察者语言智能逻辑数学智能空间智能肢体动觉智能音乐智能10让我们尽情的展示自己的智慧15柳暗花明又一村换个角度看问题乐观积极悲观消极快乐难过17让我们跟动物朊友学一学减压的方法吧
“关爱心灵,快乐成长”
心理健康主题班会
1
一、学生心理健康的标准
积极的自我观念,能接受自己的优缺点,同时 也能被别人所愉快的接受;
情绪稳定,乐观豁达; 同情他人,善待他人,乐于与他人交往合作、 友好相处,有朋友;
乐于学习,能从学习中获得乐趣; 智力正常,智商在80以上; 心理行为符合年龄特征。
2
你有以下行为吗?
一、抗拒权威
1.抗拒行为、不理不睬的态度
青少年心理健康主题班会PPT课件
基本途径
✓ 心理素质教育 ✓ 心理咨询 ✓ 心理治疗
心理健康教育的 基本途径和类型
基本类型
✓ 团体发展性教育 ✓ 团体补救性教育 ✓ 个别发展性教育 ✓ 个别补救性教育
01 青少年心理健康教育概述
青少年心理健康教育的意义
✓ 现代生命观、现代健康观、现代教育观的要求 ✓ 学校正常运作,学生家庭幸福的需要。
05 青少年心理问题处理心理健康教育实施渠道
非专门渠道
专门渠道
各科教学 各项活动心理素质教育心理咨询 心理治疗 (班主任工作、团队活动等)
05 青少年心理问题处理方法及技术
培训游戏—创造力游戏—高空飞 蛋活动目的
体现小组成员的创造力及团队精神 形式:3个人一个小组为最佳 类型:创造力,团队合作 时间:30分钟 材料及场地:每组鸡蛋一只,小气球一只,塑料袋一只,竹签4只,塑料匙、叉各2支,橡皮筋6条;3层楼及楼下空地 适用对象:所有学员 操作程序 1、培训师把上述所说材料发给每组,,而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来,为了不使鸡蛋摔破,可 以用所给的材料来设计保护伞。 2、25分钟之后,每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋,其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。 3、鸡蛋完好的小组是优胜组,可以进行决赛,胜出者,培训师可以给一些小礼品作为奖励 有关讨论: 你们组的创意是怎么得来的? 在小组合作过程中大家的协调程度如何?
当有人做错时,做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬, 举起右手高声说:“对不起,我错了!”
05 青少年心理问题处理方法及技术
从(a)(b)(c)(d) 中选出一个合适 的图案填在右边 的问号处。
05 青少年心理问题处理方法及技术
找出与众不同的一个
心理健康主题班会课件PPT(绽放生命的精彩)
如果不是房地产拆迁队威胁要拆掉这所老房子,老头子不会爆发出 这么疯狂的行动:他在房子上面鄉上成千上万个气球,驾驶着气球 房子,在人们张大嘴巴的上空,穿过雷电,飞往梦幻瀑布。
那是多么壮观的一幕,五颜六色的气球拽着一整幢房子在空中飞行, 去实现妻子和他共同的梦想…… 当他这辈子身体最糟糕、财务最贫 穷的时候,他却开始了 自己走向梦想的旅行。当房子腾空而起时, 才发现原来无须等待存多少钱,自己早可以上路。
○ 人生的飞跃往往存在于某种机会之中。但是 机会是怎么出现的?显性的机会人人都知道, 竞争会非常激烈。相反,隐性的机会才是现 实的、直接的。但这种机会需要长期积累。 当积累到一定程度时,机会就会到来。杨某 在一家地方报社的房地产栏目做了三四年记 者,事业毫无起色,经过综合考虑想到转行, 他觉得房地产策划可能很适合自己,于是他 在采访了当地十几个房地产老总之后,总结 出了许多关于房地产策划的一手资料,最终 轻松转行。这就是创造机会。
思考:在读过这个故事后你获得了 哪些启发?
在灾难面前,强者将它作为人生新的起点,生命因这些 经历而得到锻炼,且更加彰显生命的张力。因此,要想 使生命之树根深叶茂,顶天立地,唯一的办法就是要让 自己奋力向下扎根。
精彩人生解读
精彩的人生应该是大爱无疆
爱是跳出狭隘的视野,迫求健全的人格的一种坚定崇高的信仰;是一种“老吾老 以及人之老,幼吾幼以及人之幼” 的博大胸怀;是一种不但关心自我、注重个 性发展,更关心他人、社会、国家、民族和人类的进步事业的远大的理想。传播 爱不是富人的专属,更不是宗教人士的特权,只要有一颗善良的心,就可以去帮 助别人。当一个人用爱心拥抱世界、温暖世界、照亮世界时,他的人生也将炫丽 多彩。
案例
一家建筑公司的老板叫患克特,因为 买彩票中了3亿美元大奖,被誉为世 界上最幸运的人。不芬而获的财富让 他失去理智:原米钱可以来得这么容 易。从此惠克特赌博、酗酒、吸存, 时间不长就把奖金消解一空,而且连 本带利一块儿吐出,把原有的建筑公 司也给葬送掉,最后论为了乞丐。
那是多么壮观的一幕,五颜六色的气球拽着一整幢房子在空中飞行, 去实现妻子和他共同的梦想…… 当他这辈子身体最糟糕、财务最贫 穷的时候,他却开始了 自己走向梦想的旅行。当房子腾空而起时, 才发现原来无须等待存多少钱,自己早可以上路。
○ 人生的飞跃往往存在于某种机会之中。但是 机会是怎么出现的?显性的机会人人都知道, 竞争会非常激烈。相反,隐性的机会才是现 实的、直接的。但这种机会需要长期积累。 当积累到一定程度时,机会就会到来。杨某 在一家地方报社的房地产栏目做了三四年记 者,事业毫无起色,经过综合考虑想到转行, 他觉得房地产策划可能很适合自己,于是他 在采访了当地十几个房地产老总之后,总结 出了许多关于房地产策划的一手资料,最终 轻松转行。这就是创造机会。
思考:在读过这个故事后你获得了 哪些启发?
在灾难面前,强者将它作为人生新的起点,生命因这些 经历而得到锻炼,且更加彰显生命的张力。因此,要想 使生命之树根深叶茂,顶天立地,唯一的办法就是要让 自己奋力向下扎根。
精彩人生解读
精彩的人生应该是大爱无疆
爱是跳出狭隘的视野,迫求健全的人格的一种坚定崇高的信仰;是一种“老吾老 以及人之老,幼吾幼以及人之幼” 的博大胸怀;是一种不但关心自我、注重个 性发展,更关心他人、社会、国家、民族和人类的进步事业的远大的理想。传播 爱不是富人的专属,更不是宗教人士的特权,只要有一颗善良的心,就可以去帮 助别人。当一个人用爱心拥抱世界、温暖世界、照亮世界时,他的人生也将炫丽 多彩。
案例
一家建筑公司的老板叫患克特,因为 买彩票中了3亿美元大奖,被誉为世 界上最幸运的人。不芬而获的财富让 他失去理智:原米钱可以来得这么容 易。从此惠克特赌博、酗酒、吸存, 时间不长就把奖金消解一空,而且连 本带利一块儿吐出,把原有的建筑公 司也给葬送掉,最后论为了乞丐。
学生心理压力缓解主题班会PPT课件
学生心理压力缓解 主题班会PPT课件
目录 引言 心理压力的种类与来源 心理压力缓解策略 身心健康的重要性 结语
引言
引言
学生心理压力是不可避免的,但如 何正确有效地减轻压力,是我们需 要探讨的话题。 本次班会,我们将介绍一些行之有 效的心理压力缓解策略,希望能够 对同学们有所帮助。
心理压力的种 类与来源
身心健康的重要性
强调身心健康对我们学习、生活的影响 。 介绍一些保持身心健康的基本要点和注 意事项,给同学们提供一些日常养护方 面的建议。
结语
结语
回顾本次班会的主要内容,并鼓励 同学们积极应用所掌握的技巧,加 强身心健康的维护。 感谢大家的聆听,祝同学们顺利度 过每一次考试和压力,并开心地度 过每一天!
谢谢您的介绍学业压力、人际压力 、自我压力及未来压力,并分 析其来源。 引导同学们客观分析自身压力 点,加以应对。
心理压力缓解 策略
心理压力缓解策略
介绍运动、听音乐、沉浸自然 等放松方法。 详细介绍打坐、瑜伽、呼吸练 习等有效缓解压力的方法,并 现场实践一些简单的技巧。
身心健康的重 要性
目录 引言 心理压力的种类与来源 心理压力缓解策略 身心健康的重要性 结语
引言
引言
学生心理压力是不可避免的,但如 何正确有效地减轻压力,是我们需 要探讨的话题。 本次班会,我们将介绍一些行之有 效的心理压力缓解策略,希望能够 对同学们有所帮助。
心理压力的种 类与来源
身心健康的重要性
强调身心健康对我们学习、生活的影响 。 介绍一些保持身心健康的基本要点和注 意事项,给同学们提供一些日常养护方 面的建议。
结语
结语
回顾本次班会的主要内容,并鼓励 同学们积极应用所掌握的技巧,加 强身心健康的维护。 感谢大家的聆听,祝同学们顺利度 过每一次考试和压力,并开心地度 过每一天!
谢谢您的介绍学业压力、人际压力 、自我压力及未来压力,并分 析其来源。 引导同学们客观分析自身压力 点,加以应对。
心理压力缓解 策略
心理压力缓解策略
介绍运动、听音乐、沉浸自然 等放松方法。 详细介绍打坐、瑜伽、呼吸练 习等有效缓解压力的方法,并 现场实践一些简单的技巧。
身心健康的重 要性
青少年心理健康教育主题班会课件(共19张PPT)
03
常见 心理问题
Common psychological problems
02 常见心理问题
Common psychological
problems
一、抑郁症(Depression)
又称抑郁性神经症 (Depressive Neurosis),或恶
劣心境障碍。
A
三、恐惧症
1、社交恐惧 (社交焦虑障碍) 2.场所恐惧3.特定的恐惧症
注意同伴之间的关系
青少年渴望同伴间的友情,同伴的影响大大超过了父母、教 师的影响。 要通过有效的外部干预和帮助增强青少年的人际交往,形成 良好的同伴关系。
05 塑造健康心理 Shaping healthy psychology
突出学校教育地位
要依靠学校现有的心理健康工作者队伍和工作网 络,针对不同年龄段学生的特点,开展实用的心 理健康教育和适应能力训练。 要加强对学校心理健康教育方面的教师、班主任、 校医等相关人员的精神卫生知识培训,提高早期 发现学生心理行为异常、疏导和解决学生心理问 题、指导学生寻求医疗帮助的能力。
身体健康 智力正常
人格完整 意识良好
善于结友 乐于交流
情绪稳定 乐观开朗
有所追求 积极进取
02
健康程度 自测
Measure your health by yourself
02 健康程度自测
Measure your health by
yourself
程度自测
1 是否变得很健忘? 2 是否经常束手无策? 3 是否总把心思集中在以自己为中心的事情 上? 4 是否喜欢谈起往事? 5 是否总是爱发牢骚? 6 是否对发生在眼前的事漠不关心? 7 是否对亲人产生疏离感,甚至想独自生活? 8 是否对接受新事物感到非常困难?
中小学心理健康教育主题班会教育图文PPT课件
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大雨,宝一宝阵不赶甘着落一后阵,,纷像纷细降线落一人样间。,雨小变雨得点更像加一猛颗烈颗了黄,豆瓢,泼打似在的树雨叶落上下、来地像上一、片窗瀑户布上一,样发,出花“ 啪已啪经”趴的倒响在声地。。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
样。雨 泼似的
变得更 雨落下
加猛烈 来像一
了,瓢 片瀑布
泼似的 一样,
雨落下 花已经
来像一 趴倒在
片瀑布 地。
一样,
花已经
趴倒在
地。
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
理 健 康 的 小 窍 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小雨点像一颗颗黄豆,打在树叶上、地上、窗户上,发出“啪啪”的响声。雨越下越大,一阵赶着一阵,像细线一样。雨变得更加猛烈了,瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样,花已经趴倒在地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出雨“ 啪宝啪宝”不的甘响落声后。,雨纷越纷下降越落大人,间一,阵小赶雨着点一像阵一,颗像颗细黄线豆一,样打。在雨树变叶得上更、加地猛上烈、了窗,户瓢上泼,似发的出雨“ 啪落啪下”来的像响一声片。瀑雨布越一下样越,大花,已一经阵趴赶倒着在一地阵。,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发雨出宝“宝啪不啪甘” 的落响后声,。纷雨纷越降下落越人大间,,一小阵雨赶点着像一一阵颗,颗像黄细豆线,一打样在。树雨叶变上得、更地加上猛、烈窗了户,上瓢,泼发似出的“ 啪雨啪落” 的下响来声像。一雨片越瀑下布越一大样,,一花阵已赶经着趴一倒阵在,地像。细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
小学心理健康教育主题班会 课件(共24张PPT) 小学班会
5.以自我为中心
孩子都是父母的心头肉,在家里都是 “小皇帝”、“小公主”。有些同学经 常把这种感觉带到学校,希望老师、同 学都围着他转,凡事只想着自己,不顾 及别人的感受,否则就感到委屈、受不 了。
心理健康励志语句
最好的医生是自己,保持良好的心态就是最成功的健康。
微笑的曲线,可以抚平所有的困难。
多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。 多与父母、家人沟通、交流。
不对自己过分苛求,把目标定在自己 的能力范围内。
助人为乐。帮助别人可以使自己忘却 烦恼,也可以获得珍贵友谊。
遇到挫折不气馁。挫折会给人打击,但也能 使人奋起、成熟,从中得到锻炼。
多理解、宽容他人,与他人和谐相处。
多自我鼓励,多微笑。 学会感恩,管理好自己的情绪。
阳光总在风雨后,快乐总在倾诉中。
为别人做些事,帮助别人不单使自己忘却烦恼,而且还可以确定自 己存在的价值,更可以获得珍贵的友谊。 每一个心理健康的孩子都是向上的,都是热爱学习的,都是具有自 信的,这些品质都是孩子成长必备的。
心理健康小建议
树立自信心,尊重自己,尊重他人。
加强锻炼。运动能使人释放压力,心情 愉悦。
心理健康的标准
有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能 力做客观的估计。 能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会 的标准。
有切合实际的生活目标。
具有从经验中学习的能力,能根据环境的需要改变自 己。 在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既 不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的 意见,有判断是非的标准。
健康不仅是指身体没有疾病,还要具备 良好的心理状态、社会适应能力和道德。
每个人的心就像一颗大树一样,需要阳 光、空气才能茁壮成长。
《心理健康教育 主题班会》PPT班会课件【29页】
下,基本维持日常生活、工作、学习、 交往等正常状态,但效率有所下降
心理健康
程度
心理健康 1
心理障碍
心理障碍是指个体因各种生理、心理或 社会因素引发的心理功能失调和行为异 常现象 心理障碍种类:焦虑神经症、心境障
4 碍、
应激障碍、心理生理功能障碍、人格障 碍、精神病性障碍
心理疾病
在表现最为严重,常见的有精神分裂症 和心境障碍等
不盲目竞争
不盲目地与其他同学 竞争,避免过度紧张
生理调节
认知调节
情绪的改变总是要 伴随生理状态的变 化,由此反过来, 我们主动的改变生 理状态,必然也可 以间接地改善情绪
认知是产生情绪和 情感的基础,正确 的认知产生积极的 情绪和情感,错误 的认知则产生校级 的情绪和情感
行为调节
行为调节是在分析 产生不良情绪行为 的情境条件的基础 上,通过改变其刺 激物或强化物来达 到情绪的调节
心理健康教育 主题班会
XIN LI JIAN KANG JIAO YU ZHU TI BAN HUI
-.
班级:XXX
CONTENTS 什么是心理健康 常见的心理问题 问题形成的原因 如何调整心理问题
心理健康的定义
XIN LI JIAN KANG DE DING YI
01
健康的含义是指在心理上、身体上和社会交往上 保持健全的状态
第四条:睡不好,别忽视,可能是 心身健康问题
第五条:抑郁焦虑可有效防治,需 及早评估,积极治疗
心理健康 素养十条
第六条:服用精神类药物需遵医嘱, 不滥用,不自行减停
第七条:儿童心理发展有规律,要多 了解,多尊重,科学引导
第八条:预防老年痴呆症,要多运动, 多动脑,多接触社会
主题班会调整心态缓解压力ppt课件
过分追求完美,不容忍任 何错误和缺点,会让学生 陷入无休止的自我批评和 压力之中。
压力对身心的影响
生理反应
长期承受压力可能导致失 眠、食欲不振、免疫力下 降等生理问题。
心理反应
压力可能导致焦虑、抑郁 、自卑、愤怒等心理问题 ,影响学生的情绪和行为 。
行为反应
在压力下,学生可能出现 逃避、攻击、自我伤害等 不良行为反应。
保持希望
相信困难是暂时的,未来会更好 ,保持乐观态度。
04
压力缓解方法
时间管理技巧
制定合理的学习计划,设定优 先级,避免拖延症。
学会拒绝不必要的任务和活动 ,减轻负担。
利用碎片时间,如上下学途中 、午休时间等进行学习或放松 。
放松训练实践
深呼吸、冥想等放松 技巧,有助于缓解紧 张情绪。
听音乐、看电影等娱 乐活动,转移注意力 。
找到情绪宣泄途径
通过运动、写日记、绘画等方式释放 情绪。
自信心建立
肯定自我价值
认识自己的优点和贡献,增强自 我认同。
勇于尝试新事物
挑战自己,培养新技能,提升自信 。
学会自我激励
用积极的语言和自我暗示来激励自 己。
乐观面对挫折
正视挫折
认识到挫折是成长的一部分,不 逃避、不否认。
积极应对
分析问题,寻找解决方案,从挫 折中学习。
主题班会调整心态缓解压力 ppt课件
目
CONTENCT
录
• 引言 • 压力来源与影响 • 心态调整策略 • 压力缓解方法 • 心理健康与压力应对 • 班级互助与团队建设
01
引言
目的和背景
当前学生面临的压力现状
学业、考试、人际关系等多方面的压力。
压力对学生的影响
压力对身心的影响
生理反应
长期承受压力可能导致失 眠、食欲不振、免疫力下 降等生理问题。
心理反应
压力可能导致焦虑、抑郁 、自卑、愤怒等心理问题 ,影响学生的情绪和行为 。
行为反应
在压力下,学生可能出现 逃避、攻击、自我伤害等 不良行为反应。
保持希望
相信困难是暂时的,未来会更好 ,保持乐观态度。
04
压力缓解方法
时间管理技巧
制定合理的学习计划,设定优 先级,避免拖延症。
学会拒绝不必要的任务和活动 ,减轻负担。
利用碎片时间,如上下学途中 、午休时间等进行学习或放松 。
放松训练实践
深呼吸、冥想等放松 技巧,有助于缓解紧 张情绪。
听音乐、看电影等娱 乐活动,转移注意力 。
找到情绪宣泄途径
通过运动、写日记、绘画等方式释放 情绪。
自信心建立
肯定自我价值
认识自己的优点和贡献,增强自 我认同。
勇于尝试新事物
挑战自己,培养新技能,提升自信 。
学会自我激励
用积极的语言和自我暗示来激励自 己。
乐观面对挫折
正视挫折
认识到挫折是成长的一部分,不 逃避、不否认。
积极应对
分析问题,寻找解决方案,从挫 折中学习。
主题班会调整心态缓解压力 ppt课件
目
CONTENCT
录
• 引言 • 压力来源与影响 • 心态调整策略 • 压力缓解方法 • 心理健康与压力应对 • 班级互助与团队建设
01
引言
目的和背景
当前学生面临的压力现状
学业、考试、人际关系等多方面的压力。
压力对学生的影响
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
六、个性因素:两人很默契,在友谊的基础上进一步发展 影响恋爱的最重要个性因素是归属与服从,归属需要促使青年向群体认同 ,群体活动增加了男女青年的交往机会,对群体的共同归属又增强了两人 之间的人际吸引力,进一步的发展便可能导致恋爱。在恋爱中,恋人能感 觉到自己属于另一个人,被另一人爱抚的滋味,能享有两人共同所有的东 西:财产、感情、秘密,恋爱能直接满足归属和服从的需要。两人的性格 很相似或互补,志趣又很相符、情投意合,两人在一起总有话可说,自然 而然就“粘”到一块儿了。“我是一个重情感的人,也有一个心爱的女友 ;我们都是20多岁的人了,两人相恋是理所当然的,关键是如何处理。”
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
三、参照群体与从众、攀比心理 受周围环境因素的刺激及从众心理影响,大学生恋爱存在误区,一些男女大 学生虽然暂时没有谈恋爱的需求,但因同宿舍的同学谈恋爱,自然会激发起 恋爱的意识和行为。“周围人人都谈,我为何不谈?空虚的时候看到别人成 双成对,就想去找个男(女)朋友,到底是谈恋爱好还是不谈好?”同寝室 的其他人谈恋爱了,似乎没有恋爱对象的人是不受欢迎的、无人要的,如果 不随大流,则显得无魅力,不惜降低求偶条件,千方百计希望得到异性的青 睐,只不过这样仓促找来的爱情似乎总是不是很完美的。
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
千万人之中,遇见你要遇见的人。于千万年之 中,时间无涯的荒野里,没有早一步,也没有迟 一步,遇上了也只能轻轻地说一句: “哦,你也 在这里吗?” 喜欢一个人,会卑微到尘埃里,然 后开出花来。---张爱玲
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
2、发展健康的恋爱行为 3、培养爱的能力与责任
4、提高恋爱挫折承受能力
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
一、青春期生理的需要(性激素的作用) 大学生身体发育已到了晚期,青春期性意识的萌动是一种正常现象,需要释放 性能量,满足性冲动是促使青年投入恋爱生活的重要诱因。在性意识发展到成 熟阶段,性欲需求日益强烈,前阶段弥散化的性冲动投射到选定的特殊对象上 ,大学生们对爱情有着强烈的向往,他(她)们向往浪漫、甜蜜、爱与被爱的 感觉,向往青春飞扬的日子里留下美好的恋爱经历;“向往有情人的情人节, 想过情人节、收玫瑰花,进一步体会爱情到底是什么。” 出于性冲动的驱使, 青年开始脱离群体化的两性活动而单独约会,这就是恋爱。
D.爱情是一片炽热狂迷的痴心,一团无法扑灭的烈火,一种永不满足的欲望, 一分如糖似蜜的喜悦,一阵如痴如醉的疯狂,一种没有安宁的劳苦和没有劳苦 的安宁。──理查·德·弗尼维尔
E.当两人之间有真爱情的时候,是不会考虑到年龄的问题,经济的条件,相貌 的美丑,个子的高矮,等等外在的无关紧要的因素的。假如你们之间存在着这 种问题,那你要先问问自己,是否真正在爱才好 。 ──罗兰
心理主题班会PPT.
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
2020年4月13日星期一
演唱: 潘小雯 李鹏程
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
惯例 1、高年级男生+低年级女生=
你认为是什么 ?
出位 2、高年级女生+低年级男生=
近亲 3、同班男生+同班女生=
艳遇 4、校内男生+校外女孩= 神气 5、校内女生+校外男生=
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
选A.你对爱情的要求是较高的,对方若非魅力十 足,又有能力提供你所渴慕的浪漫生活的话,你们多 半良缘无涉。你受的教育层次较高,因而对生活质量 的要求有别于常人,不仅要富有情调,而且要高雅精 致,恐怕能办到的人不多。记住了,太挑剔会使你失 去很多机会,年华易逝,还是观实一点好些!
大多数时候人们去买东西,都带有明确的目的性,买 的东西多半是现在需要的,要以此来看出点什么是难了 一些。你百般无聊时去街上散散心,走一走,待到想回 家时,又觉空手回家怪怪的。于是,你决定买一样东西 带回家。偶然间带回家。偶然间的决定,当然随意性较 大,你希望买什么呢?请在以下分析中任选一项。
A.去书店买本书看看,正好可以打发无聊的时间。 B.一件漂亮的衣服最实用。 C.水果自然是最好的选择,免得家里没有又出去跑 一趟。 D.带一些西式面包,又好看又好吃,说不定省了做 一顿饭。
四、社会情感与心理的需要,是大学生恋爱较普遍的是为了解除内心的空 虚、离家后的寂寞。 有人觉得大学学习生活枯燥、乏味,加上一点爱情的佐料,可填补内心的 空虚,何乐不为。大学生由于孤身在外,缺少家庭应有的关心和爱抚,缺 少感情上的交流与理解,而恋爱则可补充这种不足。女生说:“无所谓, 反正有人追求我,不玩白不玩,可以互相解闷。”甚至还有的人说:“大 学生除了学习就只有谈恋爱了。”这句话虽然夸张了一点,但是也很大程 度上反映了大学生普遍的心里空虚的事实。有的人性格内向或有某种人格 缺陷,导致社会交往较少,内心苦闷孤独,如果有一同病相怜的异性能理 解你、帮助你,两人有共同的语言,时间一久,即使觉得对方做恋人还欠 缺条件,但已是心有灵犀,只求理解、不求其他了。
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
讲·述
规则与要求 如下:
1.请受邀嘉宾通过抽签方式抽出两排同学进行比赛,分为AB队
2.由A队一名队员开始,B队一名队员接唱,以此(一对一)循 环进行轮流接龙,歌曲不得重复,如在10秒之内未能接上, 整个队伍接受惩罚。
3.游戏要求歌词中带有“爱”或“情”字的歌;
4.获奖和惩罚内容:
二、社会道德规范,中国传统的、应试教育模式的压抑 大学前的教育为应试模式,对处于青春期学生的生理、心理特点完全处于忽 视或淡漠的态度;在高考升学率的压力下,中学教师们把精力放在功利主义 的纯应试教学上,无人敢冒“不务正业” 。中学青春期教育近于空白,使大 学新生们心理发育大大滞后于生理发育,处于高压下的广大中学生,缺乏对 异性的了解,缺少和异性的交往,虽然学习压力可以暂时抑制青春期本能及 对异性了解和交往的冲动,但高考过后进入大学,压抑了许久的这种渴望便 一下被释放出来。性冲动是生理现象,它不会随压抑而消除,只会在压抑中 积蓄力量发动下一次冲锋,长久的压抑会造成剧烈的心理紧张焦虑。大学里 个体的独立性无形中为这种渴望开了绿灯,恋爱的产生就不足为奇。
吾将上下而求索
选C.痴情的你,对爱全身心地投入,也要求 对方坚定不移的爱你。你把一切看得大美好,一 旦受伤,久久难以恢复。“糊里又糊涂”是在情路 上你的最好写照,你,认为只要全心全意地投入 ,对方也一定会如此回报你,且理所当然应回报 于你,因此在不知不觉中,你对恋人的要求较为 苛刻。我们给你的建议,请试着退一步看问题。 对爱情执著是好的,但万一你们已缘分不再,别 一门心思试图唤回对方的爱。过去的,就让它过 去吧!
爱情买卖 (1、输队要合唱一首情歌《
》;
(2、胜利队的队员各获得小礼品一份;
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
当代大学生恋爱现状:
恋爱比例大,公开且主动性强。 恋爱周期缩短,频率增快。 恋爱动机的多样化。 恋爱悲剧增多。
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
怎么样培养健康 恋爱心理行为呢 ?
1、树立正确的恋爱观
选B.表明身在情海中的你,常常游移不定,搞不 清好男人在哪里。爱起来,你会不顾一切,即便背着 第三者的名分也无所谓,可惜你这种热情太不持久, 三天不到,你又觉当初选择有误,于是立马收兵回营 ,另觅良枝。在爱情上三心二意的你,虽在乎自己的 感觉,却往往搞不清自己的感觉,因此时常心无定所 。还是安静一点好,先弄清白己,再全力出击,才会 路漫漫其得修远到兮, 你梦想中的情人。
吾将上下而求索
(4)情境转移。
失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰,就 在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者 千丝万缕的联系,所以要想摆脱失恋的痛 苦,就要换一个崭新的环境,暂时离开曾 经熟悉的环境。 把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多 交一些朋友,多参加一些集体性的娱乐活 动,或者可以找人去逛逛街,出去旅游散 散心等,这样有助于心情的开阔。另一方 面是由于失恋后有一种空虚感,暂时难以 适应,所以可以用工作或其他什么方法来 充实自己,不让在有空余的时间胡思乱想 。
浪漫 6.网络男孩+网络女孩+[学生公社]=
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
A.人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全,但愿人长久,千里共婵娟 。 --苏轼
B.爱情是一个不可缺少的、但它只能是推动我们前进的加速器,而不是工作、 学习的绊脚石。 ──张志新
C.爱情不会因为理智而变得淡漠,也不会因为雄心壮志而丧失殆尽。它是第二 生命;它渗入灵魂,温暖着每一条血管,跳动在每一次脉搏之中。 ──艾迪生
(2作有助于你理解对方终止爱情的 原因,有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。
(3)感情宣泄
不要过分地隐藏失恋带来的痛苦,要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有: 1)眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场,可以使情绪平静。 2)运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。 3)转移注意。心情不佳时,可以做些自己感兴趣的事。 4)文饰法。当得不到自己爱的人,失恋时,援引合理的理由和事实来解释挫折,从 而获得精神上的安慰。 5)倾诉。向可以信任的师长,同学,朋友等诉说自己心中的烦恼,也可以写日记或 路漫写漫其信修远。兮,
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
五、寻找事业上的知音或真正的人生伴侣 为以后建立美满、和谐的家庭奠定基础寻找意中人,在学习上互相帮助、共 同提高,这是目的最明确、意图最纯正的爱情,是值得提倡的。多见于高年 级成熟型的大学生以及研究生、七年制学生,也有部分低年级学生;一些学 制较长的专业的学生谈恋爱,是想到毕业后就已大龄,且漫漫长途需要人的 陪伴。
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
七、经济的需要 对有的女生来说,找男朋友可以帮助解决经济问题,有的女生漂亮且成绩优异 ,但家境贫寒,恰好有的男生家境富裕,但学业不佳,于是为了相互取长补短 ,成为朋友。他们与其说是恋爱,不如说是以自己的发展前途为目标互相利用 ,根本不考虑对方的利益,这种关系容易破裂。
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
三、参照群体与从众、攀比心理 受周围环境因素的刺激及从众心理影响,大学生恋爱存在误区,一些男女大 学生虽然暂时没有谈恋爱的需求,但因同宿舍的同学谈恋爱,自然会激发起 恋爱的意识和行为。“周围人人都谈,我为何不谈?空虚的时候看到别人成 双成对,就想去找个男(女)朋友,到底是谈恋爱好还是不谈好?”同寝室 的其他人谈恋爱了,似乎没有恋爱对象的人是不受欢迎的、无人要的,如果 不随大流,则显得无魅力,不惜降低求偶条件,千方百计希望得到异性的青 睐,只不过这样仓促找来的爱情似乎总是不是很完美的。
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
千万人之中,遇见你要遇见的人。于千万年之 中,时间无涯的荒野里,没有早一步,也没有迟 一步,遇上了也只能轻轻地说一句: “哦,你也 在这里吗?” 喜欢一个人,会卑微到尘埃里,然 后开出花来。---张爱玲
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
2、发展健康的恋爱行为 3、培养爱的能力与责任
4、提高恋爱挫折承受能力
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
一、青春期生理的需要(性激素的作用) 大学生身体发育已到了晚期,青春期性意识的萌动是一种正常现象,需要释放 性能量,满足性冲动是促使青年投入恋爱生活的重要诱因。在性意识发展到成 熟阶段,性欲需求日益强烈,前阶段弥散化的性冲动投射到选定的特殊对象上 ,大学生们对爱情有着强烈的向往,他(她)们向往浪漫、甜蜜、爱与被爱的 感觉,向往青春飞扬的日子里留下美好的恋爱经历;“向往有情人的情人节, 想过情人节、收玫瑰花,进一步体会爱情到底是什么。” 出于性冲动的驱使, 青年开始脱离群体化的两性活动而单独约会,这就是恋爱。
D.爱情是一片炽热狂迷的痴心,一团无法扑灭的烈火,一种永不满足的欲望, 一分如糖似蜜的喜悦,一阵如痴如醉的疯狂,一种没有安宁的劳苦和没有劳苦 的安宁。──理查·德·弗尼维尔
E.当两人之间有真爱情的时候,是不会考虑到年龄的问题,经济的条件,相貌 的美丑,个子的高矮,等等外在的无关紧要的因素的。假如你们之间存在着这 种问题,那你要先问问自己,是否真正在爱才好 。 ──罗兰
心理主题班会PPT.
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
2020年4月13日星期一
演唱: 潘小雯 李鹏程
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
惯例 1、高年级男生+低年级女生=
你认为是什么 ?
出位 2、高年级女生+低年级男生=
近亲 3、同班男生+同班女生=
艳遇 4、校内男生+校外女孩= 神气 5、校内女生+校外男生=
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
选A.你对爱情的要求是较高的,对方若非魅力十 足,又有能力提供你所渴慕的浪漫生活的话,你们多 半良缘无涉。你受的教育层次较高,因而对生活质量 的要求有别于常人,不仅要富有情调,而且要高雅精 致,恐怕能办到的人不多。记住了,太挑剔会使你失 去很多机会,年华易逝,还是观实一点好些!
大多数时候人们去买东西,都带有明确的目的性,买 的东西多半是现在需要的,要以此来看出点什么是难了 一些。你百般无聊时去街上散散心,走一走,待到想回 家时,又觉空手回家怪怪的。于是,你决定买一样东西 带回家。偶然间带回家。偶然间的决定,当然随意性较 大,你希望买什么呢?请在以下分析中任选一项。
A.去书店买本书看看,正好可以打发无聊的时间。 B.一件漂亮的衣服最实用。 C.水果自然是最好的选择,免得家里没有又出去跑 一趟。 D.带一些西式面包,又好看又好吃,说不定省了做 一顿饭。
四、社会情感与心理的需要,是大学生恋爱较普遍的是为了解除内心的空 虚、离家后的寂寞。 有人觉得大学学习生活枯燥、乏味,加上一点爱情的佐料,可填补内心的 空虚,何乐不为。大学生由于孤身在外,缺少家庭应有的关心和爱抚,缺 少感情上的交流与理解,而恋爱则可补充这种不足。女生说:“无所谓, 反正有人追求我,不玩白不玩,可以互相解闷。”甚至还有的人说:“大 学生除了学习就只有谈恋爱了。”这句话虽然夸张了一点,但是也很大程 度上反映了大学生普遍的心里空虚的事实。有的人性格内向或有某种人格 缺陷,导致社会交往较少,内心苦闷孤独,如果有一同病相怜的异性能理 解你、帮助你,两人有共同的语言,时间一久,即使觉得对方做恋人还欠 缺条件,但已是心有灵犀,只求理解、不求其他了。
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
讲·述
规则与要求 如下:
1.请受邀嘉宾通过抽签方式抽出两排同学进行比赛,分为AB队
2.由A队一名队员开始,B队一名队员接唱,以此(一对一)循 环进行轮流接龙,歌曲不得重复,如在10秒之内未能接上, 整个队伍接受惩罚。
3.游戏要求歌词中带有“爱”或“情”字的歌;
4.获奖和惩罚内容:
二、社会道德规范,中国传统的、应试教育模式的压抑 大学前的教育为应试模式,对处于青春期学生的生理、心理特点完全处于忽 视或淡漠的态度;在高考升学率的压力下,中学教师们把精力放在功利主义 的纯应试教学上,无人敢冒“不务正业” 。中学青春期教育近于空白,使大 学新生们心理发育大大滞后于生理发育,处于高压下的广大中学生,缺乏对 异性的了解,缺少和异性的交往,虽然学习压力可以暂时抑制青春期本能及 对异性了解和交往的冲动,但高考过后进入大学,压抑了许久的这种渴望便 一下被释放出来。性冲动是生理现象,它不会随压抑而消除,只会在压抑中 积蓄力量发动下一次冲锋,长久的压抑会造成剧烈的心理紧张焦虑。大学里 个体的独立性无形中为这种渴望开了绿灯,恋爱的产生就不足为奇。
吾将上下而求索
选C.痴情的你,对爱全身心地投入,也要求 对方坚定不移的爱你。你把一切看得大美好,一 旦受伤,久久难以恢复。“糊里又糊涂”是在情路 上你的最好写照,你,认为只要全心全意地投入 ,对方也一定会如此回报你,且理所当然应回报 于你,因此在不知不觉中,你对恋人的要求较为 苛刻。我们给你的建议,请试着退一步看问题。 对爱情执著是好的,但万一你们已缘分不再,别 一门心思试图唤回对方的爱。过去的,就让它过 去吧!
爱情买卖 (1、输队要合唱一首情歌《
》;
(2、胜利队的队员各获得小礼品一份;
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
当代大学生恋爱现状:
恋爱比例大,公开且主动性强。 恋爱周期缩短,频率增快。 恋爱动机的多样化。 恋爱悲剧增多。
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
怎么样培养健康 恋爱心理行为呢 ?
1、树立正确的恋爱观
选B.表明身在情海中的你,常常游移不定,搞不 清好男人在哪里。爱起来,你会不顾一切,即便背着 第三者的名分也无所谓,可惜你这种热情太不持久, 三天不到,你又觉当初选择有误,于是立马收兵回营 ,另觅良枝。在爱情上三心二意的你,虽在乎自己的 感觉,却往往搞不清自己的感觉,因此时常心无定所 。还是安静一点好,先弄清白己,再全力出击,才会 路漫漫其得修远到兮, 你梦想中的情人。
吾将上下而求索
(4)情境转移。
失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰,就 在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者 千丝万缕的联系,所以要想摆脱失恋的痛 苦,就要换一个崭新的环境,暂时离开曾 经熟悉的环境。 把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多 交一些朋友,多参加一些集体性的娱乐活 动,或者可以找人去逛逛街,出去旅游散 散心等,这样有助于心情的开阔。另一方 面是由于失恋后有一种空虚感,暂时难以 适应,所以可以用工作或其他什么方法来 充实自己,不让在有空余的时间胡思乱想 。
浪漫 6.网络男孩+网络女孩+[学生公社]=
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
A.人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全,但愿人长久,千里共婵娟 。 --苏轼
B.爱情是一个不可缺少的、但它只能是推动我们前进的加速器,而不是工作、 学习的绊脚石。 ──张志新
C.爱情不会因为理智而变得淡漠,也不会因为雄心壮志而丧失殆尽。它是第二 生命;它渗入灵魂,温暖着每一条血管,跳动在每一次脉搏之中。 ──艾迪生
(2作有助于你理解对方终止爱情的 原因,有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。
(3)感情宣泄
不要过分地隐藏失恋带来的痛苦,要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有: 1)眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场,可以使情绪平静。 2)运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。 3)转移注意。心情不佳时,可以做些自己感兴趣的事。 4)文饰法。当得不到自己爱的人,失恋时,援引合理的理由和事实来解释挫折,从 而获得精神上的安慰。 5)倾诉。向可以信任的师长,同学,朋友等诉说自己心中的烦恼,也可以写日记或 路漫写漫其信修远。兮,
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
五、寻找事业上的知音或真正的人生伴侣 为以后建立美满、和谐的家庭奠定基础寻找意中人,在学习上互相帮助、共 同提高,这是目的最明确、意图最纯正的爱情,是值得提倡的。多见于高年 级成熟型的大学生以及研究生、七年制学生,也有部分低年级学生;一些学 制较长的专业的学生谈恋爱,是想到毕业后就已大龄,且漫漫长途需要人的 陪伴。
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
七、经济的需要 对有的女生来说,找男朋友可以帮助解决经济问题,有的女生漂亮且成绩优异 ,但家境贫寒,恰好有的男生家境富裕,但学业不佳,于是为了相互取长补短 ,成为朋友。他们与其说是恋爱,不如说是以自己的发展前途为目标互相利用 ,根本不考虑对方的利益,这种关系容易破裂。